情侣多久吵架一次算正常以下三种情况都有可能

      情侣多久吵架一次算正常，情侣之间难免吵架。那么多久吵架一次才算正常呢就得看两个人的感情深度，以及两个人的性格，还有处事风格。有的可能会一天一次。有的可能一年都不会有一次。

      情侣多久吵架一次算正常

      情侣吵架可能会分为三种情况，一种是隔三差五的吵，一种是一个月或者几个月一次。也有点可能一年一次。那么多久一次算正常呢。其实这要看情侣两个人的感情。对于有的人来说吵架可能只是润滑剂，隔三差五吵也不会破坏感情。但是如果有些人的感情内里已经破裂了，那么他就算是一年吵一次，内心也是不爱对方的。也是不正常的。

      隔三差五

      一般这种都是感情已经快要破裂的紧了。吵架已经是家常便饭了。但是也不排除两个人的感情非常好。吵架也不会破坏感情。反而是一种润滑剂。可以调节两个人的感情，使两个人的感情更加甜蜜。如果两个人隔三差五的吵架。感情却没有一丝影响的话。那么一定可以走向婚姻的殿堂。因为连吵架两个人都可以当做开玩笑。日后就算有再大的矛盾，也可以心平气和的解决。

      几个月一次

      这种的感情比较稳定。大部分算是正常的。两个人大部分时间都是甜甜蜜蜜恩恩爱爱的。偶尔会因为一些一件不好的事吵两句。其实也是无伤大雅的。因为两个人的感情已经足够稳定。有一些不和的事也是正常的。因为感情足够稳定，所以两个人吵完会积极的想办法去解决。也不会把吵架当做家常便饭。可以说吵架对他们来说是蜜里调油的。不仅不会影响感情，反而是一件好事。而大部分人都是这个样子的。其实这个样子也未必不好。偶尔吵吵架更有益于感情发展。几个月吵一次虽然不是最让人羡慕的，但是也算是最正常的。大部分的人情况也是几个月吵一次。所以几个月吵一次是最正常的。

      一年一次

      如果两个人一年只可能吵一次或者更久才吵一次，那么两个人已经和对方融为一体。三观和处事方面也是非常的相吻合。对方就是另外一个自己。就算吵架也只是普通的拌拌嘴而已。因为两个人已经足够的深爱彼此。所以一年吵一次是最让人羡慕的。很少人可以做到这个样子。但是如果能做到这个样子，两个人的感情必定是非常甜蜜的。走向婚姻的殿堂是迟早的事情。两个人必定能和和美美的执子之手，与子偕老。因为连吵架都可以当做开玩笑一样。那么以后发生什么事情都会想办法去积极解决。其实从吵多久吵一次架就可以看出这个问题来。遇到问题他们不会选择先去争吵，而是想着先去解决。这样子的爱情谁不羡慕呢。

      情侣多久吵架一次算正常，情侣之间难免吵架。那么多久吵架一次才算正常呢就得看两个人的感情深度，以及两个人的性格，还有处事风格。有的可能会一天一次。有的可能一年都不会有一次。

      情侣多久吵架一次算正常

      情侣吵架可能会分为三种情况，一种是隔三差五的吵，一种是一个月或者几个月一次。也有点可能一年一次。那么多久一次算正常呢。其实这要看情侣两个人的感情。对于有的人来说吵架可能只是润滑剂，隔三差五吵也不会破坏感情。但是如果有些人的感情内里已经破裂了，那么他就算是一年吵一次，内心也是不爱对方的。也是不正常的。

      隔三差五

      一般这种都是感情已经快要破裂的紧了。吵架已经是家常便饭了。但是也不排除两个人的感情非常好。吵架也不会破坏感情。反而是一种润滑剂。可以调节两个人的感情，使两个人的感情更加甜蜜。如果两个人隔三差五的吵架。感情却没有一丝影响的话。那么一定可以走向婚姻的殿堂。因为连吵架两个人都可以当做开玩笑。日后就算有再大的矛盾，也可以心平气和的解决。

      几个月一次

      这种的感情比较稳定。大部分算是正常的。两个人大部分时间都是甜甜蜜蜜恩恩爱爱的。偶尔会因为一些一件不好的事吵两句。其实也是无伤大雅的。因为两个人的感情已经足够稳定。有一些不和的事也是正常的。因为感情足够稳定，所以两个人吵完会积极的想办法去解决。也不会把吵架当做家常便饭。可以说吵架对他们来说是蜜里调油的。不仅不会影响感情，反而是一件好事。而大部分人都是这个样子的。其实这个样子也未必不好。偶尔吵吵架更有益于感情发展。几个月吵一次虽然不是最让人羡慕的，但是也算是最正常的。大部分的人情况也是几个月吵一次。所以几个月吵一次是最正常的。

