即使是热恋中的情侣,即使是再恩爱的夫妻,也会有吵架吵得不可开交的时候。
吵架无可厚非,某种程度上来说,吵架也是彼此交流沟通的方式之一。等两个人无架可吵的时候,那才是一段感情最危险的时候。
吵架也是一门艺术,吵得得当,不但不会伤害两个人之间的感情,还会让感情急剧升温,两颗心越吵越近。
而吵得不得当,只会一点点寒了彼此的心,消耗彼此之间的感情。当心寒透了,感情消耗完了,两个人只能沦为陌路人。
而如何避免这种情况呢?其实也不难,只要做到这三点。
01
别为逞一时口舌之快,尽戳对方的痛处。
中国有句老话说得好,打人不打脸,骂人不揭短,一般有道德素养的人都明白这个道理。那对待旁人尚且如此,又何况是对待自己的另一半呢?
我理解当愤怒的情绪上头时,人的大脑很难受控制,一不小心就会说出言不由衷的话。你可以自我安慰说是一时气急或者话赶话了,但你有没有想过,说出话的话就跟泼出去的水一样,是收不回的。
水还会有被阳光蒸发的时候,但那些戳痛对方的话,却没那么容易被消化。
一位全职妈妈说,她和老公吵架的时候,最讨厌老公说的一句话是,你又不赚钱,这个家里的每一分钱都是我赚来的,你有什么资格在这跟我指指点点?
老公每次说出这番话的时候,都好像往她心口上插了一把刀子,让她好几天都痛得辗转难眠。她说,她决定了,只要老公再说一遍,她就跟他离婚,她再也受不了了。
每个人心底都会藏着一道伤,平日里他们已经尽可能地掩埋在心底最深处了,作为他们最亲近最爱的人,你还把它翻出来无疑不是在他门伤口上撒盐。
被最爱的人伤害,疼痛都会加倍。
02
就事论事,别言语辱骂,人身攻击。
因为某一件事吵架时,就绕着这件事好好说,声音可以大一点,语气可以急一点,但千万别骂脏话,更别连带着骂家里人。
我交过一个男朋友,平时都挺好的,但每次一吵架他就控制不住的飙脏话,还会波及到我家人的那种。事后,他会找借口说吵架时候的类似"骂娘"之类的脏话,只是口头禅而已,并非他本意。
后来,我跟他多次沟通无效后,果断地提出了分手。因为不管是否出于他的本意,那些脏话我都实在听不下去,我也实在无法忍受自己的亲人被裹上最难听的字眼。
控制不住情绪是一回事,素养是另一回事,学会尊重更是一回事。
03
别冷战,别冷战,别冷战,重要的事情要说三遍。
感情里最伤不起的就是冷战,再狂热的欢喜被冷几次也会凉。而多少感情和婚姻,都是在日复一日的冷战中逐渐消弭,只留下无尽的悔恨。
你一不高兴就一句话不说,信息不回电话不接,即使同一屋檐下也视对方如空气,甚至还会莫名消失几天。你是爽了,可你有想过被你冷落着的那个人吗?
你有想过他无论说什么做什么都得不到你一点回应的那种无力感吗?你又有没有想过,一件很小的事,一个很微不足道的问题,被搁置久了,裹上情绪的外衣,可能会被放大几倍,十几倍,甚至上百倍,觉得值得吗?
