和同事吵架了怎么办？我需要先道歉吗？

今天来给大家解答一下有时候勇敢一点或者主动道歉会对你有更好的影响,错了就道歉，错了就原谅他主动承认错误,如果你和同事吵架了，让我们主动承认错误。不管是谁先犯错，肯定是主动和解比较好。同事也可能因为感情而尴尬。和同事吃饭,和解后,和这个吵架的同事一起吃饭。同事一直是朋友，可以在公司工作。成为同事是缘分。我相信同事会理解你：即使你犯了错误，你也会主动和同事和解，同事也会理解你。

你怎么对待别人，别人怎么对待你？多注意说话：和同事相处时，要多注意说话。这不是你的家。你不能脱口而出任何事情。可能你说的时候什么都没想，但是你要知道听者是有兴趣的。5/9不要在同事面前谈论领导的素质：不要在和同事聊天时谈论你的上司、你的领导以及他们的素质，这是不道德的。6/9不要独来独往：有些人害怕和同事打交道，所以在公司里应该独来独往。

一个人在这里不好。在公司工作的时候，要和同事有正常的沟通。多和同事聚会：多和公司的同事聊天，多参加聚会，培养同事之间的感情，对工作也有很大的帮助。与部门同事交朋友：尤其是一个部门的朋友，要多联系，多沟通。我相信如果你真诚，你一定会得到一段特别美好的友谊。帮助同事：如果你的同事和你闹翻了，但你还是会主动关心同事的工作进展，甚至会花时间帮他分享或完成，相信对方一定会原谅你，和你的关系会更好。

同事的年龄资格比你大，除非你确定你的理由很充分，否则不要在事情发生的时候和他对质。更好的方法是在你们双方都冷静下来后解决。在这种情况下，直接选择问题和解决问题不会有效。你可以谈论一些相关问题，当然，你可以用你的方式提出问题。如果你确实犯了错误而受到指责，就要重新审视那个问题，真心地道歉。像“这是我的错”这样的话可以创造奇迹。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。

原来我们只是世界上的两个陌生人，因为爱，所以在一起。

爱情是我们经营美好婚姻的基础。有爱，婚姻中的其他一切都是浮云。因此，我们必须时刻理解面子比感情重要。不管是男人还是女人，向对方道歉都不丢人。如果因为小事失去对方，只能在后悔中度过很长时间。吵架结束后能以身作则向对方道歉，会让对方觉得你很在乎她，很在乎那份感情，对方也会更珍惜你。这也是一种进退的战略，通过道歉赢得了对方更多的爱。

任何女人的想象力都很丰富。吵架后不及时和解，任由她生气，她会在任何细节上联想到你不爱她的十大表现。最终结果是，心死了，你们的感情在她的想象中结束了。所以，吵架的时候，不要让女人冷静太久，如果让她们冷静，你们就会变冷。俗话说，夫妻一夜无怨，床头争着床和尾巴。具体怎么和床尾协调，大人们都知道！老话说的一定有道理。因为呼气睡觉本身对身体也不好。所以，不管是为了感情还是为了身体，争吵都不能留下一夜情。因为那天结束了，结果明天又会有明天的战斗。

很多夫妇吵架后喜欢离家出走。尤其是女人。但实际打开门后，又不想去了。这个时候，如果对方强烈吸引她，估计大多数人也不会去。有些女人总是喜欢经常离家出走，只是想用这种方式确认对自己的爱。一次两次就没事了，次数多了对方也会累的。如果真的觉得家里气氛太压抑，可以呼吸。不要在附近转悠走得太远，特别是回不了娘家。本来是小事，夫妻之间自己调整就好，但一回到娘家就把父母牵扯进来就好了。最严重的是，也许你父母找他父母理论一番。这样做可能会使你们的关系不复杂。

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首先，不让情绪过夜；其次，不说伤人的话；最后，及时合理沟通。

       我和男朋友交往期间，两个人从没吵过架，所以对于如何避免情侣之间的争吵，我还是有一定的发言权，结合我自身感受，我认为最重要的是做到以下三点，即不让情绪过夜、不说伤人的话和及时合理沟通。

1不让情绪过夜

       对女孩子们来说，这一点尤为重要，我知道很多女孩子都是希望男朋友及时发现自己的情绪，然后再进行安抚，如果男朋友是钢铁直男，对于情绪变化不敏感，那么这类女孩也不会主动说出来，往往是自己消化情绪，带着情绪过夜。

       日积月累后，所有的委屈都会变成吵架的导火索。要想避免吵架，就要当时的问题当时解决，女孩子如果受委屈了，就要及时说出来，告诉男朋友他哪个行为让你不开心了，但要注意说话的语气，直接说出问题所在，女生既不用继续委屈，男生也不用猜来猜去。

