生活中很多孩子情绪都不正常，还有很多孩子抑郁了，孩子为什么会抑郁呢？

在大多数人看来，进入大学是一个崭新的开始，要比高中轻松自由很多，孩子们也应该会开心起来，但事实上并非如此，大学生活伴随着太多的迷茫，自我管理失控，人际交往等困扰，再加上如果之前就出现过情绪问题，很可能会发展为抑郁症患者，精神疾病也会占有一定的比例。

父母的情绪也会影响到，经常吵架，打架，让孩子感到恐慌；不控制自己的情绪，对着孩子说对方的不好，让孩子夹在中间，在成长的过程中，慢慢的就会变得敏感，习惯于看别人的脸色，在意别人，在潜意识里打上了一个印记。

运动时大脑会分泌多巴胺等神经化学物质，消除疲劳感、缓解压力，让人心情愉悦。不仅有助于摆脱负面情绪，让人变得积极乐观，还会让大脑注意力更集中，精力充沛。运动员基本上是没有得抑郁症的，他们普遍阳光乐观，性格坚韧，不怕困难，敢于拼搏，这都是运动送给他们的礼物。

帮助孩子爱上运动，多带他们去跑步，去踢球，去游泳，既能强身健体，让流汗成为孩子情绪发泄的渠道，同时让孩子感受到运动带来的快乐，缓解情绪。

在生活方面，家长要多观察了解孩子，注意孩子都有哪些方面的兴趣爱好，尤其是性格比较内向的孩子，家长可以通过孩子的兴趣爱好，多多疏导孩子的情绪，让孩子多一点积极乐观向上的心态。

在教育方面，家长们的鼓励至关重要，尤其是在想批评教育孩子的时候，先自己冷静下来，考虑一下怎样表达更有用，而不是一味地训斥。

有充足的睡眠，可以好好长身体。有很多丰富多彩的活动，自在地疯跑、畅快地运动、投入地观察自然万物、和小伙伴玩游戏，或者只是静静地放空、发呆……这样的生活会让孩子每天兴致勃勃，感受着生活的乐趣，激发出内在生命力。

孩子成长成才的基础，就是要有一个健康的心理。心理健康了，孩子才有动力努力学习，才对生活充满希望，对未来拥有憧憬。而孩子是否能拥有健康的心理，完全取决于父母的教育。

很多抑郁的孩子之所以抑郁，是由于是生活中一点一滴的小事积累，突然有一天爆发产生的结果。

抑郁往往是缺乏安全感的表现，很多父母以为自己让孩子不愁吃穿，就做到应该做的了。因为在有一部分长辈的小时候，最缺乏的便是这些。

因此，往往忽视了孩子内心的想法。 很多时候父母的一些无心之举，或者是自以为对孩子好的举动，有时候会取得反效果，不仅不会得到孩子的感激，甚至会造成孩子的心里阴影。

孩子会突然变得抑郁，往往是这三个方面造成的，家长别不当回事。

很多孩子因为自己原生家庭不幸福、父母的感情也不够好，父母因为某些变故无暇顾及他们，也导致他们在童年阶段时被欺负、被侮辱从而产生心理阴影。

其次，就是 很多家庭在生活中都会出现各式各样的争吵，这对严重影响孩子的心理，特别是年纪比较小的孩子。

因为此时的他们心智并没有完全健全；如果在父母长期吵架的影响下，不但会造成孩子心理扭曲，还会致使孩子患上抑郁症。

小博在一所中学读初二，小时候很聪明，成绩也是名列前茅。但是现在的他却几乎把自己封闭了起来，不想去上学，也不愿意去上学，脾气也是非常暴躁。

甚至经常熬夜通宵，很久都没有食欲。不久后，父母看到日渐消瘦的孩子，就开始急了，连忙找到心理医生向其求助。

当医生问起孩子的经历时，孩子说：“父母每天都在吵架，而且动静也很大，邻居们也都知道。之后便感觉到周围的人对自己指指点点。”

