婚姻的一些问题？

见的婚姻问题有哪些？

01总试图改造伴侣

在亲密关系中，我们常常会对伴侣抱有不同程度的期望：希望他戒烟早睡，希望他遵守承诺，希望他努力上进……

有的落空，期望变成失望。

有的如愿实现了，我们会感到幸福，为对方而骄傲，然后默默在心里原有的期望上再添一层……直到某次期望落空。

当发现伴侣无法满足自己期望的时候，不愿放手的我们，开始思考如何改造伴侣，潜台词是“你不够好”。

没有谁是为了满足他人期待而活着的，即使作为伴侣也没有资格要求对方改变。

改造是控制欲，从心理动机上就是不切实际的执念，是对伴侣的否定。

没有人喜欢被否定，改造伴侣的结果，只会让感情出现裂痕。

02情感沉默症

夫妻间长期沉默、缺乏感情交流是出现情感沉默症的重要原因。

常常感到聊天无聊，不愿意沟通，两个人各做各的事，就算气氛尴尬，觉得不舒服也绝口不提。长此以往情感情绪的感受能力会有所下降，导致情绪表达上的困难，等发现问题变得严重时，即使有心想修复关系也已经变得积重难返了。

从精神分析的角度来说，亲密关系中的沉默就是绝境，像是陷入了无底沼泽，越挣扎，越恶性循环。

很多迫于催婚压力，选择一位不太满意的伴侣匆忙成婚的人，以沉默去表达无声的抗议，一个人的错误决定导致两人不幸，实在是害人害己。

03失去信任

华盛顿大学的心理学教授约翰·戈特曼(John Gottman)是一位研究亲密关系的学者和临床工作者，他发明了“信任标尺”的概念，这是一种用于计算忠诚度的数学模型，戈特曼将其发展为研究信任度和伴侣间忠诚度的数据研究方法。在他出版的《爱的博弈》一书中就有多次强调，信任是爱的解药。

有承诺关系的伴侣之间的信任是爱的基础，作为情感咨询师，我可以通过信任缺失判断出一段亲密关系中出现的危机信号，甚至比他们自己发现得还要早。

当伴侣双方愿意为了对方的利益而改变自己的行为时，信任就产生了。随着信任的次数增多，亲密关系中彼此的关爱就越多，这意味着双方的幸福是相连的，他们都会分别努力去改变自己来增加对方的收益，关系就进入了良性循环。

在相反的情况下，失去信任的夫妻关系无法长久维系。因为一旦起了疑心，人们就会想尽办法去测试，只为了找到证据去证明自己的猜想是正确的。“疑罪从有”的判断方式会使人们陷入主观臆断，信任滑坡后连着的就是一个持续崩溃的过程。

04后悔结婚

当夫妻某一方忍不住说出“要是当初没结婚多好”的时候，婚姻就结束了。

后悔结婚的人不会去想象两人的共同未来，对方也会觉得该死心了。

有些时候人们不是不爱了，是不敢再往里投入，即使前面再坚定，失去勇气就是那么一瞬间的事情。

那是真的累了。

婚姻是一种伴侣双方在平等自愿基础上建立的长期契约关系，由多种复杂因素加权之和决定能否收获幸福，后续能维系还是会破裂。其中因素包括但不仅限于陪伴、互助、共鸣、归属感、安全感、性体验、物质利益、信任程度，以及共同抚育下一代的利益捆绑。

