夫妻之间吵架和冷战哪个更伤感情？为什么？

如果一定要在这两者之间选一个的话，那么论其伤害性最大的我认为是冷战。每一段婚姻从刚开始的相爱，到最后的相守，都要经历一段比较漫长的磨合期，磨合是一件好事，因为它能够让夫妻双方更加地了解彼此。

如果因为一点点矛盾就开始选择了彼此不理对方，那么问题将永远得不到根本上的解决。这个时候冷战反而不如热战（吵架）。想要解决好夫妻双方所存在的问题，那么首先要做的便是扭转冷战的局面，阻止其再次发生恶化。

“感情往往都是在不断地吵吵嚷嚷当中走过来的。”适当的吵架有时候也是一种能够更加深了解对方的方式。通过不断地发泄心中的想法，才能够为自己平日里积攒的委屈找到一个突破口，才能够把平时没有说出的问题，拿到台面上来解决，这样双方才够慢慢地找到如何化解类似问题的办法。

感情最怕的不是又哭又闹的争吵，而是不哭不闹的漠视。它可以慢慢地腐蚀之前那些留存心底的爱意，更有可能让曾经相爱的夫妻变成同一屋檐下的陌生人。

与其压抑太久谁都不理谁，还不如双方来一次就事论事的争吵。毕竟问题是要解决的，如果选择了冷战，那么最后冰冻的不仅仅是解决问题的办法，还有一颗想要永远相伴的心。

夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。

现实生活中的夫妻关系里，吵架其实是一种常态。这是两个人缓解夫妻矛盾很有效的一种方式，也是在相处过程中处理纠纷的有效手段。可是没有不伤感情的吵架，也未必每一次都能“床头吵架床尾和” 。

我们离婚吧！

 这是很多夫妻在吵架当中会说的一句话，也许只是一时情急，也许只是口不择言，可每当这句话说出口，对这段婚姻都是一次打击。不论出于什么原因，也不论你是否真的想过离婚，对方都会脑补你考虑过这个问题。

在生活中如果总是在吵架时说离婚，说着说着往往也就真的离了。这是在现实生活当中已经被验证的事，千万不要拿自己的婚姻做实验。因为人生从来都没有后悔药，想追回失去的东西，实在是太难。

要不是为了孩子我早就跟你离婚了。

这句话的杀伤力其实一点都不比上一句话小，因为这是对一个人自尊心的打击，也是一种无解的伤害。虽然生活当中这句话往往是女人说给男人听，可反过来也是一样，男人说给女人听，也一样会让女人遭受巨大心理伤害。

这句话会让人认为感情已经彻底破碎，会让人觉得生活中所有的一切都在演戏。哪怕两个人本来都没有离婚的意思，可这句话说多了，也会在两人之间人为制造出隔阂，直到真正走到离婚这一步。

你管得着吗？

这句话从字面意思上来看，其实并不算太伤人，可是如果放到夫妻两人吵架的语境环境当中，这句话就会非常有杀伤力了。夫妻在婚姻生活当中，本就是互相约束的一种关系，而当这句话说出口，其实也就意味着在某个人心中这段约束关系已经走到尽头。

到你的另一半已经不愿意被你约束，已经不愿意你过多干涉自己的生活，这其实就证明了婚姻可能也即将迎来破碎的结局。或许再说这句话时，说的人并没有多想什么，可这句话会在听到人脑海中掀起惊涛骇浪。

其实现实生活当中的夫妻吵架，只要有一个人愿意主动退让一步，两个人之间的吵架就很少会伤及感情。可生活中的我们恰恰是谁都不愿意退让，以至于很多夫妻小矛盾演变成大问题，直到让这段婚姻画上句号。

多一份包容和体谅，婚姻之路才能走得更远。

究竟是什么伤害了夫妻之间的感情

01遇到矛盾不沟通解决，总是吵架

在夫妻当中经常会发生这样的情形:两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、吵吵嚷嚷的方式来进行。

事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。

为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。

02总是盯着对方的缺点，看不到对方的好

两口子在一起相处和生活，总不能永远盯着对方的缺点，而看不到对方的优点，这是做人的大忌。毕竟，这个世界上没有完美的人，谁都不可能没有缺点，没有一些毛病。

为此，两个人在一起，一定要懂得相互包容，取长补短，共同提高，经常去念及对方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有这样，才能做到相互珍惜，才能收获人生的幸福和美满。

