夫妻不和睦怎么办 夫妻吵架冷战怎么办

夫妻相处出现矛盾、不和睦都是很正常的，夫妻不和睦就需要检讨下到底是什么问题导致，找到问题才能解决问题，还有夫妻吵架冷战的时间越少越好。

夫妻不和睦怎么办

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

夫妻吵架冷战怎么办

1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗

夫妻生活不和谐的原因

1、夫妻双方沟通少

小唐结婚两年了，但两个人真正生活在一起的时间半年都不到，要么是小唐在出差，就是他老公在外地，总是凑不到一块，也不怪公司领导不近人情，把人家新婚小两口分开，确实是一个萝卜一个坑，每个人都得各司其职。结果导致小唐和他老公两个人甜蜜的时光真是少之又有，工作忙导致心情差，为数不多在一起的时光还总是吵架，真是令人惋惜，现在两个人感情处于崩溃的边缘。其实，婚姻生活和谐最重要的就是夫妻双方沟通的到不到位，如果长期两个人距离较远，相对于分居而言，那自然生活也和谐不到哪去。伴随时间越来越长，两个人沟通也是有问题的，所以结婚后若想好好过日子，经营好生活，一定要想办法不让两个人长期异地，即使不得已原因分居，一定要多加沟通，多倾诉，多调情，有什么说什么，不藏着掖着，日子自然是越来越滋润。婚姻需要彼此双方保持长久的兴趣，最为害怕的是夫妻伴随工作忙碌，侵蚀了彼此之间的感情连接，最后不再彼此依赖对方，两个人竟然成为最熟悉的陌生人。

2、孩子占主导

邻居莉莉的孩子两岁了，家里的矛盾也越来越多，对孩子的饮食，玩耍，教育，家里的每个人都有着不同的想法，渐渐的出现了分歧，一言不合就开始和老公吵架。其实，细想想，归根结底这都是些鸡毛蒜皮的小事，但是夫妻双方经常吵得不可开交。婚姻生活不和谐的另一个导火索就是孩子，其实有的时候你会发现，两个人在一起时好好的，一旦加强孩子，就容易吵架，更不用说孩子直接就占了婚姻生活的百分之八十了，自然是火药味十足。所以说，要想夫妻生活幸福甜美，要把孩子当作幸福的调剂、结晶，而不是生活的全部，每个人都要活出自己的意义，不能全然托付在孩子身上，夫妻双方要有自己的格调才最好。家庭系统排列老师海灵格曾说过，夫妻感情排在第一位，超越孩子与父母关系，彼此之间的情感才能更好进入正循环，夫妻的感情也会越来越好。

3、言行不一致

有时候老公答应我买什么东西之后，转头就又忘了，这样总会让我十分恼火，却又不好总是催，我想很多人应该有同感吧。有些人行动力差就罢了，还特别喜欢承诺，这就是婚姻生活不和谐的第三个原因。有时候你说过要给我天上的星星，但是这种空头支票从来没有实现，对于夫妻双方来说，感情也就是在一次次失信中透支。夫妻之间的情感也需要信任与靠谱，所以麻烦在向另一半承诺的时候，想一想自己能不能做到，如果不能，就不要送出希望，否则太容易失望。无论是许愿旅游、买东西、或者其他，只要是答应的，请尽早实现，这样才会让双方感觉到爱的甜蜜与幸福。婚姻是幸福的起点而不是终点，幸福是爱情的延续而不是结局，希望每个人都能避开不和谐的三大问题，希望每个人都能拥有细水长流的爱情。

增加夫妻感情的小技巧

1、温暖的拥抱

你也应该知道自己的老公在外工作打拼也不容易，回到家里难免会有一些小情绪，你要学会体谅他，不要埋怨他，工作遇到难题了，应该给与他鼓励，你永远是他坚强的后盾，再给他一个温暖及充满爱的拥抱，让他知道他还有你。