很多夫妻在经历婚后平淡的日子，不知道怎么维持恋爱的热情，慢慢感情冷淡，只是单纯维持着家庭关系。

你们选择和对方在一起，必定是对方身上有吸引你的闪光点，只不过时间长了，你忽略了他身上吸引人的地方，也忘了提升自己吸引他的地方，所以两个人感情越来越淡。

那怎样才可以改善这种情况，避免最后变得无话可说呢？看看下面的建议：

互诉心声

和对方无话可说，可能是不知道怎么和对方说或者觉得说了也没有所以选择不说。

这两种情况都是因为你们之间潜意识不对接，和对方在精神层面存在较大的差异，不知道对方怎么想的，所以才会不说话或者说错话。

但不要因为这样就不敢再和对方搭话，沟通是建立亲密关系最基本也是最有用的手段。找个机会，约个时间，大家坐下来，针对彼此关系之间存在的问题好好谈一谈，讨论修正方案。如果对方拒绝沟通，也不要急，不要逼他，多多了解他，从他感兴趣的话题入手和对方搭话，慢慢缓解关系，等对方不防备你了，再去把核心问题拎出来讲。当然，你也要把自己的想法坦诚地告诉对方，你们才能互相理解，在对方的立场感受情绪。

把爱放在第一位

如果你用心对待对方，对方一点能够感受得到。在亲密关系中，对方感到自己受到重视，才会建立起信任感，你们的关系才会更牢固。

摆正你的心态，你不是为了家庭，孩子才去爱对方，而是只是因为对方吸引你。

学会欣赏对方

当你觉得他好像不似以前那样吸引你了，思考一下会不会是你变了呢？学会欣赏对方，挖掘对方的闪光点，然后真情实感地赞美他，是让你们的感情破冰的好方法。因为人更容易接纳和自己相似的人，你称赞对方的话，对方会觉得你懂他，自然就愿意向你敞开心扉了。

婚姻是需要经营的，如果放着不管，就会像没有放进冰箱的食物一样无法保鲜，慢慢腐坏。

与多男女恋人都拥有过火热的恋情，在恋爱的时候甜言蜜语似乎永远也说不完，每天在一起都不嫌腻，可是结婚后，曾经如胶似漆的情侣却会陷入冷漠的尴尬境地，彼此无话可说，似乎已经处腻了一样。

已婚男女与热恋时一反常态，没有了亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说，这样的夫妻其实是患上了婚后沉默症。那么婚后沉默症是因为什么引起的呢？

“婚后沉默症”的原因之一在于错误的观念：与多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，彼此相爱，天经地义，何必再不厌其烦的说出来呢？原因之二，可能是夫妻中的一方或双方，患有心理学中所谓“述情障碍”，也就是由于早年在亲子关系中缺乏语言交流的情感表达，这些人从小就存在体验和表达情感的困难；还有的问题可能在于家庭结构，夫妻中的某一方过于强势，无形中压抑了另一方的表达，沉默就成了无声的抗议，对于某些家庭，可能还存在婚姻情感基础的问题，无爱的婚姻自然也很难有真挚的情感表达。此外，夫妻过于专注于事业、两地分居等，也会给相互交流造成困难。

其实，在大多数情侣结婚之后，他们都会感觉到不适感，常常认为与爱人聊天是浪费时间，喜欢一个人做事，不愿意与爱人商量，认为取悦对方是虚伪、庸俗的，从来不向爱人认错，认为自己没必要向一家人解释自己的错误，从来不与配偶讨论夫妻生活问题，只是自顾自地考虑自己的事情，很少去想爱人需要些什么物品，作为伴侣，心中只会注意自己，爱人做了一件自以为得意的事，自己却不以为然，觉得没什么了不起的，不值得高兴，甚至还抢白、打击几句，或者讽刺一下。

遇到矛盾或问题时，夫妻俩常常生闷气，发展成冷战，都等对方来安慰自己，向自己道歉。爱人生气时，不会安慰和爱抚，常常置之不理。爱人在谈论想法时，自己常常显得心不在焉或者不以为然，有些事情心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻感情，每天生活在一个尴尬而又无可奈何的感觉中。自己如果不知道爱人对自己哪方面不满意，也会无理取闹的发脾气。两个人在一起时，常常感到无聊，很少去探究爱人为什么总是情绪不好，为什么会发脾气。因为人们都潜意识地认为，既然已成了夫妻，就是彼此已经见证了相爱，就已经是不分你我的一家人，就没必要再说什么情话，讨论什么未来了。

