为什么女人在和老公吵架时，动不动就说要离婚？

婚姻就如同两块有棱角的石头，在生活中互相磨平才能互相携手、陪伴一生。可在现实生活中，夫妻经常为了一些生活琐事吵闹不休，在争吵的过程中，女人动不动就说要离婚，时间久了，再深的感情都会导致夫妻之间心灰意冷。

我的邻居王姐就是这样一位女人，昨天下班刚走到楼下，就听见住在一楼的王姐和老公在家里吵了起来。王姐说话直，不停地和老公嚷嚷着要离婚，只听到一阵沉默后，王姐的老公就开始乱砸家里的东西。我和其他的邻居们好不容易敲开了她家的门，一进门就看到屋里被砸的一片狼藉，王姐在沙发上坐着小声抽泣，而王姐的老公在一旁低头不语，不住地叹气，他说道：“我是听见老婆说要和我离婚，一时冲动才这样的。”王姐却说道：“我只是说说，又不是真的要离婚。”听到这里，我们唏嘘不已。为什么女人在和老公吵架时，动不动就说要离婚呢？我根据我的个人经验，说几点我的看法。

一、一吵架就说离婚的女人不重视婚姻，认为自己还会遇见更好的

每个人对于婚姻的理解都是不同的，有的女人总把自己的姿态摆得很高，这个男人不合我意，离婚后肯定能遇见比他更好的男人。不可否认，现在的女人大多有着很好的离婚资本，优越的工作，美丽的容貌，不错的家世，即使再婚，也能找到不错的结婚对象。可是，不管什么样的婚姻，当激情褪去只剩下柴米油盐的生活时，还是会吵架。

二、一吵架就说离婚的女人想用这种方式让对方服软、重视自己

女人和老公吵架时，并不是真的无理取闹，而是只想要男人的一个态度，看你是不是真的爱她。如果男人不懂风情，就爱和女人对着干，那么女人就动不动会说要离婚了。就像邻居王姐，她只是想让老公在吵架中服软、重视自己。也许男人的一个拥抱就能让满身怒气的女人停止争吵。

可男人往往很理性，根本不懂女人的这点小心思。女人心里明明有对方，却要说着伤人的话，时间久了，男人只会一次比一次认真，婚姻无法挽回。

三、网上过多的宣扬离婚的舆论影响

现在网上很多文章中，宣扬女性独立，婚姻一不如意就离婚。比如老公有以下表现就要离婚等等这样的文章充斥着网络。有些女人在看这样的文章时，往往对自己的婚姻对号入座，继而产生悲观心理。生活中宣扬女性独立，活出自我可以，但别动不动就离婚。每个人表达感情的方式是不一样的，不可能仅凭文章中的几点就否定一个人。

四、对婚姻要持有正确的价值观

尽管现在科技越来越发达，物质条件越来越好，可现在的人为什么总是羡慕父母辈的爱情？以前的婚姻就如一台电器，哪一天坏了，就修修补补拿起来再用，轻易不会丢掉。现在的婚姻就如同孩子手中的玩具，一旦坏了，根本不想着再去修一修，而是随意丢弃，再买一个。

生活中，如果女人一和老公吵架就要离婚，那么不管你结几次婚，不从根本上解决矛盾，是不会拥有幸福的婚姻的。

夫妻之间过日子，没有了恋爱时的浪漫，多了人间烟火的气息，生活中难免有这样或者那样的矛盾。有离婚吵架的时间不如夫妻静下心来，面对面地互相沟通，把心中的话都说出来。很多夫妻走到离婚的地步，是心底里压了太多没有说出口的话，把最熟悉的爱人慢慢地变成了陌生人。

有的女人会说，我离婚后过得比原来好了。是的，不可否认离婚对于一些有特殊情况的女人来说就是解脱。

可对于一般人而言，离婚后并不能改变自己的现状，再换一个人或许还不如他。再婚家庭对于半路夫妻来说更难以交心，加上孩子的因素，离婚后的女人又选择了复婚。

参加别人的婚礼时，总会听到这样的誓言：

“我会忠诚的爱着你，无论未来是好的还是坏的，是艰难的还是安乐的，我都会陪你一起度过。无论未来是什么样的生活，我都会守护在这里。”

神圣的誓言总是让人听起来感动到泪流满面，可是真正一起生活时，一点儿鸡毛蒜皮的小事就能把我们打倒。

婚姻靠的是互相的包容和理解，而不是简单的靠离婚就能获取幸福的。世上没有完美的爱人，但只要肯肯变自己的缺点，成为对方心中更好的那个人，就一定能换来合适、幸福的婚姻。

