为什么一吵架就提离婚？

无论是情侣还是夫妻，两个人的生活长久交织在一起，难免会因各种意见分歧而发生争吵。

大多数人下意识觉得“床头吵床尾合”，不认为一两次争吵会让亲密关系产生什么变化，可偏偏在一些争论之中，另一半的一句“那我们分手/离婚算了！”像一记闷棍打到了自己头上。

这句话也许暂时止住了争论，但反而让你更生气了！

你很讨厌这样，觉得对方不负责任、这么说只是为了威胁你，你也很疑惑，搞不懂一吵架就提离婚提分手的人，他们心里到底在想什么？

其实吧，会在吵架时脱口而出“分手”的人总体可以分为两种：

一种确实是嘴上说说，心里并没有把这当一回事；

另一种嘴上说完，脑海里还真埋下了决裂的念头。

这两种心态看似截然不同，实质上源自同一种心理——逃避。

只不过，他们逃避的形式不同，所以产生了表面上的差异。前者逃避的是自己处理矛盾上的无能为力，后者逃避的是内心深处对争吵的痛苦记忆。

你问，这样的感情还能修复吗？

当然能！

只不过，在这个修复的过程之中，要改变的不仅是有随意提分手这样的不良习惯的对方，也有参与这个相处模式的你自己。

在亲密关系之中，任何不健康的相处模式都是两人一同参与的，与此同时，带来的压力也需要两人一起面对，夫妻关系之中不存在绝对独立的问题，要改善就得是两个人一起改变，或者先觉醒的人来感染自己的伴侣一同更易过去建立起来的固有模式。

婚姻教皇约翰·戈特曼曾经给婚姻中夫妻这样的建议:以幽默为料酒，为婚姻去腥；以拥抱为食盐，为婚姻定味；以示弱为生姜，为婚姻养生；以理想为味精，为婚姻提鲜。

其实对于时下的很多夫妻来说，我们都不懂的如何经营婚姻，于是我们开始寻求各种经营婚姻之道。

我记得前不久一位女性来访者，跟我诉苦，说她是女强人，以工作为重心，忽略了对孩子的照顾，忽视了对丈夫的关心和情感需求，然后每次吵架，她都会用"离婚"结束话题，最后一次提出离婚，丈夫同意了，但是碍于两个人之间的孩子还小，所以目前没有办理离婚手续，而是继续生活在一起。

但是这位咨询者已经知道了自己的错误，想挽回丈夫，但是丈夫却说已经死心了，她问我该怎么办才能修复这段婚姻。

其实，很多女性都会出现这种问题，一吵架就离婚，好像离婚是儿戏，可以呼之欲出，但是时间长了，对方会出现"同化"的心理，简单来说就是，你说离那就离吧，加上每次你都会在吵架的时候提出来，就等于每次都会给对方递增一个"死心"的信号，直到最后对方"尊重"你的决定，并且告诉你："我对你彻底死心了"。

而针对于女强人型的女人，我们说柔弱的女人，称其为"小鸟依人"，西方的说法是"永远攀附着葡萄架"。而女强人恰恰相反，已经趋于明显的男性化，醉心于自己的事业，即便是在婚后，也会让婚姻和家庭成员成为这类型女人的附属品。

那么就会出现什么情况呢？忽视家庭的维系，忽略对家人的关心和爱护，无法满足家庭成员的各种情感需求，更加无法在家庭中找到平衡的支点，使婚姻生活出现倾斜状态，最后走向离婚的局面。

其实作为夫妻来说，吵架拌嘴再正常不过了，哪有不争吵的夫妻，上牙还有碰下牙的时候呢，对不对？但是夫妻之间吵架最最最忌讳的就是"离婚"二字。

我见过很多夫妻，一吵架动不动就离婚吧，最后的最后，对方忍无可忍的给你来了一句，"离就离吧，我也受够了，爱过不过，民政局见吧，"然后摔门而去，有没有这个桥段？一定有吧。

可是我们有没有客观的想过，为什么一吵架你就会提出"离婚"两个字呢？我简单来剖析三种动不动就提"离婚"的心理，女性同胞可以对号入座一下：

❶、用离婚作为借口，以此满足自己的目的。

也就是说，当两个人发生了争执，将矛盾激化到某种高度的时候，女人不知道该用什么样的词儿来表达已经失控的情绪了，但是她又不愿意去服软的时候，然后脱口而出"离婚吧"，来作为要挟，男人即使这个时候还想再争辩，可是为了家庭的和谐，他也会立马服软，女人就抓住了男人这个软肋，所以才会如此肆无忌惮的善用"离婚"来解决问题。

❷、心里已经有更好的人选了，想逼对方提出离婚。

对男人可能死心了，不爱了，而心里又有了合适的人选，也就是我们说的婚内出轨了，在这种情况下，女人不断的制造各种问题矛盾，并且每次吵架都会提出离婚，但是被各种问题牵绊着，比如孩子，比如父母，这就导致了她想离婚，但是不得不在婚姻里继续煎熬着，出现了进退两难的情况，她需要一个外力推动她，帮她做决定，而她又不想背负破坏婚姻这个罪人的名声，那自然就会频繁用离婚的方式刺激对方，直到对方主动提出离婚为止。

我们都知道有些男人是比较粗线条的，常会因为一些事儿而忽略了女人，一次两次也就无所谓了，但是时间久了，女人的心里面会积攒了很多不满的情绪，当不满的情绪在心里积压到一定程度时候，就会爆发出来，所以很多时候，女人就会把离婚挂在嘴边上，一方面是提醒男人你在这样下去，我们的婚姻会面临危机，一方面是确定一下男人是否还在乎她。

