感情问题，如何处理？

一、理清问题

感情里的问题在外人眼里，都是非常好解决的，只是身在其中，能够切身体会着感情里的细节，所有外人眼里很好解决的事情，却是有着千丝万缕的关联与繁琐。但为了要解决问题，你必须要学会理清那些感情问题的症结所在，只有找出问题出现的原因，才能找到解决的途径。

二、继续用心在一起

只要你们的感情问题，没到了马上离婚的地步，只要你们都希望好好解决，能有个好的结果，那么请你们继续用心在一起生活，即使你们刚刚吵完架，即使你们已经开始冷战了，也不要随意的改编生活轨迹，一旦改变，你再改回来的时候，对方可能已经不在乎你的改变与否了，到那个时候，你们该如何收场？

三、彼此冷静

当出现感情问题的时候，彼此一定要保持冷静，一旦冲动，你永远不知道后果会是如何，且你们的问题一定会很难解决。当然了，在出现问题的时候，我们会感觉到压抑、沉闷、委屈、愤怒、难过等等这些情绪，可不管如何，只要你想解决问题，你就必须保持你自己的冷静，当你冷静了，对方自然会保持同样的冷静。

四、记得尊重

不管你们的感情出现了什么问题，在如何处理感情问题这个问题面前，只要你希望能够理性解决，那么请给予对方最起码的尊重。只有尊重对方，你们才有冷静下来的理性，也有解决问题的那种心态。如果不给予对方尊重，那么对方肯定也不会尊重你，如此一来，不管什么问题都是无法解决的，只能越发严重。

五、主动靠近

不要总是等着对方主动认错，或者主动和好了，偶尔的，你也主动一次。主动给对方买份礼物，主动帮对方洗洗衣服，主动帮对方做做力所能及的事情，或者，主动靠近对方，让对方感知到你的诚心，让对方感知到你的感情，自然就会敞开怀抱迎接你喽。

六、尝试沟通

感情出现问题，如果不能够很好的沟通，这样的感情要么四分五裂，要么潜伏着更大的隐患。所以说请一定要学会沟通，找准沟通的时间，用对沟通的方式，在你们两个人都能够接受的环境下进行有效的沟通，将问题说出来，两个人各自发言表达自己的心声，如此一来，哪还有什么乱七八糟的矛盾？

在情感方面，男女之间确实存在一些认知差异。这些差异可能源于生理、社会文化和心理等多种因素。以下是男女在情感方面的一些主要差异：

1 情感表达方式：女性通常更倾向于通过语言和肢体语言表达情感，而男性可能更倾向于通过行动来表达情感。例如，女性可能更愿意通过交谈来分享她们的感受，而男性可能会用送礼物、关心对方等方式来表达爱意。

2 情感需求：女性通常更注重情感连接和亲密关系，而男性可能更注重独立和个人空间。这可能导致女性在感情中更容易产生依赖，而男性则可能在某些时候显得更加独立。

3 沟通方式：男女在沟通方式上也存在差异。女性可能更倾向于谈论自己的感受和想法，而男性可能更倾向于谈论事实和解决问题。这种差异可能导致沟通障碍和误解。

4 情感容忍度：男女在面对负面情绪时的反应也有所不同。女性可能更容易感受到情感波动，而男性可能更倾向于压抑负面情绪。这可能导致女性在感情中更容易出现情绪波动，而男性则可能在某些时候显得更加冷静。

5 关系承诺：男女在关系承诺方面的认知也有所不同。女性可能更注重承诺的持久性和忠诚度，而男性可能更注重当下的感情状态。这可能导致女性在感情中更容易产生不安全感，而男性则可能在某些时候显得更加自由。

需要注意的是，这些差异并非绝对，个体差异远远大于性别差异。在理解和处理情感问题时，应尽量避免以偏概全，尊重和理解彼此的差异，共同努力解决问题。

专家为你解答常见的情感问题。

专家为你解答常见的情感问题。

01问:如何告别单身？

答:问这个问题的朋友大概有三种:《爱情种子》里的少男少女，大龄未婚“剩男剩女”，橱窗里的“找对象”空。他们想谈恋爱的原因第一是荷尔蒙作祟，第二是现实所迫，第三是不愿意孤独(或者被分开)。我的想法是，如果你没有遇到真爱，就不要贸然恋爱，一味的寻找寄托、依赖和替代，结果只会是害人害己。有句话叫“单身是最好的升值期”。不如提升自己，由内而外不断提升。不要相信那些恋爱攻略，学那些攻心套路，最重要的是做最好的自己，用最真实的心去等待那个对的人。