03对鸡毛蒜皮的小事太过较真，缺少包容心

夫妻之间经常吵架的焦点，常常都是围绕生活的鸡毛蒜皮。其实，对于琐碎的事情，真的没必要太过较真，既然生活绕不过这些琐事，那我们何不去以平和的心态直面这些琐事呢

但两个人在婚姻当中，针对一点小事争吵不休，最终激化矛盾，让两个人反目，甚至大打出手，回过头来想想，是不是很没意思

很多时候，就是一个心态的问题，在遭遇此类问题时，双方如果能够做到各自让步，主动给对方一点包容，夫妻间的矛盾和争执也就悄悄化解了，很多争吵和别扭也就烟消云散了，两个人的婚姻也就没那么多的不愉快了。

04经常忽视对方的存在

既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。

夫妻之间最重要的是什么 是彼此相爱，爱又是什么是无时不刻的一份在乎!既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。

如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。

05一旦厌倦对方，就用婚外情来释放不满

婚姻难先会有摩擦，夫妻长期生活在一起也难免会有厌倦，但是解决两个人的审美疲劳，绝不能靠逾越道德和伦理底线来完成，而是应该想更好的解决办法。

某些时候，已婚男女会用出轨、背叛来释放对对方的不满，并会给自己找一个冠冕堂皇的出轨理由，实际上，这么做对对方的伤害特别大。无论你的出轨借口看起来多么合情合理，最终，都很难抚平对方的伤。

当你对自己的另一半已经感到厌倦或者不满意的时候，请你善意的对对方做出提醒，让对方及时去做出调整和改进，如果你的另一半已经尽力了，还是达不到你的满意，那么请你主动提分手，好聚好散，不要用那种很伤害人的方式摧残对方。

冷战可怕

夫妻之间闹矛盾的时候冷战要比打架更加的可怕，要知道其实夫妻之间除了那些本质上的问题外，是没有什么大问题的，一般都是一些生活上的鸡毛蒜皮，如果说吵架的话大家吵一下，发泄出来然后男方大方一点认个错，一天的乌云也就散了，但是如果要是进入了冷战，就说明矛盾已经升级了，这个时候其实是需要一个中间调节的人进行说和调节了，所以我们可以这样认为，夫妻之间的冷战其实是打架的后一阶段，很多家庭婚姻的破裂都是从冷战开始的。

来源网络，侵删

婚姻当中的冷战是相当的可怕的，可以说是一个人对另一半冷暴力的开始，要知道冷暴力虽然不会对肉体进行伤害，但是他伤害的是精神层面的，要知道的精神上的攻击是要比肉体上的更加致命，所以如果一个家庭两口子吵架了，我们最怕发生的事情就是两个人看起来都很冷静，往往这种情况就是最大问题的开端，也往往是婚姻出现裂痕的前兆，因此我们千万不要小看了夫妻之间的冷战。

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婚姻是需要两个人共同维系的，是需要两个人相互的包容和理解的，有些时候甚至需要互相迁就，只有这样才能让婚姻生活走的更加长久，所以我们在婚姻生活当中，一定要经常的去进行够通，千万不要因为一点点的小事情就开始冷战，人生短短几十年，在你身边擦肩而过的人不计其数，但是真正能够陪伴你走过人生后半程的，不就是你的老伴么？所以一定要懂得珍惜眼前人。

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最后要提醒现在的年轻人，婚姻生活本来就是充满着鸡毛蒜皮的琐事，一定要冷静的去面对，婚姻不是恋爱终归是要归于平静的，如果不能平复自己那颗躁动的心，就请不要选择婚姻，既然选择了婚姻就请珍惜自己的另一半。

所以我的回答是冷战更加的可怕，希望我的回答能够帮助到你！谢谢！

夫妻之间，要善于把握和学习相处之道，两个人在婚姻生活中，不说要做到相濡以沫、举案齐眉，至少也该做到和睦相处、相互帮衬，既然彼此选择了对方，一起组建了家庭，就应该去好好珍惜在一起的时光，就要懂得为爱付出。在婚姻中，哪些种做法最伤夫妻感情？

