每个女人都希望自己嫁给一个有能力并且宠爱自己的男人，但现实是这样的男人是很少的。你的这种报复性的出轨让你产生了罪恶感，这种想法和做法也符合人性，我佩服你勇敢的同时，还是希望你真的能够悬崖勒马，从此以后不要再这样做了，因为女人真的爱自己的话，应该找一个真正爱你的男人。
首先，频繁争吵并不一定意味着出轨。如果你真的怀疑他出轨了，最好是与他坦诚沟通。如果无法解决问题，可以考虑咨询专业辅导或律师的建议。
在寻找离婚证据时，建议不要采取非法手段，比如偷看他的手机、电脑等私人财物。这些行为可能会违反法律，而且也有伤信任。相反，可以尝试收集一些日常言行中的线索，例如他借口加班却没有加班费报销记录，或者他经常收到神秘的短信和电话等。
最重要的是，在准备离婚前，请确保自己已经充分思考清楚，并且已经咨询过相关领域的专业人士的建议。离婚可能会对双方造成长期的财务和心理压力，因此需要谨慎考虑。
记住：家和万事兴
沟通能解决婚姻里,绝大部分的问题
01沟通不在同一频道上
相信大家都听过这么一句话：打败你的从来都不是高山大海，而是鞋子里的一粒沙子。
同理，导致夫妻关系破裂的，通常不是什么出轨，而是生活中那些不起眼的琐事。
这些不起眼的琐事，可能是行动上的，但大多是沟通上的。
网上这样形容夫妻间的沟通窘境：“误解是人生常态，理解才是稀缺的意外”
夫妻之间无法沟通，很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上，这样不管沟通的时间多与少，都是无效沟通。
导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点：
1)个体差异
两个人出生在完全不同的环境，家庭教育也不同，每个人都有自己的经历，也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响，形成不一样的价值观。
因此，想要真正地听懂对方可没那么简单。
02对同一件事情的看法不同
即使成为夫妻，各自也都保留着自己独一无二的人格特质。对同一件事情的看法和感受不一样，在沟通中就容易产生误解，导致不愉快的体验。
2)语言理解的偏差
语言既可以是架起人与人之间的桥梁，也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时，就会产生误解
比如吵架之后，男生说我要静一下，但女生会很容易理解为，男友是不是要跟我分手了
或者你让老公多买一点菜回来，结果他很可能买回来的菜只够吃一顿，因为你跟老公对于「多」的理解各不相同。
语言比我们想象的更容易造成理解的偏差，所以要更清晰的表达自己，来帮助对方更精准了解我们的需求。
3)不恰当的回应
最常见的情况是「我在跟你聊情绪，你却给我提建议」这就是回应与表达的错位。所以，成为一个好的谈话者，前提是要懂得倾听。
03判断对方正真正的需求
当你想要有一场很棒的谈话，首先要做的是去倾听，了解对方是情感表达还是逻辑表达，才能给予对方恰当的回应。
一个人的情感表达包括：表达情绪和感受
当对方跟你表达情绪的时候，你应该回应他情绪，而不是给他建议，甚至否定他的感受。
比如当你的朋友对你说：「我失恋了，好难过，我一直忘不掉他。」我们首先要判断出，这是一个情感表达，她是在表达低落的情绪
如果这个时候你说「离开错的人才能遇到对的，忘掉他，不要不开心了，我带你去吃好吃的!」，很显然她是做不到的，她不但走不出悲伤，反而会觉得孤单，好像连最要好的朋友都不能理解自己的低落。
很多时候，我们无法判断对方正真正的需求，所以才给出不恰当的回应。
逻辑表达就是表达具体事件，对方需要的是具体的方法。
