分手后，如何让她主动求复合？

想要让一个女生回过头来找你，唯一的方法就是改正自己被她指正的问题，另让自己变的更优秀，如此她才可能会回头，如果你啥也不想做，就想着对她好，然后再像以前一般追求她一次，我告诉你没结果的，她不会再爱上你的，让一个女人重新爱上一个男人，如果这个男人不改变自己，那这个女人是不可能爱上你的了。

什么叫改正自己的缺点，她因为你什么原因跟你分手，比如说你不够细心，不懂她，不体贴她，不够照顾她，那这些你都要改正，让自己变的细心一些，让自己变的更善解人意，主要还是善解她的意一些，那么这个女生就有可能再次回来，因为曾经她就是因为你的这些问题离开你的，只要你改了，她应该就是会回来的。

但只是这些改变，往往还是不够的，什么样子的男孩子最吸引人，专一，阳光，积极，有潜力的男生才最招人喜欢，所以男孩子真的要努力，努力让自己变的有竞争价值，努力让自己变成潜力股，努力让自己心爱的姑娘能够回过头来找自己，一个女孩子，会离开一个男生，要么是这个男生长时间的冷漠对待自己，要么就是在这个男生身上，她看不到未来。

而很多女孩子提出分手的原因，就是在这个男孩子身上看不到未来，男孩子要让女孩子有安全感，而安全感就来自于你的收入，如果你的收入常年不高，并且你自己也不努力，觉得活在当下挺好，觉得就这么躺平也挺好，那可能没有哪个姑娘愿意一直跟着你。

谁都想在吃苦以后过上好日子，方便都不想一辈子吃苦，而她在你身上看不到未来，看到的是平淡，贫穷的一生，她自然是不愿意的，所以吸引她回来，就努力的让自己变优秀吧。

如果你实在是忘不了男生，那么就把你想跟他和好的意思透漏给你的好友或者他的好友，让他们把你的意思传达给男生，如果他真的在乎你就会来找你复合了这是最简单的方法了。分析你们分手的原因既然能到分手这一步，肯定是哪一个环节出错了冷静下来仔细去分析，找出相应的办法去解决问题，排除万难如果男生真的在乎你，而女方又能适当的做出让步时这样你们就又能在一起了。没有无缘无故的喜欢和无缘无故的爱。另外如果你的原因造成的分手是什么原因能不能挽回？如果是原则性的问题，就接受这个煎熬吧。如果是其他小事情也要做好改正的决心不然复合后还是要分手的。

就没有必要费这个精力了如果是他的原因是不可原谅的原因造成分手的，这个他基本上不会改变那也只有忍受一下痛苦，因为两个人分手总归有一段时间心理上的适应期，过了这段时间就好了。如果非要找他第一可以通过他的朋友同学，通过他的父母找到他。主要是通过他的父母你一定要先得到他父母的谅解，把你改正缺点的决心和行动将给他们听，他的父母对你改变态度了你就有希望了，但是这个关键还是你要痛改前非不然一切都是白搭。不能改就不要去找了男生女生闹别扭分手，两个人内心其实不愿意分手都是煮熟的鸭子嘴硬，不愿意先低头仿佛谁先低头谁以后就没地位一样。

其实大可不必比起幸福来说面子完全不值一提。你说你太喜欢他分手后每天都想去找他但是又强自忍着。每个分手的人开始阶段都是这样痛苦地煎熬着不愿意认输。如果你男朋友也很喜欢你相信他也一样难受，他也希望有个台阶下只是和你一样硬挺着。这种情况下想复合还是很简单的如果你放不下面子去找他，可以通过你们共同的朋友，去说服他在恋爱中男生还是应该先放下面子多担待点。如果两个人相恋时间比较长了，那分手后男生女生的难受时间段可能不一样。刚开始的时候女生比较难受想复合男生可能感觉自己自由了开始放飞自己。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

和女朋友吵架，分手了，吵得很厉害，现在发信息也不回，那么你如果想挽回这段感情的话，就应该亲自去找女朋友，当面向他承认错误，用你的实际行动表现出你对他的珍惜与爱，只有这样才有机会挽回这段感情。正在气头上，发信息不回，可以去家找她，说声对不起，请求她原谅，相信女人会原谅你，以后意见不同时，选择回避，有时间再聊这个问题，不至于吵架分手。

一：调整心态

刚分手之后，第一件需要做的就是调整心态。

刚分手的时候，猜疑，自卑，痛苦等等很多负面的情绪会瞬间的击垮一个平时看上去十分坚强的男人，这个时候的男人大多数会疯狂的抽烟，拼命的喝酒，还有的喝个烂醉跑去敲女友家门，请求和好，潜台词就是“我为了你都喝这样了你还不跟我和好。”

