如何正确跟男友吵架？

以前经常是和男友说着话，他说的不和我心意，曲解我的意思等等，我瞬间情绪上头发脾气了。气他我俩都在一起4年了，怎么我说话就听不懂不理解我，开始脑洞他是不是故意这样的…沉浸在自己情绪中越想越气直接和他爆发。但渐渐发现越是这样他越不明白我为什么跟他生气，导致他也会莫名生气，愈演愈烈最后什么问题都没有解决，还闹得双方都不愉快。把我实战总结如何正确跟男友发脾气正确表达情绪告诉大家！

1、先解决情绪，后解决问题

“别在情绪上头的那一刻，忘记对方所有的好，满身是刺地戳向对方，却忘了你们是怎么走过来的”。以前遇到问题我总是一顿爆发，他说我什么都听不进去，导致我们之间的矛盾越来越深，误会也很难解开…

应该慢慢地我会尽量先让自己冷静（洗把脸/深呼吸1分钟），厘清我们吵架的目的，尽可能让我的情绪和语气变得稳定，再跟他去沟通、解决问题。吵架是为了解决问题，不是为了解决对方。

2、步表达真实想法

说出你的观察：你今天下午几个小时没回我的消息，也没告诉我你去干嘛了

表达你的感受：害我好担心你，我现在很生气

提出请求：我希望你下次不要再这样突然消失了，希望你忙下次之前可以发个信息给我

3、软中带硬 硬话软说

正确生气往往能使我们更好的获得尊重甚至借此改正对方的小毛病！这里给大家总结了一个万能公式：《共情+问题+感受+诉求》

（模拟以下常见场景 认真看 学不会直接拿去用！）

①   当他跟异性走的太近时

首先我没有干涉你交友自由的意思（共情），但是与异性保持距离（问题）是男朋友应尽的责任，说实话最近我真的有点不太开心（感受），我不希望你跟xx走的太近～（诉求）

②   当他晚于约定时间回家时

我知道你很喜欢跟哥们在一起玩，但是我们不是说好XX点之前结束/回家吗？如果现在是我10点在外面你也会担心吧。下次不要这样了，我在家等你。

（温柔有力量的说出自己的诉求 杜绝对方下次再犯 亲测有效！）

③   一巴掌一个甜枣

每次‘言语讨伐’后发个可爱的表情包/买个小礼物 鼓励他可以做的更好 甚至可以上升到肢体亲亲抱抱。

4、发泄情绪

有情绪不要憋在心里，对身心都不利

我们每次沟通完之后 都会发泄各自的情绪：一起打游戏或者跑步，掐对方的手臂或者咬对方的手臂（不会太用力），或者买好吃的一起大吃一顿，嘴上说着“哼！讨厌你！”“我还很生气！”，但是心里的气其实已经消了8-9成了，于是和好如初~

希望大家都能收获甜甜的恋爱

引言：其实在谈恋爱的时候，尤其是感情越来越深入了解的时候，可能并不像人们想的那么甜蜜，反而会经常的发生争吵。这也是许多情侣遭遇到的事情，如果争吵的次数太多的话，可能会严重影响两个人的感情。那么在感情之中，到底和男朋友经常吵架的根本原因会发生在哪里呢？

一、两个人的性格原因

如果说吵架的次数不多，只是吵那么一两次的话，那么可能就是因为一些具体的事情发生了意见的分歧，所以说才会吵架的。但是如果吵架的次数很多的话，那么可能就是两个人的性格问题，从而严重的影响了感情生活。其实这也是很多谈恋爱的情侣，在深入交流的时候才会发生的事情。因为有很多情侣，在刚开始谈恋爱的时候，为了给对方留一个好印象，所以总是会掩饰自己的真实性格。但是如果说交流深入的话，那么这个时候自己的真实性格就会暴露出来，而很有可能因为这些真实性格而引发了两个人的争吵。不过如果真的不合适的话，就有可能会导致分手。

