夫妻从“吵架”到“和好”的心理变化全过程，扎心了，这事你有什么想法？

导读：夫妻相处，哪有不吵架不闹矛盾的时候，再相爱的两个人，也会有情绪不稳定和心烦意乱的时刻。可是，不触及原则的吵，最后终会和好。毕竟，彼此是那么的重要。

闺蜜文子，婚前文静内敛，沉得住气，可婚后有了孩子便截然相反，变成活脱脱的小辣椒，热辣呛人。

她老公稳重大度，为人不计较，对老婆疼爱又忍让，大家都觉得他们两个很好，可那天为了些鸡毛蒜皮的小事还是吵起来了。

老公本来戏闹争执，想想多打点事情，女人就是抱怨几下。文子生平最讨厌男人抬杠，越说气焰越旺。两个人你一言我一语，竟然吵得不可开交。

文子觉得当时自己就像只好斗的公鸡，老公觉得小题大做，生气又无奈地转身走了。

谁知他的甩手躲避，在文子看来就是无声的抗争，本想息事宁人，却不知是火上浇油，让文子更加的心血澎湃。

今天，我们就来说说，很多夫妻吵架的前前后后，尤其是从吵架到和好，中间这四十八个小时里，会有什么样的心理活动，以及彼此的想法。

1、事见端倪。

很多夫妻之间，在发生矛盾超级之前，往往会有一些言语上的冲动。比如女人往往会生气地数落丈夫。心想着“我每天为这个家做那么多，你不帮忙就算了，还总是帮倒忙。”

而男人在这个时候常常会事论事，然后不明白老婆为什么那么大的火气。

一个怒火中烧，一个不明白怎么回事，这种状况最容易吵架了。

这就好似刚刚的故事里，文子说她顿时脑袋一热，心口堵塞，一股怒气喷薄而出，开始质问和责备对方，不给对方解释的机会。

老公觉得越说越讲不清，还扯出了更多的问题，恼羞成怒丢下一句，能不能就事论事，你要这样说，我也没法说了！

2、误解加深。

夫妻两人争执不出实质性的问题，可女人越吵越追究的问题多，心里开始细数男人的过往和种种，其实她只不过想到得一些心理安慰，丈夫的几句暖心话就可以让她情绪稳定。

可男人心里的火焰被妻子逼出来，想着吵架怎么还扯出那么其他多问题，简直是一个头十个大，更不清楚妻子的真正需求，只能默默摇头叹息。

这样的状况就会让妻子更加的受挫，对丈夫愈加不满，言辞充满指责。

3、冷战开始。

女人心里怄气，男人抽烟冷战。

女人的心思就像跑马场，越想越多越细琐，吵架的事情上升为感情和人格的问题，心里觉得男人不在乎、不疼惜自己，跟自己针尖对麦罔的吵，哪里像个男子汉大丈夫。

男人觉得一件小事没什么大不了，不明白竟然吵成这样，真是心里添堵，妻子生那么大的气，有点不可理喻。自己工作忙了一天，回家就是想放松休息，顿时烦闷和失落涌上心头，独自坐在阳台抽烟解惑。

夫妻二人，彼此各怀心事，冷战便就此开始。

4、事后窥探。

女人躺在卧室，越想越心疼自己，眼泪忍不住吧啦。心想他都不来安慰我，是不是今天工作不顺心，还是刚才吵得太过分，可是自己不能走出看，看了就等于刚才白生气，白吵架了，下次他还是没记性。

