退休后妈妈老是失眠，还经常和家人吵架，怎么办？

妈妈心情不好，要经常带她出去走走，讲些让她开心的事，毕竟妈妈到了这个年龄会患上更年期，和家人吵架会让她心情更烦燥，久而久之对身体不利，家人要理解她，她也需要家人的关爱，做为孩子更应该经常带她出去散心，让她心情开朗，随着时间的推移慢慢就会好的

爱之深，责之切!

父母都是望眼欲穿的望子成龙，望女成凤的心态，有点恨铁不成钢的意思!

处在青春期的我们，有了自己的主意见解，稍稍有那么点叛逆!有时会忤逆父母的意思，背道而驰的鸿沟，都是矛盾的争端!

孩子不能按家长的意思成长，听话懂事孝顺，一切尽在掌握之中!

父母不能顺我们的意，尊重孩子人格魅力!

我们不理解父母，父母也不能体会我们的心情、思想!常常一言不合就开战

我们如果是成年人了，都是用大脑在思考问题了!可不可以考虑合情合理、更全面的处理彼此的情绪，照顾到彼此心情，尽量不矛盾化，多做些温暖彼此的小细节事情，即讨好了自己又不伤害家人的心!

这样的态度，才有可能处理好两性之间的的关系，才有可能在社会立足!谋得更好的发展与遇见更好的自己与未来呢？

我们要相信，在这个世界没有比父母更爱我们的人了!我们要怀一颗感恩的心，当你明白一切的时候，或许已经是有家庭的人了!千万别给自己留遗憾，懊恼不已!加油✊爱生活，爱自己!

这就是典型的“代沟问题”所产生，母亲是更年期，自身是青春期，范顶啊

其实母亲的更年期就是工作和生活中产生的。在工作中要承受领导下发任务的压力，承受工作量大的压力，承受同事间的关系压力等等；在生活上要承受吃喝物价的问题，孩子及父母的健康问题，尤其是孩子的升学问题、就业问题等；虽然不会同一时间发生，但是压在一个人身上的话，确实是无法承受的。

其实这些我虽然还没有完全体会到，但是看到父母每天早上上班和晚上下班的背影，心中不免有些

其实和母亲的沟通很重要也很简单，如果你还是一个学生的话，那你的任务只有一个，拿高分，出成绩；这样的礼物，是每一个父母工作和生活的源动力，相信这也包括你的母亲；所以平时就是要好好学习，天天向上；不过在周末的时候可以适当帮助妈妈做一些事情，比如晚上刷个碗筷，擦个地什么的；时不时亲妈妈一口，让妈妈感到你是关心她爱她的。

如果你上班啦，那就应该会有更宽松的时间去处理和母亲的关系；平时上班就是上班，但是下班之后，学着做一些家务，力所能及的那种；当然做饭应该不是你的事情，但是饭后收拾桌子、刷洗碗筷应该不成问题吧；还可以晚上和妈妈去小区门口溜达一圈，边溜达边聊天，彼此说出心中不爽的事情，让母亲可以轻松一下，你要做一个倾听者，时不时要鼓励母亲，也可以把心中的想法说给母亲听，做到彼此了解各自的想法。

这个时候难免会产生误会、分歧，从而矛盾升级，产生争吵等；切记千万不要硬碰硬，要学会压住火气，母亲着急时，咱就听着，不要和母亲再争论了；待母亲心情好时，再和母亲说刚才的事情；

