朋友吵架后,第一时间让他们先冷静下来,有矛盾大家坐下来好好商量。仔细的想想整个吵架的前因后果,想想两个人是为什么吵起来了,导火索是什么,争吵的两方各自想达到一个什么目的。
你作为他们的共同好朋友,肯定是不希望看到这样的场景的,大家来自五湖四海,能够从陌生走到相识相知的朋友地步不容易,牙齿和舌头都有相互磕碰的时候,更何况人与人之间。
但有问题就积极的解决,而绝不是什么逞口舌的快活,有些时候争吵时无意说出的一句话,给人的伤害却是极大的,为了避免这一事态的发展,你作为朋友,必须本着公平公正的原则,做好两个朋友之间的调停工作。
清楚了整个事情的来龙去脉,然后针对性的一一予以解决,解开两人心头的疙瘩,让二手握手言和。
大道理虽然他们都是懂的,但这个时候,你还是必须动情的给他们讲讲你的心里话。你可以这么跟你的两个朋友们讲,你说你真的很珍惜你们三个人的友情,大家在一起度过了无数的欢乐时光,一起去森林野营,一起去藏区探险,这些经历让你觉得你们三个人就像铁三角一样的坚固和牢靠。
你还可以推心置腹与他们谈,你说你们三个在一起的友情岁月,更让你觉得,你们这两个朋友就像人生的两个好帮手、更像是好兄弟一样的,感觉你们三个人在一起真的好幸运、好幸福。
然后,你可以话锋一转:但是,看到你们这样的争吵,这和兄弟相煎又有何区别,看到你们这样,心里真是太难受了,还不如大家从没有认识过。
如果你的两个朋友看你这样,他们肯定会心有戚戚的,如果他们都在乎你这个朋友,他们之间也会恩怨消泯,握手言和的。
可以从以下方面安慰:
1、给予安慰
提供安慰不是告诉别人,“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们,不认为他们受苦或需要帮助;舒适意味着给他们空间,让他们做自己,认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。
2、感同身受
当我们忙着帮助别人的时候,我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么,但他们通常能判断出我们是在恐慌,在评判他们,还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。
通过同情他们,我们不仅分享了彼此的痛苦,也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下,善意的存在和安慰都是给对方的礼物。
正确的做法
安慰此类倾诉者,要本着优先处理心情,再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备,至少记得这三点:
1、不挑垃圾,温柔全收。
眼神专注、表情认真,情绪跟着对方走,时而认同,时而同情,这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动,说出内心真实感受、抱怨和苦恼,将你当成他的知心朋友;相反如果你表情僵硬外加机械式的询问,会让对方失去倾诉的欲望。
2、收好垃圾,控制自嗨。
不打断、不讲大道理,不必追问非得出个缘由,尽量不随意打断对方。控制自己表态,评论的冲动,有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完,最后,搞的两人都郁闷,想吐的没吐,不想吐的吐一堆。
3、专业心态,守住套路。
一个专业的垃圾筒,倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真:哦、啊、嗯!为什么?这么回事啊!然后得时刻展现出你的耐心和认同,对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪,尽情发泄出来一吐为快。
当朋友因为家人吵架而心情不好时,以下是一些可能有用的安慰方法:
1 倾听和理解:尝试倾听朋友的故事,理解他们的感受。让他们知道你关心他们,愿意了解他们的想法和感受。
2 给予安慰和支持:告诉你的朋友你感到难过,并支持他们。让他们知道你尊重他们的感受,愿意帮助他们解决问题。
3 提供积极的反馈和建议:给予你的朋友积极的反馈和建议,这可以帮助他们缓解压力,增强信心。例如,你可以鼓励他们尝试一些新的活动或与家人进行沟通。
4 帮助解决问题:如果问题是可以解决的,你可以帮助你的朋友找到解决问题的方法。例如,你可以提供一些解决问题的技巧或帮助联系专业人士提供帮助。
5 保持冷静和乐观:尽可能保持冷静和乐观的态度,这可以帮助你的朋友缓解压力。不要让他们的情绪影响你的情绪,保持积极的心态。
总之,当你的朋友与家人发生矛盾时,你的支持和理解对于他们非常重要。给予他们足够的关注和支持,帮助他们度过难关。
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