      一年一次

      如果两个人一年只可能吵一次或者更久才吵一次，那么两个人已经和对方融为一体。三观和处事方面也是非常的相吻合。对方就是另外一个自己。就算吵架也只是普通的拌拌嘴而已。因为两个人已经足够的深爱彼此。所以一年吵一次是最让人羡慕的。很少人可以做到这个样子。但是如果能做到这个样子，两个人的感情必定是非常甜蜜的。走向婚姻的殿堂是迟早的事情。两个人必定能和和美美的执子之手，与子偕老。因为连吵架都可以当做开玩笑一样。那么以后发生什么事情都会想办法去积极解决。其实从吵多久吵一次架就可以看出这个问题来。遇到问题他们不会选择先去争吵，而是想着先去解决。这样子的爱情谁不羡慕呢。

前几天在跟同事有工作衔接的事情时，总是莫名其妙会发生一些言语上的冲突，虽然不至于打起来，难免不了拌几句嘴。

昨天突然意识到这些语言冲突其实是可以轻而易举地避开的，怎么就 上赶着你一句我一句地争执起来 。

后来我自己分析，不管对方的做事方法有没有问题，给到的一些操作规则有没有明确，这些简单的语言争论和冲突，其实完完全全是可以由自己有效地控制并且妥善快速处理。

昨天早上我突然想到曾经自己一直刻意练习的方式就是 三秒禅 。

很多人可能观察到什么时候两个人或一群人最容易打起来或是吵起来？就是对方说一句你立马顶上去，你说完一句对方立马怼过来， 神速般无缝对接 。

就是这样神奇般的配合，很可能导致一场喋喋不休的争吵甚至可能出手。

那天我跟同事发生争执 ，就是因为我认为对方关于平台操作的规定很模糊，依据这些模糊的规则，我们之前都是这样的操作，为什么今天就不可以了？

最让人生气的是，她明明知道我们已经在按照之前的规则操作，已经操作到一半，出了人力、物力、精力和时间，半途中她却要求我们更换到另外一个平台，当时我就火冒三丈。 想都没想，立刻怼回去 。

好嘛，成一时口舌之快，嘴上是过瘾了，然而内心的情绪波动调整好一会儿才调整回正常的状态。 事情最终是解决了 ，可是这个过程一点都不漂亮，一点都不和谐，一点都不符合我自己的做事原则。

如果当时我没有被情绪这头怪兽牵着鼻子走，如果当时我试着在听到对方要求更改操作这句话的时候，没有立马反应，而是稍有停顿再去回应对方说的话， 结果肯定不是以争执收尾 。

三秒禅的意思就是。那你接收到外界给你传递的信息时，不要着急着立刻作出回应，而是 先允许自己停顿一会儿 ，甚至可以来个深呼吸，给大脑补充点氧气（这是我自己领悟到的），在这个过程中，大脑将快思考节奏逐渐过渡到慢思考的过程，这个过程中我们的大脑甚至会比较快速地去识别、分辨、处理接收到的这个信息，从而调整应对方法。

这个方法不可能100%地避免语言上的冲突，以我目前的水平还不能达到，但至少可以让我们自己做一个清醒的谈话中， 至少知道自己在说什么 ，知道哪些不该说不能说，而不是一接收到不符合自己心意的信息时，就像一个小刺猬一样到处扎别人。

还有一个可以由自己来减少语言冲突的方法，就是平时就开始刻意地去 控制自己的语速、语调 。如果你平时面对面交流比较多，也可以有意地练习自己跟别人说话时的神态，微表情。

关于语速、语调，我自己有过非常多的经历，确实非常好，非常有效果。听你说话的人或多或少地从你的语速、语调，甚至你跟Ta说话时的表情上感受到你的善意，感受到你的真诚。

最重要的是这个神奇的方法会让我自己的内心比较平静 ，至少在说话的那一刻，你是能够非常明显地感受到自己的状态和自己的语速，语调是完全一致的。

大家都喜欢说管理自己的情绪， 管理自己的情绪有很多学问 ，我自己研究的并不深。如果想要快速开始，不如先试着接收信息时利用三秒禅的方式让自己冷静下来再去回应。也可以从开始调整自己的语速、语调。