二、原生家庭的问题

其实每一个恋人在谈恋爱的时候，都是把自己内心深处的问题暴露出来，而这里面就有可能会有一些原生家庭的问题。因为有一些家庭的父母就经常的吵架，所以说长大之后孩子觉得不能够处理一个长久的恋爱关系，就莫名其妙的也会进行吵架，然后分手。如果说遇到了这样的事情，恋爱能够及时发现分析的话，其实解决完之后会让情感更加顽固的。

三、经济原因

经济原因是有一部分情侣会吵架的原因就是因为男方或者是女方并不能够达到对方期望的薪资，那么在这样的一个情况之下，就会因为钱的问题经常吵架。

如果你的男朋友在吵架后去撞墙，这可能是一种非常不健康和危险的行为。这种行为可能表明他存在着一些情绪或心理问题，或者在处理情绪方面存在困难。

在这种情况下，建议你采取以下步骤：

1 确保他的安全：如果他有明显的伤口或者其他身体上的伤害，你应该立即带他去医院接受治疗。

2 沟通：当他情况稳定后，你可以与他进行沟通，尽可能了解他的想法和感受。你可以表达你的关心和支持，但是也要让他知道这种行为对你们的关系和你自己的感受造成了伤害。

3 寻求专业帮助：如果你的男朋友的行为持续存在或者反复发生，你可能需要寻求专业帮助。一位心理咨询师或医生可以提供更好的建议和支持，帮助他处理情绪或心理问题。

关于他还爱不爱你，这很难通过这种行为来得出明确的答案。这种行为可能表明他在感情上存在一些问题，但是并不一定说明他不爱你。你可以与他进行深入的沟通，了解他的真实感受。

作为一名女性来说，我觉得自己在感情中，其实有些时候很任性，脾气挺大的。我们女生其实很多时候吵架，不是为了真的和男朋友吵架的，我们很多时候希望的是，男朋友吵架以后能够来安慰你的，不是吵完架就说再见的。

我是一个对男朋友特别狠的人，每回吵架，我不会去主动和好的。即使我自己有错，我也不会先去和好的，其实，我们两个之间很少吵架的，一般吵架就会吵很久的，我能达到一个星期不理他。如果这件事是他的错误的话，我就更不会理他，不管是他打电话，还是发消息，我都不会理的，甚至我会把手机关机，任何人的电话消息都不看的。

我见过路人吵架最严重，可怕的一次，她们应该不算是男女朋友，他们两个应该快要结婚了。然后当时我们就在隔壁喝茶，他们离我们不远，当时一看觉得没什么，结果没有一会儿，他们就吵起来了。然后紧接着，就打起来了，当然这个男的还好，没有打女人，就一直在那里挨着打。从头到尾，都一直忍受着，女的一直用包这些砸他，最后好像觉得解气了，然后就走了。结果那个男的一直一路狂奔去追那个女的去了。

我觉得女人其实都挺心软的，只要吵架的时候，男的稍微让让女生，我们肯定就不会大吵架了。要是在吵架的时候，他突然上前抱住你，我想任何女人这个时候应该就会不吵架了，会两个人一起心平气和的谈话了。

我们学校有一个女孩，特别的神奇，她精神有一点问题。从大一开始，就一直和我们的一个学长谈恋爱。大大小小的，不知道都吵了多少回了。每回一吵架，不论在哪里，她都会和她对象直接吼起来，不管什么场景，不管在干什么，是一起，还是电话都会直接开骂。

其实这样也还好，我觉得还能理解以及接受 。但是她却有自虐倾向，大晚上的不睡觉，拿小刀划自己的手臂这些，她全身基本上都有伤疤的。有一回，她们两个人吵的特别的严重，大晚上的，那个女孩居然在寝室割腕自杀了。幸好室友发现的及时，救护车这些都来我们学校的，那天晚上可谓是轰动整栋楼啊。只要那个男生一和她吵架，她就会闹情绪，自虐甚至会去跳楼，来威胁那个男生和她和好。