安徽的这位女子因为和丈夫吵架闹矛盾，随后找到了自己的闺蜜聊天，排解心中的不满情绪。但是闺蜜劝说女子赶紧离婚。随后女子决定了和自己的丈夫离婚，并去了民政局办理了相关的手续。但是女子拿着离婚证走出民政局的时候，就后悔了，当场情绪失控。事情的经过非常简单，但是反应了很多的社会问题。

当局者迷，旁观者清。丈夫和妻子之间婚姻家庭生活出现问题是比较常见的现象。第一种情况，男女之间感情基础薄弱，通过家庭关系介绍认识结婚，通过一时的冲动，不顾家庭的反对而结婚。这两种比较极端的状态都会导致婚姻生活矛盾激发。第二种情况，男女结婚后被家庭生活所累，夫妻两个人彼此都不能创造出相应的价值，从而产生了矛盾。第三种情况，婚育观念比较淡薄，对家庭和婚姻不愿意经营，只会贪图享乐和玩世不恭。这三种情况是家庭矛盾的主要来源。该事件来自安徽的夫妻，可能满足以上的三个情况之一，才会遭到闺蜜的鼓励。

俗话说劝和不权离。夫妻之间的吵架后的和解，会将两个人之间的距离进一步的拉进。往往劝离婚的人，都是已婚人士，而且她的婚姻生活也不是很理想，她们不敢离婚，却怂恿她人离婚，她们更不会为她人的生活着想。还有一类人，她们在处理自己的婚姻生活是比较糟糕的，她们盲目的相信所谓的心灵鸡汤，想从别人的身上获得验证。还有一类人，她们本身已经处于离婚的状态，她们会将自己离婚的原因，强加于别人的身上。该事件中闺蜜的做法有待商榷，闺蜜婚姻生活也许一团糟，也是闺蜜本身也是单身。

我只想说事件中的女子应该多多保留住自己的想法，沟通和解决问题才是维持婚姻的最好办法，而不是选择逃避。

长期的婚姻关系中出现矛盾和争吵是正常的，但也需要妥善处理以维持家庭的和谐。在面对婚姻中的问题时，以下是一些建议，希望能帮助你处理与丈夫的争吵：

1 沟通和理解： 坦诚的沟通是解决问题的关键。尝试与丈夫坐下来，互相倾听对方的想法和感受。理解他的立场，同时表达你自己的感受和需要。避免指责和攻击性的言辞，而是以建设性的方式交流。

2 探索背后的问题： 争吵的背后通常有更深层次的问题。尝试探索吵架的原因，可能不仅仅是吃水果这个表面问题。可能有一些未解决的情感、期望、需求或沟通问题在起作用。

3 寻求共同解决方案： 研究解决问题的方法，找到既能满足你的需求又能尊重丈夫意愿的方案。寻求妥协和共识，以实现双方的满意度。

4 情感表达： 通过温柔、关怀和尊重的方式表达情感。告诉丈夫你的关心和爱意，强调你们之间的争吵并不代表你对他的不满或怀疑。

5 寻求专业帮助： 如果争吵频繁且无法得到解决，考虑寻求婚姻咨询或心理治疗。专业的辅导师可以提供工具和策略，帮助你们改善沟通，处理冲突，以及增进理解。

6 时间与空间： 有时候，吵架后需要一些时间来冷静下来。给自己和丈夫一些时间和空间，让双方情绪平复后再回到问题上。

7 感激和积极： 尝试专注于你们的共同点和积极的方面。通过表达感激和积极的态度，可以增强彼此的情感联系。

最终，解决婚姻中的问题需要双方共同的努力和合作。建立一个开放、尊重和理解的沟通环境可以帮助你们更好地应对争吵并找到解决方案。如果问题持续存在，请考虑寻求专业帮助以获取更深入的指导和支持。