比如当一个丈夫问妻子：「你知道我的袜子放哪儿了吗」
04情境导入
这就是一个逻辑表达，他只需要妻子告诉他袜子在哪里就好了，跟情绪和情感无关。
但是有些妻子不会这么简单地回应，她们通常会这样说：「怎么什么都向我，从来不知道收拾，找不到东西又间我」
丈夫一听到这种回应，心里会非常烦躁，「我只是问你一个问题，你怎么能唠叨这么多!」于是他就不想再回应了
那么到底该如何进行正确的沟通呢
我给大家提供了以下几种方法：
1)明确沟通目的
沟通都是有目的的。但现实生活中，我们常常沟通的不是目的，而是攻击和评判
例如老公下班后就窝在沙发上玩游戏，也不帮忙做家务。老婆很生气，一般都会说：下了班就窝在沙发里玩手机，你和手机过得了。
05沟通的核心是达成共识
老公可能会反驳：我哪有天天玩手机，就是这两天上班太累了，回来放松放松，难道这样还不行吗
这种情绪宣泄改变不了什么，只会让两个人发生更大的对抗。
老婆的目的其实很简单，就是想让老公帮忙做家务。但是老婆没有表达出来，老公不知道老婆的真实想法。
那假如老婆说：亲爱的，我看到你连续三天下班回家都是窝在沙发里玩游戏，是不是工作上有压力或者有心事
如果老公说没有，那么老婆可以接着说：亲爱的，那你下班后能帮我做家务吗我一个人忙不过来，也很累，特别需要你的支持。
这样，就能极大地减少两个人在沟通上的对抗
2)多谈谈彼此而不是你自己
在交流时，多注意对方在说什么
沟通的核心是与对方达成共识，实现对方与你的统一。
06放下表面上的立场思维
绝大多数人都比较喜欢谈论自己，为了有效地解决团结问题，我们应该从对方的立场和出发点来思考对方和你之间的分歧。
我们可以给自己这样一个交流的环境：交流是为了解决彼此的问题，而不是表述自己的无助
所以一个有用的技巧是互相谈论(更偏重于对方)，而不是你自己
3)放下你表面上的立场思维
大多数人在与他人交流时，一开始都会情不自禁地选择一个明确的立场
夫妻关系紧张。为什么
很简单，他们的工作非常紧张和繁忙，下班后，也不想动弹。回家后，他们都希望对方能照顾好自己，都希望得到对方的关心和照顾
然而，他们都不想屈服，从长远来看，每天都有矛盾和争吵。
07避免受到情绪的影响
我们需要提醒自己，沟通不是宣泄情绪、表达立场，而是寻找解决问题的方法。
如果你不想陷入职位纠纷，你必须坚持沟通的最基本原则之一
这一原则是：尊重事实，只说尽可能多的事实，避免受到情绪的影响
4)寻求共有应答
那么，什么是完美的沟通有良好沟通的标准吗
美国心理学家罗伯特斯特恩伯格给出了完美的答案：“共有应答”
当人们相处融洽时，双方都会在关系中感到安全、可靠和放松，这就是共同应对的状态
要实现与对方的共有应答，我们需要了解对方的想法，站在对方的角度去看待问题，并努力爱上对方喜欢的东西
08探索适合的相处模式
例如，你喜欢逛街购物，你认为伴侣陪自己逛街会让你开心。
但你有没有试过喜欢你伴侣喜欢做的事
例如， 看NBA球赛。你可以试着感受他看球赛的乐趣， 陪他看一场球赛找出他的乐趣所在。让他觉得你喜欢做他喜欢做的事
这也叫同理心，就是把自己当别人，把别人当自己，确定彼此的位置处境感知
只有同理心，你才能产生情感共鸣，并获得共有应答。
心理学家研究发现，在相对幸福的婚姻中，婚姻冲突的大多数原因无法由夫妻解决
通常，健康的夫妻是学会了在情感上进行交流和互动，学会接受他们，并改善应对这些冲突的方式和能力。
不要让你的婚姻生活充满抱怨和沉默，要有更多的赞美和赞赏。寻找最适合你的沟通方式，使你们的关系加深，婚姻生活变得更加幸福。
有没有和老公赌气出轨的
有没有和老公赌气出轨的，人的情感和情绪是很复杂的，不管是亲情、爱情、友情，生活上和工作上也会有所不同，人是很复杂的一种生物，就比如出轨的现象。以下分享有没有和老公赌气出轨的？
