和老公吵架他不联系我了怎么办

主动联系认错，反省自己，

如果夫妻两人吵架之后老公不联系你，那么自己就应该冷静下来，好好想一-想问题所在。在现实生活当中绝大多数男人都会做出让步，如果这次没有让步，那女人就要好好反省自己，有可能是自己蛮不讲理。

如果男人吵架之后不联系你，那么作为女人来说，可以表现得更加温柔，尝试着跟对方讲话或者主动承认错误，给对方台阶下，两人就能和好如初。

现在人手一-部手机，如果老公不联系你，那你可以主动联系他，可以通过微信或者其他方式主动跟对方沟通，有时面对面无法讲出内心真实感受，不过在手机里面可以讲出来，注意说话语气和态度。

　吵架是情侣在相处的过程中必可避免的环节，当然有时候两人吵架了就会有段冷战时间，其实就是女人不联系男人，男人也不搭理女人。那女人知道男人吵架不理你的心态有哪些吗男人吵架之后会有很多种心理，当然女人会疑惑吵架后不联系你的男人是不是还爱你，这就要分以下几种情况。不管什么时候男人只要爱女人就会一直在她身边，即使有了矛盾也会想办法解决。

　 让双方思考，反省

　大多时候，男人在吵架的时候也会显得比女人理性，知道这样继续的交流，只会吐不出好话，让矛盾越来越激化，所以短暂的冷战是最好的解决方式，这是给双方思考和反思的时间。但女人常常不会这么想，觉得这就是男人心胸狭隘，就是逃避，让消极情绪越发高涨。

　 以此反抗，心中气还没消

　当然，如果你们的争吵太过激烈，或者明明是你犯错到不可理喻，那男人也会生气的，冷战也就是男人撒娇郁闷的一种方式，让对方认识到自己的重要性，但结果大多以男人主动求和结束。

　 他还没想好怎么和解

　男人知道一个矛盾陷入了僵局，持续的争吵是没有办法解决的，所以冷战也是寻求解决问题的时间，在没有想好如何解决时，男人也不会轻易开口请求和解。除非是你先主动。

夫妻吵架很正常，但是如果他们的问题没有解决，他们可能会面临分手的情况。所以，当恋人吵架时，需要做的是找到解决问题的办法。那么今天就来说说杯子情感。吵架后男朋友不理我怎么办，如何挽回以前的关系？

一、冷静思考，找到问题的关键 女人在吵架的时候往往比较高人一等，所以会说一些很伤人的话。很少有女人能控制自己的情绪。通常这些冒犯的话会让男人生气，被刺激的男人会很生气。男人一旦生气，说服他们比说服女人更难。所以，女人一定要冷静清晰地思考这次吵架的原因。是因为他的言行伤害了他吗？女人必须反省自己，以免下次吵架。在这个时候，女人可以冷静思考，让她们思考这段感情是否有继续下去的必要。如果只是男人的错，女人可以考虑适当放手。

二、如果是你自己的错，主动道歉 ，但如果这次吵架是女人的错。那你就要学会主动道歉。道歉并不难。这取决于你是否愿意低头认错。男人有时候很小气，所以你不能只是敷衍这个道歉，所以你一定要让男人感受到你的真诚。只有这样，男人才能不再生你的气。聪明的女人可能会在合适的时候低头，这不是伤害自尊的行为，因为我们要学会尊重别人的同时也要尊重自己。一个真正懂得的女人，会懂得如何诉说一个情境。当你需要道歉的时候，你不会觉得丢脸。不要伤害那些真正在乎你自尊的人。如果这个人是你命中注定的那个人，你会后悔失去他。

(如果你在拯救另一半，可以百度一下王小慧的苦复合史，看别人的恢复经验会帮你拯救自己)

三、学会交流，不能继续冷战 当你的男朋友选择不和你说话时，很明显你们的冷战已经开始了。但是冷战通常比争吵更可怕。冷战久了，接触少了，感情也少了，分手也不远了。其实很多年后再见面太难过了，才发现那只是一场误会。所以，女人一定要主动和男人沟通，了解他的心情，找出他生气的原因。凡事皆有因。如果你不问，你永远不会知道他为什么不理你。但是如果你主动沟通，也许男人会心软，你们两个会克服这个障碍。如果两个人能够一直有效沟通，也就是用积极的方式解决争吵，那么感情自然会上来。

其实吵架之后，没有固定的解决办法。没有规定哪一方应该先低头。既然我们还有感情，想继续这段感情，就应该互相理解。不要只要求对方先道歉。

先沉住气，别着急。如果你。你能不想象夸大这个事情的演绎（是不是不爱了），你也就没那么焦虑了。

从你的描述过程当中看出，好像每次都是你积极主动，他的反应却很被动甚至冷淡。这样你很灰心也很受挫，从而失去了对这关系的信心。

换个方向想，也许事情会有不同的结果。我知道你需要在这个情感关系当中得到更多的支持和认可，渴望他对你的细心和热情。因为男生和女生交往过程当中。总会有一些认知和态度上的差异。

有需要可以关注私聊我，帮你提升稳固感情，避免焦虑。

如果是我，首先我不会对女友说很伤人的话，其次如果她说了伤我的话，我当然不会置女朋友于不顾。我会告诉她我因为什么难过或者生气，然后会给她自己衡量的时间，否则她根本不知道你伤心原因，她也不会和你倾诉她的难过。我愿意为自己的过失负责，只要她告诉我问题的原因，我会主动向她道歉，弥补对她的伤害。同样，如果她觉得自己有错，应当主动化解矛盾而不是互相不理。

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

如果一个人的行为一直被情绪所左右，那么他就不是一个值得相处的人。发现了问题然后沟通解决才是一个人格健全的人应有的能力。

其实，感情中并没有真正的对错，只是一个选择了伤害，而另一个选择了守护。