其实，情调不仅仅是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期那个特定时间独享的特权，而是夫妻双方应该终身使用的情感调味剂。很多夫妻就是因为太熟悉，碰对方的手就像左手碰右手，没有任何特别的感觉，然后就会产生厌烦和腻烦感。

其实如果我们精心呵护、细心体会多方的双手，那它们相遇时我们心底仍然会有幸福的触动。呵护的方法很多，比如是不是地制造一场小小的浪漫，一起看一场**，送一盒心形巧克力给对方，或者进行一次两个人的短期旅行，夫妻双方爱虽已成定局，但不代表恋爱不可以继续谈下去，每天在一起也可以一直爱着彼此。

挣钱养家，孝敬老人，教育子女，拾掇家务，婚姻生活充满了锅碗瓢盆，油盐酱醋，如果再没有美丽的爱情来调剂，没有独特的情感来融入，人生将会多么逊色和灰暗！婚姻将会多么无聊！婚姻不是爱情的终结，不是双方的折磨，双方都应该不断培养感情，让爱情在时间中越发坚固，在婚姻中得以深化和延续。

每个人都会喜欢新奇的感觉，就像小孩子玩玩具，当他喜欢一个玩具，就会非常想拥有，哭着闹着也要得到，可是真正拥有之后，可能玩了几天就会腻烦，然后再去喜欢下一个玩具。这就是恋爱和结婚的差距。恋爱的时候，彼此还没得到对方，结婚之后，就在心底默认对方已经是自己的了，所以心里就会不自觉地产生不怕失去的感觉，觉得这个玩具已经属于我了早晚都已经有机会去玩的。

所以，有很多婚前非常相爱的恋人，会在结婚之后陷入“沉默”的尴尬境地，感觉不到彼此关怀和爱抚。其实，他们在心里还是非常关心对方的。他们只是认为，反正都已经把自己给了对方，就不需要再说什么情话，制造什么浪漫了。实，夫妻之间还是需要小暧昧的，因为即使是爱着对方，也许要适当的表现出来，这样才能让伴侣之间感情回暖。

TOP1：摩羯座

一直多以事业为重的摩羯座，谈恋爱的时候也能给另一方带去一些小浪漫，小感动，还会用心去打造出爱的美，可是一旦谈恋爱顺利地走向婚姻的殿堂，摩羯座理智的一面又占了上风，就会将精力的关键转移至事业方面。觉得结婚后就就没有必要花费很多的小心思去讨好另一方，必须做更为重要的事，也理所应当觉得对方会了解。因此，结婚后的摩羯座工作中了一整天回到家里便是用餐网上看一看电视机，别说甜美的情话了，有些事商议都懒得和对方商议就自己取决于。这样的爱情沉默无言症若不及时医治，时间长了，夫妻间只能引起更多矛盾。

治疗方案：摩羯座应当摆脱“婚姻就是一起睡觉吃饭过日子”这类毫无乐趣的错误观点，应当积极制造惊喜，才可以调和紧张的生活的压力，不必把婚姻成了爱情的坟墓才行。

TOP2：双子座

双子的小心思一直换来换去没有几个准，恋爱的过程经常都令另一方有一种坐凌霄飞车的感觉了，一会热情似火，一会冷淡似冰。还好耐心地磨合期，总算磨合期到幸福的彼岸。结婚后的双子，也会变得不太主动，潜意识里认为夫妇用不着像恋人那般经常将爱挂在嘴边，更想当然的认为自己的一些念头别说出去，对方也该会懂。因此结婚后的双子几乎不会对爱人说一些十分甜言蜜语的话，假如爱人生气了，双子也懒得思考是什么缘故，反正都是夫妇了，两个人沟通交流越来越低，情感会因此越来越淡的。