有没有和老公赌气出轨的1为了赌气，我冲动之下出轨了，真的值得吗？
别人出轨都是主动出轨，而我出轨是被动出轨，老公什么事都听他妈妈的，唯命是从，从来不考虑我的感受。
有时候我和婆婆发生了口角与冲突，他也站在他妈妈那边，就算是他妈妈的错，她也说我不体谅老人，说他妈妈年纪大了，没有几年活头了，叫我不要与她计较那么多，多让着她点，那我呢？我是你老婆，谁来考虑我的感受，谁来体谅体谅我呢？
我婆婆是一个老思想的人，她的消费观念、生活理念和我完全是两个世界，两个世界的人是无法生活在一起的，可是偏偏老公不同意我们分开住，她妈妈也不同意。
他妈妈平时特别节俭，所以看不惯我花钱的大手大脚，连平时买点贵的菜她都要唠叨一大堆，然后我老公就不让我买菜，天天吃那些便宜的菜，看着都没有胃口，经常吃不饱，只能买一大堆的零食，并且有时候被婆婆看见了，她还不高兴。
我老公和他妈一个德行，和她妈一样省，买东西只讲便宜，不讲质量，自己天天穿着地摊货，出去都给我丢脸，很多人都说我对我老公太苛刻了，还是要适当给他零花钱，我说钱在他自己那里，是他自己要省的，同事朋友们都不信，觉得钱都是我管着的，其实我们都是各自的钱各自管着。
所以我平时买什么东西都是背着她们娘俩，尽量不要让她们知道，可是同在一个屋檐下，有些事是无法避免的。
有一次我买了一件300块钱的内衣，回来后我就把发票赶紧扔到了垃圾桶，可不知道怎么被婆婆发现了，她就让我老公来说我。
我老公上来就骂我，说我太不懂节约了，买这么贵，都够他半年的开销了，我说我花自己的钱怎么了，哪个女人不想穿好的，现在谁出去买个东西不是几百上千，就你还活在你妈以前那个年代，你也从来没有想着买件送给我。
他就说我无理取闹，这样下去家都要让我败光了，还说内衣都是穿在里面，又不给人看，至于买这么贵的吗？难道是要穿着给别的男人看吗？我真的是受够了，知道这肯定是他妈教他说的。
出于气不过，我想着既然你都说了要给别人看，我就给别人看，当天我就出去找了一个我平时比较好的男同事，出去喝酒，喝醉了我也就没有回来了，也就是那天晚上我出轨了。
一夜未归，老公他们也怀疑我了，到现在我都不敢回去，一直和同事住在宿舍，也后悔了，老公一直催我回去，以为我还在生那天的气，还给我道歉了，可是我不知道回去怎么说，该怎么面对他们。
结束语：只能说你太傻，为了一时气不过，就随便把自己的身体交给一个不喜欢的人，受伤害的到底是谁呢？
首先老人已经养成了节俭的习惯，一时接受不了现代人消费观念是很正常的，难道让他妈妈改掉，肯定是不现实的，就如让你养成节俭的习惯，你肯定也做不到，他们节约下来的钱还不是为了你们那个家，以后都是你们的，想开点。
如果你老公站在你这边，那他妈妈不是就更难受，日子还是不好过，但是你们可以敞开了说，可以心平气和的和他们沟通，说出你的感受，相信他们也不会真的要虐待你。
其次在你明知道你老公倾向你的婆婆，你在买东西时就要避开他们，就不会产生那么多矛盾。或者偶尔给你婆婆也带一些她喜欢的小礼物，要是和你婆婆说不通，实在不行，你可以好好和你老公沟通，先搬出去住，然后经常回去看你婆婆，也是一样的，这样既不会和你婆婆走的太近，也不会走的太远，这样他也不会夹在中间难受。
当然你老公的问题也很大，他至少要分清是非，至少你们两个人的感受都要考虑一下，而不是一味只顾他妈妈的感受，而不顾你的感受，而且他和她妈妈也比较好沟通。如果自己实在比较为难，就应该主动提出搬出去住。
如果这几个办法都行不通，你就提出离婚，要是你老公爱你，不想失去你，他妈妈为了他儿子的幸福，肯定也会妥协，而不是作贱自己。
