在生活中，家庭总是出现矛盾是什么原因造成的？

家和万事兴，一个兴旺发达的家庭，一定是和谐的，团结的。能够包容和拥有爱心，则是一个家庭能够和谐的根本原因。

然而这个世界上最令人心寒的事，却是家人之间由最亲的人变成了路人，甚至变成了冤亲债主，相互仇视。一个不和的家庭，多由以下五个原因造成的，多反省自己的过错，原谅家人的过错，才会有家的和谐和安宁。

一个不和的家庭，多由这五个原因引起的，要警醒

一、财产分配不公。

一个家庭无论是富有还是贫穷，往往都会因为财产的分配问题引起矛盾和纠纷，甚至因为财产的问题，子女之间大打出手，变成了仇人，老死不相往来。

人都是自私的，为了利益有的人就会六亲不认，翻脸不认人；有的人会多拿多占，一点也不顾及家人之间感受和情面；一个家庭每一个人都自私，算计，斤斤计较，都想从父母那里多贪点，多拿点，这样的家庭是不会有团结的。

如果父母不是百万富翁，家中的财产实在有限。有的人会认为自己吃了亏，父母一碗水没端平，其实这正是自己的自私，过于计较；如果总是在那里和兄弟姐妹攀比，就是没有出息，与其在那里喋喋不休，制造家庭矛盾，何如自己想办法，去挣到更多的钱。

家人之间如果为了财产，在那里争吵打闹，就是没本事没出息，也会造成家庭的不合。

一个不和的家庭，多由这五个原因引起的，要警醒

二、父母的养老问题。

当父母老了，甚至失去了自理能力，就需要每一个子女尽心尽力地去照顾父母伺候父母孝顺父母，给父母一个幸福的晚年。

孝敬父母是每一个子女的责任和义务，如果你不关心父母，不去承担责任，不但父母会心寒，兄弟姐妹更会不满，学会孝敬父母才有家庭的和谐和安宁。

三、家庭琐事引起的矛盾。

有时候伤害你的，往往是最亲的人。我们往往把笑脸和原谅给了外人，把刻薄和恶毒的话给了家人，造成家人之间的矛盾和痛苦。

生活是一地鸡毛，家人之间相处时间最长，也最容易失去耐心和原谅；有时候会因为矛盾意见变得冷酷无情，说着最为伤害人心的话，彼此变得冷漠，互相抗拒和仇视。

如果你总是和你的妈妈合不来，而且你们总是吵架的话，大部分还是因为你们之间不够互相理解。所以下面给你几点建议，让你和你的妈妈之间的这种感情能够更好的去和谐相处。

1首先在和你妈妈说话或者是聊天的时候，尽量用一个比较舒缓的语气去对待。因为对于你的妈妈来说，他把你养这么大，其实他也非常的不容易。对于父母来说，如果孩子对他特别不尊重的话，妈妈大多数都是非常受不了的。因为妈妈相当于自己付出了很多，如果孩子没有更好的这种对他的反馈，妈妈的内心是非常煎熬的。所以你对你的妈妈首先应该更加耐心一点。

2而且你应该适当的从自己的心里去原谅你的妈妈做的一些事情。你之所以总是和你的妈妈合不来，主要还是因为你对于你的妈妈做的一些事情很多是不理解的。你应该从自己的心里知道你的妈妈做一些事情是为了什么。当你了解了这些事情的时候，其实你妈妈做的所有东西，你都能够体会到良苦用心。所以说你自然不会和你的妈妈之间总是吵架的。你们之间的关系也会更好一些。

3而且最重要的一点就是你应该经常性的和你的妈妈进行交流。因为孩子和妈妈之间的关系都是需要不断的去沟通和交流，才能够让彼此关系得到稳定的。所以说你必须要和你的妈妈经常性的交流。两个人之间聊天更多。两个人之间就会更加彼此去接受。所以说这才是最重要的，就做到这一点，你们之间才不会经常的去吵架之类的。

找本书来看吧，比如青年文摘，读者之类，可以平和自己的心性！除此之外，做为一个男人，压力是难免的，但是要注意处理家庭内外关系，在家，要忘记工作上的问题，工作时，要忘记家里的事情，（以上事情泛指烦琐，会干扰情绪的事）。做到在家有家的感觉，在外有顶天立地的感觉。如果在家吵架确实是自己错啦，可以原谅，态度诚恳，给身边人一个善意的微笑，学会如何与人相处，这样就会顺心，如果别人不接受你，不是你的问题，而是他的问题，不必在乎太多，最主要是自己过得高兴就好啦，前提是不要牺牲别人的快乐，你也可以试着去买买福利**，捐点钱，这样也听舒服的，有空邀三五知己到外爬山，大喊一下，大概就这些，希望能帮到你，

记得看一些书哦，那能改变你的脾性，知道，加油，你一定能做到，和周围人相处和谐

2020的魔幻开头之下，不知不觉我们已经被“禁足在家”三个月了。宅在家的这段时间，我们与家人陪伴的时间忽然增多了，但是产生摩擦的时机也随之增加。

惨

看手机成原罪？？？？“我明明在用手机学习！”

赖床不起被唠叨？？？

“我就是困啊！！”

——更惨的是还无法回嘴，不然便是“翅膀硬了”