治疗方案：仅有沟通交流才算是增加感情最好的选择，不必每天就埋头于生活琐碎，也要积极掌握爱人的情绪，结婚后所付出的情感越大，获得的收益还会越大。

TOP3：处女座

精益求精的处女座，从情感这些方面而言确实有一些自身，只不过是恋爱的时候，他还会需注意一下，也会主动多沟通，幽会也会想一些有意思好玩儿的点子。只需两人迈入了婚姻殿堂，处女座就会感觉责任感非常重，会为整个家庭的日常生活考虑到更多实际问题，可能就有意无意的会忽视爱人的体验了。爱人积极跟处女座讨论问题，论述想法的情况下，她们会经常看起来心不在焉的，一不小心就伤到了爱人心的，但又懒得研究爱人为何心情郁闷，这般恶循环，夫妻之间的矛盾便会越积越多的。

治疗方案：夫妻之间别太把自尊当一回事，积极讨好另一方并不是如何好笑的事，而是一种爱的表达，发生矛盾了更应主动沟通，沉默无言在夫妻之间并不是金，只能调远心与心的距离的。

TOP4：水瓶座

针对心思细腻又大胆的尝试水瓶而言，跟他们谈恋爱确实是一件有趣又烂漫的事。或许是浪漫时间精力在恋爱的过程里都消耗了，结婚后的水瓶是容易得了感情沉默无言症的。他们不想用心讨好另一方，即使爱人做了一件自以为很春风得意的事，也懒得称赞，碰到矛盾造成争吵时，水瓶会固执的觉得自己没错，别说积极道歉了，玩冷暴力全是经常出现的事。那样的情况发生的多了，不伤感情是不可能的。假如任凭这种病症持续下去，一点小事都可能引发对决的。

治疗方案：水瓶应当调节一个好的心态来面对结婚后的情感，夫妻之间仅有多一点倾吐与聆听，才不会被婚姻生活这一小偷偷走感情。

TOP5：金牛座

金牛是一个对于感情很负责的星座，尽管很少会有可歌可泣的誓言，但她们会以实际行动证明自己真心实意，让两个人的恋爱越来越丰富多彩。结婚后的金牛，思维的层面实在太多了，可能就并没有太多的精力去运营夫妻之间的情感。只希望努力工作，认真操持家务，为了家庭造就幸福的生活标准，却因此忽视了结婚后情感的运营，哪怕是日常生活当中会话也变的极为简易，更别说节日中会用心庆贺了。这般越爱越清静，与朋友同事间的沟通所花费时间，乃至都要比与爱人多。

治疗方案：金牛应当在业余时间多找一点时间和爱人聊一聊，亲自下厨做一顿丰富多样的晚饭，选一个天气晴朗去野外走一走，隔三差五也约个会，才可以令爱情保鲜，婚姻生活越过越幸福快乐。

我的建议有以下几点：第一，世间所有的相遇都不是巧合，即然遇到了就要好好的珍惜。结婚十年了激情没有了，剩下的就是材米油盐酱醋茶般的生活了。生活难免有些琐碎的事，就是这些琐碎的事让感情变得谈了，其实很多时候我们都要求对方听自己的，真的没有静下心来好好的听听对方的话。学会换位思考来理解对方吧。第二，其实婚姻是需要经营的，当生活变得平谈了感情也走下坡路了，这种时候就是出现问题的时候。当问题出现了我们需要的是共同商量一下，怎么解决问题而不是吵架，吵架是没有结果的。都说夫妻生活是感情的纽带，没有把握好这条纽带感情怎么稳定。你们的生活是缺少了一些情趣，都是一成不变的。生活怎么会有乐趣可言。都磨合十年了，该习惯彼此了。第三，从今天开始改变，改变曾今一成不变的自己，改变没有生活情趣的自己，改变只会吵架的自己，改变郁郁寡欢的自己。让自己变成独立，知性优雅的女人，做好贤妻良母的角色。你若盛开蝴蝶自来。平时可以有自己的朋友圈，和社交圈即是男人不要你了，你也可以独立的生活。等你变得换然一新了，老公和你感情的生活都会很愉快的。最后实在是忍无可忍也可以选择离婚，从新寻找你的幸福。

婚姻“无交流”症状

「不离婚不聊天不吵架」

“我就是不想说，看到他就没意思了。”

