在恋爱时，如何不伤感情的吵架？

不可能有不伤感情的吵架，人与人之间的相处总是充满矛盾，因为人的思想本身就不可能完全相同。而在男女的恋爱关系中不可避免产生这样那样的矛盾，也就是老百姓常说的：锅碗瓢盆，难免磕碰。不过情侣之间产生矛盾，即是发现了问题，双方应本着解决问题的态度，这样才有利于生活和谐。情侣之间吵架，想要不伤感情，建议从以下几个方面做起：就事论事，不伤及无辜。情侣吵架，只能吵你们两个人之间的事情，不应提及双方的父母及家人。还可能不伤感情的吵架。

吵架如果把双方的父母及家人牵扯进来，只会加重事态，把问题扩大，双方之间的矛盾变得更加混乱，要想解决也难上加难。速战速决，不翻陈年老帐。情侣吵架只说当下发生的事情，如果当下的事情还没解决清楚，又把以前的陈年老帐翻出来，那岂不是越吵事情越大，矛盾越大，火上加油，不仅不利于解决问题，还会增加新的矛盾，更加不利于生活和谐。即使吵架，也要好好说话。一句好听的话能让人在寒冬里倍感温暖，一句难听的话却能让人在酷暑六月心里一寒。

情侣吵架，千万别说绝情的话，不要因一些鸡毛蒜皮的小事，让对方心寒。如果一方说了严重伤害对方的话，要及时道歉，最好把事态控制在可控范围之内，千万不要冷战，冷战时间越长，沟通起来越困难，对方的心离你越远。这样更加不利于家庭和谐。发现问题后，男女双方要及时沟通，共同努力，最好别用吵架的方式来解决问题，何况有时吵架也不一定能解决了问题。当出现矛盾的时候，可以先冷静一下，理好思绪，双方用理智去讨论解决，不要带上情绪。

我相信既然俩人还能吵架，那么就还是想和那个人共度余生的，那么请我们在吵架的时候千万要给自己留点挽回的余地，不要太过伤害彼此，一定要三思。没有不伤感情的吵架，吵了肯定就会有人伤心。

美国著名作家朱迪斯·莱特的著作《如何正确吵架》中，有这样一段描述：夫妻生活，是一段充满摩擦的亲密关系，良性的争吵反而产生了无限的可能性。她利用文字调侃吵架行为，并试图挖掘其背后的积极作用，令我记忆深刻。

伴侣之间吵架是一件再正常不过的事情了。但是，很多人可能不知道，吵架其实是一门学问。夫妻之间，如果吵架模式不对，两个人就会恶语相向、大打出手，最终导致感情破裂。

采取正确的吵架模式，两个人就会“床头吵架床尾和”，感情反而越来越深厚。那么，什么才是正确的吵架模式呢？我们该如何吵架呢？

为什么吵架？

心理学上将吵架、争论等行为（亲密关系之间）定义为独立性和相互依赖需求的矛盾，即个人与他人自主性、独立性的冲突，理论上是不可避免的。

因为即使面对同样一件事，夫妻或者伴侣之间也很容易出现视角上的差异。比如，我们对于自己的行为的解释更倾向于合理化，我们更容易对自己的行为作出更好的评价（自利偏差Self-serving bias）。

一旦开始吵架，说明伴侣之间是存在矛盾的。这个阶段，吵架模式就是解决这个矛盾的方式。就夫妻而言，原则上的矛盾是比较少的，两个人能够走到婚姻的殿堂，已经说明了双方的三观是趋同的。

而促使夫妻吵架的往往是生活中一些鸡毛蒜皮的小事。但是，即便是这些小事也要妥善处理，否则两人的感情会被消耗殆尽，其中，不正确的吵架模式主要有以下三种。

一、 狂暴型

陷入这种吵架模式的人往往会在吵架时情绪激动，歇斯底里地大喊大叫，甚至会打砸物品，伤害自己或他人。一旦处在这种模式下，普遍会拒绝与对方沟通，只是一味地表达自己的观点。