在和自己的老公吵架之后，不应该选择冷战，而是应该采取六个方法来处理：

1，主动和他说话。女人和老公因为一件事情发生了争吵，这个时候应该主动和他说话，就能够和自己的丈夫和好如初；

2，保持冷静。女人和老公吵架之后就应该保持冷静，不应该太愤怒，要学会思考彼此的问题，这样才能够有利于后面的生活；

3，反思自己的错误。女人需要思考自己做错了什么事情，然后向自己的老公道歉，这样能够让彼此和好；

4，和他谈一次。女人可以和自己的老公敞开心扉谈一次，把彼此的误会都说出来，这样能够解开两个人的心结；

5，为他做一顿饭。女人和老公吵架之后应该为他做一顿饭，这样给老公一个台阶下，让彼此能够和好如初；

6，约他出去散心。女人可以约自己的老公出去散散步，这样能够让两个人都冷静下来，同时让彼此和好。

夫妻在生活当中产生一些争吵矛盾是很正常的，几乎没有父亲能够避免这种情况，只要在发生争吵之后能够妥善解决，就能够有利于两个人的婚姻。

作为一个女人来，在和老公发生争吵之后，不应该选择冷战，而是应该通过自己的实际行动来化解两个人之间的情感问题。

如果女人和老公吵架之后选择冷战，这只会让两个人的感情出现最大的问题，甚至是火上浇油，这不利于两个人的婚姻幸福。

而女人真正应该做的就是选择六个方法去应对这件事情，这样能够让自己和老公和好如初，让彼此的婚姻也有一个好的结果。

主动和他说话

作为一个女人来说，在和老公发生争吵之后，彼此都想要和好，但是在这个时候都没有一个台阶下，所以导致两个人一直僵持着，因此作为女人来说，这个时候就应该主动和老公说话。

女人可以随意找一个借口和自己的老公谈一谈，这样一来就相当于给了老公一个台阶下，让自己的老公能够避免生气，在后面女人也就能够和老公和好如初，这是一个很有效的方法。

保持冷静

女人在和老公发生争吵之后，彼此肯定都是非常生气的，甚至在这个时候两个人非常冲动，有可能因此而提出离婚，因此作为女人来说，要想和老公有一个好的结果，在这个时候必须要保持冷静。

女人在这个时候也不要继续和老公发生争吵，而是应该控制住自己的脾气，让自己不和老公继续争吵下去，在冷静之后两个人都能够想清楚，在后面女人和老公也就不会继续发生争吵了。

反思自己

女人在和老公因为一件事情发生了争吵，肯定不可能，是因为老公一个人的责任，女人自己也有一定的错误，在这个时候女人就应该反思一下自己的问题，然后做出改变，这才是最应该的。

女人应该反思自己是否做错了什么事情，反思自己对待丈夫的方式是否有错误，然后向自己的丈夫道歉，这样一来女人和丈夫也就能够和好如初，并且让两个人的婚姻不会受到丝毫影响。

和他谈一次

夫妻在漫长的婚姻当中肯定会出现数不胜数的问题，两个人有的时候经常发生争吵，这都是很正常的事情，作为女人来说，这个时候应该和自己的老公谈一次，这样才能够让彼此和谐。

女人可以敞开心扉和自己的老公谈一次，把自己内心里的想法告诉给老公，然后化解彼此的误会，在后面的生活当中女人自然能够和老公和好，让彼此的婚姻能够更加顺利。

为他做一顿饭

夫妻在婚姻当中无论发生多么大的矛盾，彼此的感情都是存在的，只要用感情来打动彼此，就能够让两个人和好，这是一个非常现实的问题，因此女人就可以为自己的老公做一顿饭。

女人在和老公发生争吵之后，肯定是让彼此的感情受到影响，在这个时候女人如果能够为自己的老公做一顿饭，就能够让自己的老公很感动，也能够让自己和老公变得更加和谐。

约他出去散心

夫妻之间的矛盾只要不是原则性的，都能够通过一些方法来化解，作为一个女人来说，在和自己的老公产生的矛盾，这个时候只要能够让两个人散散心，就能够让彼此保持和谐。

因此女人可以和自己的老公出去散步，两个人一起吹吹风，这些行为都能够降低彼此的愤怒，同时让女人和老公变得更加和谐，在后面的生活当中，女人自然能够和老公保持和谐的关系。

夫妻两人一起生活了五年，这五年里，有过甜蜜时光，也有过痛苦。但是，这样不幸福的生活已持续了五年余，小梅（化名）现在正在心理咨询，最近小梅的丈夫陈刚（化名）提出了离婚。陈刚说，两人感情破裂有半年多时间了，感情中矛盾不断，每次吵架后都会提出离婚。因为小梅一直觉得自己对老公不够关心，对丈夫婚内出轨也不知道批评丈夫了。在婚姻中和丈夫小两年多没有什么共同话题能让小梅说上几句话。“我现在已经怀疑自己老公是不忠了？”小梅对此很不甘心。

1、情感分析

因为婚姻关系不幸福，所以希望老公能对自己更好一点，能给自己更多爱与关心，给自己更多安全感。因为家庭关系不幸福，所以希望丈夫对自己更好一点，有更多的包容态度才能让婚姻更加幸福。但是，你现在提出离婚只会让自己不舒服。因为你觉得对方做了对不起自己的事情。婚姻关系不幸福的主要原因是双方不能坦诚交流信息、没有共同语言和沟通技巧。所以你需要学会分析原因和改善沟通技巧。当你们夫妻双方能够保持有效沟通时，你们会建立更深厚的情感关系来维护婚姻关系，所以你们的感情才会更好。

