自己和老公闹矛盾可以在朋友圈发什么话?

自己和老公闹矛盾了，心里不好受，会感到生气、难受、委屈，所以可以在朋友圈发这3方面的话，表达自己的情绪，让你老公知道你真实的感受。

生气篇：

我不知道该说什么，只是突然在这一刻很想你。

恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

真正生气的时候，我会一个劲的骂自己。

你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。

姑娘们不要犯贱了，为了狗难过不值得。

生气后不想说话，喜欢一个人静静呆着。

你可以生气，但别往我这里发泄。

如果不是因为在乎，谁会吃饱了撑的生气呢。

你对别人好的话别让我看见，我真的会生气。

吃醋，是因为爱你。生气，是因为在乎你。

难受篇：

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

女汉子的一句“我没事”比萌妹子的“好难过”更让人心疼。

开心就笑，让大家都知道。难过，就装作什么也没发生。

难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

沉默不是我的本意，我只是不想让自己太难受。

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。

如果有来生，她还会不会左右你的爱情。

我没有不开心，只是很难过。

总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

跟老公的冷战还没过去就特么到结婚纪念日了，恋爱七年结婚五年，生活就只剩下柴米油盐酱醋茶了，不开心。

委屈篇：

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。

我天真的以为一颗糖，可以香满整个世界。

为什么，为什么，你还是选择伤害我，抛弃我。

千万不要跟老婆聊前女友的事，说不生气都是骗人的！

我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。

一个“嗯”字让我咽下了我后面想说的所有话。

要干什么就明说，别找一些无关紧要的话敷衍我。

都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。

从来都不重要，只是偶尔被需要。

纪念日经典文案

1、先生是我漫漫余生里斩钉截铁的梦想。

2、相恋的521天中，每天都如初恋，希望下个520天，我们的爱，甜过初恋。

3、希望你能越来越喜欢我，然后表现得明显一点。

4、遇见你，惊艳了时光也温柔了岁月。

5、我们相爱的第520天，期待我们的第1314天!

6、因为是你，所以甘之如饴。

7、自从相识，你的一言一笑，一举一动，无一不牵动我的心。不知不觉中，已经成为我生活中不可或缺的一部份。

8、爱情漫漫，路途坎坎~有你的相伴，人生才会幸福完美。

9、很喜欢你，所以我想在可能的时间里，对你尽其所能地好，今后才不会有所遗憾。

10、希望和你相爱相随，相濡以沫，同心同德，风雨同舟。爱的世界你是唯一，一生一世不分离。

11、喜欢和你在一起的感觉，想和你一起做很多事，一起去很多地方，一起吃很多好吃的，一起做把余生过完。

12、我二了这么久。一桶502都不能让你和我粘在一起，而一句520却可以。

13、在520这个日子面前我表现得跟个250一样。

14、从一开始的99(久久)加到520(我爱你)再加到1314(一生一世)。

15、我不相信永恒的爱，我只相信我会一天比一天爱你。

16、我喜欢你，不明所以，不讲道理。

17、人生道路的过客很多，他人向东向西向南向北，而我，只向你。

18、我这座冰山想变成你手里的冰淇淋。

19、我能给的不多，但至少我能给你一个专一的我。

20、刚好是明天，我陪了旁边这只小懒猪整整520天，竟然觉得还不错。

·优美文案分享

1：岁月模糊了容颜，光影拉远了记忆的最初，摇曳在流年枯萎里，再度凝眸回首，一切以袅袅如烟。年华斑驳如画，回忆散落似沙，再次拾起记忆的残片，那些难忘的、铭心的，零落渐疏。

2：深情何必交给无情，无奈不该任意真诚。越是付出，越容易回忆横生荆棘。莫名其妙的疏离，来自活得各自独立。世间大多冷暖自知，是因为终于我也经历过。

3：来生愿做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势，一半在尘土里安详，一半在风中清扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，从不骄傲，从不寻找。

4：城里的夜晚，仅看到霓虹灯的闪烁，看不清夜的真实模样。人造的灯光和噪声使城市永远处于亢奋的状态。夜晚失去了原来的本质。我们在通明的灯火中日益变得浮躁、焦灼不安。于是，借着安抚夜晚情怀的名义，我们惊慌失措地回故乡。家乡的村庄，却在我们每次回家的路上，悄无声息地走失了。