二、 冷淡型

陷入这种吵架模式的人往往不会正面面对矛盾，而是采取逃避的方式消极处理，也就是我们平常所说的“冷处理。”在这种吵架模式下，虽然没有出现过激的举动，但是当事人拒绝表达自己的观点，双方也没有形成有效的沟通。

三、 偏执型

陷入这种吵架模式的人往往固执己见，在吵架的过程中虽然和对方有交流，但是却不肯接纳对方的观点。

而且，为了证明自己是对的，往往会采取翻旧账、贬低对方等方式。而这些手段不但无益于问题的解决，而且会火上浇油，加大两个人之间的分歧。

我们平时吵架很有可能是以上几种类型的结合，囊括了以上几种吵架模式的特点。例如，我们可能在吵架时翻旧账，结果越说越气，随手摔碎了桌子上的水杯。发泄完了之后回到房间开始和对方冷战。

正确的吵架模式应该是？

虽然一次吵架或许并不足以断送一段亲密关系，但是，一次又一次吵架却会产生难以弥补的感情裂痕。那么，正确的吵架模式应该是什么样的呢？

一、一边吵架，一边建立有效的沟通

通过分析上述三种不正确的吵架模式，我们可以发现，在这三种模式中都没有建立有效的沟通。在心理学上，吵架是一种情绪上的反应，是心理寻找平衡和答案的过程。

所以，夫妻之间，吵架时一定要注重形成有效的沟通，要明确地告诉对方自己的想法，同时倾听对方的意见，勇于承认自己的错误。在陈述自己观点的时候一定要注意自己的情绪，因为不良的情绪会让对方难以接受。

二、吵完架以后自省，使每一次吵架都有意义

同时要学会自省，在吵完架之后要进行自我反思，找到问题的根源所在，避免在同一个问题上反复吵架，使我们每一次吵架都有意义。

夫妻之间吵架，并非百害而无一利，吵架模式决定了感情的长久，心理学家教你如何正确地吵架，你学会了吗？

认真恋爱，聪明的恋爱是人生中很重要的事情，恋爱是神圣的，恋爱的过程中是相互了解的过程，相互沟通的过程，如果发生吵架，那一般说明两人在生活习惯和对方期望方面有差距，那自己就要考虑清楚，自己到底能不能接受这些，如果接受不了，大概率走进婚姻会天天吵吵闹闹。吵架可以提前熟悉对方，特别是男方，看吵到一定程度会不会摔东西，会不会动手都会更充分的了解一个人。

如果两个人吵不散也没发生动手的事，那大概率能达成一致，会使双方的感情升温，关键现在的人都学着搞隐藏，搞心机，学习下流那套，连真正的恋爱都不会了，还得等着走介绍这条路。

如果吵架不能达成一致，当然能跟你吵架了，男方一般都是已经得到了想要的，这时候对吵架的容忍度也反应了这个人的人品，到底爱多少。对女人来说，女人到底是那种自以为是的心机女，这种女人认为利用女人的这种优势可以让她掌控一切，这种很麻烦。如果是具有正面三观的女人也一目了然，男方也可判断是否自己所求。

恋爱中争吵的情况可能不可避免，但是如何面对争吵，处理争执则非常的关键。适当的争吵有可能提升感情的亲密度，但是如果处理不当，争吵可能会导致感情的破裂。具体地说，以下是我的看法：

首先，争吵会与情感的高峰相关联。合理的争吵有可能使双方都更加了解彼此，比如互相倾听和理解。如果吵架的双方都能冷静聆听，理性地表达意见和情感，并努力解决问题，这种争执则可能会加强两个人之间的相互了解和信任。

其次，争吵可能是双方未能解决问题的结果。如果两个人不能处理情感问题或者由于各种因素导致一方受到了伤害，通常会引发争执。在这种情况下，争吵并不能提升感情，相反，它甚至可能对感情产生负面影响。因此，处理争执的方法十分重要，需要双方以合适的方式沟通交流，表达自己的需求，并尽快解决问题。

