挽回感情最有效的方法

挽回感情最有效的方法

挽回感情最有效的方法，变心之后的婚姻只剩貌合神离，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，以下是挽回感情最有效的方法，欢迎阅读分享！

挽回感情最有效的方法1

一、二次吸引之善用情感冷冻

分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。

1、情感冷冻降低需求感

当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。

情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

2、心态比方法重要

说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”

3、专注自我提升

情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。

二、二次吸引之提升自身价值

一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。

1、外形改造

我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

2、内在改造

外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的'状态。很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。

3、生活构造

每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。

挽回感情最有效的方法2

1、头像

分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，而评价质量的唯一标准，不是说拍得多么艺术，而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放，这会预示着你的手机像素很低，潜沟通出你是一个没多少价值的人。

2、状态更新

想要二次挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

3、评论

如果你要评论共同朋友的照片或者状态，得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨，多鼓励你的朋友，祝贺他们，让他们觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。

二次吸引之建立框架

吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。

恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。

“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。

换句话说，头像在网络社交中的地位，正如外表在现实生活中的作用，直接影响了你给人的第一印象。一个孤寂高冷的背影，或许会在聊天中增加彼此的距离感；而一个微笑的正脸可以在不知不觉间带来亲切感。接下来，让我们一起细品各类头像。自拍照头像一般来说，用自拍照做头像的人，往往拥有较强的自我意识，充满自信。他们愿意曝露自己的个人形象，意味着他们愿意交流沟通，愿意展现自己，同时也希望得到别人的认可。但是，同样是个人照，风格不同，想要展现的也有所差别。使用大头照的人，不介意放大展示自己的面部特征，往往比较自恋，心态开放，不在乎别人的眼光。而使用全身照、旅拍照的人，相对大头照而言，性格更为含蓄，没有那么张扬，对自身认识更加客观，懂得扬长避短，更注意展现自己的正面形象。使用自拍照做头像的人，他们希望通过身体语言和身体特征展现自己，让别人更清楚自己。比如，沙滩跳跃是想表达自己洒脱自由的个性，灯红酒绿中举着一个酒杯是想展现自己的小资情趣。还有一种较为特殊，虽然也是自拍，但要么是背影，要么是戴上个大墨镜、以手遮挡脸部。他们内心往往复杂而矛盾，一面渴望别人认可，一面又保持着高深莫测的样子，欲拒还迎，欲语还休。这类人，往往自视甚高，同时又有着玻璃心，相处要谨慎还有一些人，喜欢用萌宠做头像。他们大多不擅社交，不喜社交，较为被动，孤僻，交流姿态较低，不喜冲突，慢热。同时，他们又有着内心纯真的一面，渴望被赞美。用动物做头像，基本是出于喜爱，一方面自己看着开心，另一方面也想借此分享给他人，渴望得到别人的认同。这是一种投射，潜在表达就是希望自己被认为温顺、可爱、呆萌，但自己也像动物一样弱势，需要被宠溺照顾。卡通头像这类人，心里往往认为自己还没长大，偏宅，沉浸在自己的世界里，思维方式跳跃，有大多数人不懂的梗和笑点，凭好恶结交朋友，熟人面前张扬，陌生人面前容易紧张、怯场，三分钟热度。卡通头像的人，渴望认识同类，找到集体归属感，但这种归属感仅仅局限于网络。他们大多对自己缺少深度认同，往往缺乏自信，但同时又对自己的卑怯和软弱顾影自怜。表情包头像



情感心理学：你的微信头像，决定了你给别人的第一印象



自然金鹰 >《开悟》

阅99转020220627 广西关注

你可曾注意过，社交软件头像的潜力呢？

社交软件头像，很大程度上会决定对方跟你聊天时的第一印象。

你是否幽默？单身？胖瘦？或多或少都能从你的头像中获得一些线索。

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换句话说，头像在网络社交中的地位，正如外表在现实生活中的作用，直接影响了你给人的第一印象。

一个孤寂高冷的背影，或许会在聊天中增加彼此的距离感；而一个微笑的正脸可以在不知不觉间带来亲切感。

接下来，让我们一起细品各类头像。

自拍照头像

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一般来说，用自拍照做头像的人，往往拥有较强的自我意识，充满自信。

他们愿意曝露自己的个人形象，意味着他们愿意交流沟通，愿意展现自己，同时也希望得到别人的认可。

但是，同样是个人照，风格不同，想要展现的也有所差别。

使用大头照的人，不介意放大展示自己的面部特征，往往比较自恋，心态开放，不在乎别人的眼光。

而使用全身照、旅拍照的人，相对大头照而言，性格更为含蓄，没有那么张扬，对自身认识更加客观，懂得扬长避短，更注意展现自己的正面形象。

使用自拍照做头像的人，他们希望通过身体语言和身体特征展现自己，让别人更清楚自己。

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比如，沙滩跳跃是想表达自己洒脱自由的个性，灯红酒绿中举着一个酒杯是想展现自己的小资情趣。

还有一种较为特殊，虽然也是自拍，但要么是背影，要么是戴上个大墨镜、以手遮挡脸部。

他们内心往往复杂而矛盾，一面渴望别人认可，一面又保持着高深莫测的样子，欲拒还迎，欲语还休。这类人，往往自视甚高，同时又有着玻璃心，相处要谨慎。

动物/宠物头像

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还有一些人，喜欢用萌宠做头像。

他们大多不擅社交，不喜社交，较为被动，孤僻，交流姿态较低，不喜冲突，慢热。同时，他们又有着内心纯真的一面，渴望被赞美。

用动物做头像，基本是出于喜爱，一方面自己看着开心，另一方面也想借此分享给他人，渴望得到别人的认同。

这是一种投射，潜在表达就是希望自己被认为温顺、可爱、呆萌，但自己也像动物一样弱势，需要被宠溺照顾。

卡通头像

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这类人，心里往往认为自己还没长大，偏宅，沉浸在自己的世界里，思维方式跳跃，有大多数人不懂的梗和笑点，凭好恶结交朋友，熟人面前张扬，陌生人面前容易紧张、怯场，三分钟热度。

卡通头像的人，渴望认识同类，找到集体归属感，但这种归属感仅仅局限于网络。

他们大多对自己缺少深度认同，往往缺乏自信，但同时又对自己的卑怯和软弱顾影自怜。

表情包头像



这样的人往往大喇喇，随和又有趣。但美中不足的地方，有时玩笑开惯了，你跟他聊正经事，半天进入不了节奏，或者说着说着就跑偏了。

俗称“活宝”。个性鲜明，自带喜感，自来熟，热衷更新朋友圈，在大群里跟谁都认识，擅长斗图跟讲段子。

毕竟，表情包爱好者的人生信条，大致就是“认真你就输了”。

心情不好时，你不妨试着点开一个表情包头像的姑娘小伙，没准调节了心境，还能成就一段缘分。