婚姻破碎不必卑微求和，教你高姿态修复？

婚姻破碎不必卑微求和，教你高姿态修复？

01趋利的人性

其实挽救婚姻很简单，抓住一个关键点就可，那就是趋利避害的人性本能。就像很多人说了很多次离婚，到最后仍然想挽救。为什么无非就是因为离婚失去的东西，比不离得到的东西更多，安全感降低，焦虑感增加。而对方又何尝不是如此

一个彻底死心的人背后，一定是觉得离婚获得的东西，比不离失去的东西更多，舒适感降低，焦虑感增加。对方拼命想离婚来避害，而你拼命阻止ta离婚而趋利，这婚姻，怎么能挽救很多人找到我都会问一句:“ta那么绝情，我们还能和好吗”实话告诉大家:婚姻比恋爱更容易修复。

02扭转的关键

为什么因为恋爱分开的成本太低了，两个人的结合确定关系很容易，分开也很容易。但是婚姻想要结束，成本可就太高了，你们恋爱多年，曾经也是抱着美好的祈愿，许下真挚的誓言，也曾畅想过白头偕老。你们还有自己的孩子，有双方的父母，有财产纠葛，你们的婚姻带着太多的责任和牵绊，不可能说分就分。离婚对于双方都有很多的损夫，都要付出很大的代价。

所以，即使关系暂时出现问题，只要一方挽救得当，这感情基本都会修复。而扭转问题的关键点，就是趋利避害。既然ta觉得离婚要比不离婚带给他的利益更多，那我们就增加婚姻带给他的利益，弥补现有的短板，让ta觉得不离婚比离婚更好，婚姻也就有救了。

03控制情绪

具体该怎么做呢PART01-控制情绪，防止关系继续恶化。PART02-以尊重为前提保持低频率接触。PART03-思考婚姻问题，找到本质原因。PART04--婚姻关系的本质:满足伴侣的需求。

①我们先说第一步:控制情绪，防止关系继续恶化，其实所有的婚姻走到尽头，主动提出离婚的那一方，一定是极度的失望，揭开这层失望的表面，里面藏着的都是期望。

主动提出离婚的那一方在短时间内会变得非常绝情，非常理性，原因很简单，因为ta已经不奢望在你身上获取任何改变和安慰了。你要知道，从当初的海誓山盟到如今的冷面狠心，矛盾的积累是一个长期的过程，在这个过程中，ta不断尝试，不断试错。

04导火索

第一次，你让ta失望，ta想的是:没关系，这次可能是我表达方式有问题。第二次，你让ta失望，ta想的是:是不是我要求太多了第三次，ta的想法就变成了:唉，你什么时候才能理解我想要的呢第四次，ta可能就会想:一直这样下去，真的很没有意思。

第五次，第六次……在这个过程中，ta可能会通过吵架、冷战、发脾气的方式跟你做抗议，可每次的抗议换不来ta想要的回馈，只有两个人更加激烈的情绪对撞和互相的埋怨。

当ta在想着“我真的要一辈子这样过下去吗难道我永无出头之路了吗”的时候，可能一个意外的导火索就像给干浇上了烈火，促使ta下定了离婚的决心。婚姻中的鸡毛蒜皮很多，可就是一件件原本无足轻重的小事，堆积成山变成了压倒婚姻的重担。

05婚姻危机来源

有的夫妻因为原则性问题而导致婚姻破裂，比如一方出轨，看上去是因为有第三者的介入才导致你们婚姻破裂。其实问题的根源还是出在你们双方身上，第三者只不过是你们矛盾的一个表面化的象征，是你们感情出了问题，才让别人有了可乘之机。

有些女人会说:我辛辛苦苦为这个家付出了这么多，他还有理了是，我承认，很多女人为这个家庭付出了很多、牺牲了很多，可是我说句戳心窝子的话，你付出的这些真的是对方想要的吗你可曾和对方交流过他真正想要的到底是什么

其实，大部分人还是按照自己臆想的去为对方付出，结果就是自我感动。当然，婚姻是两个人的，如今出了问题两个人都逃不脱责任，ta可能也并没有主动和你交流过，出了问题也没有主动和你解决过。