5：我知道日子在慢慢过去，你会告别，我们都将头也不回的离去，三年的筵席终归散场。我会努力记住你现在的样子，还未褪尽的青涩，眉眼间的几许成熟，也会记得你课间若有所思地张望，上课时蹙眉凝思的模样。

6：荒芜冬季的倦怠和晦涩会随着惊蛰而结束，迈进风光旖旎明亮利落的春季。在这季节交替中我陪你看这昼夜往复日升月落，我陪你体会寒来暑往暖风过境。

7：同情体贴本是一种很难得的本领，但是却常常被那些知道自己有这种本领的人滥用了。他们一看到自己的朋友有什么不幸就恶狠狠地扑到人们身上，把自己的全部才能施展出来，这就未免太可怕了。同情心应该像一口油井一样喷薄自出；惯爱表同情的人让它纵情奔放，反而使那些受难者非常困窘。有的人胸膛上已经沾了那么多泪水，我不忍再把我的洒上了。

8：但愿爱像割过的草地一样，会重新生长出来。应该以别样的方式生长，好比小孩换牙，好比头发，好比指甲。它应该按自己的意愿生长。

9：有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天 你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。

10：你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话。不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

那些写进心里的文案

一别怕吃读书的苦，那是你通向世界最好的路

读书改变命运，从来不是一句空话，而是我们一生要做的事。读过的书，是我们人生道路上的指路标。越喜欢读书的人越有实力去到更广阔的平台，越有机会去选择自己想要的生活。你能够走向哪里、走多远，你读过的书知道答案。

二不想努力时，你就想想他们

拒绝抱怨，坚持沉淀，放宽眼界，扩大格局，生命自会豁然开朗。落魄时不怨天尤人，失意时不动摇方向，平淡时仍认真生活，经过命运的淬炼，那些经历终将变成你坚硬的铠甲。

三没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧

一个人的内心是否真正强大，体现在能够承受什么。坠入黑暗，要能活成自己的光;深陷困境，要能为自己撑起一片天。生活不可能一路顺遂，但也不会一片漆黑。稀释痛苦悲伤笑对艰难险阻，相信我们都可以活出属于自己的精彩人生。

四仰望别人的精彩，不如过好自己的人生

有时候，拼命仰望他人，却也难以望其项背。当我们把目光重新落回自己，一步一个脚印地为梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变的力量。当你怀疑自己时，请别忘记:别人的繁花似锦如梦般缥缈，自己的绽放才是要守候的那一朵花开。

五爱情教会我们的那些事儿

爱情最好的模样，应该是想到你的时候，内心踏实又温暖为了你努力地奔跑，做成很多原以为做不到的事;和你一起成为更好的自己，每天都比昨天更好一点。愿大家都能学会怎样去爱，在爱里继续成长。

六不要辜负主动联系你的人

所有不经意的主动背后，都藏着深深的在乎。每个人的主动”都很难得且珍贵。无论何时，都不要去挥霍和消耗他人的真心。总有一些人值得去问候和关心，也总有一些人渴望他人的问候和关心。好好把握主动联系你的人，更要珍惜和善待来之不易的在乎。

七每个人都不简单

翟志刚说，最难的是把简单的事用最高的标准和热情十遍百遍地做好。王亚平说，成为航天员的成就感无与伦比。叶光富说，航天员不是在飞天就是在为飞而奋斗的路上。6个月太空之旅，神箭冲碧宇，天和傲苍穹。

八人最大的教养，是原谅父母的不完美 

当我们逐渐长大，也该逐渐接受父母只是普通人的事实并慢慢懂得他们的不易。父母子女这一场人世相逢，是用来相亲相爱的。当父母老了，也要像当初他们爱你一样，去爱他们。别等他们不在了，才空留遗憾。

九谁都有雨天没伞的时候

安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“不要哭”，而是说“如果我是你，我也会哭”。共情的体验就如同为别人燃一盏灯，闪闪发光，温暖别人，也照亮自己。人生路漫漫，愿我们都能心存善意，学会共情。与你共勉!

