父母吵架我很压抑怎么办好？

父母吵架我很压抑怎么办好

　父母吵架我很压抑怎么办好，日常生活中，爸妈之间常常会遇到一些难以解决的问题，随后引起难以调和的争端，进而可能导致爸妈产生吵架现象。下文分享父母吵架我很压抑怎么办好。

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　 父母天天吵架感觉好压抑怎么办？

　1、树立正确观念，保持镇定

　当父母吵架的时候，我们首先要保持住自己情绪的稳定，我们要意识到，父母们相处多年，吵架已经是他们相处模式的一部分了，所以虽然父母吵架不好，但造成的结果可能并没有我们心中所设想的那么坏，我们不要往最坏处想，自己乱了自己的阵脚。只有我们能够保持镇定，我们才能够做出后续的举措。

　2、把情绪失控的父母分开

　当父母争吵的时候，我们应该尽力把父母给分开，因为如果放任他们继续吵下去，事情只会越来越严重，而如果分开了，两个人眼不见心不烦，或许情绪就能满满消下去。另外，父母还在气头上的时候，我们先不要去和他们讲道理，因为正在情绪上的人是听不进任何道理的，你这个时候去沟通，不仅没有作用，反而有可能会起到火上浇油的效果。

　3、分别和父母沟通

　当父母情绪缓和下来了以后，我们就可以去分别和父母进行沟通了。我们可以找到其中一方，询问他们吵架的理由。如果父母不愿意说，我们也要尽力去引导，让他们把藏在心里的话说出来。了解了他们吵架的缘由，我们才好进行规劝。另外，我们也可以和父母说，有矛盾可以用更缓和的方式表达出来，为什么要吵架呢？气到自己多不划算。

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　 父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

　1、要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

　2、父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

　3、自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

　4、自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

　5、自己放宽心，别把父母吵架的'原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。

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　 爸妈吵架做女儿的如何劝解

　 不要正面冲突

　父母双方无论谁对谁错，作为孩子，我们都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

　 不可偏帮一方

　父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，我们应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

　 只是逃避是没有用的

　几口之家，父母如果发生矛盾，吵得不可开交，我们作为家里的一份子，就不能袖手旁观，也不能一味逃避，要有所作为。如果你努力劝说两人，也许他们就能很快和好，但如果你逃避，也许他们的心结会一直存在，谁也不肯让步，最终导致婚姻的破裂。

　 请求爷爷奶奶帮忙

　父母吵架，如果我们无能为力，不知道应该怎么解决问题，那么我们就应该果断采取行动，寻求爷爷奶奶或外公外婆的帮助，他们是父母的父母，在很多时候都是能起到作用的，叫他们过来，就能有助于解决父母之间的矛盾。

　 等双方冷静下来再行动

　吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，我们可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

　 跟父母说些好话，劝导他们

　如果你平日里足够听话，父母足够宠你爱你的话，当他们吵完架进入冷战期以后，应该就会听你的话了。这个时候你可以分别和父亲、母亲谈话，说一些亲情相关的话，比如爸爸，别生气了，你生气我好难过；妈妈，不要生爸爸气了我想要你们好好的等等，这些话应该能够打动他们，让他们的气消解不少。

　 给他们做一顿饭，邀请他们一起吃

　如果你有做饭的本事，那这个时候就是你大显身手的时候，拿出自己的看家本领，做一些自己喜欢吃而且会做的菜，煮上一些主食，并盛好排放在餐桌上

　这个时候，你就可以邀邀请父亲和母亲一起出来吃饭，可能他们会说不饿不想吃，但只要你一直不走，非赖着要请他们吃饭的话，他们体谅到你的不容易，也会答应你出来吃饭的。一旦他们能重新坐到一个饭桌上，你就有机会慢慢一起开导了

　 用自己的天真打动他们

　如果你还是一个孩子，那么父母一定会考虑到你而息事宁人，他们不想天真可爱的你没有家的温暖，没有父母的照顾。那么，你就可以利用这一点，想方设法劝解他们，让他们重归于好！