男人郁闷了一会，起身走过卧室不经意看看，心想女人都爱使小性子，过会儿自个气就消了，于是自己抱着手机看**，不大一会而还没事人一般睡着了。

女人一个人呆着时越想越生气，心想凭什么这么对我，难道就不该宽松忍让一下吗，亏自己拿他当宝贝，这口气怎么咽得下去！

他还觉得自己对，错都是我。伤心失望呼之欲出，开始反悔过往对他的好，觉得他不体贴疼惜人！

相爱的两个人，有矛盾在所难免，但只要彼此有爱，必然心系对方。

5、彼此冷落。

女人还在千肠百转，等待丈夫来认错，可男人的打呼噜声已经传来。

女人刚刚有些平息的心情顿时翻腾，怨气回荡，更加确定丈夫不在乎自己，不爱自己了，他不主动认错，那以后再也不要理他了。

沙发上的男人却稳妥妥的进入了梦乡，所有的事情已在九霄云外，梦里也许是阳光普照大地，花草鸟啼，家人合乐融融。

其实并不是多么大不了的事，只是两个人都在等待合适的机会，彼此说和。说白了，其实都是没用的自尊心在作祟。

6、寻找发泄口。

很多时候，夫妻二人有了矛盾，女性都会找好朋友诉说，寻求心理安慰。

女人先是对朋友诉说吵架的经过，接着控诉心中的各种不满和委屈，仿佛那个同床共枕的男人遇见了就是个错。

男人外出和朋友玩耍或者应酬，发泄心中的愤懑，心想老婆越来越任性，懒得跟她吵架，让她自个慢慢反思吧。

其实往往这个时候，两个人是一边想着对方的不足，对方的不对，但是一边又是很郁闷的，为什么会因为这么一点小事就吵得不可开交呢？为什么就不能好好静下心来说清楚呢。

无论是女人对女朋友诉说也好，还是男人通过喝酒应酬发泄也罢，其实一半是为了寻找发泄口，一半也是在责怪自己的冲动以及放不下的面子。

7、内心动摇。

一半在吵架之后的一天里，女人的心情都是各种不规则的。

女人一边打心底拒绝示好，更是决定不要原谅丈夫，自己心里那么委屈，他都视而不见，还没事人一般吃喝玩乐一样不落，和他这样过日子有什么意思。一边却又是担心，想着丈夫在外面会不会喝多，伤着身体。

男人回到家突然觉得外面的世界那么宽广，家里的这些小事怎么能放在心上，更何况吵架的人是自己的老婆，那个整个天给自己做吃做喝，照顾自己的人，要不哄哄她吧，只是碍于面子不愿意像对方承认错误。

彼此内心发生动摇。

8、反思后心生悔意。

女人该诉说的也诉说了，该抱怨的也抱怨了，可心里突然发现，说出来后怎么觉得这些事都没多大意思了，心里前后比较后发现其实也没有自己表现的那么深恶痛绝。

男人看见女人虽然不对自己讲话，可也没有那么别扭了，仔细想想似乎自己又有做得不够好的地方，一个大男人和女人计较什么，让让她又不会变成女人，还是去逗逗她吧。

爱情是最能解决矛盾的，无论之前内心再多的不爽，再多的郁闷，最终还是会因为牵挂和爱，而选择走近对方，寻找恰当的机会去和解本就微不足道的矛盾。

9、逗趣和解。

女人看到男人走过来逗自己或者劝慰、认错，还摆着架子假装生气，可心里乐开了花，甜成了蜜，将自己抱怨的各种不满抛之脑后，比起重归于好那些都不值一提，可还是要杜绝下次再这样了。