朋友，我分析得不是很完善，但重要的还是靠你自己；任何事情都有两面性，考虑事情也要站到对方的角度去思索，这样事情就不会朝一个方向发展了。

祝你好运

一、自信乐观且经济相对 自信乐观是一种魅力,如果自己都不能认可自己,又怎能得到别人的认同呢又如何能拥有美满的婚姻呢女人的乐观自信不仅仅建立在外表上,而且还需要内涵、修养、品德的映衬同时,经济上不能堂而皇之地把老公当成自己的饭票,一旦经济上完全依赖于老公,婚姻就容易变味一个女人可以赚钱不太多,但也得能够自食其力 至于做全职太太,一定要三思而后行,尽管我们知道全职太太的付出其实也不少,但是因为没有实际的经济收入,功劳再大也会显得苍白除非老公全力支持,或是家底殷实,或是因为其他原因实在没有办法,切勿轻易辞去工作全职太太的日子过得久了,因为自己没有收入,难免有些底气不足,会让老公看低 二、宽宏大量不计较小事 在的家庭生活中,吸引对方持续爱情最终的力量,可能不是美貌,不是浪漫,而是一个人性格的明亮,这种明亮的底蕴在于一个女人孩童般的宽容家是讲情的乐园,不是讲理的法庭结婚后,从浪漫情怀转入了锅碗瓢盆进行曲中,很多女人都在这些琐碎的小事中挣扎,而且还要面对生活习惯、脾气性格、兴趣爱好的不同,如果过于计较挑剔,非得把对方改成符合自己的标准,就会令对方产生不满和反感 一个家,总有一摊子事大事求同,小事存异,大事讲原则不糊涂,鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较和挑剔如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角,久而久之感情会变淡如果抱怨和唠叨常在耳边回响,又如何能幸福快乐起来呢所以,在婚姻中,不需要计较谁在为谁服务,重要的是都能感觉到对方的好宽容你的爱人,只要彼此的感情没有偏离原则的轨道 三、热爱生活有自己的空间 女人结了婚也许少了,如果有了孩子,就更不了,天天围着孩子和丈夫忙碌,很少有属于自己的空间,如果不热爱生活,就更容易失去自己的生活空间,也就容易把自己熬成黄脸婆女人在操持家事的时候,爱老公、爱家人是自然的事情,但也不能把自己给忘了,要热爱生活,要有属于自己的生活空间,这其实也是珍爱家庭 如果除了家庭、老公、孩子,没有自己的时间、兴趣、爱好,娱乐等,那么稍微有来自家庭的一些微小的不如意,都极易感到失落、郁闷家人的幸福是建立在女人积极快乐的基础上的,家庭有一个乐观积极的女人立刻就充满了人情味而消极失落是把双刃剑,痛苦了自己也会把家人弄得郁闷不乐,那么家庭还能快乐幸福吗 四、善解人意且温柔体贴 女人可以不漂亮不性感不聪明,但绝对不可以不温柔因为没有了温柔的女人就像是一头河东狮,就像没有了女性的性别特征其实对男人而言,什么都能承受,什么都可以抗拒,但最经受不住的是女人的折腾,最抵挡不住的是女人的温柔女人一旦温柔起来,心底里深藏的浪漫情愫立刻就会变成明媚的阳光,把男人融化掉 温柔的女人懂得以柔克刚,从不会和老公发生正面冲突遇到分歧绝不会大喊大叫,也不会当着别人的面让老公下不来台温柔的女人善解人意,会等气氛缓和后慢慢讲道理,表明自己立场温柔的女人也不会拿自己的老公和别人的老公比较,灭老公的锐气这样的女人生活会比较轻松愉悦,比漂亮的女人更有韵味,更能让男人钟爱 文章二:提高女人幸福指数的条“参考” (一) 1、恋爱时一定要有大致相当的家景和背景,还是要遵循老祖宗说的要门当户对尤其是男方如果家景不好,肯定会产生强烈的自卑心理,而自卑心理越强,就越是容不得老婆批评,进而一点细小的话题都会成为吵架的导火索 2、男女双方应该要有基本相当的教育背景,教育层次相差太多肯定会成为问题特别是从贫困落后地区出来的人,大脑的思维方式跟城里的人存在很大的差异,而且还认死理,二句话对不上就开始急,吵架自然成了家常便饭 3、要有共同的人生追求和共同的生活目标,安于现状只能让家人更加生活平庸我虽然是一介女流,可我很有自己的人生追求,因为我想有更好的生活品质,在单位大小也是个部门领导,而他却只想安于现状,跟他说多了就发脾气 4、选择一个人就是选择了一种生活的模式,问题在于自己先要弄明白想要什么恋爱不同于婚姻后的生活,恋爱错了可以有纠正的机会,而一旦结了婚,再纠正的代价就会大许多,因此,先要弄明白自己想要过怎样的日子,然后再去找可以给我过这种日子的男人 5、一旦结了婚姻就要学会不断地包容妥协,总想把老公压服迟早有一天会千万别把恋爱中男人的好脾气当成结婚后的必然,所有的男人在谈恋爱时都可以言听计从对你百依百顺,然而,很少有人会把这种好脾气延续到婚姻之中 6、两个人中必须要有一个人擅长妥协谦让,假如是女方能够做到就一定会和谐不以为夫妻吵架就一定要让老公让着你,如果你闹得太过分了,老公肯定不会惯着你的坏脾气,因此,见好就收或见台阶就下是很重要的,千万别把小事弄得不可收拾 7、千万别把结婚当成是两个人之间的事情,更别相信自己找到的就是白马王子恋爱可以由着自己的性子来,可终身大事还是要尊重双方父母的意见,千万不要相信什么灰姑娘与白马王子的故事,这些都是电视剧和**里虚拟的人物,别走火入魔了 8、虽然夫妻吵架也是情感沟通的方法之一,但应该学会用更好的方式进行沟通婚姻不是一个人的世界,生活也不再是一个人的日子,而和睦的生活就是有效的沟通,要学会求同存异,别总是试图用吵架和强势手腕来压服对方,这往往会是适得其反 