其实啊，抛开婚姻出轨这个特例以外，不管是因为什么原因，在婚姻中都不该把离婚挂在嘴边，一旦提出离婚的次数多了，那么对方不仅仅会变得麻木，甚至可能开始会为自己准备好退路了，因为离婚二字啊，表面上很简单，但是，是对对方的付出以及对两个人的感情做出了一个否定，也让对方的心一点点的寒掉，对方会觉得，你很不可理喻，把婚姻关系看的太淡漠了，而这时候就会出现反弹关系，对方会把你拒之门外，这就是为什么你多次提出离婚后，对方会死心的一个根本原因。

因为在对方的眼里，你完全没有尊重过对方，没有尊重过婚姻，动不动就提离婚，你在用离婚这一行为，制衡对方，打压婚姻关系，你想让对方没有底线的向你示弱，你是图的一时口快，但是却给对方造成了不可磨灭的伤痛，以至于彻底对这段婚姻关系失望，对你也死了心，对不对。

那我们说，婚姻是什么？外国权威的心理学家给出的答案是：r、o、t、c、m、b。

也就是说，婚姻是由，责任（responsibility），义务（obligation），默契（Tacit understanding），沟通（communicate），相互理解（Mutual understanding），彼此包容（Be tolerant of each other），组合而成，简单来说，一个幸福的婚姻，永远离不开这几项，它们在相辅相成之下，才会造就一段幸福的婚姻。

而对于婚姻中妻子的角色来说，她的影响度远远超过了丈夫的影响力，因为一个女人往往能决定一个家庭的幸福。

前不久我的一位外国朋友开玩笑的跟我说了一句话，他说："Every time my wife comes home happily, my children and I seem to be greeting some kind of gift They are very happy But if she comes back with a sad face because of her work, she and I will face a catastrophe"（每次我的妻子开开心心的回家，我跟孩子都好像是在迎接某种礼物一样，非常幸福，但是她如果因为工作的事儿，不开心哭丧着脸回来，我跟孩子就像即将面临一场大灾难）。

由此可见，妻子是决定了整个家庭乃至婚姻的幸福走向，所以，你动不动的提出离婚，就等于在打破这种和谐、在一次次的击垮这种稳定的婚姻关系、家庭关系，对吧。

那话说回来，如果面对这种情况，我们怎么来修复婚姻，让对方的死心变成死灰复燃，跟你重新继续婚姻呢？这就是我今天要说的，"感情修复尝试"。

"感情修复尝试"这一概念，由美国的婚姻教皇约翰·戈特曼提出：是指通过一些语言或行动（不管是愚蠢的还是聪明的）来防止消极情绪升级，不让它失去控制。

简单来说，就是在双方面临矛盾的时候，通过适当的方式来挽救婚姻，而约翰·戈特曼特别指出了，感情修复尝试可以驱赶走对婚姻造成致命伤害的"末日四骑士"（出自《圣经》的《启示录》）。

而婚姻中的"末日四骑士"指的是批评、鄙视、辩护和冷战。

Ⅰ、降低情感电流共鸣、为他的消极情绪做减压。

要知道，对方在你反复提出离婚这一诉求中，已经产生了极高的负面情绪浓度，对吧，那基于你们还没有离婚的前提，你要做到虽然同住屋檐下，但是要做到给予他足够的私人空间。

不要过多的去关心对方，虽然是在共处中，但是对方对你现在是处于一个排他心理，因为当初那些负面情绪还在，只要你靠近他，他就会十分抗拒你，他就会想起你一次次提出离婚的画面。

这个时候，你只需要做一件事儿，就是用幽默的口吻跟他进行一次浅浅的沟通。

你可以说："咱俩还没离婚呢，虽然住一起，但是咱俩现在等于都过上单身生活了，可还习惯吗？我呢，是脾气不太好，太强势，平时呢也确实忽略你跟孩子，但是呢这单身生活也不怎么滴，总觉得缺少了点什么，哈哈，看来我还是不太习惯一个人生活，我也该反思一下自己了，毕竟婚姻吗，是两个人的共同经营，我要是不改改啊，以后跟别人结婚也不能幸福"

（以退为进 + 表明你的态度 + 你的反思 + 对未来的规划 + 给他一个即将失去的预期 =创造一个未来的不可得性，激起你可能会成为他人女人的扎心锚）

Ⅱ、创造自我价值、传递正向的情绪价值。

要知道你们离婚的核心矛盾是什么？是你频繁的提出离婚，让对方觉得这段婚姻是没有安全感的，让对方觉得你是拿婚姻当儿戏的对不对？

那么此时你的自我价值，就应该体现在家庭中，将重心回归于家庭，鱼和熊掌不可兼得，既然你想修复这段婚姻，你就应该舍弃一部分工作，更多的投入到婚姻中来，是吧。

在经济学中有个理论，叫做"乘数效应"，一次投入，拉动一系列反应，这个效应折射到婚姻的修复中来，简单来说就是，情绪也是有连锁反应的，你每递增一次对家、对他的情绪价值，就会产生对方一系列的情绪波动和变化。

要让对方看到一个跟过去差异化比较大的你，比如，下班以后买好菜，回家做一顿可口的饭菜，对孩子进行学习教育，对他进行生活上的简单问候，或者在平时，你可以主动给对方发个信息，问问，晚上想吃什么啊，虽然是伪单身状态，但是还没离婚呢，还是要照顾你的日常起居。

在这里我提一个大胆的建议，在每天早晨出门之前，不妨给对方一个拥抱，因为面对未知的答案，拥抱的力量是无穷的，你可以什么都不说，只需要每天早晨一个拥抱，让他逐渐习惯这种无声的分别方式，要知道一个人一旦习惯于某种习惯，就会很难摆脱没有这种习惯的日子，这也是"感情尝试修复"中最能缓解对方负面情绪最有利的渠道之一。

