最近因为父母吵架，弄得我心情很不好，我该怎么办？

其实我想说家家有本难念的经，我也会经常因为我的父母吵架而变得心情不好，可以说没有哪家的父母从结婚到现在都没有吵过架的，或多或少都会有一些小矛盾，这是必不可免的。如果你的心情很不好，你可以想一些办法来弥补一下自己的不开心。你可以出门散散心，或者是找点其他的事情来做，以此来分散你的注意力，这样你就不会太难过了。

但是我觉得对于父母吵架的事，光躲避是没有用的，我们敢于面对并去改善它，不要矛盾越来越激烈，父母吵架你才是最能化解的那个人，你要把这份关系利用好，因为你的父母还是很在乎你的，只要你出来为他们讲和是最好不过了。

随着时间的推移，我们的爸爸妈妈都老了，他们有他们的更年期，我们要学会理解他们，要多开导开导他们，还有就是自己要懂事，不要给自己的父母增加一些烦心事，也不要惹事，不然他们会焦灼，这是他们吵架的导火线。作为孩子我们看似不能为父母的不和做些什么，其实不然，我们也是能起到关键作用的，因为父母的一生都是以我们为中心、以家庭为中心。

还有我认为父母的矛盾有一部分来至于生活上的压力，所以你能做的就是尽量为他们减少他们的生活压力，只要他们过得好了也就不再决定烦躁了，自然而然矛盾也就减少了。你还得还好的关注他们的心里活动，帮他们去除心病。多给他们做做思想工作，多跟他们聊聊天，多陪陪他们，不要让他们感到孤单。他们不吵架了，你的心情也就慢慢好了。

和朋友吵架可能会绝交，和爱人吵架可能会分手，可唯独和父母吵架，不会有什么严重后果，只需要我们能低下头，真诚的说一句对不起就好。无论爸妈心中有多大的火气，都瞬间烟消云散，即便恨得牙痒痒，也拿你无可奈何，毕竟是自己身上掉下来的肉啊！

和妈妈发生争吵后，要好好反思自己的行为，无论有再多的矛盾，你顶嘴长辈就是不对的。就这一点要先对妈妈道歉，“妈，我错了，刚才是我脾气不好，不该和你顶嘴，惹你生气。”这时候我们悄悄观察就会发现，妈妈表面上海冷着脸，可嘴角却忍不住的微微上扬了。孩子要再接再厉，挽住妈妈的胳膊，轻轻摇晃着撒娇。无论你多大，在爸妈眼中都是小孩子，这招百分之百好使。

如果是鸡毛蒜皮的小事，那就此揭过，谁也别再提了。如果是必须要分出个对错的事情，那就在彼此都比较平静之后，可以叫上其他家庭成员，坐在一起聊聊你们刚才为什么吵架。就事情的根本问题，合理正确的分析，交流彼此的想法，说说你坚持的原因。期间要注意态度，别随便插话，也别顶嘴，试着站在母亲的角度看问题，说不定你就会懂她的良苦用心了，这样更容易找出双方都满意的解决方案。

在一切风平浪静之后，作为子女，你要有所行动来表达你的歉意。比如买一件妈妈喜欢的小礼物，再亲自下厨给老妈做一顿丰盛的晚餐，当着所有人的面再次给母亲道歉，并且保证以后不会这么做了。这样既给了母亲面子，又能弥补你给母亲造成的伤害。

　一句安慰的话语可以带给朋友很大的感动，所以，当朋友不开心时，给她说一些能安慰到她的 句子 吧!下面是我给你分享的安慰朋友父母吵架心情不好的话，欢迎浏览。

　安慰朋友心情不好的话精选：

　1) 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

　2) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

　3) 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

　4) 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

　5) 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

　6) 快乐不是因为拥有的多而是计较的少

　7) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

　8) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。

　9) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

　10) 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人。

　安慰朋友心情不好的话最新：

　1) 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

　2) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

　3) 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　4) 自己爱自己最美好、活着又不是给别人看的

　5) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

　6) 对自己忠实，才不会对别人欺诈。

　7) 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

　8) 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!_

　9) 不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝

　10) 当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

　11) 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

　12) 对自己忠实，才不会对别人欺诈。

　13) 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

　14) 别人的咀咒，会变成你的祝福。

　15) 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

　16) 当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么

　17) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

　18) 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

　19) 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　20) 今日的执着，会造成明日的后悔。

　21) 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

　22) 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　23) 没有比较，就显不出长处;没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

　24) 内心没有分别心，就是真正的苦行。

　25) 自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

　26) 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

　27) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

　28) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。

　29) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

　30) 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!

