男友冷静期如何挽回

男友冷静期是指男方在情感上暂时与女方疏远，这时女方的表现非常重要。首先，女方需要认真反思自己在感情中的表现，分析自己是否做得不够好。然后，女方要保持冷静，不要过分追求男友的关注，也不要频繁打扰他。此时，女方可以适当地给男友发一些甜蜜的信息，但是不要过于热情，以免让男友感到压力。此外，女方要保持自己的生活状态，不要因为男友的冷静期而失去自我，要继续做自己喜欢的事情，保持自己的精神状态。

除此之外，女方还需要积极改变自己的形象和行为，以吸引男友的注意力。女方可以适当地改变自己的发型、穿着和妆容，让自己看起来更加动人。同时，女方也可以通过学习新的技能或者参加新的活动来提升自己的吸引力。

最后，女方可以适当地向男友表达自己的关心和爱意，但是不要过度，以免让男友感到压力。女方可以在合适的时候向男友道歉，表明自己的态度和决心，让男友感受到自己的诚意和真心。总之，在面对男友的冷静期时，女方需要保持冷静、理智和自信，积极改变自己，继续做自己，用自己的行动和表现来感动男友，重新获得他的关注和爱意。

很多女人有这样的疑惑：男人对我说“冷静冷静”，是不是意味着我们的感情没戏了，他是不是要跟我分手？

甚至，有很多女生，把男人说的“冷静冷静”干脆当成了分手的信号。于是她们开始一边抱怨男生不爱她了，一边又开始逼迫男生回来。

结果，男生真的跟她分手了。

其实，当男人说冷静的时候，你怎么做，决定了你们未来感情的走向，为什么这样说，这首先要看当男生说出这句话背后是怎样的心态。

男人说“冷静”到底是什么心态？

男人说冷静的背后有很多种原因，不同的情况，应对的方式不同：

第一种，冷静是分手的缓冲期

男人确实是想跟你分手了，可是他不想直接跟你说，怕伤害到你。所以给彼此一些时间都冷静一下，也许等你冷静之后再提分手，你心里会好受一点。

这种情况，男生对分手有一丝丝的愧疚感，还在照顾你的感受。但是如果你一味的批判指责他，就会降低他的愧疚感，加快分手的速度。

第二种，冷静是给你的反思期

这种情况，更像是男人对你的考验。

如果男人真的不爱你了，他一定会果断提分手，不会再给你冷静的时间，如果他真的不爱你了，跟你在一起多待一秒都是折磨和痛苦。

一个男人之所以选择冷静的方式，恰恰是重视感情，重视你的表现。

他想通过冷处理的方式，让你意识到自己身上存在的问题。如果你意识到问题，并且能态度诚恳的去解决问题，并且让他看到你的改变。那么恭喜你就会通过考验，如果不能只能坐实了他想分手的决心。

第三种，自己没能力解决问题，搁置期

还有一种情况，就是男人面对矛盾，下意识地选择逃避。其实他不是不解决问题，而是不知道如何面对你，也不敢面对你。

他需要冷静思考，想解决办法。并非不是他不爱你了。

男人跟女人不同，他们是理性动物，遇到事情，他们第一时间不是抱怨，而是想解决办法，如果想不到他们需要冷静思考，避免让情绪左右自己。

这就是为啥，情侣在吵架的时候，女人喋喋不休，男人一言不发。其实男人内心也慌的一批，他可能在想“卧槽！怎么办？”

所以，当男人说我们“冷静冷静”的时候，千万不要真的冷静，否则你会错过很多复合的好机会！甚至冷静期应该是你主动出击的最佳时机。

为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？

分手的冷静期，是挽回前任的最佳窗口期，在这段时间你可以做很多事情，比如你可以反思自身存在的问题，找出分手的结症，在这段时间可以做调整和改变。

那具体我们该怎么做呢？

第一、冷静期千万不要骚扰对方

冷静，顾名思义就是冷静一下，这一点难道你不知道吗？这期间不要骚扰对方，不要求着对方复合，不要去给对方施压，不要强迫对方去做决定，更不要去恐吓对方，也不要找朋友亲人去劝对方，对方需要的就是冷静！