很相爱的两个人，总是经常吵架的原因是因为彼此太熟悉，总会因为一些细节吵架。爱情一开始都是美好的，你侬我侬的时候，我们的眼里只有对方。根本就看不到对方的缺点，更何况在恋爱的初期，你也很难发现对方的缺点。

搜狗问问

人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。

回想一下，当初恋爱的时候，你的男朋友是一个月入5000的穷小子，你爱的是他的幽默和风趣，过了半年，他月薪仍是5000，可在你眼里他成了不思进取的穷小子，幽默和风趣荡然无存，每天看见他下班回来打游戏，就气不打一处来，最终以吵架收尾。

在恋爱中，我们都希望另一半能让我们快乐，能满足我们的所有需求，能让我们觉得自己是对方最重要的人，但是，这怎么可能呢。所以一旦这种需求得不到满足，就会产生愤恨。

搜狗问问

在一段亲密关系中，重要的不是战胜对方，而是认清自己，看清楚自己内心的创伤，与对方主动沟通，也是给自己一个愈合伤口的机会。

而那些不清楚自己想要什么关系的人，如果一头栽进婚姻里，通常就会被迫重温儿时的噩梦，比如小时候被打骂的人，会被伴侣暴力倾向，小时候自卑的人，会被伴侣鄙视。

我见过许多女孩，平时一点点小事情就会炸起来，不是为了解决问题，还只是为了发泄情绪。明明心很软，也很善良，却说话特别冲，也很伤人，脑子比最还快。结果吵架时候什么都说得出口，而事情过去又后悔。

素不相识的两个人，在这大千世界相遇，经过磕磕绊绊，克服一切困难终于走到一起，有的能和和美美共度余生，有的却天天争吵，一地鸡毛，你可曾想过这是为何？两人从相识，相知，相爱到结为夫妻，在到以后的生活，期间要过这几个阶段。

恋爱浪漫期

在这一个阶段里，彼此互不了解，只是沉迷于彼此在自己心中的形象，拥有强烈的希望和梦想，对生命充满无限的热情。某种意义上，浪漫期是我们生命的香料。陷入热恋中的情侣，会认为对方是最完美的人，在这个阶段中，对方的一言一行在你眼里都是完美的，“情人眼里出西施”描写的就是这个阶段。

回想当初，和老婆谈恋爱时，虽然在同一个城市，可一个在城市的最南边，一个在城市的最北边，那天下班，我从最北边赶到最南边要3个小时，在一起吃晚饭，散散步，然后在花几个小时返回最北边的住处，虽然来回折腾，可那时候一点也不会感觉到累，总想和对方腻在一起，不愿分开。

争夺期

当甜蜜的恋爱期已过，两人住到一起时，随着双方交往的深入，双方的小毛病渐渐显露出来，甚至有些自己根本无法忍受，经常会让自己崩溃，女方甚至会说，你根本就不是恋爱时的样子，就像变了一个人似的，这时就会试图改变对方来适应自己。

恋爱期时，我可以来回6个小时的车程跑到城市的最南边去看她，也可以在寒冷的冬天用体温为她捂热矿泉水，在这个阶段时，自己犯懒的毛病就满满表现出来了，不愿动，节假日也不愿出去，只想宅在家里，为此，发生过不止一次的争吵。

在这一个阶段，双方都看清了对方隐藏在美好表面下的缺点，并且试图控制对方，让对方符合自己心目中美好的形象。

承诺期

争夺期将要持续5-7年，这也是大家经常听说的“七年之痒”，现在大多夫妻过不了这个阶段，往往在婚后3-4年便分道扬镳，各奔东西，也有许多夫妻开始尝试接纳对方，逐渐褪去了争夺期的怨气，并试着用心去和对方沟通，分享，让彼此更加了解对方，关系就会变得更加稳定，在这个阶段不会再要求对方去改变来适应自己。

这个阶段的双方非常了解彼此，他们愿意跟对方沟通自己的想法和感受，互相承诺用分享、坦诚的态度来处理各种各样的状况，能够让关系保持一种健康的状态。

共同创造期

亲密关系的终极，夫妻的一言一行能达到高度一致，对方的习惯，都牢牢地印在心里，夫妻共同经历的事总能很快完成，拥有高度默契。

处于这个阶段的双方，可以全身心地投入到合作中，不管选择什么样的合作，都会成为一种创造的过程，充满了无限的生命力。

在亲密关系中，我们可以卸下伪装，更加深入地了解彼此，用全新的眼光去看待最真实的自己，最真实的对方，寻找真正的自我。