总之，适当的争吵可以帮助恋爱情侣更好地了解彼此，增进互相信任和理解，但是需要在恰当的方式下进行，而且争吵只是提升感情的一方面，还需要双方不断的相互体贴和支持，进行沟通，并共同发现和解决问题，才能促进恋爱关系的发展。

谈恋爱的人免不了要吵架，就像锅和勺一样，免不了碰撞。但是吵架归吵架，吵完架以后还是要和好的，所以太伤人的话就不要多说了，尤其是不要涉及到对方的父母，谁也不愿意别人张嘴就说自己父母的不是，还有不要往事重提，不要说没有根据的话，自己猜测出来的话就不要多说了，尤其是怀疑对方的话，吵架的时候千万不要提出来，你可以事后问对方，但是不要信誓旦旦的说出来，你和谁怎么怎么的了，这样就显得两个人不信任对方了。

上高中的时候，我和我对象也经常吵架。我们俩还做同桌，因为一点鸡毛蒜皮的事情都能吵起来，那个时候吵架是因为不成熟，想法太简单，太幼稚，张嘴就说对方的不是，有时候还会说脏话，现在想想好后悔，为什么要那样，显得自己多没有素质，没有教养。现在我不会像以前一样了，虽然有时候我们也会吵架，但也都是用成年人的方式来解决了，我们不会张嘴就说对方不好，即使有，我也会用一种比较好听的语气说出来，不在带有针对性，吵完架也不会提分手了，以前就是有个不愉快，我就会提分手，那分手当玩笑话来说，现在我不会了。

最主要的是，不要冲动，冲动是魔鬼，有什么事情都可以好好说，可以和平的方式去解决。就算要吵架，也不要去涉及到对方的父母，不要说一些侮辱性的语言去攻击对方，吵完架及时沟通，不要提分手，这点最重要，男生要多担待一点女生。

只要是不影响感情破裂的小吵小闹我是支持的，男女之间都很看重自己在别人心里占有的分量，他到底爱不爱我，认不认真对待这份感情，在谈恋爱的时候应该坦诚相待，彼此信任给对方一种舒服的感觉，在一起不是为了和你吵架多给对方一点空间，创造舒服的环境让他喜欢跟你在一起。站在对方的立场看待问题，很多问题都能够迎刃而解。刚刚恋爱的两人，还没有度过爱情保鲜期，能够包容对方的一切，而且两个人刚刚交往也会把最好的一面展现给对方，即使有意见分歧的时候，也会尽量依着对方，让人觉得无可挑剔。

但两个人慢慢的熟悉了，看到了对方的不足，恋人关系满满的变成了亲情，你眼中的他变得不再完美了，对彼此的缺点会直言不讳的指出来，矛盾也就随之而来，但是这未必就是坏事，某种意义上说，彼此的关系又进了一步，变得分不开了。为什么恋爱初期不会因为差异经常吵架呢？大概是喜欢到觉得关于她（他）的一切都是好的，那时候觉得恋爱很美好，终于可以跟喜欢的人在一块，每天活在甜蜜里，你侬我侬，哪有那么多时间思考呢！但时间长了，美好慢慢的消失，同时差异也被放大了，而且对方都不再小心翼翼地收着自己的缺点，大大方方地做回了自己。

这时突然都觉得对方变了，不体贴了，也不完美了，有了嫌弃抱怨就开始有了争吵…    恋爱久后男女吵架就是想借吵架来宣泄心中的不满外，更重要的是对方没有大方向或原则性的问题，让当事人无法名正言顺地与他分手。只有借用小事来吵闹，希望对方知难而退免得耽误自己一生的幸福！而这些不满，如果没有解决过来，哪怕婚后五十年，这也会成为影响夫妻或家庭幸福的祸心！