吵架后怎么挽回

1、调节好自身，更改个人缺点　一段情感的完毕，虽然不是一个人的难题，但另一方决然的离去，一定是由于你的一些点让另一方不可以接纳，不然，另一方也不会那样决然的离去。如果不更改如今的缺陷，要想赢得另一方的心，是不太可能的。　因此，要想挽回前任，就得先更改个人缺点，变成最好的自己，让另一方见到你的更改，见到你的真心实意，便会给你所动，好的爱情让人成才，在这个时候，一定要持之以恒和信心，才可以赢得另一方的爱。　 2、不必由于心急吸引一段情感而犯错事儿　一般人到害怕失去一段情感，迫不及待的要想挽留时，会作出一些十分不理性的个人行为，例如，怎么挽回爱情？当另一方不同意自身的恳求时，一心急就控制不住自身的心态，对另一方恶言恶语，那样总是让彼此之间的关联愈来愈不尽人意，越来越没什么挽留的概率。当一段情感完毕，要想更强的挽留另一方，最先要放下自身的姿势，以一个下自己的骄傲的真实身份去顺从另一方，让另一方取决于你触碰时，觉得轻松自在。这不但有利于彼此情感的挽留，更有利于彼此情感的提温。　 3、一切以另一方的要求主导　再挽留的全过程中，一定要时刻留意另一方的要求，而不是一味的给另一方自身觉得好的物品，那样另一方就感觉你还是跟原先一样自身，眼中压根没有他，还是喜爱一意孤行，逼迫地区接纳你说白了的“好”，那样另一方便会觉得心寒，当一个另一方对你心寒的时间越长，要想挽留大家中间的情感难度系数便会越来越越大，但那样并不是你要想的，因此，时刻留意另一方的要求，尽可能考虑另一方，拾起大家中间的感情。　 4、不必经常的打搅另一方　怎么挽回爱情？经常的打搅另一方总是让另一方觉得厌倦，愈来愈厌烦，加重他心里对你的抵触情绪，你所做的关注在他眼里总是是拘束他随意的束缚，因此，尽可能分时间段，分状况去联络另一方，不必由于另一方没有立即回应你，就经常的搔扰他。　假如那样做，总是迈入另一方的弃绝，乃至会加入黑名单你，最后变成形同陌路。　吵架后怎么挽回2　 1、改变想法　真正成熟能够长久的感情，并不是试图去改变对方，强迫对方的想法和观念和自己一致。而是应该去接纳对方，你同时也会发现，他正在慢慢地改变着。感情是双方的，当一方改变的时候，另一方也会跟着改变的。所以当情侣之间难免吵架的时候，要学会改变“试图改变对方”的想法。　 2、学会闭嘴，等对方把话说完　不要打断别人说话是最基本的礼貌，而情侣之间的吵架往往由于情绪的原因，会习惯性地打断对方来表达自己的观点和想法，其实这对于解决吵架没有好处。　正确理智的做法应该是学会闭嘴，平静内心，等对方把话说完。允许给对方表达的机会，耐心一点把对方的话听完，再继续。你连听都不听，只是顾着你的感受和想法，怎么可能把问题解决呢　 3、减少指责　你可以表达你的情绪，你的感受，也可以陈述具体的事情带给你的影响和感受，但不要一味地指责对方，指责只会让你们之间无法继续谈论下去。换位思考一下，如果你做错了事情，也很委屈了，对方一味地指责你，你也不会好受，而一味指责的关系，也不见得是一个可以持续发展的恋爱关系。所以要解决情侣吵架，请减少指责。　 4、换位思考　你有情绪，对方也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。很多事情情侣吵架，通过换位思考你就会懂得对方的立场，因为爱和理解，吵架也会自然而然解决。　 5、互相理解　互相尊重，互相理解，多看看对方的好处，也多反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，为了更好而努力着。双方的付出，双方都用心对待，才能更好地走下去。　 6、讲道理　情侣吵架最怕的就是一方不讲道理。一般情况下，情侣吵架都是女人在发脾气，男人在被动解释。如果是因为小事情吵架，特别是感情上的事情吵架的时候，千万不要和女人讲道理，不要正面反驳她。这个事情没有为什么，因为女人发火的时候不是讲道理的物种。如果男生懂得退让，对关爱女生一些，情侣吵架也相对好解决一些。