2不说伤人的话

       很多时候吵架的起因并不是对方做了多让人生气的事情，而是双方对话的方式和语气不适当，这无异于火上浇油，让双方的争执愈演愈烈，尤其是很多情侣在吵架时容易说出一些很伤人的气话。

       这就像是把钉子钉在墙上，即使你后来把钉子拔出来了，但留下的痕迹却是永恒的。伤人的话就像是一把刺向他人的尖刀，我们要避免这样的言语伤害。

3及时合理沟通

       沟通需要合理的对话，而说话是一门艺术，我们要学会控制自己的情绪，在面对分歧点时，学会平和地和对方讲道理，而不是扯着嗓子和对方争执谁对谁错。

       当我们都处于冷静状态下的沟通，才是最有效的，情侣中必须有一个人是柔软的、更包容的，当对方因为生气炸毛时，我们要稳定自己的情绪，摆事实、讲道理，引导他们回到正常的情绪状态。

        我认为吵架是最无效的沟通方式，我们都要学会情绪管理，做一个理性、睿智的恋人。

如果两个人之间有冲突，如果是对方的问题，不要生气。要打冷战，最好是就事论事地解决问题。尽量先进行沟通，如果对方脾气暴躁，可以给对方一点时间冷静一下。这个冷却时间并不是要把对方晾在一边。之前的一项研究发现，在争吵后的1-2小时内，负面情绪不会消散，反而会变得更加愤怒和暴躁。过了这段时间，没有新的诱因重新点燃冲突，情绪会慢慢平静下来。

因此，如果你们两个人都很生气，可以有一个短暂的冷却期来冷静下来，解决问题。事实上，夫妻吵架后很容易陷入冷暴力。因为谁都不愿意低头，冷暴力对彼此的破坏力很大，时间越长，感情成本越高。冷暴力时间长了，大家很可能会互相阻挠，对对方没有激情，直到冷静下来，再一起谈这个问题。如果可以的话，最好当面谈，即使不在一起，也不要在电话里打字，因为你们对文字的语气可能有不同的理解，这样会造成误解的。恋人吵架时如何和解？

刚吵架的时候两个人都在生气，这个时候不管说什么都很有可能把对方的心态给点燃，然后引起战争，所以最好的办法就是理性，不要担心出现难题。争吵是一个人情绪的发泄，很有可能有释放自己的心态，但却解决不了困难，争吵过后，两个人冷静下来，再针对实际问题商量解决办法。

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两个人在一起经常吵架，需要做这件事来解决。

第一件事，女人真的是需要来呵护的，你要去深入的了解她，真真切切的了解她的内心，平时注意她的情绪变化，进而才能知道她为什么和你吵架，她和你吵架是想要在你这里得到什么，不管她再无理取闹肯定是有原因的！

第二件事，男人需要主动来认错，不管谁对谁错，原则性问题且不说，结婚的更是这样。不管怎么说，男人在家里怎么样都行，大丈夫能屈能伸，主动认错首先态度是好的，这一点女人肯定会知道，在你最亲近的人面前你还有什么可掩饰的呢，认个错说实话不难，就看你爱不爱你的另一半了！

第三件事，其实但凡有一方肯先做出让步，以柔克刚，也就不会总是吵架了。说到底就是谁也不服谁，你吵赢了又如何，最终伤的是两个人的感情。一般情况下，只要不触碰到个人底线，尝试着退一步，事情也就过去了。等到双方都冷静下来，心平气和的时候再去尝试说出各自的想法，才是最重要。

第四件事，经常吵架的两个人是不适合在一起。经常吵架吵到两个人都心情不好。如果还没有结为夫妻，应该选择分手，免得结婚后再离婚。很多家庭、夫妻都是因为吵架吵得多了，然后上升到离婚。但是如果已经结为夫妻，组成家庭了，要离婚也不是一件容易的事，还是两个人心平气和地坐下来好好沟通，先找到吵架原因，双方自我检查是否由于自己的错误引起吵架，然后双方互相原谅，在今后的日子里尽量扬长避短，相互取长补短，扭转乾坤，同时互相关心，互相体贴来挽救局面，过好今后的小日子。

其实我觉得情侣间在吵架冷静的时候，女生主动出击更容易缓解尴尬的气氛，因为男生总是经不住女生的撒娇卖萌的，很容易就心软，相比于男生哄女生要哄几十次，可能女生哄男生一两次就可以“破冰”了。

