夫妻吵架就想离婚怎么办

很多人认为，夫妻吵架就想离婚是一种自私的表现，在离婚面前，往往是以牺牲对方为代价，这种想法并不可取，因为在没有必要的时候，婚姻依然存在着价值和意义。在现实生活中也有很多夫妻不会和另一半好好沟通解决问题，而是经常会吵架的时候相互指责，甚至发生激烈冲突。这种方式是不可取的，因为这样做只会让对方更加心累和痛苦。而且吵架吵得再厉害也不能解决问题和矛盾，应该想办法让自己变得更好才行。有的人吵架后就想离婚，甚至还会动手打对方，这样做只会伤害到感情和双方对家庭生活都有影响。如果这种情况下不能解决问题而想离婚的话应该怎么办呢？

一、如何正确看待吵架

不管是男女，在面对生活中的各种矛盾时都应该学会去处理和沟通。不管是夫妻之间，发生矛盾和摩擦都是在所难免的事。只要夫妻双方能保持一颗真诚理性的心，吵架并不会影响彼此的感情和婚姻。每个人都有不同的个性，每个人都有自己的烦恼。因此夫妻之间的矛盾都不同于正常的争吵类型。有时候有些矛盾还会导致争吵升级成离婚大战的现象出现。所以无论争吵再厉害都不能解决问题和矛盾。

二、离婚时的想法

夫妻在离婚时，其实是没有必要去纠结谁对谁错，但既然夫妻双方都已经想好了解决办法，那么不妨多问问自己这件事情到底对还是错？然后再根据自己的看法来决定离婚。而且夫妻在离婚时最好还是以和平的方式来解决家庭，因为这对以后的生活有帮助。有的夫妻吵架就想离婚根本原因就是因为家庭矛盾，根本原因在于缺少沟通；有的夫妻吵架就想离婚则只是为了获得精神上所满足和快乐；有的夫妻吵架就想离婚则是因为在婚姻中遇到太多的问题或者矛盾，无法好好的沟通解决。在吵架的时候双方都应该清楚自己要想想什么，如果对方对你还是爱自己的话就应该积极化解双方之间的矛盾；有的夫妻在吵架就想离婚时可能会一时冲动行为伤害了对方或者伤害了自己。

三、相处之道和技巧

吵架这件事，说到底是一种心理作用，也可以说是一种思维方式，要想自己不会动不动就想离婚，需要养成好的思维模式。如果两个人是因为一些小问题而产生了矛盾，那么应该及时沟通解决。而且两个人在吵架后不能进行深层次地交流和沟通，要做到有话好好说。如果两个人经常互相指责吵架，甚至互相骂对方的家人都不会听进去的话，那么这种感情自然就不会好了。所以在彼此生活中一定要多一些耐心和宽容，然后多多沟通和交流才能让对方得到更好的教育、引导和启发。

夫妻总是吵架，如果经常吵架感情就会越来越冷淡，严重了就会离婚。其实有多少是原则性的问题？还不是鸡毛蒜皮的小事。在家庭中为什么就不能宽容呢？如果两人都愿意离婚，那就使劲吵，如果不愿意离婚，就不要斤斤计较，一个巴掌拍不响，如果一个吵一个不吵，怎么能吵的起来？在家庭中多付出一点，有什么不好？一分耕耘，一分收获。女人是家庭的风水，女人整天吵吵闹闹的，家里的风水就不好。哪个男人不喜欢温柔的女人？

吵架喜欢把离婚放在嘴边的人，可能因为生气造成的，并不是真的想离婚，他们想让对方妥协或者想要对方更好的爱自己。想要把婚姻维护好，并没有那么容易。

学会表达自己的想法

想法这是很重要的，只有表达出来别人才知道我们的想法。很多人会觉得自己的老公足够爱自己，他会明白我们的需求的。其实这样的想法是错误的。可能每个人的情商都不一样，所以，如果你想让对方多了解自己那就一定要表达出来。表达时挑一个好的时间能够使我们要学会挑对的时间谈一些比较棘手的问题，这样子能够减少吵架的几率。

相互尊重

两个人无论是婚前婚后都必须要相互尊重，不要觉得结婚了什么事都可以随便。我们做每件事情都要考虑后果，这是最基本的。平时的生活中要有和谐的味道，两个人都要为对方付出。减少摩擦和矛盾的产生，这样子才能够长长久久。

