恋爱技巧：亲密关系中如何避免频繁争吵

亲密关系中如何避免频繁争吵

其实有很多很多情侣会出现频繁吵架现象，但为什么有的情侣吵架后会感情越来越好，而有的情侣吵架后就闹分手，会闹冷战。这大概就是两人之间会不会吵架的原因之一，那么既然频繁吵架，双方该怎样去化解

试着倾听对方

情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。不让对方去表达自己的观点和想法，这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级。而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听完，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。

不要一味的指责

有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账，这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考，而只是一味得去指责自己的女朋友，女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事。

而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考。

忘记要相互包容

很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情，就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，你不能用固有的思维来衡量对方。

当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。

情侣之间避免吵架的最好的方式是:双方必须要约定三章，遇到事情不许带有个人情绪，一定要懂得去聆听对方的话语。还要学会相互理解，从对方的角度去考虑问题。情侣之间想要避免吵架，仅仅依靠一方遵守条款是不可能不吵架的。必须要双方共同努力，才可能实现和谐共处。 

一、情侣双方遇到问题应当以对事不对人的态度处理 ，绝对不能带有个人的偏见情绪，把握好自己的态度

有时候女生和男生在处理问题的时候，往往关注的焦点在态度方面，而不是事情的本身。男方认为女方大吼大叫，女方则认为男方闷声不吭。双方争吵的火焰点燃之后，甚至连几十年前发生的事情都能翻出来，再也不会顾及双方的脸面了。想要避免这种情况，就必须要把握态度和语气，才可以心平气和的谈下去。

二、在对方说话的时候，一定要等对方把话说完，不能中途打断或制止，不然的话双方难以沟通清楚  

大家在吵架时，总是会遇到这种情况，一方的话还没有说完，另外一方错会意思，开始了毫无止境、断章取义的争吵。像这类争吵方式无法解决问题，还会把事情搅成一锅粥，再也无法分清谁对谁错了。  

三、以“已所不欲，勿施于人”的态度处理问题，生活中多一些理解，必然会少一些争吵 

情侣之间想要避免争吵，就一定要学会为对方着想，用宽容的心态来对待家人，生活中没有什么是过不去的。如果感觉内心实在难以接受，那么也可以勇敢的说出来。注意不要带个人情绪，以平和的态度叙事，应该会起到不错的效果。情侣双方只有学会互相尊重，才可以把感情维护的更好。

那么，你认为情侣之间争吵可以解决问题吗？

第一，情侣相处沟通是一个健康关系的基础。情侣之间应该经常沟通，分享彼此的想法和感受，聆听对方的意见和建议。建立良好的沟通模式可以让双方更好地理解彼此的需求和期望，合理地解决分歧和矛盾，并共同进步。在进行沟通时，情侣之间还应该注意以下几点：1 尊重对方的意见和感受，不要把自己的观点强加给对方。2 用正确的方式表达自己的观点和感受，避免互相攻击和指责。3 耐心倾听对方，确保理解对方的意图和真正的需求。

第二，情侣相处信任是一个健康关系的另一个重要因素。情侣之间应该相互信任，相互支持，共同面对挑战和困难。建立信任的关键在于：1 诚实和透明。情侣之间应该诚实地交流，不隐瞒任何事情。2 支持和理解。相互支持是关系长久的关键，不要对对方提出不合理的要求。3 不要怀疑。情侣之间应该避免跟踪或怀疑对方，这会伤害彼此之间的信任。

第三，尊重尊重是关系健康稳定的必要条件。情侣之间应该尊重对方的意见和感受，尊重对方的个人空间和隐私。建立尊重的关键在于：1 经常表达对对方的欣赏和感激之情。这不仅会让对方感到特别，还会加深双方之间的情感纽带。2 尊重对方的个人空间和隐私。情侣之间应该尊重对方的私密信息和个人隐私，不要干涉对方的个人生活和社交圈子。3 了解对方的习惯和喜好，并尝试去理解和接受。

恋爱、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如宾、相濡以沫的夫妻生活在一起，也总会有因为某些大大小小的事情意见不和的情况。有的情侣夫妻在争吵中感情越来越好，也有的情侣夫妻则是在争吵中分道扬镳。因为吵架分开的感情，很多都是冲动的。

01、吵架时提出分手、离婚理智吗？

吵架时提分手、离婚是真的想分开吗？

很多人一吵架，分手、离婚的话就脱口而出，他们也未必真的想要分开，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

有一个女性读者，和老公结婚8年，一吵架就提出离婚。但是在日常中他们夫妻的感情稳定，她和老公是初恋，有多年的感情基础。

但是一到吵架，她就无法控制自己的情绪，说出了很多伤人的话，离婚也常常挂在嘴边上。一旦情绪稳定后，又只字不提离婚的事情，若无其事地继续生活。

一开始，老公出于对她的了解，只当她是在气头上说了狠话。可是，一次两次，次次如此，老公也开始怀疑，她是不是真的不爱他，离婚这么严重的事情在她嘴里可以这么云淡风轻地说出来。

