如何与脾气急躁的同事相处

充分的理解首先你得搞清楚到底是针对你的还是对谁都一样？如果是针对你的，就先从自己下手，想想有什么地方让他不爽，对你这么气急败坏，如果不是针对你的，那么你就可以确认这是他的性格使然，在你对他还不是很熟悉的情况下，可以选择‘冷处理’的方法，礼貌的说一声再见，然后就转身走开。别放在心上你可以将急躁理解为一种习惯，我们每个人都会有这样的一些习惯，很难说到底是坏习惯还是好习惯，比如说‘晚上不想睡觉’‘早晨吃很饱’‘不喜欢自己的计划被打乱’，等等，大部分的情况下，对方都有有口无心的，比如说你还没说完话，他就很没有礼貌的挂断了电话，别跟他生气，一笑了之吧～～事后解释如果你对他比较了解的话，当他急躁的时候，你一定要保持好自己的心态，不要被他的情绪所干扰，你可以这样告诉自己‘他就是这样的一个人’，‘他是对事不对人 ’，总之，千万不要在当时和他较真儿，如果这样处理，只能是火上浇油，本来不会影响到你们关系的事情，最后把关系搞僵，真的很划不来。如果有些话你确实憋在心里难受的话，找个合适的场合，比如说一起打羽毛球的时候，或者某天一起出去喝酒的时候，都是不错的时机。加强沟通我们平时遇到的80%的误会都是因为缺乏沟通，脾气急躁的人，并不是脾气特别坏、特别不可理喻的人，他们是可以进行沟通的，他们只是做事着急一些而已，或许通过你们的深入沟通，他改掉这样的习惯也说不定。避免争吵无谓的争吵不但影响到了你的情绪，也将对方往急躁的悬崖边上又推了一把，‘双输’的结果是让人遗憾的，脾气急躁的人，一般自尊心都会比较强，即使他心里知道自己做的不对，但是就是不肯在众目睽睽之下向你道歉，大度一些，避免争吵。

在和一个团队的同事发生矛盾时，同事对你发脾气之后，要及时找到解决矛盾的方法，不能一味的赌气，不去理他，这样下去会越来越严重，导致工作项目会一直拖延下去，达不到每日工作的需求，造成整个团队都滞后，那么怎么才能很好的和爱发脾气的同事相处呢，看接下来的文章，一定会对你有所帮助。

如何与爱发脾气的同事相处

　　1 对方本身的性格就是这样，天生如此不好相处。

　　你要看她/他是不是对所有的人、所有的事都这样，因为这表明了她本身的性格是否如此。你要判断的是对于这件事情应该以谁的意见为主，如果是她，那么你就需要去适应;如果不是她，那么建议你尽量地尝试跟她合作，通过沟通、引导来达成你们共同的目标。

　　2 她只是针对这件事

　　如果她对这件事有排斥，但又不得不服从组织的安排，那么她会对这件事以及这件事牵连的所有问题都失去耐性。仍建议你通过沟通的方式去解决。如果还是不行，而她的这种不合作表现确实影响到项目的进行，那么就需要你通过组织来协调。

　　3 是冲你本人发火

　　如果她只对你发火，那么这件事肯定只和你有关，你就要寻找原因了。

同事脾气暴躁的原因是什么

　　1完美主义者，什么事情都追求完美，一旦别人或自己做的不够好就会很生气，力求去改正和完善它，殊不知，任何事情都是与缺陷的，所以生活中也总是总爱对别人甚至对自己也发脾气，久而久之形成暴躁的性格。解决办法就是，不要在力求完美。

　　2自我为中心者，这种人总是看人不顺眼，越和自己亲近的人越容易看不顺眼，总觉得别人做的不对，自己的才对，于是常喜欢埋怨别人，对别人给自己提出的意见非常反感，甚至雷霆大怒。这种人轻度的话可以通过自我反思得到纠正，重度的根本不会自己反思，不会认识到自己的错误,绝症。

　　3长期压抑者，这种人不同于上两种人，但是可包括上两种的性格。多是因为，心理长期受到被迫的命令或自己不喜欢做的事但不做不行。长此以往,造成心理郁闷,遇到不如意的时就容易发脾气这种以家庭主妇，“气管炎”。被过度管教的孩子，被领导或同事排斥的人以及生活不如意的人中比较多见此类人如果心理承受能力差或心理压抑过重不懂得释放时往往容易走上极端，如，造成自杀，离家出走，精神病等等。解决方法就是，散散心情。把心理的郁结释放出去就好了。

怎样和同事相处

　　相互尊重：有句话说得很好，尊重是相互的，例如，同事有问题不懂请教您，请不要觉得自己高人一等，无视他人，甚至去刻意为难他们，大家都是同事，是一起奋斗的伙伴，尊重是必须的，也是相处的首要条件。