　31) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

　32) 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

　33) 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　34) 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　35) 你随时要认命，因为你是人。

　36) 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　37) 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　38) 伤心的时候就尽情发泄吧，用文字，用声音，用所有能发泄的方式。发泄完了，就要振作。你失去的。其实微不足道，还有那么多人关心着你，以不同的方式，所以，你并不孤独。正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。

　39) 快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

　40) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

这个时候其实本身并不需要进行安慰，你只要陪在他的身边就好了，因为你越安慰他可能就会越难过。

这个时候你可以拉着他去散散步，呼吸呼吸新鲜的空气，这样慢慢的他的心情就会好起来了。

如果你不能在他的身边，那么你可以让他出去走走散散心，和朋友出去玩一玩，只要换个环境就会好了。

所以当你发现你的男朋友遇到糟心事时要如何引导到位，做到使他既能保留他想要的责任感、使命感，还能帮他缓解他的心理压力呢？

1、拥抱

拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。

2、认真看着他的脸

拥抱完以后认真看着他的脸，然后用温柔的安慰人的语气对他说，“不管是现在还是以后，你的烦恼都可以和我说的，不过你要是不愿意我也不强求，我也不想看着你一个人承受压力，我作为你的女朋友可是最有资格倾听你的。”

这时，你的男朋友如果在苦笑着对你说，“怎么会呢？有事肯定跟你说呀。”这时他肯定还是想一个人承担，不想让你也心情低落。

3、装大人的样子，把他当作小男孩

这时你就说，“你看你，你看你，你就是不想和我说，你就是我，我就是你，我不想要你这么累，其他的我帮不了你，但是我还是可以听你说说话呀。”这时他也许就会有些心软，想要脱口了，而且鉴于男生是一种有较强责任感和使命感的生物，所以他一开口就会有点负面。

他也许会说，有点对不起你，不能给你好的生活，有点负情绪，有点自自暴自弃的感觉。

4、反驳他的负情绪

你就假装严肃着说，”你在干嘛！你在干嘛！你这是在怀疑我的眼光吗？我喜欢的男生可不是这样的。“最后在正经地安慰他，告诉他，你相信他。

5、还是要抱抱他

这时就你不要说话了，如果他想说，那么该说的话他就会说了，反正紧紧抱住他，给他力量，表现出十分相信他，信任他的样子，让他重燃信心，心情会好一点！

我们时常也会遇到这样的情况，父母在吵架的时候，我们只能在一旁看着，不知道怎么去解决问题，但是如果你要上前去劝解的时候，一定不能去表明自己的立场，不要去偏向于任何一方，因为如果你偏向于一方的话另一方会很不平衡导致这个矛盾进一步加深，这就像你的一对儿好朋友吵架了，你如果去偏向于另一方的话，他们之间肯定不会和解。在你父母吵架时，我的建议有三。

第一点。保持沉默，因为不管怎么样你始终是一个孩子，他们两个之间的矛盾有他们两个人去解决如果你过分干涉的话，结果反而会适得其反。

第二点。你可以在他们吵架的时候说:我想要的无非是一个温馨的家庭，你们一天天的吵架，这个家都快待不下去了，我感觉这种方法是非常有效的，父母都会去在意孩子，因此以自己的利益出发，他们可能会停止“战争”。

第三点，当一个马后炮，当他们吵完架之后，彼此的气还没消，然后你就各自去安慰他们，你可以在你妈那里说:虽然我爸那里哪里做的的确不对，但是他在哪方面还不错啊，我改天一定去说说他，让他去改正。然后到另一方也这么说，这种方法就是先去，说出他的缺点，然后再提到他的优点，先去引起对方的共鸣然后在趁机提出优点。

其实如果吵的不凶的话，也没什么问题，因为父母之间吵架是非常常见的事情，也不是什么大问题。