父母吵架，几乎是每一个子女最为头疼的问题。若是父母老是吵架，我该怎么办？在这篇经验中，我们就来谈谈这方面的问题是如何解决的。

解决方法/步骤

父母老是吵架，在所难免，所以，作为我们子女来说，首先，我们自己不可以慌张，保持镇定，思考之后再进行解决。因为稍有不慎，或许，会将矛盾更加的激化。

另外，我们需要知道，他们是为什么而吵架？是为了一些琐事，还是为了一些重要事情而相互责怪？通过这些，我们可以判断出父母之间的感情是浓还是淡。

若是父母因为琐事就经常吵架，那么，很有可能他们之间因为相处的时间太长，感情没有当初那么浓，彼此之间都有一些厌烦了，但并不是说没有感情。若是因为重要的事情而吵架，那么，则不必过于惊慌，这是正常的，稍微劝劝就好了。

所以，我们最为头疼的，就是父母总会因为生活琐事而大吵大闹。正所谓家家有本难念的经，或许有一方面正是指的这个吧。不过，并不是不可以解决。而解决的钥匙，就是作为子女的我们！

父母老是吵架怎么办？不要忘记，我们我父母最爱的人。若是我们都只在旁边干着急的话，自然没有多少帮助。所以，对于父母吵架的现象，我们要动之以情，晓之以理。

不要害怕父母不听你的。只要你的父母爱你，你就有成功的机会。而且这个机会还很大！因为当你主动说出一番真情话之后，父母，必然会认为他们生了一个好孩子，或者他们发现自己的孩子长大了，懂事了，火气，也会消掉一点，再者，父母一般都喜欢听懂事的孩子的话！

父母老是吵架我该怎么办？一切，就看我们是如何去做的了。人无完人，人的一生中总有错误，而我们，则是对父母吵架因素中错误判断的中间人。

大人吵架，孩子受害其中，特别是孩子还小的时候，他们会成为夫妻吵架的牺牲品。夫妻和好了，可是孩子心里的阴影却去不了。所以说作为家长尽可能的在孩子面前控制自己的情绪。但孩子大了之后，如果遇到爸妈吵架，那么作为孩子就可以成为不让爸妈吵架的“监督员”了，只要孩子做的好做的对，那么爸妈之间一些矛盾就会得到很好的化解。今天嘟嘟给已经长大的孩子们总结了一下，当你的爸妈吵架了的时候，你不该做什么和你该做什么，希望每一个家庭都能幸福：

不要成为爸妈争吵的原因

其实很多夫妻吵架的原因，多数是因为孩子。孩子的教育，成为了夫妻之间的矛盾所在。有时候孩子犯了错，一个护着，一个要严加教育，于是对孩子的矛盾演变成了夫妻之间的矛盾。再一个当孩子大一些的时候，就会出现孩子比较“亲”谁一些，比如和爸爸吧亲一些，或者和妈妈亲一些，这样就会引发爸或妈的“嫉妒心理”。所以说作为懂事的孩子，就不要再让自己成为爸妈吵架的原因了，能懂事就懂事一些，爸爸妈妈真的很不容易了，作为爱爸妈的孩子，就不要过于自私了。

若是你的原因主动认错

嘟嘟曾是孩子，现在也有自己的孩子，所以这一点嘟嘟本身有很多的感受。一般爸爸妈妈没有什么别的矛盾时，吵架的原因无非是因为孩子，如果爸妈超级的原因恰恰是因为你，那么孩子听我说，不管你有没有真正从心里认识到你自己的错误，先在爸妈因为你吵架的时候认个错，表明这一切是你自己错了，那么爸妈就不会再有什么矛盾可言了。

不要在爸妈吵架时躲一边

这是很多孩子的做法，包括嘟嘟小时候也会这样。一来是因为害怕，再大一点的时候，会觉得对于爸妈的争吵有点不屑一顾的感觉，爱吵就吵吧。如果是这样的话，嘟嘟敢说，爸妈的架会越吵越凶。所以你要记得，如果你的爸妈在吵架，不管原因是因为什么，你首先不要在爸妈吵架的时候躲到一边，或者直接离开关上自己房间的门，让爸妈吵个天翻地覆与你无关。甚至带上耳机听自己的歌，上网聊自己的天。

千万别说吵吧离婚才好

这是让爸妈非常伤心的孩子的做法，但也不完全怪孩子，因为一般孩子说出这样话的家庭，都是每天争吵不断的家庭。孩子整日面对爸妈的争吵，无休无止，时间久了，孩子都会麻木，能不告诉爸妈离婚拉倒吗？所以说作为家长也要注意自己平日的行为。但嘟嘟还是要说，不管你的爸妈是不是天天吵架，你也不要说这些话，真的会让爸妈心灰意冷的。如果爸妈真的离婚了，你觉得对你有什么好处吗最起码，你会站进单亲家庭的队伍里了。