于是孩子便远离了熟悉的人群，开始变得孤僻；父母每次争吵过后，也都来找孩子哭诉。渐渐地，孩子找不到自己的存在价值，甚至产生了轻生的想法。

对于每一个抑郁的孩子来说，他们感受与经历的事情，是与其他人完全不一样的世界。

很多自以为是的人认为小孩子能有什么可抑郁的？但事实往往相反。正因为如此，很多孩子所背负、所承担的是无穷无尽的负面情绪。

而这些负面情绪便是来自于这些自以为是的人们。很多家长在经历过一些不好的事情时，让自己不顺心了，就会找孩子出去。

把孩子当成自己的“出气筒”，认为正是因为孩子的原因，导致自己才会出现这样的问题。于是孩子默默承受了来自父母的负面情绪。

但自己却没有得到合理的释放，渐渐积压，等到兜不住的那一天，就突然抑郁了。一个合理释放负面情绪的场所对于所有人来说，都是极其重要的。

相信很多家长都见过这样一个事情，那就是 “为什么不欺负别人，就欺负你？”

很多父母以为校园暴力这个事离自己家的孩子很远，但其实却又很近。很多校园暴力的发生，往往只是因为一些看起来不值一提的小事。

争风吃醋、一点点的小矛盾愈演愈烈、同学之间发生的小争吵等等。而当发生了校园暴力时，和自己的父母倾诉，有时候会得到父母的指责。

认为为什么别人就欺负你，不欺负别人？也就随着父母一点点的不理解，造成孩子有很多事情不愿意和父母沟通。

严重一点的甚至会导致父母认为，所有发生不好的事情都是孩子的过错。正是由于父母对孩子的不理解，让孩子逐渐将所有事情积压在心底。逐渐抑郁。

很多看似突然的事情，往往是日积月累产生、水到渠成的事情。很多父母不以为然的小事，对孩子来说，却是容易影响一生的问题。

对于孩子来说最幸福的事情莫过于父母都在自己的身边，并且幸福的生活。但是日常生活中，很多父母会因为各式各样的原因经常争吵，那么家长之间经常吵架，对孩子以后的性格会有影响吗？一起来看一下。

一、家长经常吵架对孩子以后的性格有什么影响？

家长如果经常吵架，对于孩子的打击是很大的，也很大程度上面会影响到孩子的性格，经常吵架的家庭，养出来的孩子，一般性格比较的内向，而且看着特别的忧郁，总是感觉心事重重的样子，也不喜欢跟别人交流，如果经常当着孩子的面吵架，会让孩子特别的没有安全感，还会觉得自己的家庭很不幸福，长期的在孩子面前吵架，还会影响到孩子的婚姻观以及价值观，那么这样的孩子长大之后三观也会比较扭曲，长大之后甚至会恐婚，所以为了注重孩子的一些身心健康，千万不要在孩子面前吵架。

二、这样让自己的孩子性格开朗一些？

1、不要逼迫孩子做不喜欢做的事情。如果想让自己的孩子将来性格开朗，首先在跟孩子沟通的时候，家长要放下身段，跟孩子交流的时候要认真的聆听孩子的心声，也可以给自己的孩子成为朋友，很多家长在教育孩子的时候很难做到尊重孩子，而且喜欢强迫孩子做一些不爱做的事情，其实这种做法是非常伤害孩子的。

2、多传输孩子正能量的思想。虽然说现在的生活压力以及工作压力都特别的大，导致人都有很多负面的情绪，也有很多的抱怨，但是在日常生活当中面对着孩子的时候，千万不要把这种负能量传递给孩子，尽量给孩子赋予一些正能量，也经常多给孩子分享一些社会上温暖的一面，让孩子的思想总是积极向上的这样时间一长孩子耳濡目染也会成为一个活泼开朗阳光正的那样的孩子。

