夫妻吵架怎么才能快速和好

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

‍‍1、尽量不要冷战太久。

冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

如果有时候又真的碍于面子，那小编教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

2、如果真的放不下面子，那你要巧用第三人。

这里的第三人不是第三者，而是你们之间共同的朋友。你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。

3、买东西哄，或是做对方喜欢的事情。

也许ta已经看中一样东西好久了却不舍得买，又或许ta想做一件事情很久了，却因为各种原因没办法完成，那么这个时候，你如果能够投其所好，那么和好应该也可以水到渠成了。

两个人在一起总会有矛盾，吵架也是在所难免，但是不管怎么样，最好不要随口就说分手。因为这会让对方觉得你真的不爱他了，会严重影响你们两个人之间的关系，哪怕你们这次吵架得到很好的解决，但是你对他说分手的那一幕会深深地烙印在他的脑海里，会影响他对你的爱。

但如果自己已经把分手说出口，而且还爱着对方，要做到以下2点：

1、道歉并且解释你为什么说分手

因为你还爱着对方，还想跟对方在一起，所以你一定要道歉。哪怕你在吵架的过程当中是有道理的，但是分手两个字是你说的，所以你还是要承认错误，说自己一时冲动，虽然说了分手两个字，其实自己内心还是喜欢着对方，想和他继续生活下去，所以自己说的分手只是一时气话，并不是真的想分手，并且承诺以后不会说分手。我相信他也是爱你的，不过因为分手两个字就完全没有爱了，经过你的一番道歉、解释和承诺之后，他还会爱着你，只不过你在以后的生活当中一定要付出更多的爱，让他彻底相信你不会再跟他提分手。

2、以后尽量不要吵架

这次分手是因为你们两个人吵架，经过了你的道歉、解释之后你们两个人继续在一起，但是以后的吵架可能会让情绪激动的你又说出分手两个字。所以我建议你们不要吵架，尽量心平气和地沟通，你们在发表看法的时候，尽量是在解决问题，是在交流，而不是在向对方发泄情绪。这样不仅解决不了问题，而且还会因为情绪失控而说出更过分的话，做出极端的行为，到最后可能真的要分手了。

分手两个字很容易说出口，但是真的想挽回对方的心，并且让对方彻底相信自己不会再说分手是很困难，所以建议大家不要轻易说分手。