不要做那个“容易受伤的小孩”

现代孩子心灵越发脆弱，动不动就是“受伤”了，心理受打击了，什么精神收到了一些“撞击”之类的问题。我想说的是在我们这些孩子之前的人们，包括我们自己，在那些吃不饱的年代，孩子心灵算是个什么问题？我们还不是照样身心很健康的成长？我们照样懂得礼义廉耻，并知道感恩。所以现代的孩子不要动不动就做那个容易受伤的小孩，特别是在爸妈吵架的时候，爸妈还没怎么着呢，孩子先离家出走了，或者找地方藏起来了。这样一来，父母的矛盾会不会更深？所以说呢，面对爸妈吵架，你不要动不动就做那个“容易受伤的小孩”。

不要偏向于其中一人

这是让爸爸或者妈妈更加生气的地方。本来夫妻俩人吵架心里就生气，唯一的孩子是夫妻共同的小棉袄、开心果，想着有孩子在中间调和一下就会好的，结果孩子只去讨好一个人，讨好爸爸，或者妈妈，那么你想啊，另一个会不会更加生气更加难过？那么矛盾能不更加扩大嘛。所以在爸妈吵架时，或者吵架后，不要再不明白父母吵架原因之前偏向一个人，有时候明明是爸爸有错，你却偏心爸爸说妈妈不对，或者反过来，你想，你的爸爸，或者妈妈，心里或是什么滋味？矛盾只会越来越大罢了。

想法当个和事佬

嘟嘟记得小时候爸妈吵架，刚开始嘟嘟年纪小，只是觉得很恐慌，更害怕因此而迁怒于我，于是在爸妈吵架的时候会安安静静的坐一边，做个乖巧的小孩。后来大一些了，如果回家看见爸妈不说话，或者看见爸妈吵架了，那么就一定会想办法当个和事佬。比如说自己头晕，或者自己不太爱吃饭，让父母把注意力转移到你身上，并一起照顾你，这样父母的矛盾自然就会被放一边去了。你要记得，在父母眼里，你是永远最值得他们关心的，不管他们有什么矛盾，只要你乖乖的懂事一些，他们的矛盾也会好起来。

给爸或妈创造和好的机会

爸妈虽说是大人，但有时候也会像是个孩子，明明知道自己错了，却又不好意思承认，于是硬着头皮死不承认错误，或者找不到台阶下，就那么一个倔着一个强着，时间久了，没什么矛盾也耗出来矛盾了。作为家里的一员，你当然不希望自己的家庭整日冷冷清清，也不希望爸爸妈妈一直那样别扭着，所以你要想办法给爸爸或者妈妈制造机会，让他们相互有个认错，并和好的机会。大染有矛盾，孩子真的是最好的粘合剂。

拉住爸妈“谈一谈”

孩子大了，不再会像小时候那样子只是害怕爸妈的吵架。你会把自己的感受总结出来。所以呢，你要在爸妈彼此都有些消气的时候，拉住他们和他们说说你的心里话，告诉他们在他们吵架的时候你是什么心情，你的感受是什么，或者你的学习啊生活啊受到了哪样的干扰，我相信每一个爱孩子的爸妈都会为此收敛自己的行为，也会更加好一些的控制自己情绪的。

父母平日对孩子的教育问题

这是让你的爸妈知道的道理。现在几乎所有的家庭，越来越重视孩子的心灵感受，不管孩子犯的错误是大是小，一律说服劝解并大小道理一起摆上。嘟嘟也不赞成棍棒教育，非常反感动不动就打孩子骂孩子的家长，但是也从不信奉所谓的给孩子讲一切道理的做法。大家发现没有，现在的孩子越发的自私，普遍的对亲情冷漠，这不得不说是家长教育的一大失误。那么在某些时候，就不要太过于重视孩子的“心灵感受”，毕竟你要你的孩子先懂事再说其他吧？

其实写这篇文章自己感觉有些偏颇，因为我没有为人父母，从不知道父母为什么要吵架，以为所有的事情都可以心平气和的解决，都可以坐下来一点点解决，何必言语相向，横加指责，出口伤人，更何况对方还是你要厮守终身的人呢？！