不要冷战

冷暴力是感情爆裂的方式之一，夫妻之间如果冷战，这是一件很严肃的事情，也是两个人之间的挑战。如果两个人都互相不说话，会很容易造成双方的感情破裂。很多时候我们都要学会各退一步，有时候我们要给对方一个台阶下，而且都是夫妻，没有什么面子问题的，退一步海阔天空。

学会做菜

夫妻两个人都要学会做菜，可以一起学，不但可以学做菜，还可以促进感情。而且，当今无论男女都要去上班，两个人都一样，不能总是妻子做菜，要学会相互体谅，所以，双方都要学会做菜，每天下班回家就能相互做菜也是一件很不错的事。

学会制造浪漫

浪漫不仅仅是在婚前，婚后也一样需要。偶尔制造浪漫，也能像婚前那样开心。不论男女，对于惊喜都会感到很开心的，可以在节日的时候为对方准备好礼物，制造小惊喜，生活温馨浪漫，婚姻才能维持得更久。

夫妻之间本来好好的，可能因为对一些事情或者某个问题的看法不同，或者对方的某些习惯自己不能接纳，双方发生争执争吵这应该是很常见的事，经常的争吵结果影响了彼此心情，或者降低工作效率，如果夫妻之间争吵尤其当着孩子的面，孩子因缺少安全感而恐惧，对孩子的健康成长也产生负面影响，在我们婚姻生活中是虽是很常见的问题，也许不至于离婚，但是经常的争吵势必对生活质量有所降低，当然也有不堪忍受争吵的生活最终两人分道扬镳。

那么如何避免这种争吵呢？

我给大家几个小建议：

一了解差异

你要懂得两个人虽然结婚在一起生活了，你和对方是在两个不同的家庭里长大，在生活习惯，沟通模式，兴趣爱好上一定会有所不同，也就是说，你必须懂得你们两个人之间是存在差异的，能够认识到差异的存在那很多问题就容易解决了。比如，丈夫喜欢散步健身，妻子喜欢逛街逛超市，如果妻子总是抱怨丈夫不陪自己，丈夫总是批评妻子唠叨，两人因此总是争吵，怎么办呢那如果我们懂得差异的存在，双方寻求一个共赢的方式，比如丈夫可以陪着妻子走路散步到超市，即一起散步了，又陪妻子说话了，双方寻求共赢的方式和平共处的生活。

二学会调节情绪

人与人之间的沟通效果百分之八十是沟通时当是人的情绪与态度，而沟通的内容只占少部分比例，好的情绪时沟通，很多事都容易解决双方达成一致，所以当你跟对方表达自己的看法进行沟通时，你说话时的语气，声音大小，语速急缓，你的面部表情，肢体语言等，对方都能够因此扑捉到你的情绪，假如你真的因为某件事在沟通时候心里难过，想发火情绪失控，那么你要反省自己，你的感受是什么这样的感受提现自己的真正的内心需求是什么？当你意识觉察自己的时候，多向对方表达自己的感受，表达自己内心的需求，而不是指责和抱怨对方，要知道没有谁喜欢被指责抱怨批评。比如丈夫喜欢在朋友圈晒娃从来不晒妻子，妻子不说心理却很生气，甚至想对丈夫发火，那你要反省一下自己，你自己真正的内心需求是什么？究竟是什么让你感到内心受伤，如果你能觉察到是自己感到缺少丈夫的爱，那你就可以告诉对方自己的需求，而不是无名的向丈夫抱怨和指责，也避免了冲突和争吵。

庭谈判的战术

那么如何在假期中与伴侣、父母、子女谈判以取得双赢的结果呢？有以下几点需要注意。

1诚实的表达，不要自私。

想要得到双赢的结果，那么谈判中的人都必须诚实地表达自己的需求。一项研究表示，夫妻之间常常因为害怕对方生气而不能真实地表达自己的欲望，所以夫妻之间的谈判比朋友之间的谈判更难做到双赢。

说出自己的欲望还不够，你还需要说出你觉得什么很重要，它为什么重要，同样的，你也要认真倾听对方的想法和原因。

比如前面例子中关于蛋糕的争议，当双方得知对方想要巧克力或奶油蛋糕的真正原因后，就很容易达成和解啦。

2做出让步

谈判中还有很重要的一点就是要做出让步，你要知道你可能无法达成自己所有的要求。你要舍弃一些对你来说不那么重要的东西来换取一些对你来说更重要的东西。比如在前面度假的例子里面，妻子觉得去湖边森林度假很棒，为了达成这一愿望，她愿意忍受丈夫呼朋唤友来家里打游戏，并帮他们收拾残局。