要是他们都同意，那证明你们这段感情也没有继续下去的必要了，至少你没有任何留念了，而不是拿自己的身体去报复你老公，那样伤害最深的还不是你自己，要是让人知道了，错的就是你，是你出轨在先，背负骂名的也会只是你。
每个家庭都有每个家庭的矛盾，在矛盾发生时，首先是要两个人好好沟通的，而不是用自己的出轨去报复对方，那样对自己何尝不是伤害呢？
有没有和老公赌气出轨的2为和老公赌气出轨男闺蜜
和老公结婚17年，他是个脾气很好的人，在家总是让着我，我承认我有时候会有小脾气，一生气就无理取闹，但他都不会跟我计较，反而还会耐心的哄我。我觉得嫁给这样的老公真的是太幸运了，15岁的儿子跟我也是一样的想法，他特别崇拜他的爸爸，觉得他爸爸什么都会，脾气还好，比他们学校的校长还有气质。
我以为老公会一直这样迁就我，可是最近我发现他变了，看到我的时候笑脸变少了，反而感觉想要对我发脾气的样子。这么多年，我几乎没见过他跟我发脾气，他这样的态度，让我心里非常难受。
所以，周末在家的时候，我就主动把他从床上拉了起来，问他这几天发什么疯，无缘无故给我摆什么脸色？
他每周工作6天，之后周末休息，所以喜欢睡个懒觉，被我强行拉起来也有点不高兴。见我问他，就说：“本来我还想着要不要直接找你问呢，既然你让我说，那我就说了。我前几天去银行，想要把那张工商银行的卡转成5年定期存款，却发现里面只剩下4万多块钱了，钱是不是被你取走了？”
那张工商卡是老公专门用来存钱急用的，每个月的工资，他会把一半交给我，负责生活花销，而另外一半则存进那个卡里。因为一般情况下用不到那里面的钱，所以卡里的钱都是拿来存定期的，到期了之后就续期。结婚之后，他就把这张卡交给我保管，每次到期后我会把卡给他，让他去银行办理。
其实，两个月前就该办理定期存款的，只是那时他刚好有点忙，事情就拖了下来。刚好上个月我弟弟来找我，说和朋友一起创业，需要钱，所以我就把卡里的钱取出来20万借给了弟弟，只留了4万块钱来应急。
按照弟弟的说法，他的生意只需要一年就能回本，甚至赚钱，明年就能还我。所以我就没有和老公说，原来他是因为这个事情。我就给他说把钱借给我弟弟了。
他问我弟弟借钱干什么，而且还一下子就借了那么多。我说弟弟拿去做生意了，明年就还我了，至于因为这个生气吗。
结果老公就冷笑一声说：你弟弟是什么样的人你自己不知道吗？他会做什么生意，前几年借咱们5万块钱，说年底就还的，结果到现在也没还，你说那是你弟弟不还就不还，我也没说神峨眉，你现在一声不吭把20万全都借给他？他也30岁的人了，但凡干点正经事，也不至于到现在还没结婚，而且连个正经工作都没有。
他越说越激动，甚至对我吼了起来，我也生气了，他居然因为这种事情冲我吼。我弟弟不务正业那是以前的事情了，现在好不容易想认真工作，去创业了，老公居然说这样的话。所以就和他吵了起来，因为在气头上，就说了，哪怕我弟弟真的不务正业，拿钱出去赌了，挥霍了，还不起了我也愿意，因为那是我亲弟弟。
结果老公拿出手机给我看，上面是弟弟发的朋友圈，他刚刚买了一部新的车子。原来，他说去创业借的钱，竟然是为了买新车。
“所以，你是借钱给他买车去了，对吧？你知道他借钱的目的对吧？”老公这么对我说，然后就走了，接下来的两天都生气没有理我。
冷静下来之后我也知道是自己做得不对，没有问清楚就把钱借给我弟弟。我主动找他说话，而他居然不理我，我干脆也和他赌气，一个人跑出去散心。一个人太无聊了，就把男闺蜜叫了出来听我发牢骚，那天晚上我说了很多。
我知道老公对我好，也知道我弟弟不务正业，但是我弟弟比我小11岁，从小基本都是我在带着玩，我们的感情也非常好，他找我借钱，我能不借吗？可是，老公却不理解我，就因为20万块钱，竟然跟我玩冷暴力，几天不理我。男闺蜜和我认识也有十几年了，因为怕老公有意见，这些年我们见面都不多，可是他还是跟以前一样关心我，安慰我，听我诉苦。