我始终怀揣着这简单的罗曼蒂克的想法，却发现父母之间的争吵越来越多，越来越激烈。

因为在外地上大学，我始终保持着每天给父母打一个电话的习惯。电话里父母心情很好，说着身体健康，有时还彼此调侃，逗的周围的同学都在说你父母真的好有爱，家里好幸福，洋溢着一脸羡慕的表情。但事实上，每逢我放假回家必吵一架，不大不小，但每次都很严重，火药味十足，至于导火索嘛，让我想想，恩，可能他们也不记得了。

“你也就是嫁给我，要是别人早把你赶出家门了。”

“哎，你别那么说，就你那臭脾气，谁能忍？我早想出去了“

”你滚呢，怎么不滚？“老爸把手表扔到桌子上，傲娇地转过身不看老妈。只剩下疼痛的桌子和被那声巨响划破的空气。

”滚就滚，告诉你，我的身体不好全都是你气的，气滞郁结，浑身是病。”老妈也不甘示弱，身体挺直。

“快出去找个好地儿休养休养吧，眼不见心不烦！”

“哼，你以为我不敢出去啊！看我出去谁给你做饭，谁给你洗衣服，谁给你收拾家里，天天丢三落四，一点自理能力都没有！”

”哎，你还别说，就你干的这些活我还都能干，而且干的比你漂亮。别老拿干家务活压我，是个人就能干，就你天天的那么懒，恨不得背着床走，还干活呢！骗小孩呢!"

"你你，真是白眼狼啊，这些年白过了，天天不是看电脑就是看手机，我的病你不闻不问的！是不是男人啊！“

”你还不允许我有点娱乐活动了，要不我出去赌出去喝出去嫖好了！“

我呢，因为抱着那罗曼蒂克的幻想，“爸妈，咱能不能心平气和地谈谈，好好说话，别动不动‘不过了’，‘滚’哪的，多难听。”

”没门！“

”休想！跟他心平气和？你什么时候看他心平气和过，他那暴脾气，应该进强拆队，明摆着就是一推土机！没的可说！”

家里的小狗嗅到了火药味，怕被误伤，夹着尾巴乖乖回到窝里。

我的幻想彻底破灭了，这难道就是传说中的相爱相杀？我变得歇斯底里，眼泪吧嗒吧嗒往下掉，哭喊着：”你们有没有考虑过我的感受，父母吵架最受伤的是孩子嘛！吵来吵去，我心里最难受啦！“

”别给我整那套，你都多大了！都可以嫁人了，还哭哭哭，父母出现问题了一点不会解决，哭哭哭，哭能解决什么问题？无能，简直无能！“

“你别太过分啊，说什么孩子啊！”

“说说怎么了，还不能说吗！”老爸在屋子里团团转，转到我们跟前扔下一句，“她是我的孩子，就该说，养那么大，都不会处理问题！”

“我处理什么啊，别人的事和我不相干，我当然能处理，父母吵架呛火，我怎么评理嘛！再说你们吵架的矛盾点有吗？无非芝麻点事，然后从原始社会一直吵到世界末日，吵架素材从来不缺，放着好好的日子不过竟找别扭！”

“你懂什么啊，我工作压力那么大，家里还不让我省心，竟和我对着干！”

“赚那么多钱有个屁用，够活不就行了。”

“还不是给你丫赚的，没良心！”

“孩子哪做错了？我看爆破队又缺人了吧，你绝对指哪爆哪！”

就这样，我成功地把焦点转移到了自己身上，成功地延续了争吵，恩，是的，我解决问题的能力就是那么强！

窝里的小狗已经睡着了，应该是听累了。

。。。。。

我从战火中抽身，蹑手蹑脚地溜到卧室，长呼一口气倒在床上。厮杀声不绝于耳，眼前相应呈现的是马蹄飞扬、樯橹灰飞烟灭的景象，然后双方伤亡惨重，大风裹挟着旌旗在迎风飘扬。。。。

我就这样睡着了。

不知道什么时候醒来，听到爸妈在家门口说话，难道老妈真的要出走？我赶紧细细地听。

“钱带着了吗？手机，还有钥匙。”

“带着了，带着了，都带着了，别废话了，快走吧，回来赶紧给孩子做饭。”

