和领导发生了一次很激烈的争吵，我是否应该离职？

职场中，沟通的障碍往往是很多人共同焦虑的难题。凡是争吵，双方其实都有责任。情绪控制不足，忽略了沟通的决定权更多取决于对方的事实。和领导吵架后可以不用离职，以下几点可以很好地缓解你和领导的关系。

一、要主动缓解关系

通过上面的两个方法，还没缓解你与领导的关系，或者不知道领导对你的态度，如果领导也不主动找你谈谈，甚至不想提这件事情，说明你的领导正在等着你去道歉，在这个时候千万不能犯傻，只有自己主动去说说这个事情，方可缓解大家之间的关系。

二、禁忌这三种装

有些人与领导发生冲突之后，会装作什么事情都没发生一样，像往常一样向领导汇报工作，工作中该有的一样都不会少。还有部分人，为了让领导看到，感觉到自己，对自己的工作出难题，在之后遇到领导时，会装作一副非常生气的样子，总之是要引起领导的注意才行。

三、保证不再出现类似的事情

当你感觉自己与领导之间的关系，得到缓解之后。就要向自己的领导作出保证，在以后工作中，遇到类似的事情，自己要控制好情绪，不再冲动做事了，一次性与领导讲清楚，领导才会在以后的工作中对你重用，也会提拔你升职加薪。

四、尽量要低调

一旦与自己的领导发生冲突时候，首先要尽量保守这件事情，不能让事情进一步扩散，在同事身边要管好自己的嘴，不能到处说与领导，发生怎样怎样的事情，哪怕是关系再好同事，也要回避这个话题，只有学会低调，才能缓和与领导的关系。

在职场中一定要避免和领导发生矛盾，一旦这种情况发生，一定要及时解决。

大叔运营的小组里，有成员吐槽说，跟老板吵架了，在考虑要不要离职。

关于这一点，叔系顾问给出了自己的建议，以下为建议内容。

这种跟老板吵架的情况，可以分几种形式来看：

1、看老板是什么样格局的人，是否小肚鸡肠记仇型的

有格局的老板不太会因为吵了次架就随意开人，这是情绪老板做的事情。

2、看吵架的内容，看是因工作，因琐事，还是因为人

如果吵架的内容是因为工作内容本身，能坐到老板这个位置上，都还是拎清的。

3、看自己个人能力以及在公司内所能起到的作用

如果员工很有能力，平时表现也很不错，即便此次都是员工的问题，老板给点打压或冷落可能会有，但不会轻易辞退这个员工的，毕竟价值与贡献还是可以看的到的。

通常情况下，老板当时的气过了也就没啥了。

当然了，如果员工可以适当给老板道个小歉，给老板个台阶下，事情也就翻篇了。

举个例子，很多年前，我曾经有一周因为工作的事情跟老板吵过四五次，也都面红耳赤的。

但后面一周上班沟通也都不受影响，而且事情的结果也证明我的判断是正确的。

此后还主动辞职过两三次，还都被挽留，原因在于能够给公司带来的价值远远超过小矛盾造成的影响。

很多时候，公司经营过程中，只要不是员工犯错误过多过大，老板不会太过于计较这些事情，毕竟开除员工赔偿金加上新招员工，这种成本和麻烦也不少的。

所以，在遇到这种事情的时候，可以综合起来分析一下，看老板是否会刻意针对。

如果跟的老板是小肚鸡肠型的，那就需要多小心些那些免费的小鞋，从长远的角度来说，这种老板也不适合跟的。

---------------------------------------------------------------------------------

叔系顾问

毕业兽网站首席咨询顾问，国内第一个职场全栈顾问，面试咨询师/职业规划师/职业优化师，拥有多家知名公司工作经历，15年以上业务一线实战经验，为至少数百人提供过简历优化、面试辅导、职业规划、职场及创业分析方面的咨询服务