遇到矛盾不能心平气和的解决，总是吵架。

在夫妻当中经常会发生这样的情形：两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、吵吵嚷嚷的方式来进行。事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。

经常忽视对方的存在，不把对方放在眼里。

既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。夫妻之间最重要的是什么？是彼此相爱，爱又是什么？是无时不刻的一份在乎！既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。

婚姻是需要双方共同去经营，在婚姻中争吵是难免时长发生的，但是子争吵后又能很快和好如初，但是有话在争吵中也不能说的，夫妻之间什么话最伤人下面我们一起来看看吧。

夫妻之间什么话最伤人

1、嫁给你/娶了你，真是瞎了眼

很多夫妻吵架的时候，都会说这么一句话，或许是说者无意，但听者有意啊，对方在气头上，或许当时只是这么随口的一说，本意不是想赢得什么，只不过不愿示弱，更不愿妥协。我奉劝夫妻之间，不管多么愤怒，内心多有不甘，都不要轻易的说出口，因为说去的话，如同泼出去的水，覆水难收，或许说完心里头暂时比较爽，可事后，夫妻之间的冷战，却是持久且伤人的。

2、你真不是男人，真没种

不少女人，尤其是强势的女人，在外从不懂得给自家男人面子，一言不合就暴脾气，甚至破口大骂，完全不像是夫妻小两口，反倒是像世仇那样，不数落一番，不把对方踩在脚底下，就觉得不过瘾。男人都是要面子的，尤其是在外面，在家里头，私底下，或者床头边也不能说这话，调情也不行，这是个不能触碰的底线，尤其是对于一个男人来说，千万别说他没种，他保证听后会跟你急，不暴脾气的男人那才是真的没种。再说，这样的话，真的很伤人，自家的男人，疼爱都还来不及，又怎么会舍得出口伤害呢，曾经犯过错的，赶紧去赔礼道歉。

3、你怎么不去死

不管是在电视上，还是现实中，夫妻吵架，但凡凶一点的，都会听到这么一句话，恨不得对方立刻消失在面前，对方也没有做错事，犯不可饶恕的罪行，诸如出轨、家暴等行为，只是生活中的一些鸡毛蒜皮的小事，完全没有必要说出这么伤人的话语来。说这话的一方，不见得是多无情的人，只是心里的怒火一时宣泄，以此来告诉自己在那一刻，所托非人，爱错了人，不值得，她们更多的是想提醒对方，你这么做真的令我很伤心，很恼火，可是再伤心、恼火，也要心平气和地好好商量，争吵不能解决一点，只会越吵越坏。

夫妻之间最伤人的话有什么

第一句：翻旧账

这不是具体的一句话，而是夫妻之间切勿翻旧账，即使是在生气争吵的时候，翻旧账也会影响夫妻之间的感情。一般女人最容易翻旧账，因为女人喜欢唠叨。特别是涉及男女关系的旧账，更不要提，这简直是最伤人的利器，不但伤对方，也伤自己。

第二句：揭短

这也不是具体的一句话，而是夫妻之间切勿只盯着对方的缺点，忽视对方的优点，夫妻之间也需要互相尊重的，即使夫妻之间做不到互相赏识，但也不要互揭对方的伤疤，有时伤疤是血淋淋的。每个人都有短处，也有优点，如果夫妻之间只看对方优点，不能容忍对方缺点，那就做不到互相包容，夫妻之间缺少包容，肯定容易发生矛盾和争吵，影响夫妻感情。

第三句：贬低对方

夫妻之间也需要互相表扬和鼓励的，也想听到对方的好话，也想在对方心中有个高高大大的形象。可有的夫妻之间就是喜欢互相诋毁，贬低对方。比如男人通常贬低女人：“你胖的像猪一样，还吃！”、“你做的饭连猪都不吃”、“别臭美了，也不看自己多大年纪！”；女人贬低男人那更伤人了：“你看看某某某，再看看你自己！”、“你能干成什么事情？”、“一个月就挣这么点钱，还算男人吗？”等等。