她爸妈也不管她，学校也没有办法，怕出事，只能要求那个男生一直“和她处对象，直到毕业。遇见这样的人，也是没谁了，家长也不管，其实真的挺闹心的。

　 梦见与男友吵架分手，预示着近期你的感情运势很好，有伴的会和对方感情越来越好，双方解决了相互间的分歧，即便有争吵或矛盾也能很快过去，能够坦诚相待，是感情更加亲密的好兆头。

　两个人在一起总会有矛盾，矛盾或大或小，但是一定要双方及时沟通，共同解决问题，而不是一昧的争论对错，这样感情才有可能长久。其实有时在我们的梦境中也会出现类似场景，那么在 周公解梦 中，梦见跟男朋友吵架分手是什么意思呢？有着什么预兆？且看下文解析！

梦见跟男朋友吵架分手的梦境解析

梦见与男友吵架分手，预示着近期你的感情运势很好，有伴的会和对方感情越来越好，双方解决了相互间的分歧，即便有争吵或矛盾也能很快过去，能够坦诚相待，是感情更加亲密的好兆头。

　不同的人梦见跟男朋友吵架分手的梦境解析

打算出门的人梦见跟男朋友吵架分手，建议阴雨天气，延后几天再出行。

准备考试的人梦见跟男朋友吵架分手，意味着文科较差，不影响成绩分数可录取。

创业的人梦见跟男朋友吵架分手，代表起初不顺，渐渐顺利得财。

怀有身孕的人梦见跟男朋友吵架分手，预示生女，冬占则生男，小心保养。

谈婚论嫁的人梦见跟男朋友吵架分手，说明稍有化解僵局，慢慢沟通之后婚姻可成。

　梦见跟男朋友吵架分手的相关梦境解析

梦见夫妻吵架，通常预示感情加深，家庭幸福，生活和睦，做梦人生活事业顺利。

　 梦见跟女朋友吵架分手，预示着运势不错，会有意想不到的幸运事来临，做事最好先有心理准备，以免到时慌张不知所措。

梦见吵架分手又和好了，预示着近期你的运势很好，遇到一些困难的时候，自己有能力将其解决。

梦见吵架大哭，预示着你现实生活中有不如意的时候，可能和陌生人或者家人发生争吵，不过很快就会忘记不愉快的，有幸福的生活。

　梦见跟男朋友吵架分手的心理学解析

梦境解说：梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面。

心理分析：要理解梦中各类人所传递的不同信息，我们必须对他们进行深入的剖析。并非所有的人物含义都必须被完全分析清楚，有时，只要你能够了解自己和梦中人物所发生行为关系的意义就可以了。你经常梦见两个人的对立或觉得自己对两个人的态度和行为方式有很大的区别。这种情况一般反映了你矛盾对立的性格部分。梦中的对象可以是你留下了难以磨灭的印象，有时甚至会令你触景伤怀。梦见自己的亲人通常反映了你的嫉妒心理。梦见许多聚集在一起的人和梦见聚在一起的动物表示相似的含义，其中和每个对象都代表你自身性格的一个方面。如果你能深刻地理解其中一个人物，你就可以清楚地了解自己与之相应的性格层面。

　梦见跟男朋友吵架分手的吉凶

境遇坚固安泰，有下属之助力，地位、财产均安全，以木解消水火之相克，致成功，但若人地格有凶数，于成功后，难以伸展，且有突发之灾祸、遭难等之虑，更容易发生因爱情上而产生之不测灾难、凶变等。中吉

梦见跟男朋友吵架分手的宜忌

「宜」宜打扫卫生，宜追问真相，宜自言自语。

　 「忌」忌健身，忌洗澡时踢浴室墙壁，忌独自饮酒。