一定要冷静的分析一下自己在这件事中到底做了什么让他(她)那么伤心或是不高兴。你一想后悔了，那就死皮赖脸呗，脸皮厚呗，去追去追去追去，发表种态度，只能诚心认错，她相不相信你看你的造化了。如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。追求可以靠感动，但是挽回不行。那么最好的做法就是暂时不和她联系，改变自己让她重新被你吸引。

分开时说着狠话的两个人，可能哪天又重归于好。对女生来说，她更喜欢有想法和有主见的男生，而不是只会附和她的观点的男生。在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多，做任何事情都要讲究方法，一个人的成功一定是在天时地利人和的状态下，这个时候要做的就是安抚对方的情绪，不要让对方进入胡思乱想的情况。

当你站在对方的位置上看待你们的关系，你会知道她真正需要的是什么，再加上一些沟通方面的技巧不对，最后也会导致你们之间的感情变得比较脆弱。恋爱更多是感性的，你多好不重要，重要的是他觉得你好。你就要从另一个角度去对待你们的关系，比如冷处理。这是一种缓和关系的方式，女生的内心戏太丰富了，这是缺乏安全感的表现，就算说着对你死心了，还是会需要爱、需要感情。

自我问题认识不清晰、使用错误的挽回方法等，都会使你的挽回大打折扣。如果自己不想改变，而是只想改变对方的话，就算和好也还是会吵架，用和蔼的态度，表达自己改正态度的决心和方法。让她感觉到你的温暖和魅力事不可挡就这样挽回了你的所爱！从相遇，到相识，到走在一起就是缘分。

跟女朋友吵架了如何挽回

　跟女朋友吵架了如何挽回，无论男女双方是恋爱时期还是婚后的夫妻，发生争吵在所难免。不吵架是不可能的，那么吵架了怎么办？冷战还是分手？看完跟女朋友吵架了如何挽回，希望对你有所帮助。

跟女朋友吵架了如何挽回1

　在亲密关系中的两个人，一开始是相互吸引。

　碰撞出浪漫的火花，双方都展现自己优点，也尽力去满足对方。

　两人都觉得找到命中注定的另一半，这是爱情的月晕阶段。

　慢慢地，激情退却，恢复冷静，对方的缺点逐渐暴露，自身的需求也时常无法满足，爱情由此进入幻灭阶段。

　这个过程是痛苦的，但这也是契机，会促使你去调整改变。

　依然坚持，才有幸福的可能。

　痛苦，是通向幸福亲密关系的必经之路。

　知道痛苦来源于自己的内在，然后修通了关系，才开始了真正的亲密关系。

　对自己的问题有所觉察，并把你的心路历程告诉她。

　或许，这会触及你成长的伤痛，但依然希望你足够坦诚。

　与伴侣分享伤痛，有助于拉近心灵距离，唯有卸下伪装，才能靠近彼此。

　不要为了维护破碎的自尊，再用愤怒、高傲、冷漠去掩饰，告诉她你的真实感受和需要。

　你爱她，不想她离开，你正在求助，在深刻反省，在学习处理亲密关系的方法，请求她给你时间成长。

　用心倾听她的需要，不要评判，不要轻易下定义，更不要轻易被激怒。

　爱情，是需要修炼的。

　最重要的是，就是自己的反省和觉察。

　此挽回不过是第一步，想要获得亲密关系，你必须要，同时，学会良好的沟通技巧。

跟女朋友吵架了如何挽回2

　 低头认错法

　有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的。低头也没有用让导师来教你下一步该怎么做，点击在线导师!

　 对于认错的话语，有如下金句可以参考：

　1、我错了，真的，这件事我从一开始就不该不考虑你的感受。应该多从你的角度出发，去想想这件事。现在越想越后悔，真的希望能得到你的谅解。

　2、xx，我真的很害怕你会离开我。这段时间我想了很多，也觉得我们闹分手的理由非常好笑。我真的觉得我表现特别的不成熟，因此也希望你能原谅我的这种不成熟，我答应你，这真的是最后一次，一定一定不会有下一次!