恋爱分手是很正常的，一般热恋期过后是最容易分手的，热恋期两个人慢慢褪去热情，出现很多的问题，两个人会经常为小事吵架，感情变淡。

情侣在一起几个月最容易分手

在恋爱的时候，一般前半个月是情侣们互相认识了解的时候，之后就会开始长达一个多月的热恋期，彼此在加深了解的过程中，就会暴露出一些问题。可能这个时候就会因为一些小事而争吵，甚至有时候严重的时候会闹分手。所以三个月一般是情侣热恋期后容易分手的原因。恋爱三个月，尤其还是度过了热恋期，如果这个时候两人真的分手了的话，那以后和好的可能性也是非常小的。毕竟这个时间点，正是两个刚好熟悉对方的阶段，如果是因为熟悉而分手，那基本也没有什么复合的可能呢，除非一方做出改变。当情侣之间出现问题的时候，首先要做到冷静，仔细分析问题所在，想想导致你们争吵的根源是什么。适当时候要忍耐和包容，你忍并不就表示说你在这段感情中处于弱势，这往往会是你爱对方的表现。当你冷静下来的时候，你可能就会发现对方的好，此时将心比心的话，很多问题自然而然就迎刃而解了，也不会一直争吵了。

在科学解释中，男人与女人之间产生好感的时候就会分泌多巴胺;陷入爱情的时候则分泌苯乙胺醇;想拥抱对方、想和对方发生亲密行为的时候就会分泌缩宫素、荷尔蒙，当男人和女人懂得互相珍惜对方的一切的时候会分泌脑啡。 遗憾的是所有的化学反应都是有时间长度的，多巴胺的有效反应期是三个月，苯乙胺醇的有效反应期是两年，缩宫素、荷尔蒙的反应期虽然比较长，但是这种化学物质有时候并不一定以有无爱情为产生的前提。脑啡的化学属性非常稳定，它可以使一段爱情安全、顺利、通畅地转化为亲情，足以让原本陌生的一对男女风雨同舟、相拥到老。“爱情的热恋期限到底是多久”，也就是说科学的解释不会超过四年，每个人会有所不同，但都会遇到枯竭期。如果一个男人和一个女人生活在一起超过两年以上，因习惯而产生淡漠，多巴胺没有了，苯乙胺醇也恰好过了反应期，脑啡又没有开始分泌，那么不管是在围城之内还是在围城之外就只剩下互相感到厌倦的男人和女人了。所以适时的维护热恋期十分有必要，虽然不能在若干年后做到待对方如初恋，但至少可以在稳定的恋情中，增添一份热情。

情侣过了热恋期容易分手

正常情况下，热恋期的期限大致在1个月到三个月之间。情侣们的幸福感是最强的。当到达3个月到6个月的磨合期时，情侣双方却会渐渐出现不顺心的感受，吵架会增多，这样容易造成分手。其实每一段感情都是双方相互吸引才会产生的，她可能会因为他兴趣相投，而选择在一起。她会因为他的好，忽略了他的缺点，但人无完人，这并不是致命的，只要缺点不是违背正常三观的就可以了。在磨合期里面，大家离开了腻在一起的感觉，渐渐地把时间用回自己的地方上，这时，大家投入爱的量的不一致，就会产生降温。可能他在玩游戏的时候，被她打断，要求去逛街，这样他就会开始浮躁。又可能她在跟其他异性走得近的时候，被他看见了，这也是造成分手的原因。其实在这个磨合期里，给予情侣试炼的，往往不是金钱上的东西，更多的是双方相处的界限。3个月热恋期过后，如何让感情保温的这个问题，其实需要的是双方的耐心，还有双方共同面对的决心。

第一、要学会站在对方角度思考

过了热恋期的情侣，难免会发生矛盾，继而引发无休止的争吵。互相埋怨对方，不肯低头认错，这都是造成事情恶化的原因。因此，这个时期，我们应该学会站在另一半的角度思考问题，去理解包容对方。

