和婆婆关系特别差，总是因为一些小事闹矛盾，应该如何改变我们的关系？

平等原则

婆媳关系说到底，仍是人际关系的一种，婆媳关系为何容易紧张，在于她打破了人与人交往的“平等原则”。

“平等原则”指的是当双方的社会角色、地位和影响力相当时，就能建立好的情感联系。也就是交往的双方越是势均力敌、旗鼓相当，越是能获得好的交往体验。

但婆媳之间天然存在“长幼之分”及阅历上的不平等。

这两者是不可改变的，因此，尊重，一定是婆媳相处的前提。

除此之外，应尽可能地去求得平等。

1首先是解除经济依靠。经济基础决定话语权，婆婆为一个家庭提供的经济帮助越大，心理上越有优势，势必认为自己越有资格指指点点。

作为儿媳，拿人的手软，吃人的嘴软，面对婆婆的横加干涉，只能无可奈何。

2其次是减少行为依附。记住一句话，拉磨不吭声的是驴，不是婆婆。要想婆婆不吭声，就自己来拉磨。

3最后是摆脱情感依赖。站在你的角度，婆婆是婆婆，婆婆不是妈，不要以妈妈对女儿，那种无条件的好，去要求婆婆。

对于你老公而言，成了家，他就是一家之主，不能大事小事再去问妈妈的意见。

毕竟，婆婆干预小家很大的一个心理因素是，你们都还没长大，我管你们，是为你们好。

只有经济、行为、情感上都足够独立了，才能和婆婆实现最大程度的平等，而平等，是良好人际关系的前提。

拒绝，必须温和而坚定。温和，是为了避免伤害了彼此的关系，坚定，是避免因为表述不清，反而造成了误会，又或者唯唯诺诺，没有立场，带来后续的麻烦。

在这，介绍一个“三明治效应”，它原本源于批判心理学，说的是在批评别人时，把批评夹杂在两个表扬之中，让受批评者愉快地接受批评的现象。

拒绝，和批评一样，都是要说让对方不开心的话，我们有必要通过掌握一定的话术，让对方心里更好受。

所以，当你在拒绝婆婆时，尝试着把“拒绝”这样带来负面情绪的话语放在中间，两头呢，就说赞赏、感谢、体谅这些能让人心里舒坦的话语。

面对公婆经常吵架，你可以采取以下措施：

1 以开放式的方法与两位老人家沟通，了解彼此的想法和感受，尽量减少误解的发生。

2 鼓励他们去做一些有益身心健康的活动，如散步、旅行、练习瑜伽等，以缓解紧张的情况。

3 如果两人实在无法化解矛盾，可以争取请家庭医生或心理医生进行咨询和帮助，以实现和平相处和正常的生活。

4 作为子女，要采取适当的方法来缓解紧张的气氛，可以尝试以开放式的方式与两位老人家沟通,了解彼此的想法和感受，尽量减少误解的发生。

5 如果你感觉无法处理，可以向专业人士，如家庭医生或心理医生进行咨询和帮助。

总之，面对公婆经常吵架，我们需要保持冷静，尽可能地了解情况，并采取相应的措施来解决问题。同时，我们也要注意自己的身体健康和心理健康，避免过度劳累和情绪波动。

跟婆婆合不来，经常吵架怎么办？看什么情况。要是你们小两口感情很好。就谦让一下。有的地方就让着你婆婆一点。你把她当亲妈一样看待，看他还有什么说的，要是你婆婆是一个很刁蛮的婆婆，你们的关系一直维持不下去，那也试着和你老公商量，搬出去住，自己过自己的小日子，要是你们过年过节一定要孝敬他们。去看望他们，让他们也挑不到什么毛病。这样会避免很多摩擦，很多尴尬。你们小两口好好的商量吧！希望我的建议能给到你的帮助

其实，你婆婆经常说你的坏话，可能是因为她不喜欢你，如果你婆婆在外人面前说你的坏话，她不希望你在她面前出现，但她死后你可以反击。说你的坏话不是很尴尬吗？如果你的婆婆不怕丢脸，让你的婆婆说，如果说话的人不关心，说话的人为什么要关心？解决这个问题的最好办法是自己找。婆婆和媳妇之间保持良好关系的最好办法就是让丈夫和婆婆说。

在此期间，你可以做一些事情来平息事态。如果还是不行，告诉你的丈夫和你们两个人一起搬出去，这样你就可以看到每周回去几天的协议，这可以缓解你和你平时不见面的人的关系。生完孩子后，妇女要经历一个非常漫长的时期。在这个时期，除了要和孩子磨合，还要和婆婆磨合，因为对于孩子的教育，婆婆和我们总是持有两种不同的想法。

