在一起四年，经常吵架，他的每一次承诺和道歉都在一两星期烟消云散？

你好，根据你的描述，如有让人感觉你男朋友言而无信，不守承诺，但这是你们四年来的长期现象，对此我觉得很有必要全面分析。

首先你们一起四年，相互肯定有感情基础，否则经常吵架4 年了都还能在一起，相互都不容易。

你说你们经常吵架，那吵架主要是什么原因呢？一般都是谁发起的呢？按你的说法，每次都是他是过错方，因为都是他在承诺和道歉。抛开情侣因素，如果让第三方评判，看是不是每次都是他的错，是不是他为了息事宁人，而选择向你让步。如果不是对方的错，那体现了他的包容，你应该欣慰才是，也要改正提升自己。

如果确实都是对方的过错，而且累教不改，那他已经成为老油条了。当然，那还要看都是一些什么错误，看是否可以包容，毕竟人无完人，金无足赤，也要看到对方的闪光点。如果涉及到原则性的，那你要考虑是否继续，未来是否有幸福的可能。

以上就是我的观点与看法，希望对你有所帮助。祝一切顺意，生活愉快！

大学谈了4年的女朋友分手了

大学谈了4年的女朋友分手了，在大学的时候，很多人都对爱情抱有幻想，所以很多学生在大一的时候就会谈恋爱，甚至谈了4年。在毕业的时候却面临分手，大学谈了4年的女朋友分手了

大学谈了4年的女朋友分手了1

我与她是高中复读的同学，也是初恋女友，前几天晚上她突然说对我感情淡了，不爱我了。 下面我就讲讲我们的故事！

我以前算是高穷帅吧，她家里一般但是是独生子女所以性格方面有点那个，人也长的一般般，比较矮，大一刚谈恋爱时，我们感情特别好，由于不在一个市，我们一个月见一次面，或许因为异地的关系，我们渐渐没了热情，我脾气性格都特别好，她几次莫名奇妙的吼我，让我特别失落，在那以后没过多久，我提出了分手，但她哭着挽留我，当时我还是爱她，但感觉自己经常受委屈，我就没同意。

在大二分手一年里，我交了新女朋友，新女友对我特别好，但我发现我还是很喜欢初恋女友，虽然初恋对我不好长的也一般般，但大二的暑假最终我还是去找了初恋女友，我们复合了。

就这样我们平平淡淡到了大四，这之间，我周末都去做兼职，比较累的那种，大三就给买了个三四千的手机。这期间我对她很好，什么都依着她，她想要的我都尽量满足她，在今年大四三月份，给我提过一次分手，我放弃尊严像狗一样拼命挽回，她和我和好了，因为我很爱她，我不能失去她。这次唯一让她作为分手原因的就是，我没带她出去旅游过，让她等个旅游等太久了！

在这之后我比以前更顺着她了，也答应这个暑假带她出去玩，我实习工资才两千多，我打一大半工资给她，我之前答应不异地恋了，毕业就去陪她一起工作，但她有一次骂我没奋斗感，没我没上进心说我去陪她工作干什么，苟且生活还是为了同居？

不幸的还是发生了，在前几天，我和她视频聊的好好的，突然晚上说分开半年吧，我又不傻，这潜台词不就是分手吗？我当时就问为什么，她说感情淡了，没有维护的措施，迟早要分的！ 对我没有好感了。

我深刻明白，我和她不可能了，她的心不在我身上，我们不可能有幸福，但我现在依然还是很想她，很爱她，希望她能回心转意回到我身边，所以我想大家能够开导开导我，让我彻底死心，彻底放弃她。

大学谈了4年的女朋友分手了2

谈了4年的女朋友提出分手，如何挽回？

我们在一起谈了4年，最开始她追的我，所以我一直没有特别在意她的感受。现在大学毕业，在同一所学校读研。

在一起4年经历了很多，我的性格急躁，对她也不够关心。今年毕业前，带她回了家，我也去她家见过了父母。国庆节也带回了家，都很愉快。就在前几天，她心情突然低落，我感到有点莫名其妙，也没上心，也没关心，反而冷落了她。

三天后，她提出了分手，说一点一滴的失望积累到这，突然感觉没以前那么爱了。说我在一起的时候总是压制她，没有宠爱她。我试着挽回，但是她似乎下定了决心，一周过去了，我无论怎样她都不愿意复合。

之前我一直以为自己没那么在乎她，现在才发现自己很爱她，我该如何挽回。

四年的感情，风风雨雨 一路走来着实不易。你们双方也见了父母，我相信你内心也是很想和他一起走下去的，你们现在还在同一所学校，两个人一起走过未来的几率还是非常大的。

并且，从你的概述来看，她对你的感情也是很深的。只不过，在这四年中，正如你所提到的

“我的性格急躁，对她可能也不够关心。”