在工作中因为意见分歧与领导产生矛盾甚至吵架的事情并不少见，这种情况如果放在一般的私人企业，可能员工一气之下就会离职了，或者被老板炒鱿鱼了，但是在体制内单位，很少有因为吵架而离职的情况发生。

首先，所谓体制内单位指的是那些国企、公务员系统、事业单位等工作。这些工作的得来不易，要过五关斩六将，经过笔试、面试、政审等。在社会的普遍认知中，这类体制内单位的工作相对稳定，虽然工资不是很高，但也是比上不足比下有余。所以，基于这方面考虑，很少会有人因为吵架而离职。而且，很多人尤其是家中长辈都很希望自己的子女能够在体制内单位上班，你想离职，过父母这关怕是也不容易。

其次，体制内单位的人员都是有编制的，一般都是财政开支，除非你犯了非常严重的错误，单位会劝退或者组织上会给予撤职、开除公职等处理方式，否则，单位是不可以随意处理工作人员的。即使你工作能力一般，单位也无权随意开除人。所以，从个人角度出发，没必要因为和领导吵架而离职。

再次，有的人会有离职的想法，可能是因为怕吵架以后和领导不好相见，会给领导留下不好的印象，或者领导在工作中给自己小鞋穿等。请抛弃这种想法，很少有领导心胸这么狭隘，如果真有，那么单位的其他人也会对他嗤之以鼻。遇到问题就解决问题就好，在反思自己的同时，找机会和领导好好沟通一下，相信领导也会反思自己，事情说开了，误会也就消除了。

如果和顶头上司有矛盾，在考虑是否离职之前，需要对矛盾的具体内容和原因进行梳理和分析。如果矛盾是基于职业道德、公司规定或者其他合理的原因，可以尝试与顶头上司进行沟通解决问题。

在沟通时，需要保持冷静客观，表达自己的想法和看法，同时也要听取对方的意见和想法。如果沟通无果，可以向公司其他领导或人力资源部门反映情况，寻求更高层级的解决方案。在这个过程中，需要注意保护自己的权益，避免因为矛盾而受到不公正的待遇。

如果矛盾已经影响到工作效率和心态，可以考虑寻找新的工作机会。但是离职应该是最后的选择，需要确保有充分的理由和准备，并且避免对自己的职业生涯造成影响。如果需要离职，也需要注意离职方式和离职后的处理，避免影响到公司和自己的声誉。

下定决心辞职，但前提一定是找好后路。在找好后路之前，也只能继续上班。

闹矛盾也分两种情况的，单纯工作方面的矛盾，是可以解决的，如果是人际交往方面的矛盾，一旦有了隔阂，可能连处理的机会都没有。

有幸在毕业的两年后，我坐上了现在部门的小组长职位，虽然职称很小，但是来的也是相当坎坷。单位离家很近，一刻钟的路程，公司规模不大，属于私营企业，管理体制也很松，工作量也不会大到接受不了，领导们也都很nice，组员也很给力。

按理说我已经很满足了，即使工资只有少得可怜的4000+，但是工作氛围好上班心情也棒棒哒。所以在我妈第一次推荐我考社工这份铁饭碗工作时我是明确表示拒绝的，毕竟这里也是我自己打拼了近一年的劳动成果，说放弃就放弃实在有点不忍心。

时至今日，小组长的职位也才跟了我仅仅六个月的时间，我却和小领导闹了大矛盾。我们部门总共8人，却分了四层关系，大领导是部门经理，小领导是项目经理，然后是小组长和普通员工。工作分配也是一级级传递下来的。我本身是急性子的人，骨子里没办法接受和慢性子的人相处，恰好小领导就是慢性子的人……

当然这也不是最大的矛盾，只能算是个导火索。

加上工作中诸多小事，矛盾也只会越来越大。但是所有的问题只有在我这才会堆积在一起成为矛盾，人家回家睡一觉天亮了第二天来上班啥事儿都没发生，完了你生闷气人家还觉得莫名其妙。

