夫妻频繁争吵，最好的解决办法

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

最好先别离婚等分完房子在离婚吧但是你分到拆迁完的房子的财产很飘渺的既然快有新房子了就不要离婚了除非你们的关系到了见面就吵架恨不得掐死对方的地步了孩子还小先过一段时间看看吧两个人吵架不是只有你老公的问题你自己肯定也有问题的不妨你再拿出一个月的时间来看下你这个一个月忍耐一下即使你老公跟你吵架你也不还嘴你看看还会出现问题吗你看看你老公还会经常跟你吵架吗？？

在生活中有很多夫妻他们也是会吵架的，有一些夫妻他们吵起架来也是非常的狠的，动刀动枪的都有，而且砸东西的也是有的，所以夫妻之间吵架也是属于内部矛盾，就算报警了也是清官难断家务事，所以对于自己的老婆砸了家里面的东西，还是要跟自己的老婆去商量的，去沟通的，报警也是解决不了什么问题的，因为刑事案件。

一、夫妻之间没有隔夜仇。

夫妻之间打架也是不需要报警的，除非有伤害到他人人身安全，这样可以去报警，因为毕竟这也是伤到个人了，所以对于这种问题，还是要两个人进行沟通。

二、如果金额不大的话，也是不需要报警。

夫妻之间吵架，如果咱的东西金额不大的话，也是不需要报警的，因为这样也会伤害到夫妻之间的感情，毕竟夫妻都是同林鸟。

三、夫妻之间遇到事情，一定要冷静处理。

对于夫妻之间也是要互相关心，互相体贴的，所以如果遇到事情了，一定要冷静的去处理，千万不要大大动手，这样也会伤害到夫妻之间的感情。

所以在生活中夫妻两个人也是要好好的去学会沟通的，遇到事情了也是不要去打架，打架也是解决不了任何问题的，所以不管是男人还是女人，都要学会互相包容，互相体谅，这样两个人的婚姻才能够走得更加的长久，而且摔东西，这样也是会让家庭受到损失的，所以我们在吵架的时候，一定不要去摔东西。

夫妻之间有什么事情一定要好好的去说，也不要去打架或者是报警，因为这也属于家庭的内部矛盾，如果去报警的话，这也是需要警察来调解的，因为毕竟这也是夫妻两个人之间的事情。

夫妻吵架把房子烧了要判刑。夫妻吵架把房子烧了不仅造成家庭财物损失，还是严重危害公共安全的犯罪行为，危及自己和他人的生命财产安全，触及了法律的底线，是违法的行为，构成纵火罪。

法律分析:夫妻吵架把房子烧了要判刑。夫妻吵架把房子烧了不仅造成家庭财物损失，还是严重危害公共安全的犯罪行为，危及自己和他人的生命财产安全，触及了法律的底线，是违法的行为，构成纵火罪。

一、主刑的种类如下：

（一）管制；

（二）拘役；

（三）有期徒刑；

（四）无期徒刑；

（五）死刑。

二、附加刑

（一）罚金；

（二）剥夺政治权利；

（三）没收财产。附加刑也可以独立适用。对于犯罪的外国人，可以独立适用或者附加适用驱逐出境。”

三、犯罪经过下列期限不再追诉：

（一）法定最高刑为不满五年有期徒刑的，经过五年；

（二）法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，经过十年；

（三）法定最高刑为十年以上有期徒刑的，经过十五年；

（四）法定最高刑为无期徒刑、死刑的，经过二十年。如果二十年以后认为必须追诉的

法律依据:

《中华人民共和国刑法》

第一百一十四条放火、决水、爆炸以及投放毒害性、放射性、传染病病原体等物质或者以其他危险方法危害公共安全，尚未造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

2017年12月11日，资中重龙镇清代巷一居民楼发生一起民房火灾。让人没有想到的是，故意放火的竟是户主本人。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

户主雷某为何要这么做？日前，资中县人民法院开庭审理了这起放火案，放火烧自家房屋，雷某是否会因此受到惩罚？

突发：

民房失火危及相邻

2017年12月11日17时许，资中重龙镇清代巷一居民楼5楼一处居民屋发生火灾，火势向楼上及隔壁蔓延。

资中消防官兵赶到现场，很快将火势扑灭。因为扑救迅速，火灾没有造成大面积蔓延，但失火居民屋家中物品却烧毁严重。另外，火灾还造成了邻居及楼上一户居民家中部分物品被烧毁，物品损失价值数千元。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