　　投其所好：如果你想和同事更好相处，要了解他们平时生活的兴趣爱好，比如一起打篮球、踢足球、逛步行街、唱K等活动，通过了解加深彼此的了解。

　　解决矛盾：当发生矛盾时，要懂得及时补救，避免情况进一步恶化。可以选择一起下班后吃个饭，或者是打电话发短信上QQ闲聊，只要保持沟通的心就好。你做出了让步，对方也不会让你怎么样。

　　宽容待人：在工作方面，切忌不要和同事抢风头，更不要设计去陷害你的同事。不要抱怨自己工作量大，不要指责同事偷懒，真正优秀的人是不会斤斤计较的，别忘了，老板也是看在眼里的，一个团队，如果内乱，对整个公司而言是百害而无一利。

　　提升自我：如果一个人足够有素质，他是不会容易生气的，就算是面对同事的挑衅也能一笑而过，提升自己的人格魅力，让你的同事感受到你的魅力，平时多帮助一下你同事，相信，你的同事也会被你所感动。

自己怎么做到不发脾气

　　意识控制

　　当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

　　承认自我

　　勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。反应得体　　 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

　　推己及人

　　凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

　　宽容大度

　　对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

　　总结：相信你通过以上文章知道了如何和唉发脾气的同事相处，以及自己如何控制好自己的情绪等相关信息了吧，其实，只要每个人都心胸宽广，对他人的错误原谅，也就不会在日常工作之中出现爱发脾的同事了，每天能顺利把工作完成，不是所有人都希望看到的吗。

如果一个同事跟我发脾气，情商高的人肯定不会去警告，肯定会好好的劝说，并且委婉的说根本就不会说那么过激的话，因为这样很伤人，而且很不利于处理同事之间的关系，大家都是成年人，好好的说道理都会懂的，。

女孩子会无缘无故生气？告诉你真不会，只是你不知道她为什么生气

1、心中有太多不确定感

当女孩子想认真的跟你交往时，但又对你的了解还不够深入，有很多东西都不确定。她的内心会摇摆，有些不自信，既想把自己的一切(身与心、现在与未来)交付于你，又担心害怕把你的事情搞的乱七八糟，搞的自己也很糊涂，比较情绪化，所以有时爱发脾气。

2、失望

女孩子为了鸡毛蒜皮的小事，发一场大得不能再大的脾气。这是因为女人对身边的男人有所要求，有所期望，当期望的与你做的不太一样的时候，常常会失望、失落，因此，女人容易对男人发脾气，不过只是希望你更好。

3、不安全感和不自信

女孩子的生气情绪也来自于一种不安全感和不自信。当男人忙的没时间联系她、没有耐心倾听她、答应她的事情没有做到时，她内心会感到不安会以为你不在乎她，这让她对彼此的关系感到很焦虑，很苦恼，外在的表现就是坐卧不安、胡思乱想、是喜是忧，容易被激惹。(同时这也是女人在情绪上不独立的表现。) 所以女孩子爱发脾气。

4、出于自我保护意识

女孩子的这一心理，实际上也是出于一种下意识的自我保护，通常她们会想如果在恋爱时对方都不想着她，那以后的日子还怎么过？所以女孩子在恋爱中会有意无意地给男友设置一些障碍，看男友是否能容忍自己，耍脾气只是其中的一种考验方式，当然也是最常用的一种方式。比如，在约会时自己故意迟到，主要看男友会有什么反应，等等。

5、不适应有男人参与自己的私密生活

女孩子在成长过程中，习惯了自己一个人的世界，现在，突然有一个陌生男孩子要硬闯进自己快乐的情感世界，当然会遭到女生内心的警惕，如果不是自己喜欢的或者是经过接触了解是可以值得自己信赖的男人，怎么可以轻易放他进来？于是，就会用各种方式，用各种方式来考验他的人品，慢慢适应自己的生活中有另一个人的身影。

6、内心特别敏感容易受到外界影响

女孩子是情感动物，她在情感上是非常敏感的，同时也是脆弱的。当恋爱双方发生争执时，女孩子在情感上的脆弱就会表现为爱发脾气。有时，女孩子的这种易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。尤其是青春期的女孩，随着性心理的日趋成熟，对自身的性别角色和形体特征日益在意，是否苗条、漂亮，都是让她担忧和苦恼的事情。

同事之间互相帮忙，这是无可厚非的事情。但是需要有来有往。如果只有往没有来。我们有权利拒绝帮忙。即使他是你的领导上司，我们也可以据理力争。你有没有这么做过呢？看了你的描述。并不是对方不会做，或者没有能力做。可能他们的内心就是想要剥削你，欺负你是这个老实人。所以才自己的工作不做，等到最后关头来剥削你。

他们习惯了这样的工作模式。你现在提出了拒绝。他们当然不高兴。但是为了自己的权益，我建议你还是极力的拒绝。如果你无法做到，那么建议你换个工作吧！要么你就努力工作，升职加薪，做到那个拥有权利的位置上。只有这两种方法可以缓解你现在的尴尬和烦恼。

