情侣吵架是为了什么啊？

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

和男友在热恋中经常吵架，这属于正常的现象。

两个人在恋爱的过程当中经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而发生矛盾引起争吵，其实这都属于特别正常的现象，毕竟现实生活中没有任何关系的两个人，初次相遇也有可能会发生争吵，因此不必过于担心，关键是要看两个人的争吵程度是否严重，以及是否影响双方的情感。

1、在热恋中经常和对方吵闹。

很多女生在和男友谈恋爱的过程当中经常和对方吵架，其实吵架或者是平平淡淡的度过都属于正常的现象。毕竟两个人在一起生活总会遇到各种各样的事情，而且双方的性格、脾气各方面也会有所不同，遇到一些事情对待事情的态度不一样，吵架是属于正常的现象，不必过于担心。

2、吵架属于正常现象。

经常吵架并不代表会影响双方之间的情感，我们经常说打是亲，骂是爱，和对方吵架之后双方能够更加的了解彼此，在一定程度上有利于增加双方之间的感情。没有不会吵架的两个人，任何人在谈恋爱的过程当中都会和对方吵架，这属于正常的现象，千万不要过于担心，否则会因为自己的过度紧张而导致双方感情，真的会出现一定的矛盾问题。

3、吵架有利于感情升华。

我们经常说不吵架的夫妻才会有问题，而经常三天两头就发生一次争吵的夫妻之间的感情要更好。之所以这样说，是因为吵架之后双方都会认识到自己的错误，并且在以后能够有所更改，只有不断的发现错误、改变错误才会更好的提升自己，进而有利于双方之间的感情升华。如果你在谈恋爱。程中经常和男友吵架的话，此时不如双方一起坐下来好好的沟通一下。

沟通的角度决定了你们爱情的温度！

图两个人在一起时间久了之后，在跟另一半相处的时候很容易产生这样或者那样的矛盾。而产生矛盾的直接原因，很多时候是因为我们口不择言，不懂得如何正确的与对方沟通。要知道人和人情感的交流在于沟通，错误的沟通方法不仅不能增进感情，还会让双方的积怨越来越深。如何才能更好的跟对方交流，避免你们之间的矛盾冲突，并且让你们之间的感情更好呢？

01做好情绪管理，不传播负能量

因为疫情或是其他的某些事情，我们自身会感觉到烦躁，会觉得心情不好，所以很多人就会不自觉的把这种情绪宣泄给周围的人，这种现象在心理学上称为“踢猫效应”。踢猫效应是一个心理学上的名词，指的是人与人之间的泄愤连锁反应。

人的不满情绪和糟糕心情，通常会沿着等级由高到低依次传递，由金字塔尖传到金字塔底。最终将危机转嫁到弱者身上，接收到负能量后无处发泄的最弱小的那一个人，则成为最终也是最可怜的受害者。当你因为某些事情而接收到负面情绪时，如果把它发泄到另一半身上，那么这种糟糕的心情或者情绪便会像瘟疫一样在你们周围蔓延。

这其中的滋味自然不好受，你们之间的氛围当然也就会变得很糟糕。所以，在这样的情况之下，我们首先要做的就是管理好之间的情绪，不传播负能量。当你内心郁闷，烦躁的时候学会控制自己的情绪，不以其他人为宣泄口。当你的情绪处于失控边缘时，不要做出任何决定，多使用“尽管…但是”，多把注意力集中在一些积极美好的事情上来开导自己。

02承认冲突，就事论事

有的人在恋爱关系里总是回避问题，比如说，有的男人面对女人的歇斯底里，会选择逃避，甚至是无视，这是因为他们不愿意去面对冲突。也有的人因为不想引起恋人的不开心，便会委屈自己满足恋人，于是选择回避冲突。但是回避往往解决不了问题，最有效的办法就是承认冲突，勇敢面对冲突。

其实，恋人之间有冲突不可怕，因为两个独立的个体建立关系后，都需要磨合。承认两个人之间存在着冲突，存在观念上有所不同，这是理解的基础。如果没有理解，不承认个体差异，那肯定不会有健康或长久的关系。其实，吵架的时候，最忌讳的就是人身攻击，这样的语言不仅会伤害对方，还会给你们的吵架火上浇油，并且原来的问题也无法解决。

所以说，在吵架的时候，只能对当下引起矛盾的事情进行争论和沟通，不要去翻旧账，也不要涉及到其他的信息。当你意识到吵架要变质的时候，脑子里想一下，你们争吵的还是原来的内容吗？试着让自己冷静下来，把话题围绕在当下问题上，才能更好的去解决问题，而不是制造更大的矛盾。