9、别以为自己是老婆就可以不去理睬婆婆,在男人的世界里母亲永远高于老婆作为媳妇你要明白,在男人的眼里,母亲永远是很重要的,自己永远是属于母亲的,因此,在绝大多数男人看来,父母没得选,老婆可以选,如果你对他母亲不孝,那么,你的好日子也就到头了 10、作为外来媳妇应摆正自己家庭中的位置,善待他人其实就是在善待你自己别试图去动摇他们母子关系,也别挑拨他兄弟姐妹之间的关系,或许老公可能会一时听从你的意见,可毕竟他们之间是有血缘关系的,而你是外来的媳妇,不插手夫家的事情和不发表自己的意见绝对是明智之举 11、婆媳关系是否和谐绝对跟做儿子的有关,别让老公有两头受气的生活环境婆媳关系是否和睦除了婆婆和媳妇共同努力之外,最重要的是看儿子是否够强势,在强势的儿子面前,妈妈与媳妇都会礼让三分,关系自然也就和谐;假如儿子懦弱,母亲必然出面保护免受媳妇欺负,久而久之,怎么可能会有良好的婆媳关系 12、千万别去讨厌自己的婆婆,也别去动员老公远离他的母亲,这样的做法很幼稚女人结婚后总是对婆婆敬而远之的,对于强势的婆婆更是心存敬畏,但中国毕竟是一个传统国家,婆婆和媳妇都为了争宠而不可避免的会产生矛盾,因此,不但别在婆婆面前说他儿子的不是,也别试图把公婆赶走,最终结果很有可能是老公带着老娘一起离开你 13、婚姻绝对不是可以展示自己个性的地方,绝对不能由着自己的性子随心所欲就算是吵架也不可以口不择言和口无遮拦,尤其是不能把双方的父母牵扯进来,或是把双方的父母当成吵架的话题,要知道,许多时候如果把双方父母扯进来就会让原本简单的问题更加复杂化,日积月累就会把两人的关系送上了不归路 14、如果你还未婚就请记住自己的女人身份,如果你已经结婚就记得凡事应宽容女人如果弄明白了“男主外女主内”的道理,就会在家庭生活中轻松很多,要知道自己就是一个女人,没有能力也没有必要承担起男人的家庭责任,因此,多奉承一下老公,让老公努力承担起养家糊口的责任比你自己拚死拚活要好许多 15、婚姻是一种投资更是一种经营行为,聪明老婆就是要懂得如何保值升值如果你打算结婚,与其让自己的父母给你添置家用电器或辆小车,还不如让父母帮你付子的款,毕竟,家用电器和家俱以及汽车都是天天在贬值的消费品,而子却是天天看涨的投资方向,即便是以后离婚了,也不至于人老珠黄以后一无所有 16、结婚后别太相信男人,更别过分依赖老公,所有男人婚前与婚后都是态度不一恋爱时可以天天对你的男朋友发嗲,他会感到你很可爱,但结婚后千万不要天天对你老公发嗲,他会感到你很作也很烦,不是他不再爱你,而是一旦结婚你就不再是他生活的重点,毕竟,男人还是要以事业为重,因此,男人就是这样一个东西 17、结婚后还是要有自己的一份工作和事业,千万别赶时髦去做什么全职太太请记住结婚后仍然保持自己的人格,不到万全把握千万别轻易做什么全职太太,这样你既会脱离社会也会让自己失去的人格,因此,努力做好自己的工作,就会养得活自己也爱得起自己,相对于家庭和老公,自己的事业更值得自己依靠 18、别把全部注意力都集中到老公身上男人很烦也很怕老婆把全部的注意力和所有的眼光都紧盯着自己,这样会让男人有很强的感与紧张感聪明的女人就是要学会放风筝,让男人看似可以自在飞翔,实则线被牢牢掌控在老婆手上,而紧逼盯人的夫妻大多会因疲惫不堪而劳燕分飞 19、家人是最值得花大时间大精力投资的地方,尤其是要珍惜跟自己有血缘关系的人老公可以是你最亲近的人,你们可以以对,但也可以是关系最遥远的两个人,一旦那张纸不再存在你们就可以形同陌路,因此,有时间还是多去陪陪自己的父母吧,就算是婚姻失败也不至于什么都没有了,起码你还有自己的父母可以倾诉 20、嫁老公最好是跟你差不多观念与思想开放度相差不多的男人,这关系到你们对事物的认识与对事情的判断能力,否则,婚后对某些事情的认识不同而会产生许多矛盾,比如,婚外情的问题,我前夫就觉得没有什么,只要男人的心还在老婆身上,只要男人还在为家庭努力工作,偶尔在外面逢场作戏也没什么,这就是我跟他的最大分歧 此外,无论是在婚前还是婚后,做人都别太较真,不要总想着如何去改变你的男人,无数事实证明要想改变一个人的习惯是不可能完成的任务同时,女孩子一定要保护好自己的身体,尤其是爱爱前一定要想好是不是想要孩子,如果暂时不想要就要做好万全的避孕措施,否则,一时的疏忽大意就可能犯下大错,而到做人流是很伤自己身体的,要知道,再好的男人也不可能承担你的痛苦,更别指望男人会为这件事情负责了 (二) 1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情 2 、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心,所以,收拾悲伤,好好生活 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要小心缠得太紧勒死了他 4、当一个男人对你说:分手吧请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了然后转身走掉 5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩 6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容 7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑 8 、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤 9、如果可以不抽烟,别抽如果可以不喝酒,别喝 10、再郁闷也不要去泡酒吧一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤 11 、不要贪慕虚荣虚荣是一剂毒药,而且会上瘾 12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分 13、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时否则麻烦会更多在可以接受的范围内,先道歉让自己做做坏人不是件真的坏事 14 、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开不要凑合过日,那样会害了两个人 15、不要和男人动手第一,你动不过他;第二,和你动手的男人一定是个疯子所以,不如不动 16、外出旅游旅行中的心灵能更充实 17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯 18、适合自己的衣服、饰物适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头 19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物 20 、一次只爱一个人 21 、知道自己要什么,包括你爱的男人 22、宁缺毋滥不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感 23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝即使他说,这不关你的事 24、认真的对待你的工作工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作 25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子 26 、学会化精致淡雅的妆容懂得出现在什么场合着什么服装 27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个 28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话 29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去一束让花店送来你可以将花的钱精美的礼物,送给妈妈和爸爸 30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己 31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去没有男人值得你用生命去讨好你若不爱自己,怎么能让别人爱你 32、偶尔做美女私菜给他或者老友吃但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨 33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉 34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人 36 、对你不情愿做的事情大声说不比如酒席上,轮到你喝酒,而你不善,大可以茶代酒,而非含恨饮醉 37 、偶尔自己唱给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以 38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭不要让孤寂淹没自己 39 、如果发息给你喜欢的人,他不回不要再发 40、万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛 41、出门前,记得照镜子,检查一下着装是否协调如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服 42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达 43 、万一不小心喝醉了酒,不要打给任何人,包括死党和他 44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士,或者让人来接 45、从现在开始,聪明一点,不要问他想不想你爱不爱你 61、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心 62、居室要有鲜花,记得换水如果要出差,清理之后再出门,不要回来面对一屋子的蚊子和虫子 63、有空时给自己点一袭喜欢的香熏,让香味充盈间 愉悦 