第二、争取扩大双方共识

三观一致，才是爱情始终如一的可靠保障。因此，在磨合期，双方应该尽可能地扩大共识，避免矛盾的激发。

第三、吵架的时候不要宣泄情绪

就事论事，冷静下来好好谈。吵架过后，也不要冷战，冷战是最不能解决问题的。宁愿热吵，都不要长时间冷战。

第四，时常给对方准备一些惊喜

磨合期的时候，在适当的时候，给对方准备一些小惊喜，也可以给双方的感情升温。

第五，给对方私人空间，相信对方

过了热恋期，也需要学会给对方一定的私人空间，有一定空间距离，才能够保持一定的新鲜感。要相信对方，不要疑神疑鬼。很多爱情的终结，就是因为不够相信。

第六，需要懂得忍耐，学会控制自己的情绪

过了热恋期，两个人好像没有之前那么黏了，也缺少了好多新鲜感。这个时候，不要动不动就抱怨，要学会忍耐。过了热恋期，进入到磨合期、平淡期，虽然没有了之前的炽热，但是相处中的小幸福、小默契还是非常美好的。

热恋期容易分手的原因

第一，异性之间热恋前期的甜蜜感逐渐变淡，在走下坡路。一方面，恋爱期间彼此之间具有的相爱相处方式都已经进行完，没有层出不穷的变化。另一方面，在如何经营感情可持续发展下去的路上没有做好准备，停止不前。

第二，恋爱前期与恋爱正在进行期间的落差感比较大。一方面，被喜欢的一方不再继续被喜欢的一方任由指挥，局面性由被动变成为主动。这里面包括怀疑，不信任，安全感危机，依赖感缺失，被保护感越来越偏离轨道，从而引发不安。

另一方面，彼此之间在恋爱前期的不良习惯，缺点，在恋爱期间一一暴露了出来，引发了对方的认知改变，不适感意识愈发明显。从而引发争吵，厌倦，好感走下坡路。

第三，彼此之间的三观不合的暴露，互相理解度不够，一方迁就一方没有做得不到位。

第四，信任感意识失衡。承诺给对方的事情没有做到，失望感比较大，因此对彼此之间继续走下去失去信心。

女人在热恋期过后频繁提分手原因

1你个人价值降低，魅力下降

当你在恋爱中频繁暴露自己的低价值，女人当然受不了你。男人在追求女人时，和追到女人后，往往是两副面孔，当在追求女人的时候，总是很注意自己的个人形象，注意仪容仪表，学习穿搭等，但在跟女人恋爱后，越来越邋遢，也不注意学习充电。所以男人在女人眼里，有了鲜明的改变，当男人再也不复以往的风度翩翩，开始变得语言粗俗没有见识后，女人自然不想跟你继续下去，要分手了。

2感情乏味，女人缺乏新鲜感

当你们恋爱一段时间后，女人就会感到你们的感情太过乏味，如果你不能改变你们的恋爱模式，不能给这段感情注入新的生机，女人会产生厌烦心理，你可以通过一些做法，增大你们恋爱的趣味性。热恋期过后，女人开始对你丧失新鲜感，你的一切对她来说并不是那么有吸引力了，她开始对这份感情产生倦怠心理，这就说明，你在平时跟女人相处中缺乏情趣，如果你意识不到这一点，不去改变，女人很容易被别人追求走。

3你缺乏交流能力，忽视沟通交流

当你在恋爱中，过于缺乏交流能力，有什么事都是自己闷着，忽视了跟女人的沟通交流，自然容易跟女人产生隔阂。你不明白，对方不是你心里的蛔虫，如果你长时间，不去主动袒露自己的想法，女人是不能读懂你的。当你自己心里压着心事，却还渴望女人能包容、理解你时，女人会比你更郁闷。并且你不去过问女人的情感体验，会令女人感受到跟你隔绝了，当你们两个彻底不沟通时，也就是你们感情走到尽头的时候。若你长久保持这样的状态，女人很容易就想跟你分手了。等到女人在忍受不了你时，就会跟你分手了。

3-5个月。

恋爱的热恋期一般为3-5个月，在这段时间，因为双方在一起的新鲜感很强烈，会让彼此看不见对方身上的问题，而一旦热恋期过去，问题就会慢慢冒出来，两人就会发现对方原来是这样的人，开始怀疑自己当初怎么会喜欢上TA，从而可能会动了想分手的念头。