Ⅲ、打出感情牌，巧用思维降维跟对方进行沟通。

要知道，对于修复婚姻最好的办法其实就是感情牌。

你们是什么？你们是夫妻，更是亲人，而且有孩子，也就是说，你们之间是有某种切割不断的维系的，所以没有拯救不了的婚姻，只有不懂得修复的两个人，对不对。

前期的行为你已经铺垫的很好了，对方的负面情绪也有所下降，而你的巨大改变，也让他看到了未来婚姻的正确走向，但是他可能迟迟没有行动，那这个时候怎么去推动你们之间的关系呢？

你可以把接下来的步骤通过降维的思维方式，细分化的跟对方进行沟通。

比如你可以先跟对方说，这段时间，你也看到我的改变了，说明我并不是完全的女强主义者，只不过是可能把重心放错了，我也再次为以前的行为道歉，现在我明白了，作为一名妻子，应该平衡好家庭和工作，而不是一味的工作，忽视对家庭的照顾。

然后你可以接着跟对方说，本来你也是同意对方的想法，不想耽误孩子的学习先隐瞒下来，但是你觉得你们都应该有寻找新生活的权利，所以询问一下对方的意见。

其实说白了，所谓降维就是以退为进思维方式跟对方进行谈话，把更大的选择空间留给对方，而此时的你，已经成为了他心中理想的伴侣，他还会放手吗？

其实啊，婚姻是一种长久性的关系，它不像恋爱，可以随时中断，除了感情上有所损失，其他的没有丝毫影响，但是婚姻不同，一旦结束一段婚姻，就会牵扯出很多遗留性的问题，比如对父母，对孩子的伤害，对不对。

但是不管是哪一种关系，只要牵扯到亲密二字，就会出现各种问题、矛盾，我们要做的不是想用一个什么方式结束，而是要选择共处，要彼此双方进行情绪鼓励和安抚，进行感情修复尝试，而这种方式是对婚姻的进阶，也就是说，不管你的婚姻多糟糕，我们都应该找到有效的方式，去修复它，而修复婚姻最核心的答案就是，妥协。

所以，男人死不死心只是一个伪命题，而给出最终答案的那个人一直是你。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的****？

A是 （5分）

B否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A客观原因，家里不同意 （1分）

B异地恋，没有未来 （2分）

CTA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D有第三者介入我们的感情 （0分）

E我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A说话表述的精确程度 （2分）

B说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

　　我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

　　广州听说吧心理咨询中心主任咨询师、婚姻家庭咨询师费凛老师解读：

　　女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

　　经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

　　也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

　　很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

　　那么，一吵架就说离婚是什么心态

　　1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

　　跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

　　如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

　　2、变相地表达诉求

　　跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警

有的夫妻，一吵架就说离婚，非常容易伤感情。

这种情况，一般妻子比较多。有的女人纠结于琐事，遇到不顺心，与老公吵架，本来一件极小的事情，但是却把以前所有的琐事都翻出来，在冲动的时候会喊出离婚。

你第一次喊离婚，老公可能受到震动，似乎怕你了，不再与你吵架，你在心理上胜利了，以后便一次次拿离婚当法宝，去吓唬老公。时间久了，老公就可能真的与你离婚了。

我有一个网友，就为这个事情苦恼。她在今年过年以前，与老公因为一件小事吵了起来，又将老公的种种不是，都翻了出来，越说越生气，最后冲动之下喊出离婚。没想到这次老公不再退缩，直接同意离婚了。结果，她傻了。

她找到我问怎么办，我安慰她，只是夫妻吵架冲动，应该没事，你对老公态度好一点就可以了。没想到过几天她又找我，说这次老公非得离婚，不过年了，与公公婆婆串通一起，逼着她离婚。她现在每天以泪洗面，后悔不已。

看来只能被迫离婚了。夫妻吵架真的不能总提离婚的，太伤感情，次数多了人家就当真了。

夫妻吵架是每个家庭都有的，也可以说是夫妻两人的一种沟通方式，但是不能把离婚挂在嘴边，这是婚姻中的大忌。否则你把人家的心伤透了，你还不知道。

这是正常夫妻之间最大的忌讳。总把“离婚”挂在嘴上的夫妻，距离真正离婚，只是时间早晚的问题了！因为心里没有那么去想，嘴上根本就说不出来。心里动了这个念头的夫妻，只是在等一个让自己“下决心离开”的时机而已了！当然也有赌气时顺口说出来的，但是，这绝对是不可取的出气方式。如果吵架就说“离婚”，那就真不是赌气那么简单了！

夫妻之间的离心绝对不会是在瞬间造成的，长时间的积怨才会造成离婚的想法。所以，平时的摩擦才是造成分心的主因。虽然说“吵架没好口，打架没好手。”但是夫妻之间一定要把握尺度。毕竟那是你的“爱人”。过分的争执，最终伤害的还是你们自己！火气上头的时候，给自己三秒钟的停顿，或许，你再出口的话，就不会那么伤人了！

“离婚”，是夫妻摩擦中最伤人的话。这句话可以让伴侣在瞬间心冷，甚至让赌气成真！婚姻的前提是什么？是爱。婚姻的基础是什么？也是爱。你走进婚姻的目的又是什么？还是因为爱。既然都是因为爱，那么干嘛还要把那么亵渎感情的话挂在嘴上呢？我想你应该去深思一下了！