你在和她的相处中，由于长期对她的一些忽略，没有给到她想要的关怀和体贴，让她对你的失望也是与日俱增。

最后在她心里对你们这段感情产生巨大的落差感，所以这才有了她跟你提到的：

“她提出了分手，说一点一滴的失望积累到这，突然感觉没以前那么爱了。”

其实，她这个时候也并非不爱你了，而是她目前对你的失望值，已经超出了她所能承载的范围。

她对你以及这段感情彻底失去了信心，才选择不再逃避自己的失落感，正式面对你们这段感情。

在三天前，你就发现她情绪低落，没有关心她反而冷落她，这一点虽然看似是你们这次分手的关键点，但其实并不是你们分手的根本原因。

哪怕你这次关心她了，让她对你的失望感稍有减少一些，但是在你们之前的问题没有解决的情况下，她还是会选择提出分手。

而这次她提出分手，你去挽回，她对你的态度很坚决，不愿跟你复合，其实也是很正常的。

因为目前她对你的抵触情绪依然存在，你们之间的问题还没有解决，她就算这次心软了，但她更怕你们的感情会重蹈覆辙。

所以现在在没有解决问题之前，你去跟她认错道歉，求挽回都是没有用的。

目前结合你所概述的情况来看，你们双方的感情基础已经建立，她也不会那么轻易的放下。如果能找到你们之间的一些根本问题，对症下药去解决它，挽回还是有很大希望的。

大学谈了4年的女朋友分手了3

疫期间，我和谈了4年4个月的女朋友分手了。

@彦羽

大学毕业之后的这几年每次回家都是匆匆忙忙，这次因为疫情，在家里跟爸妈相处了一个月。

原本以为会像过去一样跟妈妈一言不合就剑拔弩张，可这一个月，我们一次都没有吵过。

突然发现意见不和的时候，妈妈不再那么自信了，跟爸爸说工作上的困惑的时候，爸爸开始说“你自己的工作你最清楚，按照你的想法去试试吧”。

爸妈开始认为他们自己年纪大了，连家里的汪都不那么爱上蹿下跳了。明明国庆节的时候回过家的，怎么才3个月，爸妈和汪就好像不再年轻了…

回北京的高铁上，我开始考虑辞职回家换工作的事了。在哪里都可以有好的开始对不对，家里也一定有。

@Emon姑娘梦

在家28天，带着父母的担忧与不舍昨日回杭复工，开始自我隔离的第一天。一天都在和妈妈微信，自己隔离第一天，却发现自己如此想家，如此强烈地想回到他们身边。

也突然后悔自己似乎跑得过远了，路途中也总要经历几番折腾，还找了个离家更远的外地男友。妈妈在家说得最多的话题，是关于以后会远嫁，若真嫁了怕是难以见上几回。

以前聊到这类的话题，那时只会一股脑地想让她接受，却没能好好感受她的无奈与不舍。

哪能想到复工返回隔离的第一天，自己的想念与不舍也随之奔涌，想到哪天我真的远嫁，我们会有多难过，她会有多心碎。

@陈

我在年前的一个月前就离职在家了，妈妈的腰腿疼反反复复，我要去照顾她哄她，人们总说大人上年纪了就会有点像小孩子，妈妈就是会一直耍小孩脾气，想想这么久，她其实就是想知道自己是被在乎的。