03高情商化解，正确表达

很多时候两个人之间的沟通，尤其是伴侣之间的沟通，换一种表达方式就是另外的一种结果。还是之前那个男生打游戏的例子，倘若我们换另一种表达方式，结果又会怎样呢？

女生：诶！当个活人真没意思。男生：怎么就没意思了？女生：你看我，肤白貌美、大长腿，而我的男人却对我的欲望还不如对电脑呢。接下来你就要做好腿软的心理准备了。是不是，换了这样的一种说话方式既能解决问题，又不会激化矛盾，引发争吵？

破窗效应，我很爱他，但也避免不了吵架

01破窗效应

心理学上，有个现象叫:“破窗效应’如果一个屋子有四个窗户，其中一个坏掉了，但没有人修补，那么很快其余3个窗户都会被打破。一面白色的墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉。那么很快一整个墙都会变得乱七八糟不堪入目。这个现象说的是:一个很干净的地方人们就会不好意思破坏，一旦地上有垃圾出现，人们就会毫不犹豫的破坏并且没有任何羞愧。

运用到亲密关系中就是:恋爱初期的感情，美好的到彼此互相会忍耐彼此的缺点，但时间一长一旦有人开始无法忍受，那么双方都会因为意见不合产生各种各样的摩擦升华矛盾。这就是为什么，人们都说细节能够打败爱情。很多情侣之间，产生问题都是源于细小的问题，看似不起眼却能决定一段关系的“生死”。

02问题是用来及时解决的

所以，亲密关系中的夫妻，情侣，亲情一旦出现了小细节问题，就一定要立马清理清扫。把破窗效应按死在萌芽，所有的关系中，一定要遵守一个基本原则有问题就解决，不要拖着。

很多亲密关系的结局都是因为逃避问题产生的,人们总觉得回避一个问题，或者创造出另一个问题，就可以逃避原本的问题，但其实这样的后果，很多时候都是我们无法承担的，例如:家暴、精神暴力、出轨、冷暴力等等。

将问题搁置，问题就会变成一个没有盖子的洞。会在亲密关系前行的时候，出乎意外又合乎情理的绊倒这段关系。当你们后知后觉地想要解决问题时候，就会发现这个问题牵扯出来的是一系列炮弹式问题。这个时候面临的，就不是吵架那么简单的了。

03 隔夜架真的是个祸害

大部分亲密关系，都会出现这个状况吵了架，一方还没消气，而另外一方却已经翻篇了，这是因为吵架的影响，并不是相互作用的，影响程度也不同。通常来说，男人不会因为吵架而产生长期影响，而女人会，一旦女人因为一次吵架没有得到良好的结尾，那总会影响到两个人的感情。

很多女性会问: 为什么男人可以吵完架不道歉，非得要第二天清醒了之后才愿意去认错。不要吵隔夜架，要知道吵架对两个人的影响程度是不同的。你可能认为没事，但实质上你的爱人还正在这次的吵架里无法释怀。

04 吵架需要注意分寸

吵架的时候，一定要主要分寸，不要乱说话，因为你不知道你说的这句话，会给对方带来怎样的心理阴影。尤其是还在磨合期的伴侣，因为生活习惯，因为为人处世等等。如果不注意好自己的分寸，就很有可能因为一句小话断送缘分。

毕竟每个人的原生家庭，在意的事物不同吵架不是为了伤害对方而进行的，是为了贴近彼此而进行。不要动不动就说分手，离婚，有些话说着说着就变成真的，其实两个人相处，本来就是互相尊重的过程，你给予了他最好的尊重，他也会给你最温暖的回馈。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

如果一个男生经常跟女生吵架，要看这件事儿是男生挑起的还是女生挑起的。

如果是女生挑起的，那么说明女生挑剔，男生比较较真。

可能是想解释，但方法不对也变成了吵架。可能是觉得自己委屈或者被冤枉，于是愤怒，变成了吵架。可能是女生长期比较强势，所以男生心里不服，也不想忍让，于是变成了吵架。

总之这样的男生心胸还是比较狭窄的，气量不够。

如果事情本就是男生挑起的，那么说明这个男生比较挑剔，为人比较苛刻。

如果一个女生没事找事，或者一个女生很挑剔，虽然不对，但是很多人觉得还是可以理解的，但是如果一个男生是比较多，没事对女生指手画脚或横加指责，那么说明这个男生，为人太苛刻了，对别人要求太高了，或者他对这个女人根本就不重视或不尊重，可能对这个女生本身就是嫌弃的吧。

或者这件事，无论谁先谁后，男生跟女生吵个不停，说明脾气比较暴躁，不太懂得包容。