和家人吵架了，心情很烦躁，怎么办？

你好，你试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力的方法：

1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。

3、出门旅游也是一种好方法。

4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。

相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！

希望以上内容对你有所帮助！

童年时期，我最喜欢看的一部动画片就是《葫芦兄弟》。

这部动画片教会了我，如何与兄弟姐妹们友好相处，明白团结就是力量的道理，所以给我留下了非常深刻的印象，同时也深深的影响了我，让我学会如何更好的和家人们沟通相处。

1沟通时放低姿态

“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。

即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。

2

沟通的时候保持平常心

不要感情用事是很重要的，感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无 法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。

3沟通时舍弃你的自尊心

无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。

4沟通要学会坦诚相待

沟通的过程中坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。

父母老是吵架，我不知道怎么劝解，感觉非常累

找到他们吵架的原因（重点）。

针对这个原因，仔细思考双方到底需要什么，给出你的建议。

父母吵架，我不知道怎么办

让他们和解，不行你就说，你们吵吧，就为了一点鸡毛蒜皮的小事吵吧，。我走我呆不下去了。你们都不问我拉，就知道吵，呆不下去，你们看着办，。放狠话。

我不知道我父母为啥老吵架

真的不错，父母吵架你很关心！孝心可以化解哦！告诉你一个办法，一般是生活，工作，教育，思想观念，最后是导致感情！吵架是结果，原因你可以直接问一下父母，给他们说，你们这几天吵架，我一直都没心学习，上课总是想着你们吵架的样子，可以试探以退为进的办法，是不是我有问题造成你们吵架啊！如果是这样我向爹妈道歉这样，父母肯定会告诉你！还觉得你很不错！

父母吵架怎么劝解。

不用劝，你就使劲哭

在她们面前哭，

最后问问什么原因，

然后在劝劝他们

劝解父母吵架

首先，父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是

所以这是一个很棘手的问题。我说一下自己的观点：

如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节

当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

我父母吵架，我真不知道怎么办？

1 父母吵架怎么劝，不好说。有的劝劝也就好了，也有越劝越来劲的。不知道你父母是那一种。我见过这样劝架的，是个女孩。父母也是总吵架，她也劝不了。那次父母又吵起来了，她就站在中间。吵一句她打自己一个嘴吧子，吵一句打一下。起先父母都骂她滚出去，后来她看打自己不起效，就到厨房拿了把菜刀进来说；我打嘴吧子你们不心疼，再吵我我手剁掉，看你们心疼不心疼。说完就真的要剁手，父母吓得一起来抢刀。因抢刀她爸爸胳勃还滑了个大口子。从那以后，她在家时俩口子没再吵过架。

2 父母吵架这是很正常的事，谁都会遇到这样的情况。但是我个人觉得不应该忙目的去劝架，这样弄不好会火上加油；

第一、你应该先确立你自己在家庭中的地位，为人处事要成熟，这样父母才不会老把你当作小孩子看，要让他知道你已经长大了。这是前提

第二、你应该先分析事情是谁对谁错，或者说两者都有错等等情况。然后你要先安慰对的一方，并且让他平静下来，让他觉得你很理解他（她） 让他得到心理安慰，这样，不管他在吵架时他“胜利”还是“失败”他都容易平静下来听你说。

第三、事后，你应该去说服错的一方，让他知道自己错了。当然，你要以理服人，不然也是火上加油，你也应该站在他们的立场，换位思考，吵架双方都有错，只是多少而已。

我以前家里经常父母吵架，但他们都会听我的，现在我家里有一些大、小事，都会来找我商量。当然每个家庭背景不同，个人也不同，所以你应该多思考，想出自己一种适用的方法。祝你好运！

父母吵架我想劝架可是我不知道说什么怎么办

对于家庭关系的处理，我有一些建议：

1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

5、四分豁达，人生短暂，应建立和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

我和老婆吵架了，我不知道怎么办。

那个男人不留情啊，男人跟男人是可以理解的。我表示绝对的对你信任，你只是去happy一下。

但是，你现在是孩子的爸爸，妻子的老公，从他的角度上我鄙视你，你儿子才两个月啊！ 现在正是一个好父亲，洗尿布的时候，你居然夜不归宿？还在酒吧？《也许，你老婆也正是气你这个。》

好了多的不说了，相信你现在也清楚了。回去跟老婆道个歉吧，无论谁错都好，再跟老婆做点好吃的，《做只鸡》补补气。呵呵！

笑一笑也就过去了！ 记得态度要好，说什么应什么。度过眼前的难关再说！

<再说了，也不想想，才刚刚给你生了个儿子。现在啊，你在家里是绝对没地位的。>哈哈哈！

父母吵架,如何劝解～

把他们拉开，冷静一段时间就好了

或者你转移他们的注意力

感觉心累了，我不知道怎么办？

最累莫过于心累。当今社会工作的快节奏，压力，竞争，困扰，不平，郁闷，怨恨会让本应享受快乐生活的年轻人过早的网缠进去，就会觉得很累很累。这种累会远远超过农民工的体累，因为它不是一觉过去就能恢复的。 只有调整自己，尽力的摆脱它，解脱自己，才是唯一的出路。静心，设法给自己建立一块静心的空间，一个人没有自己静心的空间怎么能不累呢？最好的办法是：下了班就不要再去想工作上的事情，因为下班后的时间是属于你的，不能让它再随意的去占领。充实自己，增加自己的爱好；放松自己，去干去做去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的愉快生活。当你已感到自己快乐起来了，你就成功了，你也就不会感到整日的那么累了。