怎么避免谈恋爱时的吵架？

适当的增进感情、要冷静、找第三个人调节。

1、适当的增进感情

很多情侣都存在一种习惯，女生喜欢无理取闹，男生不予理睬，这种状态就需要两个人共同去调解。感情中偶尔的吵架是很正常的 ，但是过分的无理取闹就是对感情的不负责，时间长了感情就会磨灭的越来越浅，矛盾也会越来越深，久而久之，就会形成一道过不去的坎。

就像一个杯子不小心掉到地上，就算你把它粘好，可是裂痕会存在。感情只要出现问题就应该及时弥补，这样对两个人的都有好处。

2、让自己一个人静一静

俗话说眼不见为净，女孩子大多都是比较感性的，自己生男友的气了，男友越解释女孩就会越发烦躁，有的男友甚至都不解释，女孩子就自己一个人生气，这个时候女孩就容易冲动。所以女孩若是不想因为自己一时冲动而伤害和男友的感情的话最好是选择一个人静一静，好好安静平息一下自己的心情。

3、给男友辩解的时间

情侣吵架还能多时候都是因为一些误会，说清楚就什么都没有了。所以女孩子不要一开始就大吵大闹，要给男友解释的时间，安安静静地听他说，把所有事情都整理清楚。

4、找第三人调解

情侣两个人发生争吵，最忌两个人你一句我一句越吵越乱，所以啊，在这个时候，女孩可以选择给自己的闺蜜打电话，要她赶来解围。俗话说，旁观者清，冷静的人能给出理智的建议。

5、双方冷静闭上嘴

女孩子们如果发现你和你的男朋友越吵越不可开交， 这个时候一定不要再吵了并示意男友一起安静一会儿。反正越吵越乱，干脆闭上嘴巴不说话，等两个人都慢慢冷静下来的时候再开始谈出现的问题即可。

最重要的一点就是要培养良好的沟通能力。双方应尊重彼此的观点，也要认真聆听，并谦虚地进行交流，不要因交流而产生口水战的情况。另外，也要注意气质，有效地表达和传递自己的想法，避免语言误解和激烈的辩论。

此外，在日常交流中，恋人双方也要提升心理默契，学会看对方的一些心理细节，及时倾听对方的心声，以及多关心对方的情感和情绪，避免给对方留下压力和压抑感。

此外，在日常交流中，要注意控制自己的情绪，不要把自己的情绪发泄在对方身上，要学会理智思考，根据彼此的情境及事实，尊重彼此的意见，尽量避免一意孤行，以及过于死板地执着对方的观点。

此外，要学会尊重对方，在交流中多多主动让步，以及在彼此想法中寻求折中，在发生冲突时，可以和平谈判，根据彼此的观点尊重共同达成协议，而不是冲突激化，这样才能让双方都能得偿所愿。

男女恋爱中吵架在所难免，不建议频率过高，频繁的吵架容易伤双方感情使人感到疲惫不堪，最后容易导致感情出现裂痕。毕竟吵架对双方都会有伤害，难免在吵架过程中说出伤害心话语及过激反应。一旦被伤害到了心就难修复，频繁的吵架这种状态要避免。

避免经常吵架可以对彼此多一些信任与理解，遇到问题要选择信任与支持，积极解决问题，而不是一争吵的方式去伤害对方。心情不好的时候要冷静，冲动下的争论是引起争吵的催化剂。遇到了问题错了要及时改正敢于承认自己错误，倔强和任性是解决问题的绊脚石。争吵严重情况下不要轻易做决定，说的气话也不要太当真，更不能负气出走。