后经消防及公安部门调查，这起火灾是人为放火，而放火的人竟是户主雷某本人。

查明：

夫妻吵架，丈夫烧屋泄愤

2018年1月22日，资中县人民检察院指控被告人雷某犯放火罪，向法院提起公诉。2月6日，资中县人民法院公开开庭审理了此案。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

经法院审理查明，原来在火灾发生之前，被告人雷某与其妻发生了纠纷，为发泄情绪，雷某便在家中用打火机点燃了卧室衣柜内衣物后离开。导致家中物品被烧毁，邻居502号房屋和603号房屋的部分物品被烧毁。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

案发后，雷某的亲属为其赔偿了被害人的经济损失，取得了谅解。经资中县价格认定中心认定，502号房屋被损物品价值1521元，603号房屋被损物品价值2264元。

认定：

烧自家房屋是否构成犯罪

事发后，当地不少人对此事议论纷纷。部分市民就该男子烧自家房屋的行为是否构成犯罪展开了讨论。法院在庭审中，对此给出了明确的解答：故意放火烧毁自家屋，危害公共安全也是犯罪。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

法院一审认定，雷某的行为构成放火罪。鉴于其到案后如实供述犯罪事实，依法可以从轻处罚；赔偿被害人的经济损失，取得了谅解，可以酌情从轻处罚。同时，考虑雷某系初犯、偶犯、认罪态度较好等因素，法院决定依法对其从轻处罚。

夫妻吵架，内江资中男子怒烧自家房屋，获刑3年

依照《中华人民共和国刑法》第一百一十四条、第六十七条第三款、第七十二条第一款之规定，判决被告人雷某犯放火罪，判处有期徒刑三年，缓刑三年。

法官点评

公共安全不容侵犯

放火罪，是指故意放火焚烧公私财物，危害公共安全的行为。放火罪会危及不特定多数人的生命、健康和重大公私财产的安全。

审理此案后，资中县人民法院法官黄英就放火罪构成要件向市民进行了普法讲解。

放火罪构成的关键，主要看是否危害公共安全，其中包括已经造成实际损害结果，或足以造成严重后果。如果放火行为足以危害公共安全，即使所烧的是自己家的房屋或其他财物，也应以放火罪论处。

此案中，雷某为泄愤放火点燃自家物品，其放火意图非常明显，而他也能够意识到此行为可能造成的严重后果。虽然最后及时灭火，但是雷某的行为已经足以危害公共安全，所以对雷某应当以放火罪依法追究刑事责任。

法官提醒广大市民，家和万事兴，夫妻间应好说好商量，相互间多一些包容，遇事一定要冷静，切莫由着性子做出过激的行为，冲动的后果可能是付出惨痛的代价。

因为夫妻吵架，女方把男方家的东西砸坏了，这个如果严格追究起来的话，当然是触犯了法律，但是一般处理都是按照家庭矛盾来进行处理的，只是做双方的一个调解工作。肯定犯法，如果是夫妻两人在自己家砸东那没多大问题，如果跑到男方家大人家砸的东西，那是一定要负法律责任的。夫妻间的吵架而损坏了自家的财产，那应该自家善后。

但如果损害的不是自家的财产，而是公婆家或娘家的财产，那就应该给予赔偿。或者受害一方要求赔偿，包括诉讼要求赔偿财产损失。

砸东西犯法吗？如果说老婆把自己家的汽车砸了，犯法吗？如果找别人砸呢？夫妻吵架砸东西犯法吗？如果说老婆把自己家的汽车砸了。

夫妻吵架包括老婆把自己家汽车砸了只要不影响公共秩序或者他人正常权益是不犯法的，找别人砸涉及刑事犯罪。

自己家的车属于家庭财产，夫妻享有物权。《物权法》规定，物权是权利人直接支配的权利，即物权人可以依自己的意志就标的物直接行使权利，无须他人的意思或义务人的行为的介入。夫妻可以对这辆车进行处置，包括毁坏。

找外人砸自己家车，砸的人涉嫌故意毁坏公私财物罪，而雇佣砸车的人涉嫌教唆犯罪，情节轻微的需要按《治安管理条例》进行处罚，情节严重的，需要负刑事责任。一般不属于违法，因为毕竟没有离婚，还属于夫妻关系，打砸的东西可能女方自己都有所有权。当然如果打砸的男方个人财产或者他人财产，可能涉嫌故意毁坏财物。因为双方在闹离婚，现在的打砸行为，也涉嫌寻衅滋事或者聚众闹事等等。建议报警试试，但警方处不处理就未知。报警唯一的好处就是，可以证明女方曾经闹过事，打砸过财物，万一不能协议离婚，闹到法庭后，可作为证据提交。