3更有创造力

有时在你了解了对方的想法之后发现实在难以同意，你可以大开脑洞给出一些替代方案。比如说你的父母想去摩纳哥赌场，你可以建议他们玩线上的扑克游戏什么的。

4做出承诺而不是威胁

最后，要记住在谈判中不可以威胁对方，这只会让情况更糟。比如说吃鸡那个例子里，要跟丈夫说我愿意用鸡胸换你的鸡腿，而不是威胁对方：你不愿意换我就点海鲜套餐！

是家庭不是战场

一个家庭要一起走过一辈子，在谈判中对彼此的尊重非常重要，不能只顾眼前利益，也要考虑到将来，你不能跟家人当对手哇，确保你得到了自己非常想要的东西，然后要做出适当的让步。

可以事先给对方提个醒，商量好，说点软话。比如“待会咱俩别吵架”“你先听我慢慢说，别急”“我不这样想，但你得听听我的观点”“也许你认为我的想法很可笑，但你得听取别人的意见”

当商量事情过程中，这个方法也不奏效，争吵起来的时候，一方可以先保持沉默。等对方说够了，气消了，你再心平气和的解释。

否则两个脾气急的人，争吵起来谁也不让谁，会气上加气，最后不可收拾，弄的两败俱伤。

我们需要给对方思考的时间。有时候当时想不明白，事后才渐渐想通。

能一起走完这人生中最重要的几十个春秋，能够和相亲相爱的爱人一起，相濡以沫，白头到老，那真是一件很美妙的事；两个没有任何血缘关系的夫妻，即便婚前两人是青梅竹马的邻居，或是同桌同学；哪怕在婚前是多么的恩恩爱爱和花前月下；一旦到了婚后的小日子，那一天比一天更趋向于平淡如水，甚至再也很难恢复到婚前的那种轰轰烈烈的激情时；再加上两人在婚后就自然而然的，不再向婚前恋爱时的那样，刻意把缺点和性情隐匿；于是，夫妻间的矛盾就会随着日益平凡的婚姻生活中，将缺点曝露得一览无遗；这个过程通常人们将它称之为“婚姻磨合期”；这个时期一般都发生在婚后一年半，或干脆就在举行过婚礼后的几个月，居说还有比这更短的时间的，夫妻间就开始闹情绪或是矛盾激化了；这种婚姻磨合期，其实说起来，也无非是夫妻俩在婚前了解不够，但最重要的还是由于夫妻俩，在婚后由于性格不同，生活习惯和方式不一样，才产生的一种矛盾激化；当然了、这种矛盾是每家每户都不尽相同的，因为这种矛盾激化，本身就是和身处在婚姻生活中的人们，才能真正的体会到这里面的一些酸甜和苦辣；是幸福？还是痛苦？是感觉爱人和恋爱时一如既往的优秀？还是觉察到爱人和当初恋爱时的那种优秀大相径庭？其实、只要夫妻间能够共同努力，这种刚步入婚姻不久或三年，或七年的“婚姻磨合期”，是完全可以避免的；当然，这里面，扮演着最重要的角色的、其实不是别人，而是妻子；男人一般都习惯了在外面为事业打拼天下、很多男人对于家庭里的事情都不太关注；这不是男人的自私，而是男人们都有的一种性情、当然了，这主要还在于是什么地方的男人而言；像上海的男人，他们就比较喜欢帮助太太做做家事什么的；男人还有个很特别的特点，就是男人一般都会在婚后，曝露他们做为男人的一种随心所欲的性情；当然，这里所讲的随心所欲，是一种良性和积极健康的一种真性情。只要是男人，一旦到了婚后，都会自然而然，顺理成章的曝露出他们的真性情、

一，夫妻离婚要有正确的方式

对于一部分夫妻来说，两个人之间的关系已经走到了尽头，彼此之间没有任何感情了，在这个时候选择离婚，并不是一个错误选择，可以用三个方式离婚，能让彼此和平分手。

第一个方式是夫妻两个人敞开心扉谈一次，把彼此的问题都说开，然后提出离婚，第二个方式是夫妻两个人解决好彼此的纠纷，然后提出离婚，第三个方式是不要让两个人成为陌生人。