恋爱中遇到问题争吵并不能真正解决问题，心平气和的了解问题真相共同解决才是上策。

避免恋人间的日常交流变成「分手导火索」，最重要的一点就是要培养良好的沟通能力。双方应尊重彼此的观点，也要认真聆听，并谦虚地进行交流，不要因交流而产生口水战的情况。另外，也要注意气质，有效地表达和传递自己的想法，避免语言误解和激烈的辩论。此外，在日常交流中，恋人双方也要提升心理默契，学会看对方的一些心理细节，及时倾听对方的心声，以及多关心对方的情感和情绪，避免给对方留下压力和压抑感。此外，在日常交流中，要注意控制自己的情绪，不要把自己的情绪发泄在对方身上，要学会理智思考，根据彼此的情境及事实，尊重彼此的意见，尽量避免一意孤行，以及过于死板地执着对方的观点。此外，要学会尊重对方，在交流中多多主动让步，以及在彼此想法中寻求折中，在发生冲突时，可以和平谈判，根据彼此的观点尊重共同达成协议，而不是冲突激化，这样才能让双方都能得偿所愿。以上，就是要避免恋人间日常交流变成「分手导火索」的几点要点。其实，爱情是双方一起努力去维持的，如果双方都能懂得包容，把自己的情绪把握好，尽量及时地解决发生的矛盾，这样双方一定能够维系住自己的爱情，让恋人间的日常交流融洽，而不会变成「分手导火索」。一、换位思考女生注重情绪男生注重逻辑——这是男女在感情中交流时最明显的差异，也是恋人吵架时最常遇到的状况。男生不懂女生的情绪，女生不明白男生为什么要在意逻辑，明明你没记住我的口味是一个事实，是足够让我生气的事实了。了解了这个思维差异后，建议男女双方换位思考，男生在面对自己女朋友时，不必深究逻辑，你只要保持态度温和，问清自己哪里错了，下次再也不犯了即可；女生在生气的时候，如果想让男朋友来哄你，就要把你自己的逻辑理清，把内心想法的前因后果讲出来，再蠢的男友也知道哄哄你了。二、不用阴阳怪气的语气说话我们现在压力都很大，生活节奏也很快，和对方说过一次的事情就希望对方能记得，下次对方没做好就不自觉的言语攻击：“你怎么这次又这样？”可仔细想想，爱，不就是需要相互体贴，相互包容的吗，忘记了一次事情，这次改正，下次记得就是了，你们早晚都会成为彼此生活里的习惯，这习惯可以用一生来养成，多一点耐心，多一些宽容，把指责的疑问句，感叹句，都换成语气温和的陈述句，才是正确的交流方式。三、别揪着对方的小字眼钻牛角尖对于某些心思细腻的人来说，对方说话的时候语气重了一些，说了一些平常不会说的词，都会牵动到他们的神经，其实对方有时候并不是那个意思，所有的弦外之音，言外之意，都是自己的臆想而已。我并不是苛责情绪敏感是意见坏事儿，与此相反，他们察觉别人的情绪变化是很快的，但是千万不要被他人的情绪变化而牵绊住了自己。文字是具有欺骗性的，话语更是。我们时常文不达意，言不由衷，所以要看对方平时是否真心，多看内心，少通过言语的细节去判断。因为即使是语言大师，也未必能按照你的想象去表达。四、阶段性深入交流这是大多数的情侣都缺乏的交流良方。我问很多人，你们什么时候和对方沟通，大多数都是，吵架的时候沟通的最多，而事实也表明，吵架的时候双方都有脾气，情绪不稳定，也不理智，是最不利于沟通的。可以彼此约定要有阶段性的聊天，期间不玩手机也不看电视，你们面对的只有彼此，聊最近彼此的状态，聊最近感情上遇到的问题，怎么才能做的更好。要挑选双方情绪都不错，双商在线，甚至是耳鬓厮磨的时候把问题说开，深入交流。这个部分，主要是送给异地恋的小情侣们的。在现在这个时代，基本上是恋爱的开始在微信，恋爱的甜蜜在微信，恋爱的结束也是通过微信。这本就是这样一个科技时代，但当“交流”这码事儿转移到线上的时候，很多话在线下说和线上说，就都变了味儿。有多少次，原本好好的两个人，只是从一句话，就上升到爱不爱的问题，最后分道扬镳，成为了一段令人惋惜的故事。一、要讲清前后因果异地恋常面对的问题就是，新鲜感和荷尔蒙褪去后，没话题可以谈，对方说了自己也不知道说啥，往往就是简单的「早安晚安」「我出门了」，如果是在两个人都相爱的前提下，可以试试用讲清前因后果+情绪的方式来聊天。比如说把「我出门了」换成「今天天气特别好，我准备出门转一圈儿吃点好吃的，总呆在家里怪没意思的，出发啦，开心」，一会儿再发过去一张美食的，很显然比四个字要生动许多，对方也能知道你在干什么，如果对方恰好也在吃饭，那便增添了许多参与感。二、大事汇报，小事报备很多人没有对方在身边，便没有了约束感，特别是一些男生，认为有的事没必要说，说了也没有用，对方既不能参与，也不能感同身受，甚至可能会产生约束。甚至一些大事也不和对方商量。如果长久如此的话，势必会越来越没有参与感，造成两个人的疏离，彼此渐行渐远。把自己的事情说给对方并不是为了让对方束缚住自己，而是两个人共同面对生活中的大事小情，培养革命感情。三、一起上网除了在网上一起聊天之外，还可以通过app一起看**，一起玩游戏，就算是刷抖音，也可以分享给对方，共享快乐，把一个人的寂寞无聊，换成两个人的互动，远程参与对方的生活。有良好的沟通，形成生活的默契也是十分重要的一环，这事儿往大了说会导致分手，往小了说也能凑合着过，不过生活是你自己的，你对待生活是什么样，生活就会对待你什么样。

