和女朋友吵架分手，我该怎么办呢

恋爱中的男女很少没有矛盾的，吵架也属于正常的现象。现在因为吵架分手了，想挽回你女朋友的话，那就要想清楚你们之间吵架背后真正分手的原因是什么？两个人吵架的诉求点各是什么？

大树跟女友就是因为一句话吵架的，女友说他是个神经病，在平时，他可能会跟她开玩笑不当一回事，刚好那天他心情不好，两个人开始拌嘴，到后来就是人身攻击了。

他觉得女友一点都不了解他的苦处，不安慰不说还跟他吵吵，看到她就烦。他女友却说他不爱她等等要分手，正在气头上的他赌气的说，分就分。女友就离开他了。

等他平静下来时，他就后悔了，他还爱着她，只是心情不好，刚好她又吵吵。他去跟女友道歉。买了一把玫瑰花到女友楼下发信息给她，说对不起，我错了，来认错了，在你家楼下等你。

女友没有回他信息，他就一直站在她楼下，终于在他站了三个小时之后，女友走到楼下把他领上楼。

他再一次说，对不起，昨天是我错了，你走了，我很难过伤害你了，原谅我好吗？

女友接过花淡淡说，看你表现。他知道女友已经原谅他了。

在他们的这次吵架事件中，两个人的沟通方式是指责型的暴力沟通，两个人都是纯粹的发泄情绪，并没有真正的解决问题。

人在生气时会把负面情绪不断放大，这时彼此眼中只有对方的缺点，根本就不会想起对方的优点和以前的好。

人在受到伤害时会本能的采取防卫去保护自己，会给人一种面目全非的感觉，让人很陌生。这也是女生不能接受的，平时那么好的一个人，在吵架时一点都不让着自己。

要挽回女友，一定要找到问题的所在，改变处理问题的能力，去感受女友的需求，找到两个人相处的愉快模式。

自己也要学习沟通技巧，不断提升自己的涵养，给她耳目一新的感觉，让她认识不一样的你，再重新爱上你。

和女朋友发生矛盾，当她提出分手的时候，一定要冷静下来，情绪不要过于激动。

一，分析一下矛盾的原因是什么，到底是谁的错

人总是处于矛盾的发展过程当中，矛盾是生活当中的一部分，所有的人都难以避免。但是你必须分析一下矛盾的主要原因是什么，她提出分手，可能你错误的几率比较大。如果真的是自己的错，那么就要向她道歉，如果不是自己的错，其实也可以放下面子，和她好好的谈一下。毕竟对于爱情来说，总是来之不易的，人的面子又能值几个钱呢。

二，向她道歉

她提出分手的时候，心里面肯定也是很难受的，所以不要在这个时候意气用事，更不可以激动的找她去理论，可以实时的把她叫出来，然后向她道歉。如果不是真的要分手，她肯定会接受你的邀请，并且会接受你的道歉的。如果她比较倔强，那么你可以跑到她的单位或者是宿舍去找她，当面道歉是最好的选择。

当然对于许多人来说，可能跑到女生宿舍去给她道歉，自己真的摸不开面子。其实这就是大男子主义的表现，如果你真的在乎女朋友的感受，你就一定要抛开面子问题，真诚的向女朋友道歉。女朋友这个时候肯定也会感受到你暖暖的心意，心里在想，你还是特别在意她，可能嘴里不说，心里已经乐开了花。

当然也不能一味的迁就女朋友一闹矛盾就分手的这种行为，所以在私下里，你们和好的时候，把自己的想法给他说明白。再怎么闹都可以，就是不可以说分手。

和女朋友相处，小吵小闹不可避免，有人说，吵架不很正常嘛，你没见那些一天到晚吵架的情侣，不离不弃的很多，反倒那些不常吵架的情侣，分开的概率还很大。

这话是有它的道理，吵架归吵架，关键的一点，是要懂得会哄，如果不会哄，女朋友都被气到吐血，你还不知所措，不知道自己错在哪里，那么两人吵着吵着就不欢而散。

其实，哄女朋友并不是一件困难的事，只要上点心，没有谁是哄不了的。女朋友生气后，一般是这样的想法：一是你不应该惹我生气。二是生气后，你应该立刻哄我。就算是女朋友的不对，也应该先把女朋友哄好，待气消后，然后再谈论谁对谁错的问题。

那么，和女朋友吵架惹她生气后，该怎么哄呢？

1、生气后，第一时间去哄。

女朋友生气后，很多男人都喜欢用冷处理的方式去解决，因为这样做的目的是想让双方都冷静一下，待情绪平稳，再去解决问题就比较好。

其实，冷处理，非但不会改变现状，反而有可能会让事态往更坏的方向发展。

刚开始，你气得不想说话，便以沉默应对。你不说话，你的女朋友心里就越想越气，这时候如果你还不懂得哄她一下，她就很容易陷入胡思乱想的地步，一旦想多了就会想出很多问题，最后闹得不可开交，不欢而散。

你想着你不理她，她会自我反思，自我检讨。大错特错！你不理她，拖的时间越久，你的种种不好，在她心里就会越放越大。

其实，女人都是口是心非的，有的时候她在气头上，才会说出那些言不由衷的话，你千万不要当真，及时向她认错，哄哄她就没事了。

所以，女朋友生气后，求原谅速度一定要快，态度一定要诚恳，不要有丝毫犹豫。

2、生气后，记得亲亲抱抱和甜言蜜语。

只要不是触及原则、底线的问题，女朋友生气了，让着她，哄着她，由着她，两人的关系肯定会和好如初。

其实，女人生男朋友的气，并不是真的生气，有时候也是任性而为，不是真的为难他，她这样做只是为了让男朋友在乎她，爱她，珍惜她。

所以，当女朋友生气后，不管她是一哭二闹，还是不理你，你尽管上前抱住她。她越是不让你抱，你就用你男人的力量死死抱紧她，这个过程中，她肯定会打你，咬你，踢你，你打死不松手，越抱越紧，这期间，也不忘亲亲，你这时给她亲亲，一般的女人都会受不了，会十分配合的迎和你，既然已经到这份上，顺水推舟，来一次“作业”也不错。

你抱紧你的女朋友，她不再反抗时，你在她耳边轻轻的说道歉和甜言蜜语，基本上你的女朋友都会慢慢的原谅你的。

记住，女朋友是用来哄的，能用甜言蜜语和爱的行为解决问题的，就好好善于利用。

什么原因吵架，就丛什么原因入手。这必须解决，因为感情中的矛盾需要你们共同努力，而不是单方面努力。给你建议是，从引发矛盾的原因入手，先把女友约出来，见面后是道歉，先让你女友吧气消了。 再针对矛盾原因，向她进行保证。在消除2人矛盾后，再商讨互相调整的事。