在这个时候。单位要检查档案。手中还缺外单位没有上交的档案，已经拖了一个月之久了。加上自己心情烦躁，就对外单位同事发了脾气。其实我倒是觉得你这顿脾气发的好啊。外单位这种拖拉档案的行为。甚至都拖拉了一个月之久。就算我们有再好的规划能力，也不可能。提前一个月向对方要对方应该交付的档案。以我的性子。即使没有之前同事之前的纠葛，我也会对这个外单位的同事发脾气的。到底忙什么事情？拖了一个月之久，一件事情还没有做好。这让我很不理解。

我非常理解你发脾气的原因。两件事情的连续发生，导致你的情绪烦躁。而后来者承担了你的怒火。也是理所当然的事情。我觉得你不必为了这件事自责。人有七情六欲。过度的压抑自己的情绪，对自己来说并不是什么好事情？过度的压抑会对自己的身体和心灵造成伤害。他们的行为已经给你的身心造成了伤害。你的怒火也是自我保护的一种防御机制。说明你已经压抑不了内心的情绪，所以才会爆发的。试着原谅自己吧！不要把自己的道德枷锁扣的太紧。

我建议你试着爱自己，平复好自己的心情以后。可以给外单位的同事打个电话。向他道个歉，为自己的怒火承担责任。而没有必要太过自责，自己做了承担相应的后果，没什么可怕的。这样总比压抑自己，伤害自己要来的痛快，你觉得呢？你这样的性子总是逆来顺受。压抑着自己最后伤害的只能是自己。所以你现在最重要的是学会爱自己。加油哦。

如果同事对我发火，我都的应对方法：在职场中，朋友与同事间是平等的合作伙伴关系，但工作中产生磨擦无可避免，这时候如果朋友脾气不太好，很有可能就会直接朝你闹脾气，倘若遇上你也是个爆脾气，可能战争再点起来。但同事关系并不是一时的，吵之后还是需要再次合作的，假如吵到太厉害了会严重影响后续的工作中，因而，好多人因此也感到了烦恼。

在工作的过程当中，在所难免与同事造成不同的观点，两个人在探讨时，就可能变为争执。这时我们要做的，便是保持理性，防止把矛盾升级。与此同时换位思考一下，想一下自己的行为和说话方式，是否有过分的地区。心平气和和对方交谈，把事情的来龙去脉理清，随后两人前去探讨。人情绪传染迅速，孩子在学校之中，一个孩子哭闹，一堆孩子都会逐渐又哭又闹。成人亦是如此，当朋友情绪过激时，自身很有可能会被传染。这时我们要做的，便是保持自己的宁静。防止与同事对着干，让他的情绪变得越来越猛烈。

应对暴躁的人，最好的方法就是以不变应万变。争吵是两个人的事情，闹脾气同样也是这般，只要自己维持平静的生活，另一方渐渐地也会变得宁静。下面处理问题，就会变得简易。把事情说开，寻找争执的主要原因，难题当然得到解决。大家当面对闹脾气的同事时，要确保每一句话全是有效有效沟通。毕竟人在生气时，大脑的思维能力比较低，若不能把握关键点，那自己说的话，就会被另一方自动屏蔽。

这儿需要注意的问题，便是换位思考一下，沿着对方的想法向下探讨，渐渐地能让对方静下心来。实质上，我们要做的就是让双方保持理性，人只有在理智的情形下，才能进行恰当的思考。同事间互相调侃，是很常见的，但是在吐槽的与此同时，要警惕另一方推卸责任。日常生活中有许多这种人，看上去是闹脾气，实际上是要借着闹脾气，把自己的一些不正确，扔到你的身上。应对这样的人，我们要做的是保持理智。

第一天见面还好好的，那是因为摸不着你的底细，所以不敢造次，说明这是个聪明人。第二天一上班就各种刁难，往后一个月都是如此，这说明她确定你没什么后台，而且通过鸡毛蒜皮的小事进行试探，觉得你不擅长办公室斗争（软弱可欺），所以对你各种甩锅为难，那是要通过踩低你来抬高自己，巩固自己在领导眼里的地位。

坦白讲，如果她第一次招惹你，你就和她大吵一架，就没后面这些破事了。君子风度，那是对淑女讲的啊。其他同事议论纷纷，您要是在乎这个就傻了，不遭人妒是庸才，没人议论您那才叫惨了。

这件事的解决方法也很简单。古人云，亲贤臣，远小人。多和贤明的人来往，并请教处事经验，恭恭敬敬。离小人远一些，没必要别和他说话，也别给他好脸，凡事光明正大的来，因为玩小手段是小人擅长的。这是上策。

下策就是请她吃饭，或者送些礼物，可以得一时之安。