夫妻之间争吵时要注意什么

第一、不要恶意中伤对方

很多时候，夫妻俩吵架会吵得越来越凶，说话方式也会越得理不饶人。说出来的话，特别伤害彼此的心。而如果吵架时，懂得分寸，只是拌拌嘴吵吵小架就好了，这样夫妻间就不会觉得伤透了心，更不觉得原来对方竟然是轻易伤害自己的人。

第二、把吵架当成向对方诉苦的机会，可以直接了当说但要把握分寸

夫妻间如果有一个人常常生闷气的话，很影响夫妻的感情的。当这种闷气积累到一定程度的时候，有个“导火索”引爆了之后，容易爆发严重的夫妻问题。因此，如果夫妻俩真的为了一些事情吵起来的时候，一方可以把自己闷在肚子的看法或者意见提出来，但注意说话方式。如果对方真的爱你，即使是吵架，相信吵架过后，Ta会反思自己哪里做错了。Ta反思并纠正自己做的不妥的地方，夫妻俩的感情问题得到了解决，夫妻间的关系就会在吵架之后变得越来越和睦。

第三、吵架之后，向对方认错，主动和好

其实夫妻间哪里会分对或错。如果真的吵架了，男人不管是否有错，男人应宽容大度主动认错，主动和好。其实女人并不是容易记仇的人，男人对自己主动认错，容易心软且不记仇的女人一般都会选择原谅对方。但如果男人不主动认错的话，女人也不会主动认错。这样彼此间容易产生冷暴力。冷暴力的伤害是巨大的，夫妻间的感情如果被冷暴力这样折磨伤害，彼此间就容易产生隔阂。