当然我并不提倡各位女生们每次都主动去哄对方，这样就太惯着他了！如果是我们做错了，或者只是因为一点小事发生的争吵，我们可以去哄哄他，下面来教你3种方法，亲测有效，有一种方法还是男友亲自告诉我的，屡试不爽~

一、亲自下厨做对方爱吃的菜

方法有点老土但是很有效，准备食材亲自下厨，在吃饭的时候端上一道他爱吃的菜，可能他脸上还有点小傲娇，其实心里都乐开花了，哪里还会生你的气呢！俗话不是都说要想抓住一个人的心，就先抓住他的胃嘛！

还没有开动的时候你先开口跟他说话，可以说：“这道菜我加了一点其他的调料，跟之前吃的不一样哦，看你能不能品尝出来。”这不就勾起了他的好奇心嘛（至于这道菜是不是真的有改动不重要）。

不管他有没有吃出来基本上都会回答你的问题，有或没有，这时你可以用苦肉计，说在煮菜的时候手被油溅到了，他看来你这么辛苦为他做饭的份上，想生气想冷战也没有那个情绪了。

二、撒娇

都说撒娇的女人最好命这句话一点都没错，相信很多人都明白这个道理，可就是做不到，我也一样！毕竟女生不管自己有没有错，都想让对象来哄自己（真相吧，别不承认）。

但是姐妹们，不止我们女生要哄，男生也要哄的，男生也喜欢听甜言蜜语！我之所以会知道，是因为有一次吵架过后他亲自告诉我的，当时在冷战了三天，谁都不愿意低头，那三天是真的难熬，心里总是不得劲，感觉就很不是滋味啊，那感觉你们都懂的吧。

其实那次是我做错了，可我犟不肯低头啊，最后他没办法来哄我了，和好后跟他聊了很多，他跟我说为什么你每次都不肯主动哄哄我呢，其实我也很希望你来哄我，你以为男人就不用哄了吗？

说实话我听到他这样讲蛮吃惊的，原来男人的思维是这样的咩？当时我没作声，不过记住了他说的话。再次吵架的时候我就用上这个方法了，死皮赖脸抱着他，他凶我的话就掉眼泪（他最受不了就是我哭了），或者牵着他的大手捏一捏，玩他的手指，这也是撒娇的一种，不要觉得不好意思❗毕竟连kiss都有过，这样的又算得了什么啊。

三、发表情包

这个方法不用面对面，我觉得也是蛮好的，可以很好地避免尴尬，搜索一些可爱有趣的表情包给他发过去，例如委屈巴巴的，不要生气了之类的表情包，网上诸如此类的表情包数不胜数。

不过要说明的是，对方可能不会回复你的信息，我男友就是这样，其实心里已经消气了可还是在装高冷。要切忌不要一下子发太多，不然会引起对方的反感。

如果对方一直不回复，可以上网看下有没有想买的衣服、鞋子之类的东西（没有也假装想买吧！）然后把发给对方，让对方做个参考，话题一下子就来了，假如他还不肯理你，那就放大招吧，文字发过去：你就是我最爱的人啊，我也不想跟你发脾气，可我有时候控制不了。再发个嘤嘤嘤的表情包……把对方轻松拿捏。

每个人的爱情都是不一样的，但大多数恋人难免会有拌嘴的时候。能长久在一起的恋人在吵架后，都有自己的一套方法来重归于好，继续甜如蜜的爱情。如果你不想无视吵架的事实，也不想等硝烟自动消散，那么你就要学会以开诚布公、积极健康的方式来修补吵架造成的裂痕了。

吵架过后重归于好的小建议：

✅平心静气地谈，认真倾听对方说话，不要打断，不要再次陷入争吵。

✅在改善沟通方式的时候，一定要保持冷静。记住，你唯一的目的就是想让事情变得更好，而不是把问题严重化。如果恋人表示现在不想说话，需要空间静一静，那么你要给彼此时间静下心来好好想一想。

✅从争吵中总结经验教训。这次争吵与之前的争吵一样吗？如果吵来吵去都没什么新意，那是因为你忽视了一些问题，而使得类似的争吵重复发生。你能从这些问题中学到什么？如果你和伴侣就一件事情反复起争执，而且找不到折中之策，那你们可能不是命中注定的爱侣。