吵架说离婚的人心理是：

第一在气头上说的是气话。也是不负责任的话。这样的人也是缺乏责任感的人，做事也比较随便。

第二是吓唬人的话。吓唬对方，停止吵架，使对方屈服于“我”。达到控制对方的目的。

第三是随便脱口而出，喜欢的口头馋，动不动就说离婚，说完了丝毫行动没有。

第四是警告对方。吵架的婚姻已经厌倦了。也许真的已经达到要实施离婚的程度了。真的感觉到现有的婚姻太累了。

刚结婚那会儿，我的想法就是把老婆给管服服帖帖的，这是大男子主义的思想在作祟。所以说结婚的时候我就总是对老婆说话没好语调。老婆看我这态度也不惯着我，我们两个人是针尖对麦芒，有的时候因为一个菜咸和淡都会争吵起来。所以说真的炒到一定的时候气愤的不行，也说过离婚。不过我们这种所谓的离婚，也就是头天晚上喊的吵吵的都很激烈，说离婚的态度也很坚决。可是第二天早上我就开始敷衍了，推一推睡着迷迷糊糊的老婆。然后老婆睁开眼说怎么要去离婚吗？我呵呵一笑说那也得吃饱了，再说你愿意吃啥我给你做。老婆被我逗得会心的一笑说随你便吧。总之每次争吵完以后，餐桌上都会有一些老婆愿意吃的东西。比如说老婆愿意喝粥我就做粥，在肩上两个鸡蛋，再给他沏上一杯红糖水，老婆会很感激的，看我这样的恩仇就在一瞬间里面没有了。所以我说两口子吵架离婚的绝不会离婚的程度，因为喊的厉害，做不出这样的事，这才是夫妻之间的真诚和那种不掩饰的 情感 。

我三哥这个人就跟老婆经常的吵架，关键是我三哥每次喝完酒都丢丑，有一次喝多了在人家的房子里尿上了尿，害了人家星刮的大白墙被浇的焦黄。就为这事儿三少没少跟他争吵，两个人甚至还要离婚。可是我三哥偷偷跟我说她连户口本都找不到还离什么婚。原来三哥怕着老婆跟自己离婚，怕自己生活中没有了老婆，真的适应不了生活，这家伙他把户口本都藏起来了。有一次我没想用他的户口本办一个别的事情他都没有拿出来，这说明户口本儿是他最隐蔽的护身符，只有这个在手老婆就离不成婚，所以我看着他可笑的样子就劝他还是把酒戒了吧。后来三哥看着嫂子确实不喜欢他喝酒，也不想嫂子担心。于是还真就在爱情的驱使下把酒戒了，我说这就是爱情一场喊离婚永远离不了的爱情。

吵架就说：不过了！离婚！相信这是很多夫妻之间存在的现状，而出现这种过激的言语，并非是真的想要离婚，很大程度上说的只是气话。

为什么一吵架说容易说离婚？

一吵架就说离婚，已经成为夫妻之间的标配，这种情况太常见了。为什么会出现这种情况呢？举个我朋友小月跟老公的例子。

这种场景是不是有种特熟悉的感觉！其实从这种对话中可以看出引起吵架的三个原因：

第一 ，所有的吵架都是因为小事 ；夫妻之间哪有什么天大的仇恨，所有吵架的因素无非是因为一言不和、与家人之间的矛盾、婆媳之间、孩子教育方式等之间的问题。 而维系婚姻的不仅需要理解和换位思考，还需要在必要的时候保持沉默，让愤怒和情绪延迟三秒钟。

第二， 所有的吵架都是因为理解不同 ；俗话说：“ 三观不同，不必强容” 。这句话道理上是不错，但却不适用于婚姻，牙齿和舌头还有不融合的时候，何况是两个没有血缘关系的男女。而在婚姻中的大部分时间争执只是因为立场和角度的问题产生理解上的偏差，并非是剑拔弩张不可调和的矛盾， 所以说争吵是必要的释放过程，不必当真，不必认真。

第三， 所有的吵架都是由一件很小的事渐次放大 ；所有的争吵都是由一件很小的事情或者一句话的原因产生的矛盾扩大化。就像小月跟老公之间的争吵，从一开始小月抱怨开始，只是想要老公的共情，只是想获得安慰，而此时老公一个拥抱或才暖心的举动就能化解不必要的争执。

所以说很多时候的争吵都是“一个巴掌拍不响”，吵架从来都不是一个人的错，而是夫妻两个人都有责任。

如何正确的吵架

既然明知道吵架不仅伤感情而且破坏好心情，那么是不是不要吵架？

并不是，架该吵还要吵，只是要学会正确的吵架。那么什么是正确的吵架呢？来看看朱迪斯·莱特在《如何正确吵架》中给出的三个方案：

第二， 吵架之中要不断提醒自己控制情绪。 要懂得情绪不会使一件事变得更好，只会朝着更坏的方向发展。深谙这个道理后，就能逐渐做到闭嘴和冷处理。

第三， 吵架之后，要学会道歉与和解。 这种道歉可以是无声的或者行动上的表示，而不一定非要是言语上的举动。然后把吵架这件事淡化，明白“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”，这样就能“床头吵架床位合”。

结语

吵架这件事，对于夫妻之间并非完全是坏事，及时将自己的负能量和负面情绪适当的发泄一下，也不是坏事。只是要掌握一种正确的方法。

而在《非暴力沟通》中也阐述一种方法： 陈述自己内心真实的想法，而不是表达情绪 。同理在《如何正确吵架》中也有相似的观点： 要得到对方的理解，然后同时理解对方，这样在彼此都能认同的方式下得到彼此接受的结果。

这不仅是夫妻相处之道，也是共同学习和成长的必要历程。

相聚是缘,莫让几句“离婚”，毁掉了一个“原本”幸福的家庭；给爱自由,才是真爱,如果“因”爱着一个人，去用这种灵魂绑架的方式去维系,恐怕婚姻“难”天长地久,白头到老。