　3、xx，我真的不能没有你。我这段时间，一直在反复的回想我们当初在一起的欢乐时光，觉得真的很短暂。后来觉得跟你在一起的`时光，真的是我人生中最美丽的风景。我想一直拥有这样的风景，你愿意吗

　 若即若离法

　挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方“偶遇”，相信她在看到你有了“新欢”后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望，因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。

　 找对方朋友

　如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

“怎么了？我女朋友不理我了？”“这次吵架我没有赢”，“你有什么想说的？”“你现在就不理我吗？”最近，有不少读者在跟我反映，他们在吵架后总是不愿意去理对方，希望通过一些不理智行为，让自己冷静下来，但往往事与愿违，因为自己不会处理问题，最后还是被对方当成了甩手掌柜。今天我就来跟大家聊聊分手后如何处理分手后关系。

一、如何处理吵架后的关系

在恋爱的过程中，你会发现你们在一起的时间长了，你们互相之间有些小脾气，因为某些原因吵架，因为情绪不稳定而分手，但是要知道每次都会吵架，总会有解决不了的问题，那么怎么才能解决呢？很多人会想到找挽回女友或找分手理由，这样做只会让女朋友更加不想继续交往。但是千万别忘了分手不是用来解决问题，而是给你一个台阶下。而且，分手后一定要明确：不是我不好，只是我不想再继续了，想要一个更好地新感情。你一定要知道：吵架只是沟通而已，并不是分手。只有当你知道事情原委，在心里有个“底线”，你才会慢慢地放下“尊严”，走进对方心里去。

二、为什么吵架后双方都不愿意理对方？

因为对方不愿理你，你才不会去想他。我认为双方之所以不愿意去理对方，是因为在沟通中出现了问题。有一些人，他们吵架时就把感情当成是一场交易，为了达到自己的目的而去制造矛盾，而不是解决问题。在矛盾刚产生就试图用控制对方进行交流，让自己有话说并且不会让对方知道。比如：这个人总是让对方知道他很在乎她，希望得到尊重并且知道对方不在乎他，但这样做只会让对方觉得自己不被尊重。其实我不是说你有多么爱对方，而是如果你不爱他，不能跟他沟通是正常但需要正确引导。

三、如何解决吵架后的关系问题？

首先，在吵架之前，要明确自己内心的真实想法。我想很多人在吵架之后都会有一个疑问：“你为什么要跟她分手？”其实这个问题在心理学上叫做“价值落差”问题，是指在恋人相处过程中，你对对方产生了强烈的价值认同和情感上有落差。而分手是因为情感不满或者生活方式出现了问题后，导致无法弥补，双方都不愿意再接受，从而导致了分手。所以，我们可以通过换位思考和自我反省，找到问题根源在哪里。而在沟通过程中，如果对方一直无理取闹甚至情绪失控，我们可以引导他说出自己真实想法。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

[往期推荐]

挽回期复联要点

谈恋爱不是玩“你画我猜"

你真的爱他吗？小心掉入情绪的陷阱

_

按住下面二维码3秒关注

我们提供专业情感服务，详情欢迎点击“阅读原文”了解。

首先要停止吵架，不管谁对谁错，不要再去解释了，学会主动认错，讲一些他开心的事情，或者是以前一起愉快的事情，对他说，从现在开始，我会对你好的，这样的话，她慢慢的就不生气了。

我认为如果两个相爱的人吵架了，最好的和解方法应是待两个人都平静下了后，你要先主动地“微笑着与爱人说话”。如果爱人不理你，那你就要先把爱人逗笑了，然后两个人在相互沟通思想。

“主动说话”绝不是盲目地去承认什么“所谓的错误”。如果真是自己错了，那么你可先承认自己的错误，哄爱人开心，劝他不要生气了，再与他沟通，求他谅解……。小来小去的事情，你也可以不要去太计较对错，哄爱人开心就行了。但是做人应该是要有底线的在大是大非的问题上

如果自己是对的，爱人错了，你也可以“先微笑着主动地与爱人说话”，可你要是明明知道自己是对的，你就不要去承认什么“所谓的错误”，就要坚持自己的原则，好好与爱人沟通，晓之以理地去说服他，你也可以哄着说服自己的爱人

你要学会“好好说话”，不管怎么样能让爱人接受了你的观点和建议才是最明智的方法。如果你“盲目的认错”，只能助长爱人“一错再错”，这是不明智的对策。

为人做事我喜欢讲究一个“理”字，如果是我错了，我是会笑着主动承认错误的。我也可以谦让，但我接受不了“得寸进尺”。如果我没有错，错在他人，那我是决不会承认自己有错的，我也决不会低头的，让我卑躬屈膝门都没有。人与人的性格是不同的，这就是我的性格。

想挽回，哄爱人开心的方法有很多如：对他甜言蜜语，送他礼物，聊一些他喜欢的话题，关注他所关注的事情，送他父母礼物，帮她父母做一些事情等