然而这是最没用的办法，本来女生就已经很讨厌你了，你还上门去纠缠，这不仅不能挽回感情，还能加深女友的讨厌，哪怕最后真的和好了，女友以后相处的时候也会带着有色眼镜看你。

刚分手一定要处理好自己的心态，你是个男人，离开她不是活不了，就哪怕真是非她不娶了，这段时间你也先用这个借口来骗骗自己。

二：关系冷处理

整理好自己的心态之后呢，之后就先该做什么就去做什么，有班上就上班，没班上就去找工作，干什么都行就是别去纠缠。

为什么说别去纠缠呢，因为你越纠缠，女生对你就越烦。

这句话不是信口开河。

刚提出分手的一段时间之内，女生的内心对你是讨厌+放弃，你需要摸准这个阶段中她的思维和想法。

这段时间你上门纠缠，甚至做了什么过激的举动，本来她的心里就讨厌你，你再过去激起她的逆反心理，她不更讨厌你了吗？

女生一般都是吃软不吃硬的，你如果过去再苦苦逼迫哀求，只会激起她的逆反心理，让她对你的讨厌更深一层次。

所以，整理好心情之后，你需要将你们的关系冷处理一下，这个冷处理怎么做呢？

根据情况来决定，最好是发条微信，短信之类，和她说一下，同意分手，这么久以来的叨扰深感抱歉之类的话，这句话不仅能冷处理你们关系，给彼此一个冷静的空间和时间，还能很大程度的削弱她心里对你的防备，营造一个拿得起放得下的男人形象，这招在兵法上叫做：欲擒故纵。

下面就是我么要讲的，关于挽回的重头戏。

如果说之前说的几点是为了挽回做的铺垫，下面的几条就是挽回的步骤，我们将这个步骤叫做二次吸引。

三：提升形象

可能你一直都是个喜欢干净的人，穿衣风格，首饰配饰也都和自己的气质很搭，但是，想挽回，你也要换个风格，为什么这么说呢？

人，都是喜新厌旧的，无论你们的感觉多么坚固，你天天穿一套衣服，留一个发型，她对你也有审美疲劳的感觉，换一个穿衣风格，是为了在日后的再次相见中，能让对方多看你一眼。

不要感觉这里的多看一眼没有用，太多余，多看这一眼，在对方的心里你就可能从一坨屎变成了一块巧克力。

提升形象不要去理发店找托尼老师画二十块钱洗剪吹一下，现在很多的地方都有整体的造型设计，也花不了多少钱，买几身合体的衣服，除非工作需要，不然尽量不要太正式，走成熟路线也不要总是抱着西装不放，该休闲就休闲。

四：整体提升

提升过形象之后，将你的大脑做一个整体的倒带，仔细的思考一下你们每次吵架的原因在哪。

根据我的多年从业经验，吵架都是有一个根本原因的，这个原因不是你们因为什么争吵，而是你们很多次吵架之间的共同性。

比如你们因为你不想去上班，不想洗碗，不想做饭分别吵了一次架，那么她讨厌地方就是你的懒惰，倒带的时候要去找根本原因，不要单单拘泥于吵架原因不放。

找出这个原因之后，你就需要针对这个原因去下功夫了，你不仅要做到找出来就改掉毛病，更要尽量的做到要让你把你的改变让她看见。

比如我前文举的例子，因为你太懒，找出了“懒”这个病根，你就没事儿多在朋友圈发发你整洁的卧室，你的健身照，你干净衣柜之类的，让她能准确的判断出你已经改掉了这个坏习惯的依据。

在将这些毛病改掉之后，你还需要将其他的硬件设施再升级一下。

女生喜欢什么样的男生呢？女生最喜欢的是优秀的男神，而这里优秀包含了很多特质，有标准意义上的经济实力，外貌，也有传统意义上的努力，有上进心，温文尔雅。

这段时间你需要放空一下自己，将你的精力多花在提升自己身上，如果实在不知道怎么去努力，那就学几个笑话，提升一下幽默感。

五：制造偶遇的机会

提升过后，你需要做的就是找个机会寻偶遇，你的提升都做完了，你怎么也的需要个机会让她看看现在这个焕然一新的你。

这个偶遇的机会一定要是别人发起的，而不是你自己主动去找她的。

你已经在朋友圈里晒了一个完全不同的自己，如果这个时候你再主动上门去找，那么再笨，反应再迟钝的女生都能发觉你的目的性了。

举个简单实用额例子，你可以找一个你们之间共同的朋友，拜托他组个饭局，随便什么借口的都好，同事要求你和她，当然，还要邀请别的朋友，这些都是为了削弱一下你的目的性。

在这个局儿上，你需要依照设计师指导的，换个形象风格，给她一种“你已经不是从前的你了”这样的感觉，先通过你形象上的改变刺激一下她的新鲜感，新鲜感有了，她才能对新的你有一种好奇心，探索欲，这也是你们之后能保持接触的关键。

