孕妇呼吸困难要吸氧吗

　很多的女性朋友在孕期会出现呼吸困难的现象，特别是进入孕晚期，呼吸困难越发的严重，有些孕妈稍微活动下，就有点上气不接下气，那么 孕妇呼吸困难要吸氧吗

孕妇呼吸困难要吸氧吗

　1、补充电解质、维生素B6

　怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

　2、增加蛋白质的摄取

　一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

　3、减少活动量

　到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

　4、帮助吸氧

　增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。

孕妇呼吸困难的原因

　从怀孕到分娩的各个时期，大部分孕妇都会出现呼吸困难的现象，孕晚期阶段，孕妇更容易出现气短、胸闷、心跳加速等症状。排除了心肺疾病或其他高危妊娠疾病导致的外，呼吸困难的主要原因分为以下几点。

　1、孕早期

　怀孕初期呼吸困难，可能是因为早孕反应所致。这个时候，孕妈妈常常感到倦怠、心悸，这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难。激素水平升高也会使呼吸加速

　2、孕中期

　怀孕中期，孕妈妈已经开始适应怀孕过程，身体的荷尔蒙循环系统也已经有所改变。胎儿迅速生长，这个时候孕妈妈有可能因为贫血而导致呼吸困难。血容量的增加，孕妈贫血加重了心脏负担，因此导致孕妈妈的呼吸变得更加急促。

　3、孕晚期

　孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常发生。怀孕晚期，子宫不断增大，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动;胎儿不断长大，体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸，这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此会感觉呼吸困难。

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　大家都知道，孕妇在怀孕期间身体会有很多变化的，尤其是在怀孕初期，会出现恶心呕吐、停经、乳房肿胀等现象，这时候孕妇需要做一些工作来缓解这些症状，在孕晚期的时候很多孕妇会缺氧，那么， 孕晚期吸氧的注意事项 ？

孕晚期吸氧的注意事项

　1、首先，长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。2、其次，孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。

　晚期疾病注意

　1、肚子痛：一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下，准妈妈应该马上到医院接受检查。

　2、水肿：生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。

　3、阴道分泌物增多：正常情况下，怀孕37周时，胎儿在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

　4、胎动频繁：孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

　5、胎位不正：通常，医学上称枕前位为正常胎位，这种胎位分娩一般比较顺利，而其他类型胎位是胎位不正的情况。如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来，则大多都需要接受剖腹产手术，以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧。

孕晚期饮食注意哪些呢

　孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

　1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

　2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

　3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

　4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

　5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

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　怀孕是一个幸福的过程，同时也是一个困难的过程。孕妈妈有时会在孕期中出现缺氧的情况，会导致孕妈妈呼吸困难，从而可能会影响胎儿的吸氧状况。是时候孕妈妈会采用吸氧的方法来调整自己的呼吸。那么，吸氧对胎儿有影响吗

吸氧对胎儿有影响吗

　孕妇的通气量会增加，因此就需要吸入更多的氧气才能让胎儿以及胎盘得到充分的氧气，对胎儿的健康有利。孕期如果出现缺氧的现象，无论是对准妈妈还是对胎儿都是非常不安全的，因此人们就采用孕期氧疗法来降低他们的危险性。特别是当胎儿出现宫内窘迫或者是胎盘功能不良，胎儿在宫内发育慢等情况，都可以采用常压气治疗法。而且孕妇吸氧也是要有规律的，不能盲目的去吸，更不能说是今天吸明天不咀嚼主，吸氧，会改变人体的分子，氧分子增加，对身体是有好处的，但是，如果吸氧过多，会对胎宝宝的视网膜发育有影响，只有按照一定的规律去吸，才能做到科学的吸氧。要科学吸氧，就得要做到一次不要吸时间太长，10～20分钟为好，不要超过30分钟，连续吸一周后，中间间隔一至二周再吸，也可以按照医生的指导去做。最终要提醒大家的是，吸氧的浓度不要过多，而且吸氧时间不要过长，吸氧的次数不要过多。孕妇不可盲目的吸氧,为了自己和胎儿的健康,一定要听从医生的指导再来吸氧。孕妇平时到绿树下或广场散散步,就可以吸到新鲜的氧气。

孕妇怎么属于吸氧过度

　孕妈妈出现轻微胸闷情况可以通过锻炼加深加快呼吸来增长肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增长的累赘。孕妇到了 孕晚期 胎盘功能有减退的趋势，易发生胎儿宫内缺氧，故吸氧可以预防胎儿宫内缺氧的发生。吸氧每天1—2次，每次半小时，由于时间不长，因此对胎儿没有副作用，是安全的。但如果自己擅自用，不根据具体的情况乱用也会导致出现一些严重的副作用的，若孕妇发生氧中毒，会使未成熟婴儿出生后视力下降等。建议您去医院 产科 详细咨询，不要擅自吸氧。　如果你还是在工作状态，有久坐需要，则可改变体位缓解胸闷的症状，多站立或躺卧，少坐。也要注意休息，避免过度劳累，多吃些水果、蔬菜预防便秘与腹泻，可以间断吸氧，以缓解胸闷症状。方便的可到户外呼吸新鲜空气(虽然现在很多地方空气已经不新鲜了)还是好些的。　因此，孕晚期妈妈产生短暂心慌气短，不必惊恐，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿。增加含氧通气量，改变体位。

孕晚期每天吸氧四个小时属于长时间吸氧，对胎儿视网膜是有损害的，所以，在临床上规定，一般吸氧不要超过半小时，如果孕妇发现胎儿宫内窘迫时 ，可以间断吸氧，也就是吸半小时后间隔几小时后再吸半小时。 怀孕期间不要接触有毒物质，不要盲目做