女人一吵架就说离婚,究竟是一种什么心理？表面上看,是给男人“敲”警钟，其实,在女人们“心底里”，就是害怕失去她爱的男人,时时在鞭策试探着男人们“对”她们的忠心。

无论何时,打光棍的“是”男人，剩女几乎没有；所以女人总是沾沾自喜,不愁没夫可嫁，没爱人,没幸福。

基于这种状况 ,夫妻之间拌嘴吵架，女人们,时常把这话挂到嘴边，张口就是 :跟你没法过了,“离婚”，好像“离婚”很好玩！

其实,她们就是想把自己的男人“牢牢”的掌控在自己手中，当然,她们的这种自信,又时也会害了她们自己。

不是所有男人“都会”去买她们的帐,只是对一些条件差的男生行之有效，而对有钱讲尊严的爷们们,一点儿“都”行不通。

总之,这样的做法一点都不明智，偶尔给男人们,敲敲警钟，男人们“会”考虑她们的警示,努力让自己更称职“去”当一个好丈夫。

时间久了,男人们，不仅无所谓,有可能“因”女人这样频繁的说 :“离婚”伤了两人的感情,最终分道扬镳。

01

爱情就像是婚姻的土壤，土壤越肥沃，婚姻才会越容易枝繁叶茂。如若，爱情这片土壤十分贫瘠，那么婚姻的根在荒蛮的岁月里，便会慢慢因为缺乏营养而枯死。

相爱时，满腔热烈如火，促使男人和女人深情相拥，恨不得一辈子相守在一起，细数流年。而不爱时，满腔怨恨与悔恨，彼此形同陌路一般，心与心之间仿佛隔了一片海洋，只剩下冷漠与无情横在中间。

所有的爱情，大概都有相似的轨迹，曾经轰轰烈烈如火焰，在荒凉的时光里，渐渐变得暗淡，直到最后一点火焰星子被风吹灭，剩下一片灰烬与冰凉。

苏梅与陈岩相爱时，虽然日子过得清贫，可那时的她却觉得十分温暖。冬天的时候，他为她熬制一碗红枣姜汤送到她的手心里，她便觉得整个心窝子都被暖透了。寒风凛冽的夜里，他大大的手牵着她的手，接她下班走在小路上，她觉得世界一片明媚如光。

女人在爱情里，是一种感性动物，一旦她倾尽所有的心思爱上一个人时，即便前方地冻天寒，她也仍然会坚定地追随他。

谈恋爱时，女人不怕与男人吃苦，她怕的是有一天，男人突然看不到她的付出，看不到她心里一片赤诚的“苦心”，不再爱她了。所有的“付出”，都是一种表达爱情的方式。当男人对女人的付出熟视无睹时，女人的心便会渐渐陷入绝望的境地。

苏梅与陈岩结婚仅五年的时光，她和他之间不知从何时开始，彼此之间像扎满了刺的刺猬，谁也不容许谁靠近对方，谁也不愿妥协，将彼此扎得遍体鳞伤。

02

所有的不爱，都是从不好好说话开始。每段爱情，在不同的阶段，都会产生一段磨合期。比如，结婚时，男人和女人在生活习惯上会产生一些摩擦；在孩子出生时，在教育孩子这件事上，又会产生一些不同的意见，从而产生磨合期。

婚姻里的每个阶段，都需要男人和女人努力学习，需要成长。学习如何去包容，如何去理解，如何去爱与接纳对方的不完美。

但是，并不所有的人都具有自省的能力，也不是所有的人都具有良好的学习能力。苏梅说，她可能在谈恋爱时，被他宠坏了。所以，结婚后她仍然会有一些小任性，仍旧会有几分不顾及他的感受。在婚姻里，她一直都是一个强势的女人，而陈岩就像她手里的一只风筝。

女人要的婚姻，看似很简单，实则却让男人焦头烂额。因为，女人需要的是男人一如既往地爱她，需要的爱情沸腾不止。

陈岩在婚姻里，感觉不到自由与尊重，他有些压抑，有些累，甚至觉得婚姻就像是一个可怕的牢笼，仿佛要吞噬他的人生。

他慢慢地开始有些厌倦了，厌倦她的猜忌，厌倦她的管束，厌倦她无休止的闹。而苏梅说，她受不了他的忽冷忽热，无法忍受他在结婚前与结婚后，呈现出两幅模样，他感觉他就是一个感情大骗子。骗走了她的心，却不愿负责到底。

不知是谁，也不知在什么时候，将“离婚”这个字脱口而出。从此，苏梅觉得，婚姻好像被撕裂了，再也无法拼凑起来。

婚姻，不知道从什么时候开始，变成了彼此之间的战场。谁也不愿退让，谁也不愿低头，直到两败俱伤，再也骂不动，再也不愿抱怨，用绝望代替了一切。

03

时间，是检验真爱的唯一标准。经不起时间考验的爱情，也许是因为男人和女人在爱情中投入的真心太少，也许是因为不善经营，导致爱情最终宣告破产。

苏梅和陈岩每次吵架，总有一方将“离婚”挂在嘴边，以此引发冷战而收场。苏梅不记得自己说过多少次离婚了，而陈岩也不记得对她说过多少次离婚了。

“离婚”这个词语，就像是彼此身上的一块软肋，每戳中这个要害，总能遏止对方的怒气，总能快速停止争吵。

直到前不久，苏梅因为一件很小的事情，又和他吵了起来。这一次，当她再次将离婚说出口时，陈岩那句“离就离，这日子我还真不想过了！”脱口而出。

苏梅怎么也没有想到，他竟然会同意离婚。看着他收拾着行李，离开这个早已没有了温暖的家，她的心乱了。她不明白，为什么她和他会走到这一步，她不明白，为什么他会那么轻而易举地同意离婚。