而这场饭局上，你尽量不要多和她多做交流，只需要眼神遇见了笑一下表示礼貌就好，这场聚会的目的就是让她发现你的改变，能达到这个目标就够了。

六：以朋友的目的去聊天

接触之后，挽回的最后一步，也是最重要的一步：复联。

经过了一段时间的冷静之后，她对你的讨厌已经渐渐消失了，取而代之的是你们在一起的时候比较甜蜜的回忆，这是人的心理弹性所导致的必然会经历的，分手之后她的心理状态是：讨厌——淡忘痛苦——怀念——重遇新欢——彻底放下。而复联的时间就选择淡忘和怀念之间。

复联之后的要诀就是，发起话题的时候不要报以复合的目的，单纯的为了联系去联系就好，可以讨论一下彼此的近况，工作，生活上的麻烦事之类。

毕竟长久不聊天，刚开始的时候肯定会有些尴尬，这些话题就是为了逐渐度过复联初期的尴尬，微信上聊几天不痛不痒的话题，建立了聊天舒适度和相处熟识度之后，重新开展深入的交流的话题。

最后，选择在晚上，提出复合，深夜让人脆弱，也就能提高你的复合成功率。

此文送给刚分手失恋的你，也送给我那个整天寻死觅活的兄弟，祝安好。

第一，说你承认错误，挽回。

其实，夫妻之间争吵并没有错，一般来说，双方都有错。当你和你的女朋友争论谁对谁错的时候，是不是这样？先对你的女朋友说点什么，然后稳定你的女朋友。至于如何对你的女朋友说些什么，比如。

1 亲爱的，我错了。我不应该在你伤心的时候说这些幸灾乐祸的话，在你的伤口上撒盐。我已经意识到我的错误。请原谅我!

2 我曾经说过，在你伤心的时候，我会陪伴你。这一次，我因为玩游戏而忽略了你，让你独自承受了很多。这是我的问题。以后我一定把你放在第一位。

3 我知道今天和队友打游戏，放你鸽子是我的错。

以后我一定会做到我答应你的事，相信我。记住，当你承认错误时，一定要告诉你错在哪里。稀里糊涂的认错态度，不仅会让女朋友高兴不起来，还会让她觉得你敷衍了事，根本不知道自己做错了什么，所以要原谅你才怪。

第二，说点什么来哄她回来

如果你承认错误，你的女朋友还是不会原谅你。这个时候，请给她一些甜言蜜语来哄骗她。例如，她是你最重要的人，看到她不开心，你会很难过。尽量用能够打动你女朋友的方式说，比如说。

1 自从我们争吵后，我的心理也很难过。我每天早上醒来的第一件事就是看你有没有给我发信息，你有没有原谅我。我不想再过这样的生活了。请尽快原谅我。不要无视我。我不会再这样做了。

2 我没有想到一件简单的事情会让我们吵到今天这个局面。我的心已经后悔了。为什么我不能让你拥有它？

3 我真的不想过一个人吃饭、看电视、打游戏的日子。亲爱的，快和我一起回来吧。我一直在等你原谅我。

三、说些转移注意力的话来挽救它

①当你的女朋友因为和你吵架而生气的时候，这个时候的第一个问题就是让她和你说话。我应该怎么做呢？你可以说一些能转移她注意力的话。

②比如说给她讲讲她喜欢的**，问她愿不愿意一起看；告诉她楼下的XXX食品很好吃，有机会可以一起尝尝。叫上三五个朋友一起聚一聚，等等让你的女朋友忘记和你吵架、生气的事。

和女朋友分手了，想要挽回，参考以下4点：

1冷静

不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。

2诚挚的道歉

 不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。

3 有所表示

要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心

4表达自己感受

了解生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。

这样拿捏前任的心理，让他主动找你。

被分手后走不出来该怎么办？很简单啊，就是让他比你更不容易走出去！这不是赌气的话，这恰恰是走出失恋，或者挽留对方，最好的办法。

分手后，你感到特别难过，是因为你觉得自己在爱情中被放弃了，被放弃是很容易产生自我怀疑的。你都没放弃，却被对方先放弃了，这能忍？这不能，所以你的这种情绪，其实绝大部分都是来自于不甘心作崇，你害怕被抛弃，更不想输。