那天我们俩都喝多了，后来的事情记不太清楚了，就记得他扶着我走出了酒吧，然后坐上出租车。第二天醒来的时候，我们俩都睡在宾馆里，我这才知道究竟发生了什么事情。我们说好假装没发生过这个事情，对谁都不能说，我甚至打电话给我好朋友，让她配合我，我就说因为和老公吵架所以去她家住了一晚。
可是我没想到，我们从宾馆出来，正好碰到了送儿子去上学的老公，事情就这样暴露了，而且被老公和儿子一起碰到。
之后老公提出了离婚，儿子坚决支持他，甚至从那之后都不肯叫我一声妈妈，不管我怎么跟他解释，我是因为喝多才犯错，可是才15岁的'儿子根本就不听。在他的眼里，世界上可能不是黑就是白，不是对就是错吧，他认准了我不是个好妈妈，所以不愿意认我。
我们离婚的时候，甚至连冷静期都省了，因为儿子跟着我们去的。可能民政局的人员也没见过，儿子催着让离婚的吧？
@丁余生
又是个因为男闺蜜而发生的家庭悲剧，这个世界上本来就没有纯洁友谊的，只是女人不相信而已。100%的男人跟你待在一起肯定是有目的的，至于是什么目的，你就自己去想吧。人家为什么要对你好，人家为什么要为你付出？难道是想跟你做朋友吗？你也跟别人做朋友，你为人家付出了吗？你对人家好了吗？
所以，男闺蜜为什么要对你好呢？为什么要为你付出呢？还不是因为想从你身上得到点什么。一旦有机会你们的关系就不会纯洁，不要觉得你男闺蜜不一样，所有的男人都一样的。结婚了就应该对自己负责，对家庭负责，远离男闺蜜吧。没有那么伟大的男人会因为友谊的关系守护你的。
他肯在你身边守护你，百分百是喜欢你，只是他没有说出来而已，或者说他说出来的不是他的真心话而已。男女之间是没有纯洁友谊的，千万不要因为男闺蜜的事情毁掉自己的一切。要不然到最后你会后悔的，结婚了就远离男闺蜜吧。
有没有和老公赌气出轨的3我赌气出轨，老公要离婚，我怎么办？
我今年32岁，舞蹈老师，丈夫30岁，自己创业，年收入500万。本来幸福的生活，却因为我的执拗，赌气出轨了，丈夫知道后，冷静得可怕。他提出离婚。要求我净身出户。
我身材好，从小学习舞蹈，比我小两岁的老公也被我迷得神魂颠倒，我们婚前婚后都很幸福，一切都在老公创业成功后发生了变化。
老公创业成功后，我们生活品质得到了很大的提升，他经常带我出入高档消费产所，他的朋友也都是成功人士，为了不给他丢脸，我也是精心打扮自己。
可我性格一直好强，总想着追赶老公的步伐，于是，我发挥自己的特长，开始做直播。一开始。老公是反对的，他不希望我在别的男人面前搔首弄姿，他还是有点大男子主义的，他没有扭过我。
自从我开直播后，老公对我的态度却发生了变化。对我越来越冷漠，有事也不愿意和我交流。再后来，我在直播上认识了一个四十岁的男人，幽默有趣，是他打开了潘多拉魔盒，让我对他产生了一种神往。有一次，老公出差半个月，他恰好约我，就这样我突破了道德的底线。
老公发现我出轨后，出奇地冷静，他提出离婚，要求我净身出户。可是我并不想离婚，当初出轨，也是为了赌气，我该怎么办？
回复：你自认为幸福的婚姻，其实已经出现了很大的问题。分析如下：
很多夫妻可以共患难，却不可以同富贵。你丈夫创业成功后，你们的心里都发生了微妙的变化。他去哪里都带着你，说明你们的感情基础不错。但是，你不甘落后，选择做直播，却没有听从丈夫的意见。你开直播后，丈夫的冷漠，你没有重视，他也是在逼着你妥协，而你忽略了他的感受。
你的出轨彻底击垮了丈夫，因此，他没有争吵，没有苦苦纠缠，而是选择离婚。他冷静提离婚，可见是深思熟虑的结果。你这种情况想要和丈夫和好，难度比较大，当然，也不是不可能，毕竟，你们感情基础还不错。关键看你的态度
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