02问:我该不该和TA在一起？

答:你有对象，但是你不能确定关系，或者你总是不确定关系。我认为有两个原因:

(1)你不够爱TA。你和TA走到一起是出于一些现实条件，或者只是出于孤独。我的回答是，如果和不爱的人生活在一起，每一天都会变得浑浑噩噩。没有暗恋，就不会有家的感觉。

(2)TA不够爱你。你可以确定自己的感情，但你不知道TA是否和你一样渺小。

03问:TA不爱我。我该放手还是争取？

答:这个问题要看TA不爱你的原因。TA天性凉薄，道德感情有问题，或者你们三观不一，爱情模式冲突。请放手。如果你不够优秀，你可以去争取。

04问:TA爱我吗？

答:首先我有一个很悲观的看法，能让你问出这句话，基本上说明TA不爱你，至少还不够。但不排除你生性多疑，TA表达不出来。其次，如果真要我说标准的话，根据人性，初恋期可以是三天不联系，肯定不够爱你，最多一周。爱情取决于吵架的表现。平时再好，不顾自己安危和感受的吵架，绝对不是真爱。稳定期就看TA是不是在为你的未来做打算，在努力。如果热情消退，只有逃避，显然不严重。如果这几点都不幸，请往下看。

05问:怎么才能争取到？

答:不要把努力当成放手的反义词。只有放手，才能实现我们努力的目标。承认失败，看到缺点，克服控制。“你必须爱我！请爱我，用我的方式。”如果爱上这样的姿势，只会输得更惨。而是把自己的力量指向自己，关注自己的内心，哪里有缺失或者被蒙蔽的地方。记住，你不被爱的原因一定不是表面的。内在完美的女人不会那么丑，有实力的男人不会那么穷。一个人的心智成长到位，才能让自己活得明白，才能让别人离不开。

06问:怎样才能放下？

答:我先问你一个反问句。知道对方不爱你是不合适的。你为什么不放手？你说是因为爱TA？不对。爱是一种需要回应的感情。只要是个正常人，就不会被不爱自己的人虐待。如果真的是为了TA好，那你就放手，成全TA的幸福。你所谓的“放不下”的本质是不甘心。我不想不被爱或被拒绝。所以，学会认输，接受自己不够好，面对TA不会为你改变的事实，才是放下的关键。

07问:被爱人背叛了怎么办？

答:首先，不要让恨跑出来，爱是不会重生的，委屈是换不来完美的，只有彻底的发泄，怨恨和愤怒才能消失。其次，如果你真的想回到过去，你要知道自己在对方的背叛中有什么样的责任。是你做错了什么让TA疏远了你。记住，一旦决定原谅对方，你们就是平等的。不要问为什么，只要想清楚:你是真的还想爱，还是想要对方的愧疚和补偿？如果是后者，那么我劝你离开。有的人对爱的理解只是被爱，有的人对爱的理解只是纠结。

08问:在亲密关系中感到不安全怎么办？

答:这是恋爱关系中谈论最多的话题。两个人在一起，一个人总是患得患失，受不了对方的疏远。其实安全感的丧失来源于出身家庭的感情缺失。出身问题是一个老生常谈的话题。归属和怨恨都不是目的，目的是看到和明白，明白自己的成长中缺失了什么，让自己长大后有意识地去修补。学会做自己内心孩子的父母，掌握自己的命运，就不会把所有的欲望都寄托在爱人身上。

09问:异地恋、忘年恋、婚外恋、师生恋、同性恋等另类关系靠谱吗？

答:爱情的特点一是以聚合为目的，二是不能分享。所以真爱一定是在一起的，以对方为唯一。之前可以有其他形式，但目的一定是朝着这个结果。不是距离的问题。问题是，如果距离消除不了，异地恋最终也会被距离消除。不是年龄的问题，问题是如果不能跨越代沟，我们的心会互相依靠，但只能各取所需。责任不是问题，问题是如果你承担不了责任，走不出去，婚外恋归根结底是为了避免婚姻中的不满。