、想吃就吃为了保持身材让自己饿着,那是世界上最愚蠢的美丽 65、如果有可能,尽量留长发短发确实打理起来容易一些,但始终少了些女人味 66、心血来潮时,可以帮他洗衣服,袜子,但是不要自作多情帮他他爱穿什么就让他穿什么 67、如果哪个男人说了让你难堪的话,原谅他一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友 68、有一个最少两年内需要达成的目标有目标的人生不会太无聊 69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的,对你始乱终弃的男人,请先微笑,然后鄙视他:你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人然后用最美的方式头也不要回的离开 70、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气勇敢一点,自动离开没有什么比自己关心自己来得实在而一个不爱你的人,你付出的再多,他再好,那也不过是浪费时间和精力 71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说:他忘记不了你,你始终是他最爱的人请镇定的告诉他:像个男人一样生活你这样做,既能保持冷静,又尊重和爱护了另外一个女人这会让你更有魅力 72 、常常去运动做个安静的林妹妹固然很好,但是身体健康更重要 73、不要在路上无所顾忌的吃东西,有失淑女风范(特别是啃烧烤等等不雅行为) 74、天真纯洁很好但是不分场合的天真就会成为行为 75、一定要有几个男性朋友,没有非分之想,能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤,你也能帮他出主意追女朋友,并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你当然,首先你要让他女朋友或者太太认可你否则不要试 76、学会承受痛苦有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记当经历过,你成长了,自己知道就好很多改变,不需要你己说,别人会看得到 77、家里备常用药,判断不了病情的时候,赶快去 78、不要等男人给你礼物,想对自己好的时候,就自己去用起来会更舒心 79、不要在一个男人离开之后,企图用报复心理去生活那只会让你的生活乱成一团正确的做法是比从前生活的更好并告诉他:你生活的很好,很快乐,让他不要担心 80 、如果要去逛街,记得穿舒适的鞋子善待自己是表现在细节上的 81、有时间的话,去学瑜伽或者跆拳道前者能让你放松身心,后者可以防身 82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食 83、隔期清理居室和身心多余的物品送给有需要的人,心里的不痛快记得及时清除别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜 84、没有丑女人,只有懒女人不愿意用时间来装扮自己的女人,请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满 85、任何场合,保持应有的涵养学会说谢谢、辛苦您、对不起做错了事情要懂得道歉和改过 86、对于不想交往的人,不要应邀去吃饭喝咖啡,哪怕只是一块钱没有后续发展和希望的交往,会浪费人家的钱和感情,这叫贪图享乐贪慕虚荣的女子会让人瞧不起如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开,记得AA 制 87、对于你不想交往的人送来的礼物,原封不动寄回去这是原则问题 88、有自己的人生观和价值观出现问题可以让并寻求解决,但是触及原则,要保持自己原则丧失原则会让你失去生活的目的 89、能不和人争吵尽量避免一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子 90、购物件可以讨价还价,但如果对方不小心多找了你钱,要退回去不要因贪小失去了做人的意义 91、公共场所,给人行方便,特别是老人家你也会老去,所以尊重老人就是尊重你以后的岁月 92 、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字这是个好习惯 93 、口腔不要有异味随身携带口气清新剂和补妆的物件不要真的以为素面朝天是一种美香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶明白随地吐痰是不文明行为,厉行禁止 94、之前你放弃的人或者放弃你的人,深夜打给你,挂掉之后关机如果他守在窗口,记得拉紧窗帘不是你狠心,而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕,修补得再好也无法还原不如就让它过去 95、爱那个爱你的人如果只是你爱他,或者只是他爱你趁早分开女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人 96、如果可以,和相爱的人牵手漫步在找不到之前,学会自己欣赏风景