男人有些事没有想明白他是不会理你的。

第二、反思分手原因，自身问题

这段时间，不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结所在，你所做的任何挽回方式都没有效果。

不如，你也冷静下来思考一下分手的原因，反思一下自身的问题。

是不是以前的你太强势，是不是你太自我、太自私，是不是自己不懂得付出，只想着去索取。只有真正的意识到问题所在，接下来挽回才更有针对性！

当然，想要找到对方心结，并不是一件容易的事，如果你自己无法冷静下来去反思，我劝你一定要找专业的人来帮助你。

第三、冷静期，不代表不联系

冷静期，不是让你完全不和对方联系，而是要跟对方保持适当联系。这种联系也不是随便联系，而是要讲究方法和技巧。

冷静期是传递改变的最佳时机，如果什么都不做，那最后男人想明白了可能就跟你分手了。所以这段时间要通过有目的的联系对方传递出你的改变。

通过对男人说冷静背后的原因分析，可以判断出，只要男人不明确的说分手，就证明他没有下分手的决心。所以我们怎么样跟男人沟通起决定性的作用。

学长曾经帮助一个女生，通过有技巧的沟通，在冷静期挽回了前任。

案例大致是这样的：女生的前任是一个富二代，而这个女生结过婚。两个人在一起一段时间，见家长之后，男生的父母非常反对这段感情，很介意女生有过婚史。开始男生据理力争，想说服父母，但是此时这个女生，因为对方父母反对的原因，心态崩了，加之两个人价值不匹配，开始患得患失，责怪男生，怀疑这个男生的真心，因为这件事，两个人经常吵架，男生对女生说，我们先冷静一段时间吧。

很显然，男生遇到的这样的情况，他不知道如何去处理，一方是自己的父母，一方是自己的爱人，当他无法化解其中的矛盾的时候，便下意识地躲避。

这个时候，跟男生的沟通就尤为重要，如果沟通地好，他会毫不犹豫地站在你这边，无论父母怎么反对，都不会动摇。

我帮助这个女生写了一封挽回信，大致是这么表达：

体会男生的不容易，站在男生这边无条件的支持男生。其实男生是很爱这个女人的，虽然这个女人结过婚，但是男生为了跟她结婚甘愿站在自己父母的对立面。夹在中间的男生是很难受的。

但是此时，女生，反过来却怀疑男生真心，患得患失，这样男生觉得之前为她做的一切都不值得。所以，此时，你应该向男生传递出，我体会到你这种夹在中间的不易，并且发誓以后绝对不添麻烦，无条件的站在你这边，支持你。

当然，除了写挽回信，期间学长还帮助这个女生沟通了几次，效果都很好，化解了这个男生心结。

所以，你看，当男人说“我们冷静冷静吧！恰恰是一段关系的转折点”认知不同，结果就不同。

我想，接下来怎么做，你已经有了答案……

说到男女之间的争吵，男孩和女孩的态度是不同的。男孩想要冷静下来，但女孩却急于解决问题。如果我男朋友想冷静下来，我该怎么办？来到编辑为您分享三个方法，以便您可以调和。

1、学会正确的沟通。

男人想冷静一会儿，但女人不能理解。在这个时候，双方有冲突。大多数情况下是由于缺乏合理的沟通造成的，当冲突发生时，如果忽视有效的沟通，他们之间的隔阂只会增加。有效沟通如何有效沟通？第一，双方沟通时，要表达正确的观点，以求和的态度相互沟通。交流时切记不要总是从自己的立场考虑问题; 第二，对方表达意见时，你也要积极听取对方的意见，不要因为不同的意见而认为对方是错误的; 第三，交流时，我们必须保持冷静，以更好的态度避免冲突再次恶化。

2、良好的情绪管理。

在冷静期间，最重要的是抑制自己的欲望，不要过于透露自己的情绪和需要。在这段时间里，你所有的想法都是回到他身边。我能理解你的悲伤。但是如果你开始变得谦虚和敏感，开始关心他朋友圈里的每一张照片、每一个字、每一个标点的意思，并且不断求他多看看你，这样的行为只会让你越来越感情低落，只会加强你男朋友和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有吸引力的人，最终这段关系会变得越来越难恢复。当你努力减轻你的负面情绪时，你会发现你的痛苦并不是那么难以忍受，你也并不总是没有你所爱的人。

3、适当的给予他关心。

当然要小心，当你想让某人冷静下来的时候，你不必去找他。但如果你真的忍不住想念他，你可以给他适当的照顾，表达你非常想念他。虽然他不能帮他解决问题，但心理上的安慰也能温暖男人的心，你可以这样说”亲爱的，我知道你想一个人，但我还是想你。我知道我不能帮你解决问题，我会让你一个人呆着，你随时都可以有任何问题。联系我。”我是你的另一半，也是你的朋友”说他一直是男人的后盾，不管他发生什么，他都会默默地支持他。当他平静下来的时候，你的理智和关心会在他的眼睛里显现出来，他只会越来越爱你。