男人嬉皮笑脸的都老婆，心想破涕为笑的样子真可爱，这样开开心心多好，折腾个啥！

夫妻两人拥抱在一起，可内心都浮现出一丝丝的难过，看见对方都觉得内疚，这是自己最爱的人，怎么还舍得让彼此生气伤心呢。

日子不就这样磕磕碰碰，沟沟坎坎的过，较什么劲儿啊！

10、生活平复。

恢复日常后，男女心里都是感悟。生活本就不易，何必自己给自己添堵，太糟心了。苦中作乐也要加倍对待彼此，一辈子那么短吵什么吵，别回过头时都是心酸和忧伤。

家和万事兴，阳光普照大地，日子照旧。

婚姻中存在的是两个思想独立的人，怎么会没有磕碰和摩擦。

夫妻吵架是正常不过的事情，做好自己的职责，彼此加强沟通，多为对方着想，要勇于承认错误，培养对言行负责的能力和自控力，就当偶尔吵架是为生活增味添彩。

谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。

在婚姻中如果仅仅是为了避免争吵而忍让，为了讨好对方而改变自己的话，有极大的可能会把你们的感情引入歧途。这些“奉献”的行为短期内确实会让你们的婚姻生活风平浪静，但是从长远来看，一味地忍让和改变对你们双方的感情以及婚姻生活都有很坏的影响。不要太高估了自己的忍耐力，长期压抑自己的真实感受和内心的情感需求，会积聚你的不满情绪。你的不满并不会随着时间而消失，只是偷偷埋藏在心中，当类似的情景再出现的时候，曾经感受过的一些痛苦就会浮现出来，失望、伤心、愤怒等一切负面情绪的累积叠加在一起是一股很可怕的力量，有可能会让你对婚姻生活感到麻木，你会质疑婚姻存在的意义，当你意识到自己受到了恶劣的对待时，大概你就要去做一些“惩罚”对方的举动，然后你们的感情问题可能升级为热战，早已对配偶不满的你，再听到一些伤人的话语只会让你更委屈，更想逃离这段婚姻。 不管是婚姻还是恋爱，沟通交流都是非常重要的一个方面，如果你长期向对方忍让和妥协，只会让你的配偶觉得自己说什么都是对的，做什么都是对的，那么TA就会更加独断专行，TA再也不会耐下性子去移情聆听和感同身受，因为TA觉得你的任何观点和感受都不值一提，你只需要乖乖的照TA说的做就好了。到那时候即使你意识到表达自己想法的重要性了，但是对方已经被你惯成了根本容不下别人想法的人，不管你说什么，TA 都会用TA那一套理论来否决你的想法，认为你所有的烦恼、担忧、需求都是不值一提的，说的更直白一些，到那时TA会觉得你连生气的资格都没有，完全是庸人自扰、没事找事…到那时你们的感情还能持续多久呢？

宽忍为怀。夫妻之间口角，多数没有根本的利害冲突，何必争吵得面红耳赤，不可开交呢？当你受到爱人的“无礼”时，不要把弦绷得太紧，处在“一级战备”状态中。作为妻子的心胸要豁达大度，宽忍为怀，暂止退避三舍，理智的让步不仅对自己有好处，也能避免把事态搞得很僵。当对方发火时，另一方最好亲切地对待他（她），给他（她）以最大的体贴和关怀，使他（她）感到家庭的温暖，他（她）的怒气就会很快烟消云散，夫妻也就和解了。冷静息怒。当你的爱人发火时，你要控制自己，竭力使自己的情绪冷静下来，这样随着时间的推移，致怒因素会在你的心中慢慢“融化”。最后终于不值一提了。阿拉伯谚语说得好：“时间能医治一切创伤，时间也能吹熄一切怒火。”在许多矛盾冲突中，还是讲谦让，少说一句为好。 诙谐逗趣。俗话说：“一句话可以逗人笑，也可以使人心跳。”你说些宽容，诙谐，逗趣的话来缓和紧张的气氛，就可以避免矛盾的激化和升级。 以柔克刚。如果夫妻俩，一个急躁，一个柔顺，即就不容易冲突起来。就是说，性情暴躁的丈夫，有一个温柔谦和的妻子，可使家庭和睦安乐。因此，夫妻之间要有宽容之心，理解之意，矛盾就会解决。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。夫妻之间在发生矛盾时，千万不要用尖酸刻薄，讽刺，挖苦的话去伤害对方，否则，自己心理痛快了，对方好些天都不好受。为了加速感情的恢复，不妨试着为对方多做些事情，因为这样做。出于对方意料，往往会使对方做出相应的热情、理解来感化回报。 将心比心。夫妻之间要“道义相砒，过失相规”。在道义上互相砒硕，有过失互相规劝，你对爱人知心、知情、知性，话解说到点子上，就能使爱人消气动心，言归于好。虽然吵架两个人都有错，但错误最大的是讲话最多的那个，夫妻之间矛盾，只是暂时的，只要对方不存在芥蒂，一如既往地相爱，矛盾就迎刃而解。