他相信自己仍旧是爱她的，也尝试过跟妻子沟通，但是妻子在愤怒时完全不管不顾。这让他无法接受，虽然妻子冷静下来后没有再提这件事，但它像一根刺一样扎在他心里。

一想到如果不离婚，往后一辈子只要发生争执就会被“离婚”威胁，他就觉得心累。

当妻子再一次提出离婚的时候，他没有像之前那样等妻子恢复冷静，而是说：“好啊，那就离婚吧。”然后两人就真的离婚了。

起初，他们或许都知道“离婚”只是情绪激动下的说辞，一方可能会因此而选择妥协。但随着次数越来越多，对方心里积攒的负面情绪越多，就会越来越认可这种话的“真实性”。

情侣在一起之后，该如何避免吵架？吵架是不可避免的，每个人都是独立个体自有自己的思想，思想碰撞在所难免。吵架也是一种交流方式，两个人在一起总避免不了有人要多担待多忍受，时间久了就要爆发，吵架的时候你就能知道原来对方有那么多不满和委屈是你没有意识到的。吵架不用怕，只要吵过之后把问题解决就行，不要冷战及时和好，感情会越来越好的。情侣之间或者说夫妻之间吵架是不可能避免的，这个问题本身就不成立。即使是特别相爱的两个人在生活中也肯定会有不同的意见会发生一些口角，只有遇到问题时双方交流达成一致之后问题才能得到解决，在这个过程中肯定会发生矛盾的。

而如果情侣之间一直没有发生过争吵，说明没有遇到意见不同的事或者彼此非常满意双方的生活习惯等等，而这种情况是不存在的，毕竟每个人的生长环境不同而造成的性格也不同。而遇到事只是一味的迁就另一个人的话，这种感情也是不长久的。吵架是不可避免的，是不可调和的矛盾。每个人都是个独立的个体，生活习惯和个人性格都是不同的，有时候难免出现分歧。要互相包容和理解，重要的是沟通。有时候吵完了，说开就好了，感情反而更好了。有些人不高兴了也不说出来，就闷在心里，表面上若无其事，却心存芥蒂 ，甚至伺机报复，始终放不下。还有的俩人针锋相对，谁也不让谁 最后只能不欢而散了。偶尔的小吵小闹还能增进感情有益身心健康呢！

情侣之间最重要的就是交流。信任是基本，交流是心与心的，两个人之间有什么误会都要及时说出来，每个人的表达能力都不一样，有时候对方表达的不够形象，容易跟我们理解的意思有很大差异，我们认为他说的就是这种意思，其实他想表达的意思我们未必懂，不去交流不去问怎么会懂，怎么会更加了解对方。有的人在爱情里面非常不愿意表达自己的爱，害怕表现的比对方更爱自己，不要觉得过于表达自己显得没有神秘感会让对方失去兴趣，有时候就是因为不喜欢表达，导致明明相爱，却觉得对方并没有那么爱自己，然后无休止的吵架，最后分手。交流够了，会越懂对方，最后到一种你不说我都懂的境界。

恋爱时情侣要如何避免吵架

男女情感相处中，产生矛盾、分歧、争吵这都是人之常情的事情。虽然吵架看似小事，但是如果处理不好，便会酿成大祸。以下这些应对吵架的做法都是要不得的。

1、态度强硬，互不妥协。

两人相处久了，很容易因为一些小事和一点小情绪二闹别扭。但其实，很多时候，只要有一方愿意妥协一下，给对方一个台阶下，事情就会很快过去。人们常说男人应该要有气度、要大量，其实男人有时恰当得忍让，对维持男女感情有重要的作用。当然两人相处，不应该是一方不断地妥协，另一方不断地压迫，而是两者互相体谅、互相协商。因此作为女生，也要学会为对方着想，不能仗着女友或妻子的身份蛮不讲理。

2、不要长时间进行冷战。

当男女双方因为矛盾而争吵得不可开交时，双方情绪激动时，彼此可以适当分开冷静一下。等双方都足够平静、理性时再协商调和之前的矛盾点。但是冷静，不等于“冷战”，也切忌演变成“冷暴力”。如果长时间的冷战容易使得男女双方的心理扭曲，有时甚至会觉得通过冷暴力来惩罚对方是一件解恨的事情。因此，当男女双方产生矛盾时，不应该选择冷战方式来逃避问题，而是寻找合适的时机，好好协商。

3、内心封闭，拒绝与对方分享心声。

很多人吵架之后，即使后来和好了，但是却很少人会在事后向对方述说自己的心理感受，不会向对方梳理自己的争吵点在哪里。以为过去了就过去了，不想再“旧事重提”。但是，其实这样拒绝向对方分享心声并不是一个好的习惯。因此，尽管双方和好了，但其实问题并没有解决，若下次问题再次出现是时，也会发生同样的情况。因此，男女双方应该要主动向对方打开心扉，让对方真正了解自己的想法和价值判断。只有双方彼此了解，才能最好地解决彼此的矛盾点。夫妻、情侣双方最重要是以和为贵，争吵是无可避免，那终究需要一方主动示好，尽可能减少争吵带来的负效应。

4、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。 这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。

5、当对方说狠话气你时，千万不要当真。

因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

6、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。

如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

7、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时。

一定要面带微笑，不然，他(她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。

其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。