和家人吵架了，怎么办

总是和家人吵架办法如下：

1、有矛盾时暂时沉默

当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。

2、不和父母争辩

如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的。

3、直接和父母表明

当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。

4、回以微笑

父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。

5、要主动道歉

道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。

6、冷静一下，等心平气和以后沟通

遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。

首先应该冷静下来，理想看待问题。不过多数人在吵架时早已陷入自己的思维不能自拔，无法做到理性，因此，我们可以采用自我问答的方式来分析事件。

一，矛盾的根源在哪里？只有找准根源“治病”才能马到成功。

二，换位思考，采用同理心。父母是怎样想的？

如果准确拿捏了这两个问题恭喜泥进入下一关。

要明白，父母始终是长辈。无论谁对谁错。都必须得到应有的尊重。说话三四而行，切忌口无遮拦，导致两方矛盾升级。

最后，一家人不说两家话。不要拉不下脸，如果说你的错，乖乖到个歉 父母是不会跟你记仇的。如果父母有错，好好说话，可以转移倒开心的话题。

在家庭生活中，父母吵架是在所难免的，可是如果让孩子看到，对孩子的影响是非常大的。那么如果我们看到或知道了爸妈吵架又要怎么办呢？如果我们不问不管，那一般也没什么大不了的，但是如果爸妈之间不能调节，那么我们就要想想办法，这样才能有一个和谐的家庭，下面小编告诉大家怎么办。

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操作方法

01

当父母吵架的时候，我们大声说不要吵架啦等话语，不用说的太多。

当父母吵架的时候，我们就大声的说出不要吵架啦等话语，因为父母都是很关爱孩子的，也不想在孩子面前吵架，我们只要大声的说出来，这样父母一般都会停止吵架，就可以静下来，平复内心的情绪。注意我们说话不要带太多的情绪，只要声音大就好，也不要说太多带情绪的话，简单的说几句就好，以免平添更多的不满等。

02

一般吵架不是很激烈，我们最好保持沉默，这是最好的方法。

如果父母吵架没用动手，也没有动手的趋势，或是超级不厉害，我们最好保持沉默，等他们吵架累了，自然就会停止下来。因为如果我们上前劝阻，不管我们说的话，偏向于哪一方都会让他们心理不平衡，他们都会认为自己是对的，我们要是说些有偏公平的话，就会让他们更加不满，即使不吵架啦，也会在心理累积起更大的矛盾。毕竟我们自己也是按自己认为对的去说，也不见的公平。

03

父母吵架我们可以劝阻一下，但不要参与到他们的问题里面。

父母吵架的原因很多，都是大人自己的事情，如果被我们碰上啦，我们看情况的发展和严重性，可以上前去劝阻或拉开对方，让他们停止吵架，平复他们的不满情绪。但是我们不要就父母的事情妄加参与，更不要出主意，因为这些都是父母或上一代人的事情，小孩子就不要参与啦，要尊重长辈，更不能添油加醋。如果我们参与进去问题，可能会让父母更加难以放弃自己的立场，问题扩大化。

04

如果有一方情绪激励，难以控制，甚至要出手，我们可以拉开这一方，并圈圈情绪激烈的这一方。

如果有一方情绪非常的激烈，自己很难控制住自己的情绪，甚至就要动手啦。我们就必须要出马啦，我们毕竟是孩子，父母定会看在我们的劝阻和平息下来。我们将情绪激烈的拉开，并让他们少说一定，平静平

你妈妈在家庭中属于付出型，大事小事都爱包揽在自己身上，但忙活完之后又爱抱怨不公平。

你的爸爸，做事情比较迟钝一些，这也导致会引爆你妈妈这颗炸弹。

而你，作为子女，夹在中间，也很为难，一边心疼妈妈，一边又觉得爸爸其实也不错，一直偏袒妈妈，这样一来，爸爸也会不开心。