在婚姻里，吵架时说过的那些话，就像生了锈的钉子里，钉在了他的心里。苏梅冷静了很长时间，在电话里问陈岩：真的想离了吗？说出这句话时，她的眼泪遽然滑落。

陈岩对她说：离婚，不是你提出来的吗？你都跟我提了这么多次了，我都不好意思不同意了，说实话，我也不想离……

那天，苏梅和陈岩彻夜长谈，她很久没有为他敞开心扉。而他，也很久没有对她掏过心窝子了。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的夫妻，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了她会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进对方的世界里，以此“威胁”她。但是，每一次提“离婚”的那个人，会慢慢给对方灌满“我不爱你了，所以我想离婚了”的思想。

陈岩和苏梅最终和好了，并且制定了新的相处模式，从今往后谁也不准再轻易将“离婚”这两个字说出口。

不要以爱的名义，去伤害你爱的人。余生很短，爱一个人的时候别用错了方式。即便吵架，也需要控制自己的言语。说者无心，往往听者有心，别用自己最恶劣的言语，摧毁璀璨的爱情。

一吵架就说要离婚是什么心里？我想这样的情况要分为俩种具体原因对待。

第一种原因与婚姻中俩人的关系质量有关，毕竟婚姻是俩个人在一起的事情，一个人在婚姻之中说什么的话，做什么样的事情在很大程度上依赖于另一个人对于自己的反应。

人心都是肉长的，对方对你好！即使你是一块冰山时间长了，也该被融化了不是？所以俩个人在一起日常的 情感 维护很重要。

俗话说嫁汉嫁汉穿衣吃饭，如果一个男人不能够给一个女人提供一些生活上的基本物质的保证的话，这样的婚姻关系里面也是漂浮不定摇摇欲坠的。

物质上爱情这座婚姻大厦的基础，没有了强有力的物质作为婚姻的基础，那么爱情的宫殿就像是一座空中楼阁一样，只要一点风吹草动立马就能被吹散开来四分五裂。

要知道爱情与婚姻是有相同点的，也有不同点点的，最直观的问题便是爱情在每个人的心中都是不一样的，有的人向往童话里的爱情故事，希望自己会遇到一位自己喜欢的白马王子，有的人则喜欢性格幽默的人，有的人则喜欢长相英俊的人，有的人则喜欢处处会疼人的人作为终生伴侣。

而婚姻确实是实实在在的东西，婚姻有别于爱情中的完美想象，婚姻里面我们俩个人需要把彼此的优点和缺点都赤裸裸的展现在婚姻里面，所以有时候婚姻会冷不防的在人们面前呈现出血淋淋的一面，大家都不愿意见到的一面，为了大家能够正确的认识到婚姻的真相，所以我们才会提倡在不完美的婚姻之中要学会忍让和包容对方的小任性和一些缺点。

忍让与包容是一种对待生活与婚姻的艺术，并不是一味的只知道忍让和包容对方不好的一面，而是有限度的忍让与包容，这样做的目的就是用这种方式让我们忽略掉婚姻之中一些不好的地方，不要试着去揭开这些婚姻之中影响俩个人关系的伤疤，更不要试着把这些在婚姻里面影响俩人关系不好的一方面给放大，甚至是无限的放大。

如果有可能的话，自己可以试图帮助对方让他知道自己有哪些毛病和具体的问题所在，并且也可以让对方为了婚姻的完整和自己而做出相应的改变。

现实生活中还有一些人也不知道他或她为什么要结婚，第一他不了解婚姻，第二他也不想了解婚姻，第三在他的眼里世界万物都是需要围绕自己转的，当然婚姻也不例外。

这种人自私自利到了一种处处要让别人迁就他的地步，而且他自己一堆的臭毛病他还意识不到，整天自我感觉良好，一副十分自恋的模样让人生厌。

生活不是爱情，但是他就是要把婚姻过成爱情的模样，在生活中要让对方无条件的处处服从他的意愿，无条件的爱护她满足他的虚荣心等等，也完全不顾自己家的条件允不允许，一旦有一天对方满足不了他的虚荣心时，他就会说对方不爱她之类的话语，染后就要闹离婚。

像这样的婚姻对象不要也罢，离了对自己来说也是一种解脱，地球离开了谁还不是一样的玩转呀，要知道生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，俩者皆可抛。在这样的婚姻里面你只是对方的一个附属品，你没有自己的意愿和自由，就像是一个奴隶一样完全的服从另一个人，渐渐的失去了自我，这样的婚姻关系是不对的。

还有一种人的婚姻说白了就不是以爱情为基础的，他看着的是你的钱财有多少，你的房子有多大，你的轿车有几辆等等，一旦你的这些他看重的东西不复存在的时候，自然也就是他要离开你的时候了。

贫贱夫妻百事哀，婚姻里面没有那么多你们当初想象中的那么美好，所以俩个人在未来在一起相处的时候，遇到了不如意千万不要随便的发脾气，更不要动不动就把离婚挂在嘴边，那样不是解决问题矛盾的办法而是逃避，谁的婚姻里面会一直一帆风顺，谁的婚姻里面会没有点磕磕坎坎，关键在生活的困难和婚姻的危机来临之际，我们避开了或者解决了，这样婚姻也就保住了，在婚姻里面重点强调的不是爱情而是强调男女双方解决问题与婚姻危机的能力，只有掌握好方法，你们的婚姻甜蜜程度就一定会一直持续保鲜下去。