其他被认为不切实际、不伦不类甚至是禁忌的关系也是如此。如果你不能尊重自己的感情，抱着一颗虔诚而坚定的心，去付出去实现，而只是靠沉迷，那么所谓爱情的本质就是一种病，是一个不正常的人，或者一个正常人的不正常的心态造成的。

10问:恋人面对外界的阻挠应该怎么做？

答:知道自己想要什么，就不会在意外界怎么说。对自己的真爱坚定，就有信心扫清障碍。如果你有能力，也负担得起，你也会用最合适的方式来打消亲人的顾虑。除非你不知道，不坚定，没有能力为爱情承担责任。

1Q:爱怎么能永恒？

答:先爱自己，再爱别人。你不能停止对自己的索取，但你不能停止对爱人的付出。爱是两个健康开朗的人一起成长，不是两个缺乏爱的人互相寻求自我的完美，而是一个相爱的恋人每天醒来一起看五彩缤纷的世界，这才是美好的人生。那是我的总结，贯穿了我对爱情的理解。一篇文章肯定不足以概括所有人的所有困惑，但我能想到的大致方向和类别就是这些。如果有更具体的情况需要更具体的分析，有更微妙的问题需要更谨慎的处理，我随时准备在这里等你。

12问世界上有真爱吗？

答:是的。只要你匹配。在不同的高度可以看到不同的风景。如果你看到各种现实和欲望，各种不完整和疯狂，那说明你在低端。你不用去批判环境，更不用去迎合别人去改变自己。你只要把自己扔得高高的。如果你不能对抗惰性和妥协，那说明你是庸俗的大多数。真正的爱情，就像一场梦，是珍贵的，因为它不会随随便便来到不值得的人身边。

男女之间的情感问题，多种多样，但是，归根结底，其实是“合作意识薄弱的问题”。  心理学家阿德勒说过：“我们所处的时代，失业率节节增高，但如果我们每个人都努力地与人合作，就不会出现这样严重的问题了。所以，我认为，如果每个人都能够意识到合作在生活中的重要性，就可以通过努力来共同解决这个问题，并且让每个人都找到适合自己的工作。”  如果我们把阿德勒的这段话代入男女之间的情感问题之中，我们便可以理解为：如果男女之间能够意识到合作的重要性，就不会出现太严重的情感。如果每个人都能够与自己的爱人达成合作共赢的关系，就能够通过共同的努力解决掉情感之中出现的问题，并把彼此的感情经营得更好。  我一直认为，男女之间的结合，是一种合作关系，并非是单纯的爱情。因为，情侣之间或许不涉及一些现实问题，但是，一旦迈入婚姻，就必须要履行自己在婚内的责任。  我们不可能与自己的爱人一直谈恋爱的，我们恋爱的目的是为了与对方结婚，所以，我们必然会与所爱的人走入婚姻，我们必然会面对现实问题。

现实问题与情感问题仿佛是对立又互相关联的关系，一旦现实问题出现，男女之间的情感就会出现问题，而一旦情感问题出现，彼此的生活就会出现问题。  可以这么说，如果男女之间的合作意识薄弱，就会可能会激发现实问题或情感问题。这两个问题出现一种，男女之间的关系、感情就会变得相当差。  前文我讲了，男女之间的情感问题多种多样，这是因为，许多人面临的事情不同，解决的方式不同。然而，不管什么样的解决方式，只要没有解决情感与现实问题，就足以证明，不是有一方合作意识薄弱，就是双方的合作意识都很薄弱。  好比一位咨询过我的女性朋友，她嫌弃她的老公整日游手好闲，不务正业，并把这种嫌弃毫无遮掩的表露出来。  或许你们认为她的这种行为是正常的，是正确的，但是，在我看来，她的行为不仅解决不了自己遇到的问题，甚至于会令自身的婚姻问题变得更加难以解决。