闹矛盾的结果就是，每天除了必要的工作交接（仅限总群），其他私聊的内容他要么是不回，要么是时隔大半小时再回，平时路过办公桌也全当我这个人不存在。

哪怕是其他部门的人因为工作需要暂停网络服务，他也只会让其他人做好保存工作。时间久了我也会感觉心拔凉拔凉的，所以我妈在第二次让我考社工的时候我想试试了。与其上下级的同事每天处于这样的工作状态，不如从我的组员里挑个优秀的，挑个领导喜欢的代替我。

地球不会因为少一个人而不转，部门也不会因为少一个我而不行，何乐而不为？

眼下只有抓紧复习，准备参加新的考试，顺利的话年底就能交辞职报告了。虽然一切都要从头来过，要说不可惜也是自己骗自己，但是我的错我认，只希望下次能吃一亏长一智。

最近心情很差，一脸不高兴，结果老板说我给他脸色看，说我不尊重他。我一气之下和他理论，他让我休假，说我什么时候想明白了，什么时候再回来，我觉得他小题大做，我十分生气，收拾收拾东西就回家了。我还要继续上班吗？还是回去招聘其他人，交接工作离职？

多年的职场经验告诉我，请不要在你心情差、生气的时候做决定，那会影响你的判断，老板的决定没有问题：让你休假，调整好自己的心情，收拾好再回来上班。

情绪化会对人造成什么样的影响？——成吉思汗与猎鹰的故事

传说，有一次成吉思汗骑马去森林里狩猎，很多朋友陪伴着他，仆人带着猎狗跟在后面。

成吉思汗和猎手们骑着马在林子里转了整整一上午，但他们没有打到原来想象的那么多猎物。

当时天气很热，成吉思汗感到口渴得厉害，他多希望找到一汪清澈的泉水解解渴，可是炎热的天气已经把所有的山间小溪烤干了。他终于看到有水从岩石边滴下，上面应该有一个泉眼。在潮湿的季节里，这里总有一条急流倾泻而下，可现在只是一滴一滴地往下滴水。他高兴极了，从猎袋里拿出一只小杯子，去接那慢慢滴下的水。他花了很长时间才接满了一杯水。他把杯子送到嘴边，准备一饮而尽。突然，“嗖”的一声，他的杯子被打掉了，水全洒在地上。成吉思汗抬头一看，原来是他那只宠爱的鹰干的，这只鹰一直在他的上空盘旋。

成吉思汗捡起杯子，又去接那水滴。这次他没有等多长时间，只接了半杯，就把杯子举到嘴边。这只鹰又俯冲下来，把他手中的杯子撞掉了。这次他有点生气了。他又接了一次，那只鹰第三次撞翻了杯子。成吉思汗可是真的生气了。

“你怎么敢这样？”他大声喊道，“看我不抓到你，拧断你的脖子！”

他又接了一杯水，“喂，我说老鹰啊，这可是最后一次了。”

他还没说完，鹰就飞扑下来，扑掉了他手中的杯子。成吉思汗气急败坏，他摘下弯弓，仰天向老鹰射去。只见老鹰在空中一抖，惨叫一声落了下来，血流满地，死在主人的脚下。

“这就是你的下场。”成吉思汗说。

但当他寻找杯子时，发现杯子掉到两块岩石当中，够不着了。他开始沿陡峭的石壁爬上去，寻找水源。他爬得很费劲，爬得越高，口渴得就越厉害。他终于爬到了岩石顶，那里确实有一池水，可是有一个什么东西躺在池子里，几乎占满了整个池子。原来是一条粗大的剧毒死蛇。