至于最后一种拿婚姻当儿戏的人，还有就是骗子的那种人，就不需要过多的解释为什么你们俩个人一闹矛盾，对方就要开口跟你闹离婚了吧？因为人家从一开始就美柚打算跟你好好过日子，所以有事没事的跟你找个茬闹个离婚的也就理所当然了。

1、一吵架就说离婚的人不重视婚姻，认为自己还会遇见更好的

每个人对于婚姻的理解都是不同的，有的女人总把自己的姿态摆得很高，这个男人不合我意，离婚后肯定能遇见比他更好的男人。

不可否认，现在的女人大多有着很好的离婚资本，优越的工作，美丽的容貌，不错的家世，即使再婚，也能找到不错的结婚对象。可是，不管什么样的婚姻，当激情褪去只剩下柴米油盐的生活时，还是会吵架。

2、一吵架就说离婚的人想用这种方式让对方服软、重视自己

女人和老公吵架时，并不是真的无理取闹，而是只想要男人的一个态度，看你是不是真的爱她。如果男人不懂风情，就爱和女人对着干，那么女人就动不动会说要离婚了。就像我的邻居，她只是想让老公在吵架中服软、重视自己，也许男人的一个拥抱就能让满身怒气的女人停止争吵。

可男人往往很理性，根本不懂女人的这点小心思。女人心里明明有对方，却要说着伤人的话，时间久了，男人只会一次比一次认真，婚姻就再也无法挽回。

3、冲动心理

在心理学上，冲动是指由外界刺激引起，爆发突然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。也就是说，冲动是行为系统不理智的各种表现，是人的 情感 特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。

有些人一吵架就产生离婚的念头，或者是说离婚，是因为冲动心理。

把离婚做为吵架的“口头禅”是夫妻关系的大忌。

夫妻之间产生矛盾，发生争吵是常有的事，双方都不必放在心上，更不应该“记恨记仇”。吵架时把离婚挂在嘴边上虽然以“虚”为主，但是对感情破裂具有促进做用。常提离婚也能让人联想到《狼来了》的寓言故事，如果真到了那个地步恐怕接受不了。

恋爱阶段充满了甜言蜜语，争吵少，缺乏生活实质的考验。结婚之后情侣变成爱人，誓言结合并碰撞到了现实，发生争吵是不可避免的，多一些宽容和理解就不存在问题。

当然不会有免疫作用，离婚说多了，可能真的会离婚。

当我们经常生活在一个环境之中，人的适应性会让我们逐渐去习惯这一切。如果一对夫妻经常吵架，时间久了，可能吵架会变成他们培养感情的一种方式。可是如果一对夫妻一吵架就提离婚，那每一次吵架，都有可能变成离婚前的最后一次。

婚姻中的每一个人，在婚姻中都是很敏感脆弱的。两个人能从恋爱踏入到婚姻，本身就已经经受了足够多的考验。而在踏入婚姻之后，两个人在生活里不可避免的还会有各种分歧。

有分歧其实并不可怕，有问题解决问题就好，可怕的地方在于每一次分歧都会吵架，每一次吵架都要提离婚。因为对方根本无法分辨你说的离婚到底是真还是假，也许你是真的想离婚，也许你只是在用离婚威胁。可谁也不敢保证，有一天当你怒气冲天的说出离婚的时候，对方会轻飘飘来一句好啊。

婚姻可以有矛盾，但却不能整天把离婚挂在嘴边。曾经美好的爱情，踏入婚姻之后会变得不那么完美。因为这种不完美，两个人之间出现矛盾是很正常的事情。当出现矛盾之后，两个人协商去解决问题，两个人共同为了未来而努力，这其实也是一个很正常的过程。

可如果你整天把离婚挂在嘴边，这既是一种威胁，也是一种伤害。不要以为说多了有免疫作用，那是不可能的，所谓的免疫作用是受过伤害之后才有的。也许当你们两个人真的办了离婚证，以后你就对这句话免疫了，因为你连爱人都没有了。

婚姻生活需要互相理解和体谅，解决问题的方法有很多种，不要用最坏的方法来处理问题。控制好你自己的情绪，祸从口出，也许你的坏情绪，正在为你们的婚姻挖坟掘墓。

我站女性角度说，

一吵架就提离婚，通常只有两种极端可能性：一种是我内心积压的失望足够我有底气提出离婚了，这种恼羞成怒有80%真心，愤怒很多时候比缠绵更真实，在潜意识中我可能早就做好了随时会离婚的准备，不管我到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另一种是，我非常患得患失，根本不想分开，所以才会把最害怕的事情挂在嘴边不断试探对方，所谓试探，也是潜意识在等待对方的“宣判”——假如你说好啊离就离，那么我将承受预期中的折磨（也可以说成是“作死”）；假如你说不离婚，那我心里才会达到试探的根本目的，印证你是爱我的。患得患失的敏感型人格最大的特点，就是总想要用一些把对方推远的方式，去证明对方是爱自己的。

因为太爱对方。曾看过一篇文章，讲的是一种心理心里防御机制，叫反向形成。就是说，如果一个人他的言行举止超出了正常的强度，或者是他在没有任何前提的情况下忽然刻意的强调某些事情，那么往往这个人是在掩饰与他所表现和表达的完全相反的东西。因为我太爱你，所以我要伤害你。

有没有这种体验，越讨厌一个人，在表面上却又对这个人很关心和热情；越在意一个人，表面上却表现的毫不在意。在没有原则性错误的情况下，这样口直心快的伴侣比圆滑世故、会说话会哄人的伴侣更值得珍惜。