详细介绍：

1、甜蜜期（1月）：恋爱中的第一个月是你们的甜蜜期，在第一个月你们会非常甜蜜，各种浪漫、各种心思都会花在对方身上。

2、幸福期（2月）：第二月就是幸福期了，过完了甜蜜期就步入到了幸福期，你们的感情在这个月会很好，彼此都很爱对方。

3、平淡期（3月）：幸福了一个月之后就会进入到平静期，这个时候你们已经没有了刚开始恋爱的新鲜劲了。

4、冷战期（4月）：在第4个月的时候，吵架开始增多，冷战成为了你们解决问题的途径，感情开始出现裂痕。

5、分手高峰期（5月）：第5个月是分手的高发期，很多情侣都是在第五个月分手的。

6、成熟期（6月）：如果你们熬过了第5个月，那么说明你们是真爱，说明问题已经沟通、解决，彼此的感情会进入到一个成熟阶段，会向着更好的方向发展。

在很多人眼里，婚姻是一段感情的结果，换个层面来说，考验才刚刚开始。

结婚和谈恋爱不一样，谈恋爱不用考虑到家庭，经济情况，觉得只要两个人相爱就可以，同时，谈恋爱两个人相处不来，分手就是，可以找新的对象。可是结婚不能那么随便，当牵扯到孩子和家庭时，离婚会成为很难处理的一个问题，而且，谁到不知道，之后会遇到什么样的人。

而且，有些人适合恋爱，但不适合结婚。他总是收不住心，双方之间经常有争吵，次数一多，婚姻如何去维系也成很大的问题，所有很多人都在婚姻中丧失自己。

婚后，夫妻间矛盾频发的两个阶段，熬过去就是一辈子。

结婚后1-2年的磨合期

可能是对婚姻抱着太高的憧憬了，把它在自己心里的位置拔的太高。以为婚后两个人可以去做自己想做的事情，经营家小店，有时间的时候去度假，平时窝在家里看电视，能一起去逛超市买菜做饭，趁着下楼扔垃圾的时刻，在花园中散散步。

结婚后发现，一切都是扯蛋，涉及到两个家庭，在钱这个敏感问题上就得十分谨慎，双方都忙于自己的工作，别说度假，连散步都没时间，下班回家只想躺着。

同时，对方并没与自己想象中那么好，有责任和担当，其实她脾气还是很差，总喜欢无理取闹。所以，在婚后的一两年，处在双方重新认识对方，认清现实的阶段，矛盾平发。

7年之痒

很多人逃过了婚后的磨合期，两个人都变得更加的宽容，懂得为对方着想，却没能熬过七年之痒。

生活愈发的平淡，到了这个时期，很少再有小争吵，但是时常会爆发大的争执，两个人各执己见，谁都不肯让步。为孩子的问题，对方的工作，家庭责任的承担这些事情争吵。同时，在夫妻间感情不好的时候，容易让其他人有机可乘，婚内遇到个感觉还不错的人，真的难免会不动心。

感情是需要两个人去经营的，把对婚姻的期许放低点，或许才是最好的。两个人只要熬过了婚后的磨合期和七年之痒，余生会越来越幸福。因为两个人的感情既经得起争吵，也经得起平淡。以后的日子，只会越过越好。

婚姻，有时候真的就是柴米油盐。

很多人都问过我一个类似的问题，“不管认识的时候多心动，刚在一起的时候有多热烈，但好像最终都逃不开分手，这是因为没有遇到对的人吗？”我就想你们一句，对的人是什么样的人？你们认为的对的人得有哪些特质？比如：你们从来不吵架？他能一直对你百依百顺？还是其他别的什么？

一、了解亲密关系的本质

要想谈好恋爱，遇到你想要的的那个对的人，就必须了解亲密关系的本质。 “亲密关系”的本质是一种“社会交换” ，双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但也是因为这种理性，可以帮助亲密关系变得幸福和长久。

太多的情侣从一开始的相互包容、相互理解慢慢变成了相互指责、相互挑剔，每次一有问题非要分出个是非对错，一定要有一个人“赢”，一个人“输”才行。其实在这种状态下，两个人的初衷就已经变了，所以最后总是变成不了了之。

然后有些人就会觉得，不在一起就不在一起呗，再找下一个不就好了。如果每一次的过程都是这样，我真想告诉你，你永远都不会找到那个对的人，反正迟迟早早都是会分手换新的。

而有些人就算是分手后，后悔了，想要重新在一起，也很多都是占有欲在作祟。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔，那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的，那么在恋爱里面可能都不会有一个多么好的结果。

二、情侣间常见的吵架思维

有些咨询者来找我做咨询的时候，上来就给我噼里啪啦讲了对方一大堆问题，最后还要说一句“即使他这么多臭毛病，我还是舍不得放弃他啊”，这种话呢，你们以后跟**妹吐槽的时候说说就行了，说到外面给别人听，真的挺让人反感的。两个人之间感情出现的问题从来都不是一个人的过错，你把对方说得那么那么不好，那你就别跟人家在一起了啊，还费劲复合干嘛呢！