想要有效避免，恋人之间的日常交流变成分手的前提，最重要的一点就要学会，正确和尊重的沟通交流方式。

两个人之间的相处一定要学会彼此尊重彼此体谅，多从对方的角度去考虑问题，理解他人，这样我们才可以在交流沟通的时候学会尊重对方，与友好的方式进行沟通相处，自然就可以让情感变得更牢固。

1沟通时态度要谦和

“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。

即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。

2、谈话时要懂得倾听

倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则交流根本就达不到效果，而 且还很容易会产生误解。

3、不要总是以自己为中心

在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印象。

4、谈话时要言简意赅

表达想法和思路应该言简意赅，简洁有效的叙述能更好的完成工作的沟通，这是工作能力的表现，准确的表达能够减少一半以上的工作时间。

5、学习幽默的沟通形式

幽默能够拉近自己和他人的关系，也能化解很多矛盾，当工作沟通产生理解上的偏差时，幽默能够改变尴尬的气氛，是职场中必须掌握的一种技巧。

首先，不让情绪过夜；其次，不说伤人的话；最后，及时合理沟通。

       我和男朋友交往期间，两个人从没吵过架，所以对于如何避免情侣之间的争吵，我还是有一定的发言权，结合我自身感受，我认为最重要的是做到以下三点，即不让情绪过夜、不说伤人的话和及时合理沟通。

1不让情绪过夜

       对女孩子们来说，这一点尤为重要，我知道很多女孩子都是希望男朋友及时发现自己的情绪，然后再进行安抚，如果男朋友是钢铁直男，对于情绪变化不敏感，那么这类女孩也不会主动说出来，往往是自己消化情绪，带着情绪过夜。

       日积月累后，所有的委屈都会变成吵架的导火索。要想避免吵架，就要当时的问题当时解决，女孩子如果受委屈了，就要及时说出来，告诉男朋友他哪个行为让你不开心了，但要注意说话的语气，直接说出问题所在，女生既不用继续委屈，男生也不用猜来猜去。

2不说伤人的话

       很多时候吵架的起因并不是对方做了多让人生气的事情，而是双方对话的方式和语气不适当，这无异于火上浇油，让双方的争执愈演愈烈，尤其是很多情侣在吵架时容易说出一些很伤人的气话。

       这就像是把钉子钉在墙上，即使你后来把钉子拔出来了，但留下的痕迹却是永恒的。伤人的话就像是一把刺向他人的尖刀，我们要避免这样的言语伤害。

3及时合理沟通

       沟通需要合理的对话，而说话是一门艺术，我们要学会控制自己的情绪，在面对分歧点时，学会平和地和对方讲道理，而不是扯着嗓子和对方争执谁对谁错。

       当我们都处于冷静状态下的沟通，才是最有效的，情侣中必须有一个人是柔软的、更包容的，当对方因为生气炸毛时，我们要稳定自己的情绪，摆事实、讲道理，引导他们回到正常的情绪状态。

        我认为吵架是最无效的沟通方式，我们都要学会情绪管理，做一个理性、睿智的恋人。