2、小梅丈夫为什么会提出离婚

在婚姻中，男人和女人各有各的生活。但小梅与丈夫经常吵架，两人的婚姻越来越糟糕，也会对对方的不忠诚感到愤怒。小梅在婚姻中是一个很容易发脾气的女人和一个喜欢发脾气的男人相处着。而陈刚在生活中却是一个爱生气，特别是会发脾气的男人。两个人因为很多小事吵架，争吵过后都不肯再去过下去了，而在争吵完之后也没有把吵架这件事放在心上，继续对妻子好了。陈刚这样的性格也必然会影响到妻子小梅对他进行一系列的批评责骂和指责，而且对他也是十分不公平。所以小梅想要离婚了。

3、小梅该如何改变？

在这段婚姻里，小梅因为她没有主见，没有担当，所以让她的婚姻生活一直处于失败的状态，她始终觉得自己在感情里被忽视了，所以才导致现在男人出轨，这是她要想改变下去非常困难的一件事情。在咨询当中，她是因为对婚姻生活失望，所以才想要改变，但是又因为有过婚外情，所以也有一些害怕面对家人。小梅应该先处理好自己内心情绪，调整好自己目前心态和心理状态去面对老公出轨这件事情。首先要让自己有情绪上的掌控，然后多找机会和老公沟通交流，让自己知道老公出轨后情绪很崩溃，就是因为你没有掌控好自己情绪而导致现在情绪崩溃的状态。要给丈夫一点时间让他去发现妻子情绪失控后对其心理产生阴影，并且给予合理指导和疏导；要适当地表达一下自己对于家庭和丈夫不爱而心生不满时发生争吵、出轨等问题时引发争吵是一种正常现象；要先学会去包容丈夫出轨这件事情发生后所造成的后果，不要一味地去指责老公婚内出轨；其次对于家庭中出现重大问题应该及时引导夫妻感情重回正轨进行调整；最后两人都各执己见而不能形成一致行动。

老婆一吵架就说要离婚怎么办

老婆一吵架就说要离婚怎么办，如果夫妻两人感情破裂，就会离婚，但是离婚也是有一定的流程和讲究的，双方协商沟通好之后，才能办理离婚手续领取离婚证。那么老婆一吵架就说要离婚怎么办？

老婆一吵架就说要离婚怎么办1

（1）尽量不和老婆吵架

如果你不喜欢老婆每次吵架都说离婚，那么在平时的生活中，就要做到尽量不和老婆吵架。和和睦睦的相处，吵架的次数减少，那么听到离婚，这个字眼的次数也就减少了。这个办法主要是：要知道老婆的脾气，在老婆要发脾气前，巧妙地化解老婆的情绪，这样就避免了吵架。

（2）习惯老婆的表达方式

离婚这个字眼，有些人听着会觉得寒心，有些人听着就会觉得无所谓。如果实在避免不了和老婆吵架的话，那么就要习惯离婚这个字眼。毕竟这可能也是你老婆表达情绪的一种方式，她只是通过离婚这个字眼，引起你的重视，表示自己很生气。其实自己内心是不想离婚的。毕竟有时候经常挂在嘴边的话，不一定要当真。

（3）和老婆约定好，吵架的时候不提离婚

如果不喜欢离婚这个字眼，又避免不了和老婆吵架的话，那么就可以和老婆约定，吵架的时候不可以提离婚这个字眼。告诉老婆，自己很重视和她的这段姻缘，自己不喜欢听到离婚这个字眼。所以希望老婆不要提到离婚这个字眼。这个办法主要是：需要和老婆好好地沟通，约法三章，并且双方之间达成共识，遵守约定。那么这个办法的效果就会非常好。

以上就是我认为的：老婆每次吵架都说离婚，该怎么解决的几个办法。如果你有其他任何想法，欢迎大家一起交流。

老婆一吵架就说要离婚怎么办2

一、一吵架就说离婚的女人不重视婚姻，认为自己还会遇见更好的

每个人对于婚姻的理解都是不同的，有的女人总把自己的姿态摆得很高，这个男人不合我意，离婚后肯定能遇见比他更好的男人。不可否认，现在的女人大多有着很好的离婚资本，优越的工作，美丽的容貌，不错的家世，即使再婚，也能找到不错的结婚对象。可是，不管什么样的婚姻，当激情褪去只剩下柴米油盐的生活时，还是会吵架。

二、一吵架就说离婚的女人想用这种方式让对方服软、重视自己

女人和老公吵架时，并不是真的无理取闹，而是只想要男人的一个态度，看你是不是真的爱她。如果男人不懂风情，就爱和女人对着干，那么女人就动不动会说要离婚了。就像邻居王姐，她只是想让老公在吵架中服软、重视自己，也许男人的一个拥抱就能让满身怒气的女人停止争吵。