一段感情,真的会冷着冷着,就凉了。
我有一个朋友,可能受原生家庭的影响,特别喜欢冷战,只要一和男朋友吵架就冷战。冷战期间,无论男朋友怎么试图打破僵局,她都不买账。
后来,又一次冷战期间,男朋友和兄弟们吃饭借酒浇愁,喝得越多,和兄弟聊得越多,他越觉得朋友不爱他,越觉得不值得。
当一个人觉得一段感情不值得的时候,他就会对这段感情越来越不上心,也越来越容易动其他的心思。也就那顿饭之后,他对她的热情和耐心也明显降了下来,他们的冷战也因此无限期延长。
最后,他们之间的冷战还没有结束,男朋友便和其她女孩走到了一起。她这才慌了,跑过去质问男朋友凭什么这么对待她?男朋友冷冷道:"我可能是对不起你,但你对我也没好到哪里去。"
感情是有温度的,经不起冷藏。
世界上有60多亿人,我们这一生大约会遇到2920万人,这样算下来,两个人相识的概率只有千分之五,而相爱的概率只有十亿分之三。
相爱这么难,我们又有什么理由不去珍惜?别为了一时口舌之快,弄丢最爱的人。
情侣为什么会吵架呢说白了每个人都有独特的个性和底线。也许情侣第一次吵架会觉得很新鲜,可是如果渐渐的吵架次数多了,自然而然就容易分手。情侣之间的磨合期不像夫妻可以是一辈子,因此,情侣吵架了怎么办
一、情侣为什么会吵架
1、“我在同你讲话!这比电视重要!”——时机把握不准
作为女人首先你必须要明白的一点就是:男人是不能够一边看电视在一边陪着你聊天的或者是跟你讨论正经的事情的,不是他坐在电视前头就会被电视的节目深深的给吸引住,只是他们的能力或者是说大脑再给他们暗示,不允许他们这样同时处理太多的任务。解决这个问题有两个方法,首先你必须要接受这个事实:他只能连续听你说上三分钟的话,因此尽量简短地描述,在他注意力涣散之前讲完。另外可以在结束之后就此问他一个问题,让他参与到这个事件中来,如果光让男人听他可能很快就思想开小差,但是不知不觉被你拉进这个话题中,他会就此话题侃侃而谈也说不定。给他讲述的时候同时进行微小的身体接触也是一个让他集中注意力的方法,可以轻轻地摸摸他的胳膊或者腿,把他的思维从爪哇国里召唤回来。
2、“天哪,我要跟你说件事……”——语气仿佛末日来临男女之间对于这种的“预警”的话语之间的反应也是不同的,男女的差别也是一大特色哦,女性则更加的倾向于在问题发生之前有一个热身的准备过程,这样的话就可以很好的确认自己不会被一些事情击垮或者是惊呆了,哪怕其实事情并没有那么的严重。但是呢,男人们会把这样的话理解成一种打开防护模式的讯号,他们甚至是会觉着只要是说了那么就一定会成为现实的不详的预言。当他听到真相的时候,那么他就会本能的反对你或者是反驳你,哪怕你仅仅是在说:把你的车借给我的朋友一天好吗这样的话。因此为了你男朋友的心脏健康以及情绪愉悦,请不要用“我带来了一个坏消息”的句式开头后面跟着你想说的话,不如直接大大咧咧地说:“不是什么重要的事儿,我奶奶要过80岁生日了,家里人都想请你去,他们想见见你……”。我敢保证这样的话得到的回应会积极踊跃得多。
3、“我说了这么多,你竟然什么也没听见!”——对手戏变独角戏
最让人感觉沮丧的莫过于你眉飞色舞地给他讲你碰到的一件趣事,但是他眼神空洞甚至表情呆滞,你知道他正在飞速反应你到底都说了些什么,气得你抓狂。他不是不在乎你究竟碰见了什么有趣的事情,而是你的朋友们对这件事情的看法经过你的转述夹杂在这件趣事之中让他无所适从了,他听到的只是一些惊叹和叽叽喳喳的感慨。
很简单的问题,男人们都是不具备理解细节的问题,他们能够沉下心来很用心的听人说的时间极限也就是在3分钟了,如果你对一件事情陈述的时间过久。那么等到后来他就听不进去了,这个时候的你就是在对牛弹琴,不了解这一点的女性当然也会因此而抓狂,而男人们则会纠结自己到底错在哪里。
4、“这么简单的事,为什么你总是记不住!”——信息交换不足
情侣两个人之间的交谈的模式和他与朋友们之间的交流模式是完全的不同的,他们会习惯性的将某一些关键的事情隐藏或者是故意的不去说,那是因为他们认为两个人本来就是一体,对方应该能够很轻松的就知道自己在想什么,哪怕是自己一个字都没有说。但是,最后的结果是等到事到临头的时候他们才会发现这一切都是一团糟的,感觉自己就好像是被忽略了,被冷落的感觉,这个时候各种各样的问题就会出现。
这种现象会影响两个人的关系,其实这是一个很容易解决的问题。当需要说明的时候,请尽可能详细地向他说明一切,就像你在公司里向下属交待工作或者跟同事商量事情的时候一样。如果他向你说起一个计划,你也应该尽可能地多问细节,两个人围绕关键性部分展开讨论并最终达成一致才是最好的沟通方式。工作时间有空给同事发幽默视频或者有点颜色的小笑话,不如用短信跟他商量一下哪家馆子适合你们跟狐朋狗党一起吃饭happy。