不信的话，我们不妨审视一个问题：假如你是一个不务正业的人，你的爱人瞧不起你，你的心里面会舒服吗？  你肯定不会舒服的，因为，在你看来，这是爱人对自己的挑衅，这是爱人对自己的羞辱和贬低。而在这种糟糕的认知之中，你不会善待你的爱人，你的爱人越想让你做什么，你越是不去做，越是不让你去做，你越是去做。  你的反抗就是让爱人的期望落空，就是让爱人明白“瞧不起自己的后果是什么”。可是，由于你不会说出自己的行为目的，因此，你的爱人会越发的看不起你。  试想一下，如果你跟爱人之间的关系，真的如我所说的那般，你们之间的感情能好的了吗？你们之间存在的问题能解决吗？

在这个案例之中，那位女性朋友的合作意识薄弱，她的老公的合作意识、责任意识更加薄弱。这两个人就好像是天生的敌人，如果不离婚，就会一直这样痛苦地生活下去。  有些朋友或许会问：“老师，难道就没办法解决这个问题呢？”  有的，假如她能够以鼓励、安慰、认可、尊重的方式，赢得爱人的认可与肯定，便能够在与爱人关系特别好的情况下，让她的爱人认可她提出的建议。假如，她的爱人能够意识到自身的问题所在，积极去改变，并以认可、肯定的方式与她相处，那么，她与爱人之间的问题也就能够解决。  总之，想要解决这个问题，必须要有一方暂时性地做出改变、牺牲，与另一方达成合作共赢的关系，否则，是难以解决这个问题的。

当然，我所说的这个解决方法，只是我的一种建议而已。有些人吃软不吃硬，有些人吃硬不吃软，有些人则是软硬不吃，不同的人，采取的合作方式不一样，所以，想要解决情感之中的问题，首先，你必须要了解你的爱人是什么样的人。  了解了这一点之后，你若能够找到与之对应的合作共赢的方式，那么，你就能够彻底解决与爱人之间的情感问题，增进与爱人的关系、感情，获得想要的幸福生活。  男女之间的情感经营，不是一个小问题，它是一个大问题，男女之间的情感经营，很复杂也很简单，复杂的地方在于“你是否能够意识到合作的重要性”，如果意识不到，与爱人之间的问题，就会变得相当复杂，如果你能够意识到这一点，你就能够以这个为核心，解决掉自己与爱人之间的问题。  希望朋友们能够明白我所讲的内容，真正意识到合作的重要性

不尊重权利的隐私很多夫妇分手是因为一方不尊重对方的隐私，另一方不尊重自己。每个人都有自己的小秘密。对方不告诉你，不是不爱你，而是不想知道对任何人，甚至是父母，即使知道这些小秘密，也不能增进你们的感情。你们要互相尊重，不要随便勘探，要知道对方的一切。如果对方告诉你自己的秘密，对方信任你，相信你不会随便说他的秘密，你就尊重对方，不要随便把他的秘密告诉别人，这样会影响感情。

两个人在一起很久了，而不是互相交流。肯定会有冲突。因为他们对春节去谁家，周末去哪里玩等一些事情有不同的看法。这种时候要好好沟通，需要的时候要退一步，而不是吵架。有时争吵会让对方暂时退出，但会伤害你们之间的感情。如果一对夫妇有矛盾，应该在睡觉前解决，以免对方心怀不满而入睡。不然谁知道有一天晚上对方会想到哪里。

不要在陌生人面前给对方面子。不要在亲戚朋友面前说对方坏话，不要妄加评价，不要打呼噜，不干净等说对方的坏话。这样做会让对方为难和丢脸。在陌生人面前，我们应该更加忌讳对方的感情，多称赞对方，增进感情。

吵架时夫妻吵架是常有的事。妥善处理，能及时增进感情。但是很多夫妇在吵架的时候会被原谅。他们不在乎对方的感情，也不在乎他们伤害了多少感情。打架时，不要提前到单位，不要分手，翻旧账，不要提及对方的家人等。你要理解这种争吵的禁忌，生气也说不出来。夫妻相处会有各种问题。毕竟现在的人都是独立的，都有自己的个性，但只要你懂得尊重对方，包容对方，互相体谅，我相信你的爱会持久幸福。