我和你一样的呀，唉，真的是太痛苦了，因为他们有的行为确实让你无法忍受，然后你不说出这句话的话，真的心里面很痛苦的，但是说了之后也不是真的要离婚，这个怎么办呢？这个其实是很不好的，但是如果你真的说要离婚的话，那么你一定要做好离婚的打算，因为男的都会当真的，如果他们有一天实在忍受不了了，你们就有真的可能要离婚，我反正每次说我都已经做好了，离婚的打算了

一吵架就把离婚挂在嘴边，说明她对这份婚姻还没有认同感和归属感。

第一种把离婚挂在嘴边的女人，是那种年纪偏小，思想不成熟还不懂婚姻是什么的幼稚小女孩。她们可能刚刚到达法定年龄就步入了婚姻殿堂，也可能年纪虽然比较大，但被父母溺爱保护的好啊，感情经历几乎没有，这样的女人在婚姻里受不了一点委屈的委屈，只要有一丁点的不顺心就会觉得自己好委屈，我爸妈对我那么好，我干嘛要跟你受这个气，大不了离婚喽，谁离开谁不能活啊。我家邻居就是这样一小姑娘，她们才20出头就结婚了，女孩子很任性经常听见她们吵架女孩就大喊，离婚这日子没法过了……现在依然还在过，有时候她们就是过过嘴瘾，不一会就和好了[害羞]

还有一种女生常把离婚挂在嘴边，是因为你根本就不是她认定的人，她可能有深爱的人但最后种种原因没有在一起，而是选择嫁给了你，在她心里她是委曲求全的，你是退而求其次的，只是为了结婚而结婚，所以在吵架的时候，人一冲动就会说出真实的想法，她就是想和你离婚，等她冷静下来分析利弊之后就不会再提离婚了，但下次一吵架她还会情不自禁的说出内心深处的想法……你是不是你媳妇的备胎这个要自己判断。

第三种离婚挂嘴边的女人是耍小聪明的女人，她发现只要你俩吵架的时候只要她提离婚你就会妥协，你就会害怕，这是降服你的有力武器，那她干嘛不用呢，你回忆一下自己是否在每次她提离婚的时候你就怂了，屈服了，她抓住了你的软肋，用离婚当核武器威慑你[灵光一闪]

正常的夫妻吵架是不会把离婚挂在嘴边的，有一次我老公把我气的哇哇大哭我都没说过离婚，连这样的念头都没有。还有一次，我居然鬼使神差的扇了他一耳光，他也没提离婚。离婚是个很伤人的字眼，不应该随随便便就说出来，它会像镶嵌在墙面上的钉子，即使拔出来也会留下一个深深的洞。所以好好经营你们的夫妻关系，让你的妻子真正的爱上你，她就不会随随便便的说离婚了！

两口子一吵架就把离婚挂在嘴上，说明她没有把你们的感情放在心里，或者是说她真的有这个心思。

说出离婚两个字真的是太过伤人了，就像用一把利刃去戳对方的心。

我和我老公吵架的时候，如果他说了不过了，离婚，我会很有挫败感。真的离婚，孩子怎么办，家庭，生意怎么办。我同意离婚，可是这些牵挂的东西怎么处理。我不同意离婚，岂不是显着我太没有志气？

我被气急了，逼疯了，也会说离婚。他就会说：好呀，你是早就不想和我过了呀，你早有这个心思呀。

其实现在是越来越少说这两个字了。真的是承担不起。因为在我的心里，是不会离婚的，我和他有感情，我心里爱的人还是他；我还有我们的孩子，我不能让我的孩子没有爸爸；生意刚刚起步，不容掉以轻心。我还是尽力的要维护我的家庭。

同时还要不断反思自己，去找他的优点，少和他吵架，多鼓励和赞扬他。男人最需要的就是虚荣感和被高高捧起感觉，让他觉得这个家里他那么重要。同时引导他关心孩子，让萌萌的二宝去俘虏他的心，激起他的父爱。

我不知道是我的方式有了效果还是他自己开始把心思转到家里，我能感觉到他的改变。总之希望我们更好吧。

题主提出这个困扰，也要用心的去探讨这个问题，两个人不吵的时候要静下心来谈这个问题，吵架不能谈离婚。

希望我的经验对题主能有所帮助。祝福题主。

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一吵架就把离婚挂嘴边的女人可能有以下几种心理动机：

第一种，女人内心真的很想离婚。

说的就是内心真实感受，现实生活中也许迫于有孩子了、父母的规劝、对离婚后生活的迷茫等一直压抑自己离婚的想法和行为。但是压抑归压抑，内在的感受和体验就是觉得跟这个男人过着真的很痛苦，两个人好不匹配。吵架时，压抑的防御减弱了，真实的想法就脱口而出了。

第二种，内心并不想离婚，通过说离婚来威吓男方，迫使男方屈服。

这类型女人有一定的控制欲望，跟男人互动时有种不被重视的感受，然后会攻击、谩骂，希望男人意识到自己问题并修正。男人不能及时理解女人的潜意识语言，还在争辩，这时女人就会使出撒手锏，说离婚，目的是让男人意识到问题严重了。

第三种，通过说离婚，检验男人是不是真的爱自己，自己是不是值得爱。

有个朋友，对自己可不可爱，值不值得爱很难确定。因为小时属于爹不亲娘不爱的那种，后来结婚后，就总说自己男人这不好那不好，想要离婚。说了十几年，也没离，直到她老公有一天受不了她的那种不可理喻，主动提出结束婚姻。我那个朋友表示惊呆了。她说我只是想要老公说无论如何他都会爱我，不会离开我。

当自己的潜意识和语言表达不一致时，会引发很多悲剧出来。

内外相对一致的表达是人心理成熟的表现。