✅从旁观者的角度看问题，看看自己是否有需要改善的地方。

最后我想说的是，情侣之间不要在乎太多的面子，是你的错就要及时向对方道歉，不要敷衍了事，当下争吵的问题要及时去沟通解决，不要积累矛盾。

我想大多数夫妻都是会吵架的，就算两人感情再好，在生活中总会有些小摩擦，正所谓：“床头打架床尾和”适当的小吵小闹也能增进夫妻感情。

当然夫妻吵架也是有限度，小吵小闹可以增进夫妻感情，但大吵大闹就会伤害夫妻感情了，现在的80后90后大多都是独生子女，在家娇惯的很，所以两个人吵架是常有的事，而一吵架就要死要活，上吊自杀的，这样的女人有很多，这种吵架方式是不可取的，吵完会给双方都留下心理阴影的。

当然禁忌也是有的，每个人的底线不同，禁忌也是不一样的吧！一旦触碰到一个人的底线，再好的感情也是没有用的，两夫妻吵架一定要注意分寸，别伤了夫妻间的和气。

我觉得夫妻吵架的禁忌有三条：

一、夫妻吵架不可提离婚二字

现在的夫妻一吵架就说要离婚，动不动就把离婚挂在嘴边，你要是真想离婚就赶紧去离啊，成天挂嘴上有意思吗？

两个人既然结婚了，就要为自己的婚姻负责，那是说离就离的嘛！

我家附近有对年轻夫妻，每天不吵上一架都觉得心刺挠，成天吵吵，一吵架女人就说要离婚，然后哭着闹着要回娘家，刚开始的时候邻居们看他俩吵架都去劝，后来大家都习惯，有几天看不见他俩吵架，就觉得奇怪。

前几天不知因为什么事，两人吵得很凶，女的要离婚就带着孩子回了娘家，这都好几天还没回来呢，估计这次是要真离了。

所以夫妻吵架有事说事，千万不可动不动就提离婚，很伤感情，也会造成夫妻间的不信任。

二、夫妻吵架不可动手打对方

现在的人好像很少实行家暴了，因为女人的地位提升了，但是也有实行家暴的，其实家暴是我最不能容忍的，打女人的男人能有什么能耐，最奇葩的还有女人对男人实行家暴的，我对这些人也是服了。

记得前几天看过一则新闻，一个男人公然在大街上打媳妇，把媳妇打的在街道上打滚，路过的人实在看不下去了，最终报警。

大家别以为打自己媳妇别人管不着，但是家暴也是犯法的，别人不管，警察可以管，最终夫妻两一起被带到了派出所。

警察怎么处理咱先不管，就说这对夫妻以后的日子要怎么过，还能过到一起去吗！

三、夫妻吵架不可长时间冷战

夫妻两吵完架，都会谁也不理谁，谁都不想先与对方说话，这样的冷战存在于大多数夫妻间。

但是我告诉大家冷战也是很伤感情，当双方长时间冷战习惯了，就会没有共同话题，不交流也会导致矛盾越来越深。

我认为情侣吵架时的禁忌有不要总翻旧账还有就是说分手。在感情磨合期，总会有一些争吵。有时我们会发脾气，一次说出所有想说的话，这不是一件坏事。然而，我们应该记住争吵后要和好。这些话一旦说出来，我们就不能接受。因此，我们不应该做我们后悔的事情。有些话即使我们很生气也很难说，有些事情永远不应该做。

那只会破坏感情，不会有帮助。当有争议时，我们都希望找到一个平衡点，让彼此感到舒适，并保持感情温暖。然后我们必须找到正确的解决办法，以免损害两人的和谐。 别说你后悔和他在一起。 不要因为生气就说伤害他的话，如果你知道就不要和他在一起，如果你知道就不要选择他。倾听彼此的耳朵是多么不舒服。

即使你生气了，他也会一辈子记在心里。它会成为一个人心中的结。如果你后悔这段关系，你会抹去所有的爱。即使和解后一切都好，他的心已经破了一个洞，爱也会逐渐从缝隙中消失。 不要把另一半和他比较。 吵架时，你总是说别人有多好，他有多宽容和痛苦，把他比作一无所有。只要他不满足自己的期望，他就不会注意。

然而，每个人在处理事情时都有不同的态度。也许他也在你身上花了很多心思，但这并没有让你感觉如此明显。这并不意味着他不爱。一个男人非常喜欢他的脸。不要把他和别人比较，尤其是看起来比较虚弱的人。 放弃这种关系很容易。 只要我们吵架，我们总是说我们想分手。一段真正相爱的关系不能说出口就放手。

如此轻松地说出来并放弃会让对方觉得你根本不重视这份爱。也许这只是对你说的愤怒的话，但他会真的记在心里。当有一天它准备好了，你说的分离就会实现。不要让自己后悔。有些事和一些话在你心中是美丽的。一旦爱情失去温度，就很难再回来。所以我认为情侣吵架时的禁忌有不要总翻旧账还有就是说分手。