二、情侣吵架的技巧
1、用"我语句"表达观点
美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如"我觉得你伤害到我了"、"我觉得你的意思是"等,强调这只是你的个人感受。吵架的技巧不是教你怎么吵赢对方,而是吵架还能不伤感情。
2、说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。
3、不要拿隐私说事
就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。
4、给对方说话机会
解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。
5、互相留点缓冲时间
争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
6、不中伤对方
指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方,不能轻易说出伤害对方的话。
情侣吵架
7、不要摔东西或动拳脚
不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧,不要让自己的爱情都吵散了。
8、不要分出对错
争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。
9、不要闹得人尽皆知
吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个"隐蔽"的地方。
10、注意场合
尽量选择两人独处的空间,如果很难控制,宁愿在大街上吵,也不要在认识的人面前吵,尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么,吵成什么样,过一 会儿依然可以甜甜蜜蜜,并且不要让其他人涉入你们的争执,是对双方的一种保护。
11、注意不要讲伤人的字眼
声音可以很大,态度可以很严 肃,可以据理力争,可以无理取闹,可以鸡毛蒜皮,可以表达出你不喜欢的一切事,但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性,但要 明白,你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱,而不是让对方离开你。
12、事情要通过确证再吵,不要凭自己的怀疑来吵
有时候,我们揣 测对 方的用意,比如Ta有5000元的去向隐瞒我,一定是有外遇……但最后发现,对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候,我们过渡的敏 感和不安全感,会多出很多怀疑,这个时候一定要向对方确认清楚,然后再发脾气。你常常会发现,有时候你找茬吵架,并不是因为对方做了什么错事,而是由于你 自己的不安,你只是用爆发的脾气来表达了这种不安,但此时你爱的人却成为受害者。因此,我们需要独自处理好自己的不安,确证怀疑就是处理不安的一个好方 法。
情侣吵架技巧
13、吵到一半不要闪开
有些人在吵架时,尤其是被动的被拉入吵架时,会在中途离场,或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停, 并不 是解决问题,往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开,让对方心理感受很不好,被丢在那,冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热 战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场,往往一个小问题,放几天就会成为大问题,最好能够一次性解决。
14、尽量面对面吵,不要在电话或者网上吵
毕竟吵架是一种面对面的活动,眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息,会造成更多误解。并且有一些肢体接 触,有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……
15、考虑对方的基本需要