可男人往往很理性，根本不懂女人的这点小心思。女人心里明明有对方，却要说着伤人的话，时间久了，男人只会一次比一次认真，婚姻无法挽回。

三、网上过多的宣扬离婚的舆论影响

现在网上很多文章中，宣扬女性独立，婚姻一不如意就离婚。比如老公有以下表现就要离婚等等这样的文章充斥着网络。有些女人在看这样的文章时，往往对自己的婚姻对号入座，继而产生悲观心理。

生活中宣扬女性独立，活出自我可以，但别动不动就离婚。每个人表达感情的方式是不一样的，不可能仅凭文章中的几点就否定一个人。

四、对婚姻要持有正确的价值观

尽管现在科技越来越发达，物质条件越来越好，可现在的人为什么总是羡慕父母辈的爱情？以前的婚姻就如一台电器，哪一天坏了，就修修补补拿起来再用，轻易不会丢掉。现在的婚姻就如同孩子手中的玩具，一旦坏了，根本不想着再去修一修，而是随意丢弃，再买一个。

生活中，如果女人一和老公吵架就要离婚，那么不管你结几次婚，不从根本上解决矛盾，是不会拥有幸福的婚姻的。

夫妻之间过日子，没有了恋爱时的浪漫，多了人间烟火的气息，生活中难免有这样或者那样的矛盾。有离婚吵架的时间不如夫妻静下心来，面对面地互相沟通，把心中的话都说出来。很多夫妻走到离婚的地步，是心底里压了太多没有说出口的话，把最熟悉的'爱人慢慢地变成了陌生人。

有的女人会说，我离婚后过得比原来好了。是的`，不可否认离婚对于一些有特殊情况的女人来说就是解脱。

可对于一般人而言，离婚后并不能改变自己的现状，再换一个人或许还不如他。再婚家庭对于半路夫妻来说更难以交心，加上孩子的因素，很多离婚后的女人又选择了复婚。

参加别人的婚礼时，总会听到这样的誓言：

“我会忠诚的爱着你，无论未来是好的还是坏的，是艰难的还是安乐的，我都会陪你一起度过。无论未来是什么样的生活，我都会守护在这里。”

神圣的誓言总是让人听起来感动到泪流满面，可是真正一起生活时，一点儿鸡毛蒜皮的小事就能把我们打倒。

婚姻靠的是互相的包容和理解，而不是简单的靠离婚就能获取幸福的。世上没有完美的爱人，但只要肯改变自己的缺点，成为对方心中更好的那个人，就一定能换来合适、幸福的婚姻。

老婆一吵架就说要离婚怎么办3

夫妻吵架老婆提出要离婚怎么办？

夫妻吵架闹矛盾，老婆要求离婚，如果男方也同意离婚，可以去民政部门办理离婚登记手续，如果男方认为感情尚未完全破裂想要挽回婚姻，应当做好沟通和交流工作，增加在感情中的投入与经营，为改善婚姻关系作出努力。否则老婆坚决要求离婚，会通过向人民法院提起诉讼离婚。

具体的处理方式如下：

1、经协商，双方同意协商离婚，办理相关离婚手续;

2、如果婚姻关系没有破裂，婚姻可以继续;

3、一方当事人想离婚，另一方不想离婚的，可以向人民法院提起离婚诉讼。

诉讼离婚需要具备法定的离婚事由且有足够的证据才会被法院判决离婚。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。我国诉讼离婚的法定条件是“夫妻感情是否破裂”，即使提出离婚的一方有过错，只要具备离婚的法定事由，人民法院也应当判决准予离婚。

描述的案件情况所反映的法律事实“有配偶者与婚外第三人发生婚外情的行为”不属于我国法定离婚条件，除非配偶与婚外第三人有“重婚或有配偶者与他人同居(解释：即是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。如果仅仅是偶尔或者经常性的婚外性行为不属于此种情况)”的行为才构成法定离婚条件之一。

法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条离婚时夫妻共同财产的处理离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。 对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。

第一千零八十八条离婚经济补偿夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。

综上所述，夫妻吵架是常有的事，如果不是特别严重男方也不会坚决提出离婚，说明夫妻感情已经出现比较严重的问题，建议双方都能够冷静下来，仔细考虑夫妻感情是否还存在，如果确实无法共同生活在一起，即使男方不同意离婚，老婆也可以通过向法院起诉的形式提起诉讼离婚申请。