女生们有个通病，就是在亲密关系中特别爱管着另一半，并且对另一半的要求也十分多。因为女生会觉得男生就是要管着的，如果不管住了，他就要肆无忌惮，无法无天了。这种想法我不说它是全错，它确实是有一定道理的。但是女生们要知道的是，恋爱关系只不过是一种关系，你有你的习惯，他有他的习惯，你有你的圈子，他也有他的圈子；当他做了一件你很满意的事，你要去夸他，奖励他，当他做了一件你不喜欢的事，你要去惩罚他，建立起这样的一种 奖惩机制 ，这才能让你们在关系里得到舒适。

你要是一直管着他，他又是不受管教的，那你们就很容易产生情绪问题。因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

三、挽回成功的必要条件

我也跟我们的咨询者们都说过，挽回就是一个时间的问题。你们别不信，只要你能坚持挽回这件事，真的能成功。

很多人说挽回不靠谱之类的话，都是因为他们自己太要权衡利弊了。在挽回的时候还要计较可以为挽回付出多少，到什么程度还没有成功就放弃之类的想法。真真正正想要挽回的人，是不计代价，不计成本，不计时间的，就是在这过程中不管发生了什么你都会坚持下去，不会一些小小的受挫就放弃的，所以，这就是我说的，挽回就是时间问题。

不信的人就是利弊观太重了，要知道，想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出；愿意付出代价不计损失，那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

有些人次次挽回次次失败，那这时候就要停下来看看自己了，可能真的是你需要让自己成长了，在成长的过程中，你也会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是你的恋爱技巧，都会有一定的改变。然后再去挽回，你就会有不一样的收获。

四、复合的因素

当然，挽回除了时间，还是有一些小技巧的，你掌握了这些技巧，成功率一定会变高。挽回之前，你先想三个问题：

你对他的了解程度

你对这段感情的认知程度

你是否真心喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有

我们先说第一点， 很多人看到这个问题很不屑的，觉得自己很了解对方等等。我说的这个了解程度不是从你自身出发，因为你是带着你的主观意识的，你看到的他不一定是真的他。你要通过他的眼睛去看他，只有这样，你才知道这个人真正想要的是什么？需求是什么？他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么？他在这个世界上最渴望什么？目前为止他的最想要的东西是什么？了解了这些，你就会懂他到底为什么会跟你分手了。

比如说，有些男生觉得女朋友太粘人，即便是不在身边也要被长时间视频通话，但他忍受不了这样的没有自己的时间和空间，他就会表现得经常拒接电话或视频，然后跟你说他刚刚在忙、在开会之类的。

当你了解了对方为什么跟你分手的原因，你就会去接受，你的情绪就会平复下来。最怕的就是你想不明白他到底为什么跟你分手，然后开始怀疑自己，否定自己。所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始，也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠，你只要做到了理解，你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了嘛！

再来讲讲你对这段感情的认知程度。 什么是感情的认知程度呢？就是当你和你的另一半在一起时，你图他啥，比如，他身上有你想要学习的东西、你可以给你大量的时间、他有你欣赏的品质等。这些原因就组成了你对这段关系的认知程度。

但有的人的认知是存在偏差的，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，只在意自己，也只爱她自己，她从来没有想去从伴侣身上去学习什么，或是想得到什么。那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得她能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性，认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性不了解，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架，就是因为存在思维的差异，想法都不同，三观都不同等等，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方。当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。

所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着，你要学会接纳自己，以及接纳别人，接纳这段感情存在的不同，只有从接纳当中才能得到成长。你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲。 这也是我在上面有提到过的。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：

“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃。”

“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往。”

很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的 沉没成本 造成的一个占有欲？

成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

五、最佳挽回时间

好了，说了这么多，我来讲最后一个问题。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受。

过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情。

但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。

这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解。你对他有误解，他对你其实也有。沟通产生的问题也要通过沟通来解决。对方对你有误会，才需要去沟通。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的。

你断联干嘛呀？我不理你，那对方对你的这种不良印象和误会就会不断的合理化去加深。他会慢慢把它变成潜意识的一部分。到时候你还怎么改呀？所以说断联是没意义的，很不科学的一件事。一定要相信科学，相信正确的方式。你自己仔细想一想假如你的同事，或者你的老板对你有意见，你俩把话说开了是不是就好了？你俩又没什么深仇大恨，有什么说不开的所以说，沟通是挽回中解决问题的唯一渠道，断联是不科学的。

最后要跟大家说的是，我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。