06低频率接触

可是现在，是我们想要挽救，我们应该承担起主动沟通和主动改变的责任。谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益不要让自己陷入到强大的负面情绪漩涡中，你们目前的感情基础已经经不起情绪的折腾了。面对生活即将到来的巨大变动，面对过去沉没成本的丧失、现在的痛苦纠结以及未来不可知的迷茫情绪失控是非常正常的反应，但是这并不意味你应该任凭情绪控制自己。

留给你的时间已经不多了，你需要尽快平复好情绪，然后打起精神赶紧补救。再来说②第二步:以尊重为前提保持低频率接触，很多人一旦婚姻出现了危机，马上就着急忙慌的想着补救，要么道歉、要么死缠烂打、要么就指责质问，试图唤起对方心中的同情和留恋，殊不知，越是这样做就越是在推远对方，主要是错在两个地方。

07改变以往相处模式

你依旧在延续之前的相处模式来挽留对方，如果你这种做法管用的话，你们也不会走到如此地步。问题就在于，即便已经走到如此地步，而你还是没有意识到问题所在，依旧用之前的方式去对对方，对方只有愈发的失望和反感。对方潜意识里已经开始反感你，当感情已经走到其中一方要离婚的地步时，ta闪心就已经非常想要逃离了。

你越是纠缠越会增加ta的负担，这个时候的问题已经不是语言能够解决的了，话多了反而是负担，尤其是女方在面对男方的抛弃时更容易口不择言，说出伤害感情的话。一般处于这个时期的婚姻关系，对方都不大愿意搭理你，并且从心底里产生厌恶感，还有就是ta大概率会处于精神紧张期，或者是情绪烦躁期，所以此时应该降低联系频率，避免让ta产生不必要的反感。

08关系重新开始的契机

因为很多人这个时候的本能就是拼命去联系对方，注意一定要克制。尤其是在联系对方之前梳理好自己的情绪，不要被对方的情绪影响。这样做有3点好处:能给对方一段缓冲情绪的时间，毕竟在矛盾最剧烈的时候，情绪也是最反复无常的，但是会随着时间的推移慢慢冷静下来，ta才会有心情和你真正解决问题。定期的联系会让ta知道你一直都在，避免感的断层。

你尊重ta，为ta考虑而说的一些话语会降低她对你的反感，并且逐渐消磨掉ta对你的反感，为以后做准备。沟通确实是一门学问，并不是所有的夫妻都可以进行有效的沟通，很多人根本不懂得真正的沟通方式。

吵架时，女方往往更为情绪化，头脑也更易短路，做出不理智的言行。但在这样的情况下，女方需要学会如何挽回局面，避免事态扩大。首先，女方可以试着平静下来，控制情绪，将对方的话听完，理解珍惜对方的感受，并表达自己的想法。这样既能化解冲突，又能在相互尊重的基础上互相理解。

其次，女方也可以采用些许小技巧，缓和矛盾情绪，使得吵架过程中的氛围不那么紧张。可以试着适度地幽默一下，开导彼此，化解矛盾。当然，这是需要一定技巧的，如果不知道如何幽默，就要学习提高自己的幽默感了。

最后，女方需要有那份耐心和恒心，细心倾听对方的话，积极沟通。在吵架之后，重要的是输入和妥协，两个人之间的感情才能得到进一步的提升。在挽回局面的过程中，女方也不要忘记，自己的情绪也需要掌控，不要逆向而行，以免造成更大的伤害。

夫妻之间吵架是很常见的事情，关键是吵架之后怎么处理，大家都想找一个哄她或捧他的人，两个在一起难免会有矛盾，大家都需要换个角度想一下。

跟老婆吵架了怎么哄

1、女人在感情方面也是非常脆弱，刚开始磨合的同时也会无理取闹。更多时候也是想着向自己的老公撒娇。因此吵架只不过吵的是爱情，男人要哄这个女人的同时，还是要学会去认错，当你有一个态度的同时，这个女人就已经心软了。