2、相互包容与理解

在长期的婚姻中，生活里出现一些小的摩擦，那是在所难免的，学会互相包容、互相理解， 不要因为一些小事导致了你们夫妻间出现婚姻的裂缝，那就真的是因小失大了，不值得。

3、增加乐趣

偶尔的可以和自己的丈夫来一个浪漫的约会，逛一下街，看一下**，增加夫妻间生活的乐趣，同时也可加深夫妻间感情，让你们的婚姻更加的牢固，坚不可摧。

因为人呆在一起那么久，最初的冲动和甜蜜早已经转化为平淡了。

况且人呆久了自然已经了解了对方的缺点，再加上生活本来就有诸多不利，所以就容易相互责怪，有时也免不了冷嘲热讽，说得过火就吵了呗。

实际上他们早已经由爱人转化为亲人了，所以对彼此都不会像年轻时那么迁就了，比如像恋爱时，人们一般怕惹对方不高兴，就会隐藏自己的不满等等其实，家庭生活就是这样的，如果都是甜蜜的话只能是恋爱，生活是充满各种情绪的，别看他们总是吵，但其中也包括一些交流和沟通呀。我觉得不必要因为这个就影响你对爱情和家庭的想法。

回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果o(∩_∩)o哈哈

1、三观

大多数情况时应为俩人的三观不同，比如你喜欢吃西餐，他却觉得东西贵不好吃，比如你喜欢有拼劲的生活，他却总是宅在自己的一小方天地，所以三观相差太远，势必会让两人矛盾太多。

2、经济

有句话说“谈钱伤感情”，尤其是在婚姻中确实如此，夫妻之间很多时候发生口角，都是因为钱的事情，比如女人结婚后，还总是把钱寄回娘家，或者丈夫的钱总是不明去向，这都会引起两人之间的争吵，伤了和气、感情。

3、小习惯

有些习惯问题，在恋爱时影响不大，结婚住在一起后，问题就逐渐累积，有时一根烟头就能引发争吵，大家应该也在网上看过很多奇葩的离婚理由，其实这些都是日常小习惯导致的。

这是一个普遍存在的问题，双方的性格、爱好、生活习惯、思维方式等决定了双方在不同的环境下，有着不同的思想与情感的变迁。

1、社会地位：　　如果男方或者女方中的哪一方与对方对比起来，其社会地位，经济条件差距很大的话，会造成夫妻间的隔阂，有一种无法接受的感觉，在其心里总会产生“就是看不起我”，“就是嫌我家穷”之类的话语，虽然有时另一方并没有表露出来，但是相应的行为与语言在不注意的时候就流露出来，这使者对方心灵上受到了重大的创伤。

2、照料不周：　　婆媳矛盾，自古以来就没有停息过，这也是夫妻矛盾的主要来源。从女方的角度出发，自己年轻貌美嫁到男方家，由于在家里有父母的呵护，虽不能说百依百顺，但至少快乐无忧，但由于重新组成了新的家庭，媳妇感觉婆婆没有照顾好她，自己在最需要帮忙的时候却没有得到很好的爱护，比如说女方生完宝宝做月子的期间，这段间是最重要，最值得细心照料的时期，虽然在很多地方也存在做月子时间上的差异，但总体上来说其需要的时间不得少于1个月，那么在这一个月里。一个女孩由原来的少女成为**，成为妈妈的同时，在心灵上，情感上都还没有很好的思想准备，一种无形的压力，交给了女方：怎么给宝宝喂奶？怎么更好的照顾宝宝？等等，一系列的忧虑更需要婆婆的细心照顾，正是这点，绝大多数婆婆并没有做好这一点，要知道，女人做月子做的不好，会直接影响到一生。可能做婆婆会认为她那时候生儿子的时候是什么样的场景，是多么的艰辛，甚至没有一个人来照料，这是可以理解的，因为那是一个特殊的年代，连饭都吃不上的年代……不过现在已经是新的时代，新的社会，总不能把婆婆那年代所吃的苦，分享一部分到这一代吧，这也是责任与良心所不能容忍的。

3、婆媳之争：

　　有的父母如果有两个儿子，那么针对两个媳妇，如果想一碗水端平，也确实很难，由于媳妇与婆婆的态度也决定了之间的感情基础，其关系也会产生很大的差异，总是对小媳好，或者总是对大媳妇好，这从女人的角度，是一种偏心的倾向。如果在家庭经济并不是很充裕的情况下，其公公婆婆也有自身的工作要处理，对照顾媳妇与孙子的时候也有所怠慢，久而久之相互间的怨恨积累很多。