有这样一位婆婆，他们的传统习俗是在孩子出生后，要给孩子捏奶，这样可以防止以后乳头凹陷，防止某些疾病的发生。如果我们不同意他的育儿观点，我们可以把注意力转移到其他地方，不谈这个问题。在很多情况下，老人的目光会被转移很多。他也知道你不喜欢这个话题，他也知道你在尊重他，你不同意，所以他会学会尊重你。对陌生人更加体谅一些，如果婆婆的方式用的不对，这个时候我们可以利用医生的嘴把这些东西说出来，让医生告诉自己的婆婆这些东西完全是不可信的。

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面对总是和婆婆起争执的情况，首先应该想清楚，到底是忽略这个问题，还是解决这个问题。

1，忽略这种问题。

婆媳关系难处理，但有时候可以学着睁一只眼闭一只眼。面对各种容易起争执的问题，就学着接受婆婆的看法。

即使内心并不赞同，但也不要直接就说出来。换一种方式，委婉的表达，毕竟婆婆是长辈，长辈都比较爱面子。

如果能够摆事实，讲道理，也许这样一来婆婆能够理解和改变看法。假设婆婆是那种特别固执的性格，那想要摆平争执，只能自己忍着不说了。

可以事后，和婆婆聊天的时候，开玩笑的说出自己的看法。或者把自己的一些想法，间接的让自己的老公知道，让老公和婆婆去沟通。

老公毕竟是婆婆的儿子，母子俩沟通起来肯定比婆媳沟通要好。再说了，即使婆婆不愿意接受，看在儿子的面子上，多少也会试着改变一些。

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2从根源上解决这个问题。

婆媳之间有争执，大多因为同处一个屋檐下。因为住得太近了，两个人的生活方式和习惯不一样，有时候婆婆说得多了，肯定会有争执。

我自己也一样，我是属于那种比较懒又爱睡懒觉的人。我喜欢一睡就睡一整天，也不爱按时吃饭。但我婆婆不行，她每天起的很早，有太阳的时候就喜欢洗洗晒晒，还老爱说我们。

有时候我也觉得很烦，想反驳她。我想要不是后来不住在一起了，恐怕现在我也会为婆媳关系所困扰吧！

不住在一起了，自己过自己的生活。愿意怎么样就怎么样，至少和婆婆发生争执的可能会更少一些。像一些异地的婆媳，人家就是想有争执都不太可能，太远了根本管不到。

3心态要好。

有时候婆媳之间的争执和心态也有很大的关系。我这种没心没肺的人，即使发生争执了，婆婆说了我两句。过后我也无所谓的，反正不痛不痒嘛！

所以想要解决婆媳争执，就要看自己想要什么样的办法了。长久的办法，肯定是脱离婆婆的管制区，暂时的办法就是，忍着呗，等婆婆争累了她自然就觉得没意思，就消停了。

聪明女人对付婆婆的狠招 

一、跟婆婆吵架不能拿老公撒气

记住，和婆婆吵架的时候一定不要骂你的丈夫比如:“你都不帮我!”“嫁给你我真是瞎了”类似于这种的气话这样只会让你的老公觉得是你的不是，所以在平时你就要抓住男人的心，让他能够站在你这一边你也就成功一半了。

二、不要一吵架就拿孩子出气

毕竟孩子是无辜的。说不定还会被骂的去婆婆那边，你要和他好好说话，这样孩子才能和你站在统一路线。

三、和她吵架的时候定不要比她先生气

那样你就真的输了。要是被她看见你被她气的气急败坏的样子，她会躲在暗处笑的，所以，吵架后你一定不要将生气表现出来。而是要更加开心的站在婆婆面前，做一些无谓的事情来让她变得生气这样你也就成功了。

四、聪明的取证

对于那种说过的话不承认骂过的说没骂过的那种婆婆你就要找一个机会在她骂你的时候偷偷的录下来当做一个证据，等她又在亲戚面前无中生有，说你的不是的时候就将这段语音播出来，这样谁嘴毒一下子就知道啦。

五、冷处理

冷漠处理就是对婆婆的强的招有句话说得好以静制动，让对方的行为都暴露在你的眼皮底下但是你自己却不动声色她不知道你要干什么，这样会对对方的心理产生一定的影响，而且这时候你也能掌握很多先机，因为你的不吵不闹让老公更加心疼你，觉得你受委屈了，老公会跟你站一起。