最近一位男性朋友跟我抱怨，说他的老婆，动不动就提离婚，而且每次吵架都会提，他就问说，雨宸，你做情感咨询这么久，遇到过这样的女人吗？

其实，我遇到的何止一个，很多女人都会这样。

比如说，在恋爱中，经常提分手的女人；在婚姻中，一吵架了，就跟老公说离婚，不过了。

客观的说，经常提离婚的女人，大概是两点：要么就是为了逼迫他人满足自己，要么就是很强势，想通过这个办法去打压对方。

不管是前者还是后者，都会让男人觉得很有压力感。

尤其是那些在婚姻中，动不动就“离婚”的女人，更是会让男人无所适从。

咨询者 徐女士 结婚5年 目前处于离婚冷静期。

徐女士非常强势，在公司是部门经理，不仅果敢，处理事情也比较杀伐果断，这就导致了她经常把对待工作的态度，带到家庭中去。

她告诉我，由于在公司她是领导，下属都是听她的安排，所以她在婚姻中，也要求爱人什么都听她的，一旦爱人出现抗衡，她就开始发脾气。

更可怕的是，她说她每次发脾气都会说一次“离婚”，我就问她，是真的想离婚吗？她告诉我不是，但是每次吵架就会提“离婚”，就像很多女人在恋爱中，动不动就提分手一样。

她说结婚这么久，离婚就像是家常便饭，动不动就得来一次，时间久了，老公受不了了，不止一次告诉过徐女士，吵架就是吵架，为什么每次都拿离婚说事儿呢？

可是徐女士不但没改，反而依然我行我素，最后老公提出离婚。

徐女士找到我的时候，告诉我，她真的不想离婚，但是不知道为什么总是控制不住自己。对于这种状态，从社会学的角度来说，是权利规则，比如说在职场，你面对下属的时候，去指定某些制度，或者面对上司，你要服从安排，这就是权利规则。

但是在家庭中呢，存在一个情感规则，也就是说，彼此是平等的，互相应该是包容的，但是很多女强人，会把外面的权利规则带回家里，最后婚姻丧失了情感规则。

那我们说，在婚姻中，一吵架就提离婚的很多，吵架拌嘴都是婚姻的常态，没有不发生争执的夫妻，即便是两个灵魂伴侣，也会出现意见不合的情况，但是夫妻之间最最忌讳的就是“离婚”二字。

可是我们有没有客观的想过，为什么一吵架你就会提出“离婚”两个字呢？我简单来剖析三种动不动就提“离婚”的心理，女性同胞可以对号入座一下：

我不知道大家有没有发现一个状况，就是两个人吵架，女人不知道说什么才能让男人低头的时候，就会试图用分手或者离婚，来作为要挟，而如果此时男人哄了女人，并且告诉女人：“别生气了，只要不分手/不离婚，你说啥都行，我都满足你”。

这个时候女人都会暗暗自喜，会想“这个方式真的很好用”。然后就会将这个方式，在关系中，循环下去，直到形成了惯性，那么就会出现一有矛盾，女人就会用分手/离婚，逼迫男人对自己低头，满足自己的目的。

说白了，我一提离婚，你就低头服软了，那我肯定会觉得，这种方式是最简单地解决问题的方式吗，对不对。

在婚姻中，对男人死心了，想从婚姻中解脱，但是有碍于某些因素，所以不能自己主动提出离婚这个想法。

在这种情况下，女人会不断得制造很多问题，主动引发战争，但是离婚并不是小事，内心还是会有很多纠结，这个时候需要一个动力，帮助她下这个离婚的决定。

而自己如果有二心的情况下（婚内出轨），她不想成为那个背叛婚姻的罪人，那自然就会用“离婚”刺激对方，一直到对方主动提出离婚为止。

有些男人比较心大，会忽略女人的很多情感需求，一两次女人可能还忍忍，但是婚姻太长，在婚姻的长河中，长时间的需求匮乏，谁也受不了。

时间久了，女人内心积攒了很多负面情绪和对婚姻的抱怨，这个时候，她吵架的时候，就会将“离婚”脱口而出，想用“离婚”的想法，告诉你，她对当下的婚姻状况不满意，对你也有很多怨气，一方面是提醒男人，如果不改变，那么我们的婚姻就会出现危机；一方面是确定一下男人是否还在乎她。

其实啊，结合开头的案例以及我说的这三点，我们会发现一个真相，就是男人不喜欢强势的女人，而不管是什么样的女人，都是希望得到对方更多的爱和在乎。

而动不动就提出“离婚”的做法，不仅仅是错误的索取需求的手段，还会让男人被自己“同化”。

大家都听过狼来了的故事吧，你不断的用“离婚”去刺激男人，希望通过威胁让男人满足自己的需求，但是时间久了，男人就会通过你的每次离婚中，增加自己的预期感，直到你再次提出离婚的时候，男人也就自然的同意了。