并不愉快的离职其实对我造成了不小的影响，我一直在想是我哪里做得不够好，为什么要这样对我，我明明很努力去工作。

这段时间我似乎想通了，我一直把自己当成一个“受害者”，所以自己总是不断的咀嚼着这些不愉快的记忆与经历。

我自己其实也是有问题的，需要去调整自己看事情的态度，其实这段时间也在做不切实际的梦想，疫情结束后，想去做点别的事情，做点感兴趣的事情，去挑战一下自己。

当然，现在把妈妈哄好照顾好是我最重要的事情。

@乐多

同在一个家里，隔离前和我爸只能晚上见，他工作忙，早出晚归，有时两三天不回家，这次隔离大家都被迫在家，我才知道一起做饭吃饭，是一件多么难得幸福的事。

自己也有了充足的时间准备五月的护士资格证考试，因为这次疫情，我才真正明白医务人员存在的意义，希望自己以后也能成为一名勇敢的医务工作者。

@野生君

对于大多数人来说，这次的隔离也许是离家后陪父母最长的一段时间，在我回深圳那天，平时老嚷嚷着来打牌的爸妈突然不说话了，只是默默地帮我准备午饭，问我要不要带这带那。

我们一起做了以前从未一起做的事，一起打扑克牌，一起和妹妹上体育课，一起做饭，以前我总是恨不得早早离家。

但这一次，就像后台很多朋友说的那样，第一次感觉父母那么需要自己，这世界没有人比他们更爱自己了，离开家的路上，我心里这么想。

@你不懂我，我不怪你

我知道了有些人和事，学会珍惜也要学会放弃，我们生活在疫情的爆发中心，一个多月真的特别难熬。

妈妈说喜欢你的人会主动关心联系你，以后你不要主动联系他了。所以我想听妈妈的话，准备慢慢放弃了。

@杨QQ

在疫期间，我和谈了4年4月的女朋友分手了。

我一直觉得很不可思议，自己真的可以做到吗？直到她在分手十几天后发消息来骂我。

眼泪一颗颗往下掉，不禁反思，我真的有她说的那么不堪吗？终究每个人都是爱自己多一点吧。

我会为我的认知去改变去学习，她总是想让我变成她眼里的那个人，对不起我做不到。

或者说我只想按照自己的生活方式、待人处事的原则好好活着，好好爱着自己再去爱别人。

我可能不值得你四年的付出，但也请尊重这个阶段的陪伴。分开得尽管很难堪，也希望可以幸福，祝福你。

@

我和前男友谈了一年多，时间不长，原来我以为我离不开他，每次面对他的冷暴力，我都是想尽办法哄他。

睡不着觉的夜晚都是在想着，怎么能让他不生气，怎么能让他原谅我。我总想着，气过了，就过去了，不至于因为这个事情分手。

是的，不该为每次吵架分手，但是如果人的心里就是没有你了呢？

疫情这段时间，一个月的冷暴力，需要我在的时候，问问我，戳戳我，一些不走心的关心，所有事情都比我们这个小家重要。

我感觉我一次次的向他求救，心底在说：“最近对我好点吧，多关心关心我，我真的很难过，我真的坚持不住了”，可能他没有感受到，也可能根本就不想去感受我。

最后我还是忍受不了了，因为等他的信息哭了一次又一次，毫无安全感可言。

2月14日说了分手，他就答应了，第二天还是不痛不痒的问了两句，然后是一周的沉默，然后又发来几句不痛不痒的信息……

我选择不去回复了，为什么分了手还要再消耗我的感情呢？你知道每次看到你的短信，选择回复或者不回复，选择回复什么，又期待着你回复什么，真的太难过了。

为什么他要这样？分手了没有电话轰炸，没有着急挽回，只是偶尔戳戳你，继续消耗你对他的感情。

可能他认定你了所以不想等了吧！或者就是他还没想过跟你有结果，但是谈的时间久了，他觉得这样是很自然的，他觉得你应该答应他。但是我觉得你不同意也不至于生气呀。如果这样就生气，还经常跟你吵架，那你还真得好好考虑下了。

首先，两个人互相喜欢，才有后话，不然都是废话。

你们的这种情况，我很了解，我的一个铁哥们就和你们俩这情况一样，一吵架我就有事干了。

你们缺少的是互相沟通，和彼此的容忍。你不喜欢他对她什么都管，那就和他说，我想情侣之间没什么不可以说的吧。你们必须克制了，千万、千万、千万不能动手，不然这样下去，分手是肯定的。我的那个兄弟已经和她女女分了（含着泪分手了）。所以希望你们会有好的结果！

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

异地恋吵架怎么哄女友

冷静一安抚女友的情绪一态度软化柔性沟通买个小小的礼物/或者订外卖一行胜于言整个过程其实重点在于态度和用心的行为

1能哄就不要讲道理

其实吵架，女生都只是想男生哄哄自己而已道理她自己也懂，毕竟你懂的，你女朋友也不sha

2订外卖/同城买礼物

吵架了不在身边，又要立刻哄好对方外卖/同城礼物是速度最快的，又能表达心意!女生嘛，就是图你把她放在心上，也不是票你一定要花多少钱

3不要说负面的话

在吵架的时候，类似“爱怎样就怎样吧”这样的话是会拉大两个人的距离，特别是异地恋吵架负面的语言是一把伤人的剑!!

4不能视频语音通话的情况下发文字+语气词

吵架的时候，在每一句话后面加上“呢”“呀”可以很大程度削弱对方的火气RED@谢姚娜

5视频通话

异地恋本来就不在身边了，最好是直接视频能看到双方的表情，实在不行，电话也行能听到对方的语气，切忌文字，文字里传递的情绪大家都会误解的!

6吵架不要过夜

一定一定一定不要过夜，吵架隔离，女生很容易胡思乱想，导致吵架更严重!

7承认错误

不管是不是自己的错，男生第一时间承认错误可以把吵架降低一半，勇生主动承认错误，是一种绅士行为，其实你先认错了女友情绪好点了再去跟女友讲道理，她其实也会反思的

8主动沟通和解决问题

吵架了不要敷衍了事，一定要解决当下问题，说出下次在发生的应对对策