成吉思汗愣住了。他忘记了口渴，回头呆呆地看着躺在岩石下的那只可怜的、死去的鹰。

“那鹰救了我的命！”他大声喊道，“可我怎么回报它的呢？我把它杀了呀！”他懊悔不已，沿着石壁爬下来，小心翼翼地拾起死鹰，放进自己的猎袋。

他自言自语：“今天我得到了一个沉痛的教训——永远不要在发怒的时候处理任何事情。”

发脾气是一个人对自己的心态失控的表现——这既不是职业化，又是特别丢脸的事。

在职场里面，要有事说事，解决问题，千万不要因心情差而影响了你的工作情绪，进而让你产生了误判或者误会——“你这是针对我”、“你是哪壶不开提哪壶”、“今天心情差，我就怠工，怎么了？”

老板提出的解决方案——让你休假一段时间，却被你误解为他是在针对你这个人，他对你有意见的解读，难道你没有考虑一下，你的工作质量下降，对公司和老板造成了什么样的损失？

作为一名职场人，你就不要表现得职业点，在下班后再把你的情绪释放出来，上班时该干嘛还是干嘛？

当你带上情绪去沟通的时候，你很难把自己的意思正确地传达出来，别人很容易误会了你的意思，或者你很容易误会了他人的意思，并且对他人所说的话一句听不进去，以为自己有情绪就是最大的，继而一错再错。

站在老板的角度来看，他付出了工资，你提供的服务和价值质量有下降，他有必要提醒你注意，并且加以调整你的心态和行为，让你回到正轨上，你还是没有注意自己的情绪，那么老板给你发工资了没有得到预期的服务，就不用说你几句吗？要知道，上司的责任是让你停止错误的做法并拉回你到正轨，还给你支付工资，如果期望没达到，就不能说几句？在职场，挨骂已经包含在工作里面的。

如果我是你，这种情况我会怎么做？1明确问题、分析问题并解决问题。

你说因为某些生活上的事没处理好，导致你心情不好，我认为既然你现在都放假了，就赶紧去处理这件事所造成的问题，尽可能地收集更多的事实信息，寻找对你来讲最优的解决方法并执行，快速解决战斗。如果你说这些问题是你暂时解决不了的，那么你只能接纳事实，调整好你自己的心态，无论你是找朋友倾诉、通过运动释放压力、短途旅游、回老家休整等方式，把这些坏心情排泄出来，

2认清你自己对企业的价值——企业没有你就转不了吗？你离开后能找到同等待遇甚至更高待遇的工作吗？

有时候我认为人会自我膨胀啊，认为自己对企业的价值不可或缺，不要自己就是企业的损失。你可以考虑一下，在你有事请假或休息的时候，公司运作出障碍了吗？公司运作不正常了吗？如果并没有，并且还是一切顺利，那么你要明白你并不是不可替代，还要想想，我现在为企业提供的价值是什么？这价值得到老板的认可么？老板除去该给的工资，在能力、视野、做事机会、成长提醒上有给到你吗？你是否还愿意与老板一起走下去？要是你换个环境，工作好找么？要不要重新适应环境和新老板？能发挥自己的主观能动性和实现最大价值么？

3经一事长一智，改变自己的行为，回到正常的工作轨道上。

我会在处理好心情和自己的情绪后，早点回去跟老板说道歉，然后表示这次是自己本身没做好，老板提出来的解决办法挺有用的，并且希望老板不要太介意，以后自己在会更注意自己的情绪管理，尽量不要再出现类似的情况。借此机会了解老板对自己的工作期望是什么，自己找出努力的方向，向老板提出的要求目标出发，不断地努力并定期跟老板沟通，看看自己做的是否是老板所要求的，也让老板知道你的工作情况和进度，改变他对你的印象：从“情绪化工作”到“理性靠谱的人”转变。

你要评估你自己留在这企业里面，还有没有更多做新项目的机会可以争取；对于你个人来讲，有没有存在挑战，让你更好的成长；是否还可以学到新的知识；给的工资是高了还是低了？如果你觉得以上都是否，建议你换个工作吧 。