那我们说，婚姻是什么？外国权威的心理学家给出的答案是：

也就是说，婚姻是由，责任，义务 ， 默契，沟通，相互理解 ， 彼此包容，组合而成，简单来说，一个幸福的婚姻，永远离不开这几项，它们在相辅相成之下，才会造就一段幸福的婚姻。

我曾经的一位美国告诉我，每次妻子笑嘻嘻地进门，他和孩子都很开心，但是只要妻子拉着脸回来，他和孩子都怕怕的，吃饭都不敢出声。

由此可见一个家庭是否幸福，妻子是主导。所以你动不动就离婚，就等于变相打破了婚内的和谐和稳定性，也会让你和爱人之间的夫妻关系，逐渐疏离。

那话说回来，如果婚姻出现危机，我们该怎么不能呢？ 这就是我今天要说，“感情修复尝试”。

“感情修复尝试”这一概念，由美国的婚姻教皇约翰·戈特曼提出：是指通过一些语言或行动（不管是愚蠢的还是聪明的）来防止消极情绪升级，不让它失去控制。

简单来说，当婚姻中发生矛盾的时候，应该用适当的方式来挽救婚姻，而 约翰·戈特曼特别指出了，感情修复尝试可以驱赶走对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”（出自《圣经》的《启示录》） 。

而婚姻中的“末日四骑士”指的是批评、鄙视、辩护和冷战。

Ⅰ、给予安全距离、为他的消极情绪做减压。

要知道，对方在你反复提出离婚这一诉求中，已经产生了很强负面情绪，那在你们还没有彻底离婚的前提下，你要多给予对方自己的空间。

不要去刻意地关心对方，虽然同在屋檐下，但是对方心理现在是排斥你的，可能你稍微靠近一点，对方就想逃。

那这个时候，你就要幽默的语气，跟对方尝试浅沟通。

你可以说：“我呢脾气是不太好，趁着没离婚之前，我得好好改，不然我再结婚还要面临被离婚是吧，哈哈哈。对了，现在咱俩这情况还住在一起虽然有点尴尬，但是没离婚之前我们还是夫妻，你有什么要求尽管说，我不会再像以前一样，什么都不让你干，因为我这段时间确实想明白了，我确实有很多地方没有照顾到你的想法”。

（以退为进 + 表明你的态度 + 你的反思 + 对未来的规划 + 给他一个即将失去的预期 =创造一个未来的不可得性，激起你可能会成为他人女人的扎心锚）

Ⅱ、创造自我价值、传递正向的情绪价值。

要知道你们离婚的核心矛盾是什么？是你频繁地提出离婚，让对方觉得这段婚姻是没有安全感的，你是没有什么责任心的。

那这个时候，你就应该把自我价值，体现在家庭中，将重心放到婚姻中，让他看到，你是很在意家庭的，也并不是把婚姻当儿戏。

在经济学中有个理论，叫做“乘数效应”，一次投入，拉动一系列反应， 这个效应折射到婚姻的修复中来，简单来说就是，情绪也是有连锁反应的， 你每递增一次对家、对他的情绪价值，就会产生对方一系列的情绪波动和变化。

你要让对方看到一个跟从前不一样的你，比如，从前不买菜的你，现在知道去市场买菜，从前你总是抱怨做家务，但是现在把家收拾的特别干净。再比如，你是个事业心特别重的女人，但是现在把更多的时间都放在了家庭中。

在这里我提一个大胆的建议，在每天早晨出门之前，不妨给对方一个拥抱，你可以什么都不说，只需要每天早晨一个拥抱，让他逐渐习惯这种无声的分别方式。

因为人一旦对某种事情产生依赖性，就很难戒掉，而你要做的就是，重新让对方掉到你给予的依赖感中，当他习惯的时候，就很难说服自己离开，这也是“感情尝试修复”中最能缓解对方负面情绪最有利的渠道之一。

Ⅲ、打感情牌，用思维降维跟对方进行沟通。

要知道，对于修复婚姻最好的办法其实就是感情牌。

你们是什么？你们是夫妻，更是亲人，你们之间是有某种切割不断的维系的，所以想拯救婚姻，就要懂得修复。

那前期的行为，你已经做的很好了，对方也看到了你的改变，那接下来的就是通过降维的思维方式，细分化地跟对方进行沟通。

比如你可以先跟对方说：“这段时间，你也看到了，我并不是女强人，也不是非要在事业上取得什么成就，我就是把重心放错了，所以我也为以前的行为道歉，而且在这段时间，我突然找到了归属感，我发现婚姻家庭，也能让我找到价值，尤其我做的饭菜，被你吃光的时候，我特别开心，所以我现在也懂的，作为妻子，应该平衡好家和工作，而不是一味的工作，忽略了身边的爱人。”