每个人都是应该珍惜自己的婚姻的，当夫妻两个人领取结婚证之后就不要轻易选择离婚，无论遇到什么样的情况，都应该正确对待彼此之间的问题。

这样夫妻两个人才能够获得幸福，毕竟离婚之后夫妻两个人都是很不好的，离婚之后也无法获得幸福。

但是并不是每一对夫妻都能够白头到老，也有的夫妻在生活当中没办法和谐相处，彼此之间的感情越来越淡，甚至是两个人隔三差五吵架。

那么这样的夫妻确实是没办法继续生活，在日常生活中也无法获得快乐，那么离婚也就是唯一的选择了。

有的夫妻在离婚的时候没有一个正确的态度，所以导致夫妻两个人是非常不好的，在后面两个人再也没有联系，甚至有的夫妻还闹得很僵硬。

这样的状态并不好，无论在什么样的情况之下，夫妻两个人都应该珍惜感情，就算是离婚也要选择正确的方式。

二，离婚的夫妻可以用三个方式面对

夫妻两个人离婚之后也可以做朋友的，因此如果没有一个正确的离婚方式，很可能导致两个人成为陌生人，甚至在后面老死不相往来。

这样也是很不好的，只有正确对待离婚这件事情才能够让夫妻两个人和平分手，让彼此去追求自己的真爱。

那么夫妻两个人既然选择了离婚，这个时候就应该用三种方式来对待这件事情，用这三种方式来对待彼此的婚姻，也就能够让两个人和平分手。

就算是离婚了，两个人也是能够成为朋友的，在后面也许两个人还能够有复婚的可能性，这是很重要的一点。

1，夫妻两个人应该把彼此的问题说清楚

很多离婚的夫妻都是因为一定原因而导致彼此离婚的，那么在提出离婚的时候，夫妻两个人就应该把彼此的问题说清楚。

弄清楚究竟是为什么而离婚，两个人敞开心扉谈一次，这样一来能够化解彼此之间的误会，彼此就算是离婚也能够成为朋友。

这两个人在这个时候可以把自己的真心话告诉给自己的爱人，告诉爱人自己为什么要选择离婚，告诉爱人自己为什么不愿意和对方生活下去。

那么在这样的情况之下，自己的另一半肯定是能够明白的，那么两个人也就能够和平分手，彼此去追求自己的日子。

2，夫妻两个人应该解决好彼此的纠纷

一部分夫妻虽然离婚了，但是两个人仍然是看不惯对方，在后面两个人也没有任何联系，之所以会有这样的一种状态。

就是因为夫妻两个人没有解决好彼此的纠纷，就算是离婚了，两个人仍然是有着隔阂的，这是现实生活中一部分离婚夫妻的常态。

因此夫妻两个人在离婚的时候应该解决好彼此之间的纠纷，如果两个人有问题就解决好问题，如果彼此有隔阂，就应该解决好隔阂。

这样一来夫妻两个人离婚之后也能够成为好朋友，彼此虽然无法走到一起，但是两个人成为朋友还是可以的。

3，夫妻两个人不要成为陌生人

一部分夫妻是因为感情破裂了，所以选择离婚的，因此这一部分夫妻在离婚之后没有和对方再去联系，很多时候都是当成陌生人来对待的。

而这样的一种状态其实并不利于两个人在后面的生活，因此还是不能成为陌生人，成为朋友也比成为陌生人好。

因此夫妻两个人在离婚的时候还是应该好好说，不要闹得太僵，在后面两个人还是需要常常联系，毕竟曾经是夫妻两个人，还是有一定感情的。

在后面两个人互相扶持着，这样的一种状态也能够让彼此的生活更好，这是离婚夫妻应该做到的。

建议：

夫妻两个人在选择离婚的时候，内心里肯定是非常煎熬的，同时也很痛苦，但是毕竟两个人是真的没办法生活下去了。

在这个时候选择离婚也是无可奈何的事情，但是既然选择离婚，那么两个人还是应该正确去对待，不要让原本的夫妻成为陌生人。

所以笔者建议夫妻两个人在提出离婚的时候，可以采取上述的这三种方式，这样一来夫妻两个人就算是离婚了也不会伤害很大，两个人仍然是能够成为朋友的。

在后面夫妻两个人也能够经常见面，这样的一种和平离婚的方式是每一对想要离婚的夫妻应该做到的。