父母吵架会让孩子认为家庭关系不和睦，导致孩子与父母亲密度降低，以致孩子在遇到挫折或困难时不愿寻求帮助，出现情感表达不良、情绪暴躁无常等情况，进而导致孩子出现负面情绪，增加孩子患抑郁症的几率。

引起孩子抑郁的常见因素主要有以下几方面：

1遗传因素：抑郁存在一定的遗传倾向，例如父母都存在抑郁情况，则二者相结合生出的孩子也可能存在抑郁。

2社会及家庭因素：主要指不良的成长环境，以及突然的遭受生活重大事件刺激，例如亲人突然离世、幼年期间父母离异、父母经常吵架等。

3其他：父母对孩子要求过高，经常批评打压孩子，引起孩子心理压力过大，可能导致孩子抗压能力较差，容易因小的失败或失误产生自暴自弃的悲观情绪进而导致抑郁。

因此，父母在日常相处过程中，应给孩子创造温馨的家庭环境，对于生活中产生的矛盾应选择合适的时机、场合进行解决。

当

家庭环境对孩子的健康成长至关重要，父母都希望孩子成龙成凤，有些事情却事与愿违，孩子长大后不仅没有成为父母理想中的样子，还抑郁了，这时父母才感到后悔， 也不敢对孩子有什么过高的要求了，只要健健康康就好。

孩子的心理发育还不成熟，禁不住接连的打击，有些话语在父母看来没什么，脱口而出， 而对于孩子来说却是致命的，是在伤口上撒盐。

关键是孩子向父母提醒后，父母并不在意，我行我素，时间长了， 有的孩子产生厌学心理，甚至退学 ，父母后悔不迭，早知这样，就不逼孩子了。



家里有这种气氛，会让孩子抑郁，父母情绪稳定是教育成功的关键：

1、只关注孩子的学习，并不关注孩子本人

父母对孩子的成绩非常上心，孩子或许在小学成绩一直优秀，而到了初中和高中，学 习功课难度高几个等级，不可同日而语， 如果孩子没有及时调整学习方法和心理情绪，可能会达不到成绩优秀的标准。

父母紧盯孩子不放，成绩有一点儿落后就十分紧张，经常数落孩子，而不是鼓励， 仿佛孩子考得不好，就是丢了父母的面子。 孩子在青春期阶段，因为年龄段的特点，情绪很不稳定，感觉到父母喜欢的是成绩，而不是自己，时间长了很容易抑郁。



父母要及时调整自己的心态和情绪，孩子学业难度加大，要摆正心态，帮助孩子解决当下的问题， 鼓励孩子，科学调整学习方法，树立战胜困难的信心。

请教老师和周围的同学，要有必胜的信心，加上良好的心理素质和学习方法，相信成绩会慢慢赶上来， 父母和孩子之间良好的互动和亲子关系十分重要，是稳定孩子成绩的法宝。



2、父母情绪不稳定，经常吵架

父母不会管理情绪，脾气急，三天一大吵，两天一小吵， 完全不注意给孩子创造一个良好的家庭氛围，只管发泄，孩子很受伤。

孩子年龄小，需要父母给予足够的关爱，可父母有时控制不住自己的情绪，忽略了孩子。在这种家庭氛围长大的孩子，走不出自己的家庭， 无法排解内心的情绪，容易抑郁。



每个孩子都希望父母相亲相爱，父母的关系是否和谐，关系着孩子的健康成长， 也会影响着孩子今后的婚姻观。

一家人就要和和睦睦，有话好好说，心平气和地说，不要出口伤人， 保护孩子脆弱的心灵，多一些安全感。



3、父母经常否定孩子

父母怕孩子翘尾巴，骄傲自满，经常打击否定孩子，还总是拿孩子和更强的孩子比，结果是越比越没自信， 孩子完全没有了锐气，感觉事事不如人 。

孩子在父母接二连三的否定之后，是没有了骄傲之心，也失去了自信，不 愿意和父母交往沟通，因为得到的总是负面评价 ，或许这不是父母内心的真正想法，但是实实在在地伤害了孩子，产生抑郁心理。