2、通过家里的孩子来缓和你们之间的关系也是很不错的方式。女人在和你吵架以后，看到孩子也是会非常心疼，可以做一桌美味的饭菜，让孩子叫老婆过来吃，然后一家人其乐融融的就又喜笑颜开了。不要做那个不懂得哄女人的男人，那样只会让你失去的更多。

老婆生气了该怎么去哄她

1、要主动道歉

两个人在一起吵架了，不管是谁的错，作为大度的男朋友来说都应该主动向老婆道歉，在道歉的时候要诚恳幽默，不管是不是自己的错误，先认错，给对方一个台阶下，事后再一起沟通与交流，你会发现其实真的是一件小事情。

2、主动接近她

主动的去找老婆说话，去逗她笑，很多夫妻吵架之后选择冷战，这是不理智的，要主动找话题和老婆聊天，即使遭到拒绝，也要努力找机会接近老婆，俗话说夫妻吵架床头吵，床尾和，没有什么是不能沟通的。

3 、哄老婆时面带微笑

当你决定哄老婆开心时，你的脸就要面带微笑的去和老婆沟通，否则气头上的老婆看到你的表情会感觉你没有诚意，男人同时也要保持大度和关怀老婆的心态，更要耐心一点，这样对方也会感觉到的，进而就会消气了。

4、说出自己争吵的原因

一般情况下夫妻双方发生争吵时，肯定是两个人都有相关的责任的，要说出自己争吵的原因，如果想把老婆哄好尽量把责任分担给自己，对对方一个台阶下!这样对方才不会一直给你对着干，因为把事情摆在桌面上，有时候的争吵原因也就不是事了，所以要认真分析争吵原因，大事化了，小事化无。

5、吻她

两个人一吵架一生气有时候说再多都不如一个行动，你就把她推倒吻她，拥抱她，男友力一点，她挣扎你就粗暴一点，这样很有效果，其实这个方法也是只适用于一些小问题，你要是犯了大错，还来这一招，那你老婆得咬死你!

跟急性子的老婆吵架如何哄她

技巧一：男人要主动先开口去求和

性子急的女人，其实大多数是“刀子嘴豆腐心”的人。她们脾气急躁时，容易激动，但是心眼不坏。大多数情况下，她们也许会不经过仔细思考，就说出了一些气话。实际上，她们并无恶意。这个时候，如果男人能理解这点，就会懂得，女人的那些气话，其实并不代表女人真实的想法。如果男人能先主动去开口求和，给女人一个台阶下。那么，夫妻之间的这个小矛盾，就会很容易化解掉。

技巧二：用自己的关爱去让老婆不要多心

急性子的女人，往往是很没有安全感的。她们对周边事物的敏感度，要比其他人要强很多。这并不代表，这个女人就是个不好的女人。通常情况下，急性子的女人，心地都很善良。她们会很容易感受身边的事物以及他们的情绪。所以，男人应该多多用自己的关爱去体谅这种女人。急性子的女人，心都很柔软。他们很容易被一些爱的小举动而感动。然后，就会不记得之前发生的那场争吵了。

技巧三：学会赞美和肯定急性子的老婆

急性子的女人，其实是很希望得到别人的肯定和认可的。特别是身边亲近的人的肯定，会让她的内心感到十分宽心。她们之所以会与别人争论，其实也是想得到别人的认同而已。当男人与自己的急性子老婆发生争吵的时候，可以多点耐心，去肯定她话语中比较正确的观点。比如，小李可以这么对老婆说：“老婆，你说得很对。新手，无论是女司机还是男司机，确实是要开慢点，这样比较安全。”

技巧四：跟老婆说话语气要温和

跟急性子老婆沟通，语气一定要温和。特别是跟她说道理的时候，语速不能太快，语气不能太强硬。“以暴制暴”的方式，其实是很不可取的。因为，有可能，男人强硬的语气态度，会激发第二次没有必要的争吵。