但你以为被分手了就是失败，就是结束了吗？当然不是，相反，这才是好戏的开始，如何在被分手时，拿捏住对方的心态，让ta比你还要放不下这段感情：

一、记住，把他从赢家的位置拉下来，你就是赢家！

首先你要明白，没有任何一个人不希望自己是受欢迎的，这是人性。所以当他提出分手，决定要离开你的时候，不管他是否是真的想要放弃你们的这段感情，他都必然希望你还爱着自己的。

而且呢他刚分的想法指定是一提分手以后你会又吵又闹又纠缠，你肯定不想放弃这段感情。这就是他的一个心理预期，或者说一个框架，所以如果你什么也不做，其实等于跳出了他的这个框架。他会认为你辜负了他的付出，甚至怀疑：难道你也早就想分手了？你是不是也早就受够了和他在一起，还是已经有了新目标？

这时候他的心态就被拉下来了，而这就是利用落差感博弈人性。因为人性的深处并不都是美好的，有些人，他们就是会通过伤害别人来给自己制造优越感。所以你越卑微，他骨子里越看不起你，并且更加肆无忌单地伤害你来获取自己的优越感。

这也是为什么不建议大家分手后去哭、去哀求，因为压根没用，这都在他的预料之内，只会加注他的嚣张气焰，让他更以为自己了不起罢了，而他越觉得自己了不起，他就越看不上你。

二、要让他产生“这段感情是你先离开”的错觉什么意思呢？

打心理战，就像我前面说的，分手后他心里想的，一定是以为你离不开他，所以这个时候，如果你突然抽身离开，头也不回，会发生什么呢？他肯定会觉得你好像脱离他的掌控了，你和他预料的一点都不一样，他为感情牺牲了那么多，做了那么多。

而你连挽回都不愿意挽回，你头也不回的和平分手了，简直就是不尊重他提出的分手。不要和我说什么提分手的人都是很绝情的，我告诉你，真正付出过感情的人，没有人能说放下就放下。不吵不闹不纠缠。他能不想起你么，怕是满脑子都在你琢磨你是怎么想的了，怎么可能不想起你？

而一旦你让他产生情绪上的落差，那这个看似圆满的分手，就会成为他心底的遗憾。所以被分手后，我们要做的就是要反其道而行，你想要我的挽留，我就偏不挽留，我不光走，我还走的比你更快、更彻底，干净到你怀疑人生，怀疑到底是谁先被放弃的。

我用行动告诉你，爱你时我可以全心全意，离开时我也可以比你更绝情，所以你猜我有没有爱过你呢？记住，伤害一个人的最深处，永远不是打他骂他，而是从自尊心打压他，让他认为自己不行，认为自己失败，从而深深怀疑自己的一切…

三、放下对对方的滤镜，逆视角看待问题

心理学家Holmes就曾经提出过：我们经常会用积极错觉(positiveillusion)来判断自己的爱人。他的意思是，我们在看爱人的时候，会忽略掉他的缺点，只看到他的优点，我们也并不是不知道他有哪里不好。但是因为有“爱”这个柔光滤镜在，我们看他的时候，他都是发光的，光太亮就会遮住一些微不足道的小阴影。

可是随着在一起时间越来越久，对他越来越了解，这层柔光滤镜也慢慢失去作用，暴露出来的阴影就格外碍眼。期待和现实差别越大，我们的心理落差也会越大。男神在家其实也会不洗头不洗澡，女神在家也是一个粗糙的抠脚大汉，这些都还属于能接受的范围。

可是当原来你以为对你关怀备至的人有一天因为打游戏忘记和你吃饭，当一个温柔、善解人意的小可爱突然和你说“这有什么的，你也太敏感了”，你心里大概会很崩溃吧。类似的事情一多，“他是爱我的”这个信念就会开始动摇。他和你吵，你也和他吵，两个人没有拉黑也没有彻底断联，就是想通过这种方式告诉对方“嘿，你快重新变成我爱的样子”。

可是你们都搞错了一件事情，你们曾经看见的并不是真实，爱是美化的原因，而不是美化之后才产生的结果。

四、去找对方后悔的那个点！

比如说女生被甩想复合的例子里面，对方后悔的点跟他的思维习性有跟大关系。

生活中，很多男生非常地“好面子”，跟女生出门绝对不让女生花钱；请客吃饭一定要自己买单；自己都揭不开锅了，还非要先帮兄弟解决燃眉之急…其实这跟男生们从小到大受到的家庭、学校教育和社会压力，都有一定的关系。

他们从小就被父母告诉说：“你是个男子汉，要学会负责任”，“不能欺负女孩子”，“你要扛起一个家”等等。这就导致很多男生在该服软的时候，“拉不下脸”来，只能硬撑着。那么这时候女生就要去“拉下脸”最好是让他有“若即若离”的感觉。