”你说孩子回来了咱吵什么驾啊！哎，真是！“

”她要是不回来，咱还不吵呢！你说是不？“

“真是的，吵了也没个劝的。咱买点什么呢？吃涮羊肉还是糖醋排骨？不行，都太腻了，夏天还是喝绿豆汤吧。”

“喝什么绿豆汤！孩子还不容易回来一趟，买排骨买排骨！“

“哦。”

砰~门关上了。

“锁门，锁门，又忘锁门了不是！”

“孩子在家呢，锁什么门，让我说你什么好！”

“哈哈，对喔。快走吧，饿死了。”

。。。。。。

父母吵架有时候真的没有原因，只是想在你的面前换一种引起你注意的方式，聊聊他们平凡的生活而已。再说了，吵架没个劝的哪行！？

父母吵架你不能逃避，你有义务对他们进行疏导，和事佬这个活儿还得你干，给你几个建议吧。正确看待父母吵架问题，生活在一起，争吵是一定的，不能对父母的争吵听而不闻，让父母争吵的更激烈。

单独找父母一方倾听他们的倾诉，让父母发泄情绪。在争吵后，他们肯定需要一个倾诉对象，身为子女就是最好的倾诉对象。

在倾诉过程中，不能跟着一块抱怨，应该引领父母多想想一家人在一起的快乐时光。想到一家人的和乐，会让爸妈珍惜现在的日子。

让父母想想彼此的优点，当想到对方的优点时，愤怒的情绪就会冲淡很多了。子女可以在一旁多说说爸爸妈妈平日的优点，让对方吵架的情绪不增加。

找适当的时机，让爸爸妈妈坐一块儿，给他们和好的空间。可以挑一起生活中经常聊的话题，让爸妈都有台阶下，聊着聊着相信就和平常一样啦。或者可以找爸爸主动哄哄妈妈。

身为爸爸妈妈的桥梁，要学会化解爸妈的矛盾，让生活更开心。发生矛盾不要紧，要能够正确面对矛盾。

若是父母因为琐事就经常吵架，那么，很有可能他们之间因为相处的时间太长，感情没有当初那么浓，彼此之间都有一些厌烦了，但并不是说没有感情。若是因为重要的事情而吵架，那么，则不必过于惊慌，这是正常的，稍微劝劝就好了。

父母老是吵架怎么办？不要忘记，我们是我们的父母最爱的人。若是我们都只在旁边干着急的话，自然没有多少帮助。所以，对于父母吵架的现象，我们要动之以情，晓之以理。

父母吵架闹离婚首先要区别双方的婚姻现状是否处于无法调和的程度，如果是，需要尊重父母的医院；如果并不是不可调解的矛盾，子女可以从中起到缓解的作用。

根据相关法律规定，子女应当尊重父母的婚姻权利，不得干涉父母离婚、再婚以及婚后的生活。

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。完成离婚登记，或者离婚判决书、调解书生效，即解除婚姻关系。

父母吵架，有三种情况，相应孩子的三种做法可以参考：

1、无力改变，保护好自己

父母经常吵架，吵架是常态，不吵架是非常态，对于这种情况，孩子能做的就是任由他们吵去，因为作为孩子，你既然无法阻止他们吵架，无力改变他们的相处状态，能做的就是视而不见，听而不闻，躲进自己的小世界里，保护好自己。

2、不用操心，父母自己就能解决

父母平常其实相处很好，偶尔吵架，那孩子的应对方法是，放宽心，因为这世界上可能压根就没从来不吵架的夫妻。有时吵一吵，反而能更好的沟通，方便父母相互理解，能够更好的生活下去。这种孩子当然不用操心，该干嘛干嘛，要对父母有信心，他们是成年人，能处理好自己的事情。

3、寻求亲友帮助

不只是吵架，甚至大打出手，摔东西砸东西的，这种家庭里的孩子，想躲也难躲清静，也没法沉浸在自己的小世界里，这种就要借助大人的力量，比如爷爷奶奶姥姥姥爷们，还比如亲近的长辈亲戚们，总之，自己是无力劝解的，就寻求帮助吧。如果有家暴，还可以求助如妇联警察等。

总之，父母吵架时，孩子应该做的其实是：先保护好自己，防止自己被伤害到。如果情况非常严重，要学会求助。如果是一般性吵架，可以置之不理，相信父母能处理好他们的事情。