4、夫妻之间：

　　不管是做儿子的立场，还是从媳妇的角度来考虑，都是很难的。看到自己的妻子与父母之间的争吵，是帮父母还是帮妻子？这是一个严肃的问题，如果站在父母这一边，肯定会伤到妻子的心，如果站在妻子这一边，也算是一种“娶了媳妇忘了娘”道德上的谴责。男人不吭声，是不是能觉得事情的最好办法呢，我们知道在处理家庭矛盾的事情上，一般来说男人是要表现的大度一些，任凭妻子骂几句，或者打几下就算了，有一句话说的很好：“老婆不是用来打的，是用来爱的”，确实如此，做男人的不要因为一点事情而丧失理智，对妻子加以“武力”，这样一来会更加伤害妻子的脆弱的心。不过也有这样的事情产生，男人任凭自己的妻子骂几下，打几下，男人也是笑嘻嘻的，也不生气，也反没有什么反映，这就导致了女人认为自己的男人，没有一点点男人的气质，根本体现不出来男人本来该有的那股牛劲，可是像一只小绵羊一样温顺，时间长了，女人是看不起自己的男人的。看来在夫妻之间发生矛盾的时候，还是要很慎重的去处理好家庭矛盾，调整好当时的心态是非常必要的，不过做为男人在任何环境，任何立场上是绝对不应该对自己妻子“动武”的，这是感情线条上最可怕的事情，吵就吵吧，对女人动手动脚，会让人觉得你很可怕，一种无形的距离感产生了。夫妻吵架就像一阵风一样，在风的气势下，还是要躲避风的袭击，等风过去了，一切依然平静了。平静下来的女人还是会感激自己的丈夫对他的爱护与执着，并没有因此而影响感情，反之，每一次的争吵都会触动一块伤疤裂口，当心被剌痛的那一瞬间，说不定女人真的会咬着牙去挣脱环境。

　　夫妻之间吵架是很正常的事情，可以说绝大多数夫妻都伴随着吵闹过来的。争吵有的口头化，表面化，并没有涉及到内心深处，但有些争吵是涉及到原则，影响到整个家族利益，影响到人格尊严、人生安全，有很多人选择了离婚，也有很多人选择了逃避，不管做什么选择，首先要根据争吵的内在性质来看，离婚与分居这种解决办法也是迫于无奈。但在一般的情况下，丈夫除了要理解妻子外，还要更多一点宽容与爱护，要知道自己的妻子可能是外地的，可能当初为了这份爱情放弃了很多，也伤害了很多亲人而与你走到一起的，为你生儿育女，当初的誓言，当初的纯真，当初的感情哪怕拿出一点点想想妻子为自己所做出的牺牲，作为丈夫还有什么理由去吵，还能找到一点点理由去打骂妻子吗？如果你现在说一大堆埋怨、发泄的话来证明自己是对的话，那你的思想就从一开始就错了，也对不起你的妻子。面对矛盾，我们要退一步，风雨过后再来细细长谈，就能找到很多因素，所以冷静也是面对夫妻矛盾的一种理性认识。

　　如果真的是吵的天翻地覆的话，彼此又保留了那一份真挚的感情，就是在心理上不能得到慰藉，就是不能在心理上得到平衡的话，我劝你们还是分开一段时间，一个月也好，三个月好，这样你会发现，现在平静的生活，少了对方，真的是很思念，再来细细品味，感觉你真的离不开她，这就是“距离产生美”。

多想想对方的好：如果夫妻之间经常吵架，可以多想对方好的地方，人无完人只要相互包容，可以容忍对方的不好，才能体会到对方的好，所以不要总是盯着对方的确定，多想想我们是怎么喜欢上对方。

经常送给对方小礼物：可能是因为时间的原因，渐渐的夫妻之间就失去了最初的爱，可以在重要的日子多送对方的礼物，让对方感受到爱，就不会总是吵架。

扩展资料：

注意事项：

公共场合不吵架：公共场合大家都知道，所以即便你们俩又什么不同意见也好，或者是不同看法做法也好，都要顾及对方的面子，公共场合肯定不吵架。

吵架不摔东西：吵架的时候可以吵架，关上门，不摔东西，不砸家里的设置，这样斯文的吵架也是可以的。不破坏家里的东西，在一定程度上不会刺激对方，更加容易让对方冷静。

人民网-夫妻吵架常因四件事