段感情开始于无话不说

一段感情死在于无话可说

1、「婚后的我们，得了沉默症」

和工作的同事聊起婚姻不幸福的两种情况:一种是因为热恋时冲昏了头脑，掩盖了彼此本身的缺点，更爱彼此的优点。

然后结婚后三天一小吵，五天一大吵， 有时就折腾到以离婚收尾。

另外一种是夫妻彼此的三观契合，前几年如漆似胶，可日子久了，又不知不觉地各过各的生活,两人没了互动，让婚姻变得索然无味。

大部分的婚姻是没到离婚的地步但过得不得劲。“婚姻真的是坟墓，生活越过越没劲儿。”

不是婚姻是坟墓，是两人把婚姻过成了坟墓。两人生活在一起，但连基本的互动都没有，又怎么会有趣呢

他不知道你今天见了什么人，做了什么事；你不知道他今天的心情好与坏。

虽是枕边人，咫尺之隔犹如天涯之远；虽同一屋檐下，却隔成泾渭分明的两个世界。

感情好像一泓泉水一样，没了流动就会成为死水一潭,有了彼此的交互，才能永葆活力与新鲜。

2、「陪伴交流婚姻zui好的调味料」

老公创业失败了，回到家不敢和妻子说。但妻子还是察觉到了，面对老公的失落。

[她说能做得就是陪伴与安慰了]老公翻来覆去睡不着，然后她就睁开眼侧过身子

陪他聊天。

聊着聊着，老公突然说了一旬：[这一生做得最对的一件事就是娶了你。]

她其实什么都没有做，就是简单的陪伴，就是简单的沟通交流，这些足以让老公感到温暖。

因为有倾诉，使彼此更能走进对方的心里；因为感情加深了，反过来又促进彼此的交流。

你来我往之间，感情和生活就进入了一种良性循环中。

彼此都沉默不开口，感情就无法传递。

我们都是凡大俗子，没法通过缄默去感受爱意。

如果没有交流，感情就会荒芜不生，两个人在一起时比一个人还孤单。

如果能时时接收到对方的信息，感情自然春暖花开，一个人的欢喜有另一个人一起共享。

这就是陪伴，这就是交流，既说人说事，又谈情谈爱。

3、「没有治不了的沉默症只有不想治的心」

“不是不陪伴，也不是不交流,但整天忙于工作,哪里还有那个闲情逸致去谈天说地。”总能听到这种抱怨。

听起来确有道理，但实质上真的如此吗但扪心自问：

真的是工作忙得无法抽空跟对方聊上几句，还是因为日子过久了而少了那份关注,少了那份心意

长久的婚姻不靠曾经的感情维系，而是靠当下的每一分每一秒的付出。

当她问“这 件新衣服好不好看”时，其实是在跟你分享喜悦，希望男人能赞一句“真好看”，而不是随口嘲讽“瞧你这一 身赘肉”。

当他说“今天上班好累啊”时，其实是希望妻子能给子他心灵上的慰藉，说一句:“你辛苦了!” 而不是无情的回击“谁上班不累啊”。

婚姻的确是会逐渐归为柴米油盐，平淡如水的生活。可是生活是要有激情的，婚姻也要有调味剂。

[比一个人孤独终老更可怕的，是跟那个让自己感到孤独的人终老。]

你以为自己找到了心灵的港湾，实际上却是一块冷冰冰的石头。

婚姻，不是一年两年的交际，它是一个漫长的陪伴过程。

同住在一个屋檐下的两个人，如果心与心没有互通的机会，生活也会缺少甜蜜感。

留给自己的只有压抑、孤独和深深的疲惫。

所以，很多离婚之后的人才会大声喊出:终于解脱了，对着一个木头人，还不如自己一个人生活更快乐!

夫妻之间保持有话可说的秘快，应该是尝试着走进对方的世界。

所以你看，聊不聊得来是其次，最重要的是想不想和对方聊，有没有兴趣进入对方的世界。