经营婚姻的秘诀有什么

一、以对方体型，头发，喉结，鼻子，体貌等幽默戏谑。比如坏坏说：你胸毛多，雄激素高，特有男子气概，好爱你哦。

二、做些配偶想不到的惊喜并且显示你惦记对方的事，创造些惊喜条件要有创新，让每次惊喜都给他/她带来终生难忘，或挤出时间去约会，散步，烛火晚餐等。

三、在一起时候久了，笑声越来越少了，可以记住白天一些小笑话，有趣的八卦杂事情，晚上依偎在一起时候，分享笑话讲出来，享受笑话中的欢乐。

四、多对夫妻将婚姻过得严肃，像对待工作一样严肃，婚姻生活过得刻板认真，会十分造成精神负担，首先要去掉思想负担，婚姻才会感到轻松。

五、每个人都不喜欢满负能量的人，包括你也包括他/她，所有不论心情如何不好都不要用郁郁寡欢态度或气喷喷态度对对方说话，影响对方心情会引导争吵。

六、懂经营婚姻的人都会学会互相欣赏对方的美对方才华等等之外，生活中要互相包容，尊爱，谦让等，因为这些婚姻更美好并互相学习对方的优处并应用在自己的缺处上。

问问对方，他或她的想法。　通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。　 多从对方的角度想想。　想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。比如，什么原因导致了你的迟到？什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会？当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐？或者他手头上有一些需要完成的重要工作？　 避免草率得出结论。　不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。　 不要争谁对谁错。　不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。　 找出那些不确定的信息。　如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。　夫妻吵架要找不伤和气的方法2　 情侣吵架的技巧：　 1、用“我语句”表达观点　专家强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。吵架的技巧不是教你怎么吵赢对方，而是吵架还能不伤感情。　 2、说话直截了当　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。　 3、不要拿隐私说事　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。　 4、给对方说话机会　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。　 5、互相留点缓冲时间　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。　6、不中伤对方　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。　7、不要摔东西或动拳脚　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。　8、不要分出对错　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。　9、不要闹得人尽皆知　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。　10、注意场合　尽量选择两人独处的空间，如果很难控制，宁愿在大街上吵，也不要在认识的'人面前吵，尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么，吵成什么样，过一会儿依然可以甜甜蜜蜜，并且不要让其他人涉入你们的争执，是对双方的一种保护。　11、注意不要讲伤人的字眼　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。　12、事情要通过确证再吵，不要凭自己的怀疑来吵　有时候，我们揣测对方的用意，比如Ta有5000元的去向隐瞒我，一定是有外遇……但最后发现，对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候，我们过渡的敏感和不安全感，会多出很多怀疑，这个时候一定要向对方确认清楚，然后再发脾气。你常常会发现，有时候你找茬吵架，并不是因为对方做了什么错事，而是由于你自己的不安，你只是用爆发的脾气来表达了这种不安，但此时你爱的人却成为受害者。因此，我们需要独自处理好自己的不安，确证怀疑就是处理不安的一个好方法。　13、吵到一半不要闪开　有些人在吵架时，尤其是被动的被拉入吵架时，会在中途离场，或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停，并不是解决问题，往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开，让对方心理感受很不好，被丢在那，冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场，往往一个小问题，放几天就会成为大问题，最好能够一次性解决。　14、尽量面对面吵，不要在电话或者网上吵　毕竟吵架是一种面对面的活动，眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息，会造成更多误解。并且有一些肢体接触，有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……　15、考虑对方的基本需要　其实解决吵架往往有很简单的对策：男的基本要给面儿，女的基本需要抱。很多女生都说：“其实他不知道，就算我再凶，只要他过来抱抱我，就没事啦，可他就是不懂……”，男生也会说：“我哄了她7个小时，可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差，让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住，对无理取闹的女友，往怀里一搂；女生们只要记住，在男友说了5分钟软话时，给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记，如果你把男人的面子伤得太厉害，把他的耐心磨光，他就算再爱你，一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记，如果你犯得错误真的很严重，最好不要期待简单的抱抱就能了事。　16、两句不能说的话　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。　17、见好就收，一定要留台阶下，给自己也给对方　有些人吵架，一定要两败俱伤，而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的，并不重要，怎么开始都行，但结束切忌要留台阶。吵架的技巧，如果对方给了你一个台阶，要马上抓住，赶紧下来，不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟，所以，尽量在30分钟内找到台阶，出来喘口气。　18、吵后约定一些原则　吵架的技巧就是吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如Ta爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手……约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。　吵架的时候是要讲究吵架的技巧，不要让吵架就把双方的感情破坏了。吵架的时候要学会给对方一个台阶下，就算是每天吵架感情也不会散。

我认为：夫妻之间冷战更伤人，只要夫妻还能吵架，说明夫妻关系暂时还可以维持，夫妻只要到了冷战的地步，说明一方的心已经冷了，连吵架的欲望都没有了。

云女士和丈夫肖先生在同一个单位工作，他们两个人是自由恋爱，当时，肖先生的家庭条件一般，云女士却没有嫌弃他，她觉得只要两个人感情好，家庭条件不好也没有关系，只要两个人齐心协力，也能把生活过好。

云女士一心一意的跟肖先生过日子，精打细算，自己啥也不舍得买，不知不觉10多年过去了，家里的条件得到了改善，日子一天一天的好了起来。

可是没有想到，肖先生却出轨了，当云女士听到这个消息不亚于晴天霹雳，她不敢相信自己一心一意爱着的老公有了婚外情。

想起他们俩一起打拼的点点滴滴，云女士的心如刀割，那一刻她知道了什么叫万念俱灰，她没有跟肖先生吵架，她只是看了看老公陌生的脸，说了一句话：离婚吧。淡定的像是在说别人的事，似乎一切都跟她无关。

他们俩很快办理了离婚手续，肖先生轻身出户，孩子由云女士抚养，云女士的心已经冷漠到了无情的地步。

那以后，她没有再见前夫，真的是“老死不相往来”了。

有时候，夫妻冷战到了极限，婚姻就没有了生机，有些经常吵架的夫妻，婚姻却没啥大的问题。

夫妻生活在一起，难免会吵架，好多夫妻吵完了，第二天早上就没事了，也真应了那句“夫妻没有隔夜仇”。

如果夫妻吵架时口无遮拦，什么话都说，吵架的做法不可取，虽然生气的时候会不顾一切，但是，也会因为说出来的话伤了彼此的心。

夫妻之间有了矛盾就要及时解决，吵架冷战都不能解决问题，只能让彼此的感情越来越糟，夫妻在一起过日子，有话就说出来，不要压在心里，压抑的久了也可能有大的矛盾爆发，那个时候婚姻也会出现大的问题。

解决冷战需要夫妻双方沟通，心平气和的谈谈，只就事论事，不要发脾气、闹情绪。

夫妻吵架应该尽量避免，不要吵架赢了，却输了夫妻感情。