技巧五：千万不要有隔夜仇

俗话说得好，夫妻床头吵架，床尾和。特别是对于急性子的女人，男人最好能在一天之内，去把这件事情解决好。男人嘛，心胸都是比较大的。对于女人的那点小任性，最好不要太放在心上。多让着她一点，反而更能树立自己的威望。男人做出了这些努力，其实也不要觉得十分吃亏的。夫妻感情的培养和建设，多数情况下都是男人要做出主导的。并且，男人这些哄女人的技巧运用得好的话，也会有许多意想不到的收获呢。

挽回老婆最感动道歉话

1、女人是水做的，很多时候你要想让这个女人温柔如水，就要懂得去心疼老婆。可以告诉老婆，我让你做温柔的水，不让你做，已经结成冰的水。这样老婆也能够明白你是多么爱自己是想用自己的温暖来融化自己。

2、老婆对于你我从来都没有变过，没有遇到你以前我干渴的心灵怎么也得不到浇灌，当遇到你以后，我的整个人整个心都交给你了。和你生气的同时，我也是惶惶不可终日，那种难受的感觉只有我自己体会到了，以后你就是我的一切好不好

夫妻之间吵架是常有的事，有好有坏，有甜有咸，有的是吵架之后两个人的相互吸引，有的则是两个人都存在着对对方不满的情绪。而情绪有好有坏，如果你处理不好，你可能会让你和他之间的关系越来越糟。所以女人在吵架之后都要及时地解决问题。那么夫妻两人吵架了女性应该怎么做呢？

1、要主动道歉

夫妻之间如果吵架了一般都是因为一些小事发生的，两个人在发生争执以后，其实男人都是会站在女人这边的，毕竟女人为男人生过孩子，但是女人毕竟都是不懂事的人，所以女人在吵架之后也是应该主动向男人道歉的，让男人知道自己的错误。比如：自己做错了事情之后向男人道歉等等。只有男人知道了自己的错误之后，他才不会继续犯错，因为他已经意识到问题所在，而且愿意去改正这样的错误。所以说女人一定能学会控制自己的情绪，而不是动不动就生气。

2、不要一错再错

在吵架的时候，女人总是会觉得对方在气头上说的每一句话都是错的，因此两个人就会不停地吵起来。当女人吵完架之后一定不要再道歉了，否则你以后就会经常都会被对方气死。甚至因为一些小事两个人就吵得面红耳赤，最后什么事情都没有解决掉。所以女人吵架之后一定不要再道歉了，不然两个人还吵得不欢而散。而是应该及时从对方身上吸取教训，这样才能保证以后不再发生类似的事情。

3、吵架后要冷静下来

虽然说女人在吵架之后情绪会非常的激动，但是千万不要因为吵架而失去理智。很多女人因为一时的冲动而导致吵架，如果不能冷静下来的话，就会影响两个人之间的感情。所以吵架之后一定要保持冷静之后再去解决问题。如果真的不能解决的话，那就先让自己冷静下来，然后再去和对方进行沟通。这样做不仅能够避免争吵的产生，还能够让两个人的关系更加亲密。

4、男人可以生气，但不要上升到爱你方面

夫妻之间吵架是很正常的事情，所以很多时候可能会因为一些小事就吵得不可开交，但是这个时候女人不要把男人生气的原因全归结到爱你的方面。很多时候男人生气是因为自己平时对你没有上心，他有很多你不爱他的地方，所以他才会生气，才会做出一些让你不开心的事情。如果你不是这样思考的话，男人就会把自己生气的原因都上升到爱你方面，然后就会一直想要让我们分开去。所以夫妻之间吵架了，女人们一定要记住的一点是不要让男人对爱情产生怀疑，不要让他失望或者生气，这样才可以和你一起面对以后的生活道路上发生的事情。而且还要多给足老公面子和关心与体贴。

5、主动关心你的男人

在吵架之后，如果两个人已经和好了，并且已经是和平相处的时候了，那么这时候对方就会把你们之间的问题说给对方听了。但是如果他只是在吵闹，或者是无理取闹的话。那么这时候如果你不想要他再继续和好了，那么你可以主动去询问他的意见。如果他不愿意说，那么最好不要勉强。这样他以后想要再和好又比较难了。所以在吵架之后当你对他有意见的时候。