其实解决吵架往往有很简单的对策:男的基本要给面儿,女的基本需要抱。很多女生都说:“其实他不知道,就算我再凶,只要他过来抱抱我,就没事啦,可他就是不懂……”,男生也会说:“我哄了她7 个小时,可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差,让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住,对无理取闹的女友,往怀里一搂;女生们只要 记住,在男友说了5分钟软话时,给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记,如果你把男人的面子伤得太厉害,把他的耐心磨光,他就算再爱 你,一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记,如果你犯得错误真的很严重,最好不要期待简单的抱抱就能了事。
16、两句不能说的话
有两句话,在吵架时千万不要说:“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下,就会冲口而出这种气话,这往往会成为一种残酷的预言,把 所有小事都变成大事。其实说了这句话,也并不解恨,而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度,改变关系的话,尽量让它咽在肚子里吧。
17、见好就收,一定要留台阶下,给自己也给对方
有些人吵架,一定要两败俱伤,而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的,并不重 要,怎么开始都行,但结束切忌要留台阶。吵架的技巧,如果对方给了你一个台阶,要马上抓住,赶紧下来,不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟,所以,尽 量在30分钟内找到台阶,出来喘口气。
18、吵后约定一些原则
吵架的技巧就是吵架之后,你马上会了解对方的一些吵架习惯,比如Ta爱嚷嚷,中途会走开,还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后,都可以通过约定,来进化彼此的“吵架水平”。比如:下次吵架谁也不要走开,吵可以但不要提分手……约定的吵架原则,往往非常有效,可以让下次吵架更有效率,而且减少吵架的“伤害性”,还能加强两个人的默契。
三、情侣吵架如何和好
1、吵架这件事,一定是哪里出错,但未必有绝对的谁对谁错,但绝对的是,双方的态度都错了,比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。然后,拿出你的诚意和决心,并把事情的来龙去脉诚实地跟中间人讲明,诚实地表达歉意,即使错不在你。
2、假如对方生了你的气,而Ta还没打算和好,而你又觉得你们必须和好,而Ta看上去又不会为你们的和好做些努力,那这个努力看来得你先来做。
3、要有耐心,一点点来,平时谦让一点。
情侣吵架比夫妻吵架分手率更高,情侣之间没有一纸证书的约束。因此,如果情侣吵架没有一方屈服的话,那么最终结果只能够是分道扬镳。当初的海誓山盟片刻间烟消云散了。所以情侣吵架后该怎么办,如果挽回对方的心,这个课题大家值得深入研究一下。
如果两个人经常吵架,那么对感情的影响是不一定的,具体情况要具体分析。
一方面,吵架可能会带来紧张和压力,让两人的情感变得疏远。如果争吵无法有效解决或者难以达成共识,那么吵架也可能会引发更严重的问题,并加大恋爱关系的风险。
另一方面,吵架也可以让两个人更深入地了解对方的想法和需求。如果两个人能够以平等、尊重和理智的态度交流和解决问题,那么吵架也许只不过是增进彼此间情感的一个过程。
因此,在恋爱关系中,确保吵架的频率适当、方法正确,并尽量互相理解和支持,是维护良好关系的关键。不要让吵架成为恋爱关系出现问题的前兆,而要以积极的态度关注彼此,并寻找合适的方式来解决问题,从而建立更健康、稳定的恋爱关系。
看情况咯~有的还越吵越恩爱呢~
影响夫妻关系的因素很多,如结婚动机、结婚时的感情基础、结婚后角色适应情况、双方的个性因素等。要维持良好的夫妻关系,双方在婚前婚后都要分析和把握好这些因素。要相互了解,包括了解对方是否与自己志同道合,是否真正地爱自己;彼此是否有共同的乐趣;彼此的性格、气质等有何差异,对方的家庭背景、经济状况及文化素养等。只有充分的了解,才能在对方出现不如己意的事情时,有足够的心理准备。夫妻感情还要在婚后不断更新,因为夫妻之情并不会随着婚姻时间的延续而自然递增。即使婚前关系较好,如不注意相互间个性心理及角色行为的适应与调适,不保持爱情的新鲜感、充实感和美感,不善于缓解心理冲突而做到求同存异,夫妻感情就会出现裂痕。婚前基础不太好的夫妻更应主动努力协调关系。