然后你可以接着跟对方说：“如果你还想离婚，我也尊重你的选择，如果你不想离婚，我觉得我们可以坐下来好好谈谈未来婚姻的走向”。

其实说白了，所谓降维就是以退为进思维方式跟对方进行谈话，把更大的选择空间留给对方，而此时的你，已经成为了他心中理想的伴侣，他还会放手吗？

其实啊，婚姻是一种长久性的关系，它不像恋爱，可以随时中断，除了感情上有所损失，其他的没有丝毫影响，但是婚姻不同，一旦结束一段婚姻，就会牵扯出很多遗留性的问题，比如对父母，对孩子的伤害。

所以，当婚姻出现了问题，千万不要说放弃就放弃，一定要在努力修复感情后，再来做决定，毕竟婚姻不易，两个人从相爱到结婚，付出的不仅仅是时间问题，更多的是情感消耗。

虽然现在的社会，有很多逼着女人独立的架势，但是男人都喜欢自己的女人是小鸟依人的，婚姻是两个人的，不管你在外面多强势，也请你回到家的那一刻，做一个柔弱的妻子。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

第一步：要给男人一个台阶

你想一想男人这时候提离婚，一定是因为恼羞成怒了，觉得你伤了他的面子了，让他没法做人了，虽然你去闹是为了讨一个说法，但是这一步把你们之间的关系，推向了一个无解的僵局。那么这个时候我们最应该做的就是以退为进，你要抓住男性的核心的那个情感上的需求，也就说这个时候你说一些软话，恰恰能够安抚他目前觉得没面子的这种感受。

那具体我们应该怎么说：我知道前两天我做的那件事，实在是太过分了，但是我为什么会这样做你知道吗？因为我太在乎你了，你可以回想一下，在我们结婚这么多年的时间里面，我做过这么疯狂的事，就是因为你对我太重要了，我的情绪才失控了。我毕竟是一个普通人，我也有情绪失控的时候。

那么这段话从我们心理学角度来讲，就是满足了男人在关心里面，特别需要被认可、被崇拜的这种情感上的需求，这其实刚好就给了他一个台阶下。但是并不是说我们接下来就要就了这话请求他回来了，这只是为接下来我们的谈判做一个前期的铺垫，让你们之间的关系可以变得不那么紧张，缓和一下气氛。

第二步：你需要去理智冷静地评估一下自己手上的筹码

我非常能够理解，在情绪失控的时候，到对方的单位闹，你也只是为了讨个说法。但是有没有想过，恰恰是因为你走投无路了，所以只能选择这样做。那么胡老师想告诉你，我们在去挽救婚外情危机的时候，千万不能盲目地主动进攻，因为这种两手空空的谈判，是非常没有作用的。就相当于你赤手空拳地去跟别人决斗，你没有任何的武器。

所以你现在需要评估的，就是自己有没有以下这几个筹码？全部都是最好的，但是能有其中一个也是相当不错的。

1、你有没有对他核心利益的影响力

比如说你老公是自己创业开公司的，那么在他整个创业的过程中，你对这个公司有没有一定的话语权？你在他事业起步的过程中，有没有用到你的一些人脉？也就是说如果他真跟你把这个婚离了，他自己的事业是肯定要受到影响的。

2、你在他的亲朋好友中的认可度怎么样？

然后比如说你跟他的父母，跟他的这个好兄弟，跟他家里很重要的这种长辈关系搞得都不错，这些人对你的人品、对你的能力都是相当认可的。再加上这个男人，他成长的过程中一直受到了家族带来的这种帮助，比如说他的工作是他二舅给他找的，他姑父是他单位里面的领导。那么一旦他选择离婚，那就相当于会遭遇众叛亲离的局面。

3、他对你和孩子的这个情感浓度是不是很高？

说白了就是你们当初的感情基础很好，而结婚之后他对家庭、对孩子的投入度也是相当高的。所以多年以来，他一直是个好丈夫、好父亲这样的人。一旦离婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身边的人也会对他产生一种负面的评价。

以上这些都是属于你手上可以利用的筹码。如果说你发现：男人对你既没有感情了，你在他家里这个地位也不高，然后你对他这个核心利益也没有任何的涉及，那你等于说是一个三无女人。

那么这种情况下，你就要想清楚了，如果离婚对你是绝对没好处的，所以就不要盲目进攻，而是要学会自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考虑的，是怎么保证自己的财产？怎么保证这段婚姻可以继续？

那么在这个自保的过程中，胡老师经常讲的，就是如果你手上没有武器，千万不要盲目地去闹，以不变应万变。然后在这个不变的过程中，不断地去提升自己，增加自己的手上筹码的数量。