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……



这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

不是天生的冤家，只是很多父母初为人父人母，并不知道怎么当爸爸妈妈，所以很多父母并不是很清楚如何与孩子更和谐的沟通与相处，怎么样科学的养育孩子。就像很多去天子学情商父母课堂的家长分享说，自己也并不想要跟孩子有争执或者发脾气，可是有的时候面对孩子的状况真的没有想到更好的方法去处理。如果更知道怎么跟孩子相处，关系肯定更加亲密和谐。“为什么和父母老吵架、觉得和父母的思维总不是一个轨道上、遭遇父母逼婚我该怎么办、婆婆总喜欢插手我们的生活、无法和婆婆心平气和的相处”生活在同一屋檐下的至亲，也可能是心理上的陌生人。今天名医亲自答请来了有丰富家庭心理咨询经验的国家二级心理咨询师马健文，来给那些无法处理好和父母、公婆关系的朋友支支招，教大家如何避免在家庭中伤人且自伤。

网友：为什么总对父母发脾气，不耐烦？

马健文：一般是在日常生活中对父母有某些不满被压抑了下来，有些不如意时一点就着。较常见的是感觉父母太唠叨，或干涉到自己的生活，会想要通过发脾气的方式，宣示自己的自主权。但究其根本是未能从原生家庭中成长起来，尚未能从一个成年子女的角度去重新看待父母与自己的关系。

网友：过年越来越不爱回家了，家里父母经常会拿着我跟周围的亲戚家的孩子比较，谁的工作好，谁的老公赚钱多，尝试着跟父母沟通，但是没有效果，他们是不是不爱我？总对我不满意？

马健文：他们可能是对你期待太高了，同时也怕你过得不好。建议平时多向父母报喜少些抱怨。你过得怎样，那不都是你平时跟他们交流时自己表达的么？否则他们怎么知道你工作得怎样，老公对你如何？另外，平时多点孝敬父母，如果在外地工作，没有足够的时间陪伴，那尽量给予力所能及的经济资源，常常给予电话问候，也能让他们感到更温暖，与周围老人相比心里也平衡些，自然就少些唠叨了。

网友：三岁的妹妹的要求得不到满足就嚎啕大哭，不是亲生的也不能动手打，我该怎么办？

马健文：在一旁耐心等她哭过后静下来，对她的行为不予支持或过度反应，却给予接纳。告知她：“等你静下来，我才能和你好好说话。”

网友：父母特别不喜欢麻烦别人的人，什么事儿都亲力亲为，这种观念深深影响了我，参加工作后，在跟人打交道上，总怕给别人添麻烦，所以很多事情就压在自己身上，和别人交流合作有什么需求也不敢提，怎么办？

马健文：“麻烦人”是亲近他人的重要人际关系技巧，为何这么说？当我们麻烦别人，相当于给别人一个机会，当他们有必要时可以麻烦你。你愿意在别人有需要伸出援手么？如果愿意，那就大胆去麻烦吧。人都有利他的欲望，每个人都不例外。在这种互相“麻烦”的一来二往当中，关系就逐渐熟络了。你不麻烦人，别人当然也不太敢来麻烦你，这样下去就老死不相往来了。

很明显，这是因为你们沟通不良嘛！

1、你妈妈还把你当小孩子看待，她对你的管教让已经长大的你有些不能接受，所以在门禁这些问题上你们总是闹别扭。

2、你不愿意和你妈妈沟通，其实我觉得你所谓白天在家很安静突然说话很不习惯——是借口。你想想你在学校，上自习上很久，都没人说话，等回宿舍同学絮絮叨叨给你说班里的事儿，你也不热情、不跟他们说话吗？不太可能吧？除非你性格有点自闭，那这个问题也要及早解决，否则你沟通能力太差将来怎么参加工作？

3、因为你不喜欢你妈妈和你的相处方式，所以好多东西，比如你的想法，不愿意提早让别人知道你的事情之类的，你妈妈并不清楚，她跟你沟通你也不理她，那她怎么可能知道你的思维方式呢？当然也就不可能想到“万一明年不去怎么和人解释”这些想法呢？

如果从这件事来说，我觉得没什么大不了的，就说你临时有了别的更好的机会，或者又想做别的了，年轻人没定性，选择多一些不是很正常？

可能你妈也是这么想的，所以没想太多就随口和你舅舅他们说起来了，自然也就不能理解你为什么突然为了这样的小事和她发脾气——你之前也没说不许她说啊。

所以关于你的这个问题，我觉得有几个步骤：

1、你要努力去适应社会，包括和人沟通，要能够更宽容地面对别人。

这是针对你觉得和亲戚不怎么来往不熟悉就不爱说话这件事，现在你是学生还好说，将来工作了还这样会很吃亏的。

2、在和妈妈的矛盾上，都是一些小事情，但是你太在意了，希望你能带着发展的眼光看待你和妈妈的关系：她岁数大了，她慢慢落后于时代了；而你在不断成长，你越来越能干，越来越成为家庭和社会的栋梁、支柱，这是正常的社会发展规律。

所以对她不要求全责备，她以后还会更老，记忆力衰退，脾气执拗，需要你细致耐心的照顾。

人都会老的，你也会的。你希望你从小肉包子一点点带大的孩子，因为你老了就嫌弃你吗？

也许你觉得我上纲上线了，但其实这是根本的问题，你还在以“应该完美、应该懂道理、应该把事情做得很得体的保护伞妈妈”的标准去要求你的妈妈，但现实是，以后你会越来越比她优秀、比她能干、比她会处理问题，她做错了什么，你要学会包容。

如果你真能这么想，那么在面对她的时候你就不会那么情绪化，也就不会容易产生矛盾了。

另外，如果你真希望她做什么，不做什么，一定要和她说出来，即使她生了你，也不是你肚子里的蛔虫，你不要一面不愿意和她说话，一面要求她熟悉了解你的一切想法。别觉得不好意思或者不耐烦，如果你不喜欢现在她和你沟通的方式，那你要主动去控制这种互动模式，多和她聊天，想办法转变她和你说话的口气以及对待你的方式。你已经上大学了，你完全有这个能力的。