美国心理学家卢瑟·伍德沃德,在研究了幸福婚姻的特点后,提出了建立良好夫妻关系的十条建议,内容如下:
1 、幸福的家庭生活并非从天而降,而是家庭成员间相互体贴和合作的产物。
2、性是自然界赋予人类的一种天性。它像视觉、听觉等一样,是极其有价值的。人们必须明智地、巧妙地利用它来丰富自己的生活。
3、在婚姻中,各种因素都是相互关联的。共同的信仰和兴趣、和谐一致的谈话、融洽的性生活对婚姻的美满都有举足轻重的影响,其间同时又相互影响。
4、真诚友好地相爱,但不要把爱变成一条绳索,因为虽然爱是婚姻和家庭的基础,但是一个人不可能时时刻刻表现出对别人的爱,要百分之百地时时刻刻地表示爱是一种幻想。
5、作为配偶,夫妻之间应该有许多共同的志趣和爱好,但是两个人的志趣和爱好不可能完全一致。所以应该允许对方有自己独特的志趣和爱好,夫妻双方应该学会尊重对方的个性。因为,世界上没有两个人的个性是完全一致的。
6、知足常乐,愉快地生活,生活不如意,偶儿发脾气是难免的,但切不可经常闷闷不乐,愁眉苦脸。
7、尽管对方有这样那样的缺点,也不要嫌弃对方,今天他或她有这个缺点,明天就可能自然而然地改掉。切记不要有意去设法“改造”对方,这样的努力十有八九会失败。通过婚后生活在一起的潜移默化过程,人的个性自然而然会发生变化
8、多谈论自己爱人的优点和长处,讲给他(她)自己听或者熟人听,因为人们生来都喜欢听关于自己的好话,而不爱别人批评或指责自己,有时越是被指责,越是会顽固地抱住自己的缺点不放。
9、家庭生活中夫妻之间有时难免会发生这样那样的争吵。
两个人相处难免会有矛盾,争吵过后的沟通可以把这些矛盾还有问题都化解开来,下次这个矛盾就不存在了,两个人相处起来也会越来越融洽,感情自然也越来越好。
但是这个也分人,如果说情侣或者夫妻双方遇到争吵,遇到矛盾和分歧的时候不相上下,谁也不肯退让,这样子的争吵只会让两个人的感情越来越淡,鸡毛蒜皮的小事也会上升为影响两个人感情的大事,甚至可能导致感情危机,感情或婚姻也可能就此破裂。所以在感情或者是婚姻里,至少要有一方懂得忍让。这样的关系才能长久。
只针对现在,不针对过去尤其女性,常常习惯翻出陈年旧账,把昨天的不满当今天的炸药。要学会把争吵内容集中在现在的问题上,就事论事,一旦发现对方又扩大事端的倾向,立即叫停。
不争输赢两个人是因为爱走到一起,爱的世界里没有绝对的有理、无理,谁对谁错之分,只有角度不同,那些极力驳倒对方证明自己是对的人,反而两败俱伤。所以,不论你听到什么,先别着急辩驳和指正,试着去承认对方的感受,认可对方的感受,才能使对方放下防卫,认可感受并不代表同意对方的观点和行为。
先让步者为智者心理学研究表明,在争吵的过程中,只要一方做出让步,另一方的攻击性明显下降。在爱人面前让步,主动讲和不仅不会让对方轻视,反而会使对方充满感激和负疚之心,从而做出积极的回应。
不打冷战因为一些琐碎的小事而出现的恶性争吵,其背后往往潜伏着吵架真正的动机。有的人通常不直接开口请求对方满足TA们的情感需求,而采取其他形式,如:发脾气。因此吵架的时候想一想,对方吵架的真正目的是什么?有一招虽然不高明,但大家都喜欢用,那就是冷战。吵架后,不接对方电话,故意“忘记”此前的约定,或者一气之下,离家出走。冷战变成赌博,赌双方的耐心,看谁先妥协,最后冷掉的是感情。
在情侣吵架的情况下,越吵越好并不是一个明智的选择,因为这通常会伤害感情。以下是为什么我会给出这个建议的理由:
1 沟通方式:吵架通常不是有效的沟通方式。情侣之间的沟通应该基于尊重和理解,而不是争吵和攻击。吵架可能导致言语伤害,这些伤害可能会长时间影响感情。
2 情绪控制:过度吵架可能会导致情绪失控,这不仅不利于解决问题,还可能引发更大的冲突。情侣需要学会控制自己的情绪,以便能够理性地解决问题。
3 解决问题:吵架往往不是解决问题的最佳方式。更好的方法是通过冷静和理性的讨论来寻找共识和解决方案,以满足双方的需求。
4 积累负面情感:频繁吵架可能会导致负面情感的积累,这会对感情产生不利影响。在长期的关系中,积极的交流和建立信任更为重要。
所以呢,越吵越好通常不是明智的选择,因为吵架容易伤害感情、导致情绪失控,而且并不是解决问题的最佳方法。相反,情侣应该寻求更健康和建设性的方式来解决分歧,以维护和加强他们的感情。
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