父母不要纠结于别的孩子比咱家的孩子有多强，而是多看孩子的优点和长处，都说”孩子是自家的好”， 爱孩子是父母的天性，多鼓励肯定孩子 ，只要孩子精通一样技术或才艺，条条大路通罗马。

孩子最不喜欢和别人比较，做好自己，横向比较， 看看孩子今天和昨天相比有什么进步 ，哪里还需要改进，让孩子自己琢磨思考，每个孩子都有自尊心和上进心，重要的是努力的过程。



管理好情绪是一项重要的艺术， 父母和孩子都上好情绪管理这一课 ，不是说有情绪必须要忍着，可以说出来个人的不满，进行双向的良好沟通，更好地解决问题。

如果父母和孩子吵过之后，却发现亲子关系愈来愈牢固，彼此更珍惜当下的和谐气氛， 也是一种有效的沟通 。

家庭气氛对孩子的成长十分重要， 父母和孩子都要学会良好的沟通 ，父母和孩子互相尊重，有话好好说，彼此保持良好的情绪，父母情绪稳定是教育成功的关键。

夫妻之间，频繁地争吵会给孩子脆弱幼小的内心留下抹不去的阴影。最明显的影响有以下几点，作为父母的不妨多看看！

1、性格暴躁易怒、孤僻

夫妻之间经常吵架，说实话受到伤害的无非就是孩子了，长时间这样是会影响到孩子的性格，原本乖巧懂事的小宝宝，如果经常看到自己的爸爸妈妈在自己面前吵架，性格也会变得比较容易激动、易怒，甚至变得脾气暴躁，孤僻。

在孩子的内心世界里，会常常想到别人的家庭都那么和和美美的，慢慢形成在同学面前不善言语，孤僻等。还有很多的言行举止在模仿咱们大人，因为孩子的第一任老师就是父母，倘若当着孩子面吵架的这种恶性行为，那么，在争吵时的神情举止，孩子也都会看在眼里，更会记在心里，这样一来，久而久之，孩子的性格也会变得非常暴躁。

2、缺乏安全感、患得患失

相信有很多不理智的父母，脑袋一热就不顾谁在身边就开始大吵大叫，孩子看到肯定是吓得大哭，害怕，甚至还会想到你们会不会分开，那以后就可能缺少妈妈或者宝宝的陪伴等等。

家长在孩子面前吵架，最好这种具有很伤人的吵架的画面不要在孩子面前做，因为这会让孩子的心理感觉到非常恐惧和无助，看见父母一次一次争吵让孩子严重缺乏安全感。其实这时候的孩子内心是非常脆弱和柔软的。看过一篇相关统计，百分之八十的恐惧婚姻的成年人，在幼年都有父母感情不和或经常吵架的经历，对婚姻失望，甚至恐惧，这是在他们幼年的心理就形成的一种不安全因素，对孩子的一生都是有影响的。

3、学以己用、不孝顺

导致宝宝不孝顺一点都不假，常常看到父母的争吵或者行为举止，通常都是会传染给孩子的，看不惯父母每次的争吵，当自己也有情绪或者是控制不住情绪的时候，小家伙也是有脾气的，甚至对父母发脾气，久而久之，孩子就会变得不孝顺，不懂得感恩，其实，并不是孩子的问题，根源在于父母，真不该当着孩子的面吵架啊。

建议：其实父母的爱是会遗传的，如果一个家庭里面和和睦睦从不吵架，孩子是会感受到父母的爱，也是会效仿的，让孩子未来对婚姻充满期待，更让孩子成长为一个内心有爱、温暖自信的人。其实，给小宝宝很好的教育而不是花钱多就是好，也不是学多少知识，而是爸爸疼妈妈，妈妈爱爸爸，并将这种爱传递给孩子，对孩子的一生方方面面都会起到积极的帮助。