夫妻总是吵架，能把这个家给吵没了。

小吵怡情，大吵伤筋动骨。两个人偶尔打几下嘴仗，然后其中一个道个歉，来一次拥抱，能起到促进夫妻感情的作用，可是如果总是吵架，那只会让夫妻感情越来越淡漠，最终的结果不是出轨就是离婚。

夫妻两个人吵架就像是一种慢性毒药，沾染上了就很难戒掉。也许刚开始你们的吵架对你们得感情没什么影响，可是慢慢的你就会发现，你们吵架的频率越来越高，刚开始一个月一次，最后会发展成每周都要吵架，三天两头的吵架已经成了家常便饭。

而且随着吵架次数的增加，很多恶毒的话语也会不经考虑的说出嘴，要知道恶语伤人六月寒，在对方听到这些话时，会是什么心情呢？

就算你发现了吵架对你们感情不利，想要改正都很困难了，因为你们已经习惯了随意的释放自己的坏情绪，两个人处在这样的生活中，还会有爱情的存在吗？当一方忍受不了这样无休止的吵架时，出轨，离婚就成了吵架的最后结果。

我有个表姐，没结婚前和老公的关系非常好，结婚后相处的也不错。可是在我表姐有了孩子后，情况就不一样了。表姐夫工作很忙，晚上经常加班，表姐觉得老公回家后只知道睡觉，连孩子都不帮忙照顾，就开始吵起来了。

一次，两次，最后他们俩几乎天天吵架，吵急了，还恶毒的诅咒对方，让对方去死。最后表姐夫实在是受不了这样吵闹的生活，又不想让孩子失去父亲，就开始了分居的生活。上次去看望表姐的时候，听说表姐夫在外面有了别的女人。

所以，夫妻感情能沟通的就尽量沟通，吵架解决不了任何问题，为了家庭幸福，还是不要去吵架了。

夫妻总是因为小事吵架，是因为感情基础不行吗？

细节决定成败，用在爱情里也一样。如果夫妻总是因为小事吵架，是因为感情基础不行吗？

第一期望太高了，你心里会有强烈的挫败感。对彼此的期望也需要符合客观规律。当我们能够适当地调整我们的期望时，我们不会主观地得出结论，认为他不在乎我们是因为彼此的行为。如果你觉得对方没有像你所想的那样爱你和关心你，你会对你们之间美好的爱情感到失望和失望。

第二爱是不够的。有些夫妻经常吵架，只是因为他们不喜欢对方。他们不得不为每一件小事讨价还价。他们互相挑剔对方的言行，人不是完美的。他们从小事中挑毛病。我们会感到失控，我们的安全需求无法得到满足；当合作伙伴不倾听和理解时，我们会觉得我们没有得到尊重，对尊重的需求没有得到满足。

第二，为钱争吵。生活在婚姻中是非常现实的。我们在日常生活用品上要小心。妻子不喜欢丈夫不称职，不能挣钱。丈夫不喜欢妻子只花钱，到处为钱发愁，容易引起争吵。伙计，如果你不想在婚姻中吵架，你就得挣更多的钱。如果你赚不到钱，你必须学会帮你的妻子分担一些家务，这样妻子才能体贴。

第四可能是三种观点不一致。太多的夫妻因为这三种观点而争吵。因为这三种观点，他们不习惯对方的行为。因为不同的想法很容易争吵。当然，这三种观点都不是任何一方的错，但他们的生活观念和处理问题的方式不同，这会造成很多摩擦和矛盾，如果这对夫妇想继续下去，他们应该学会宽容和理解，并看待彼此的优势。为了这个家庭，彼此退后一步。

1、了解吵架根源　事情的发生总会有一些原因的存在或是导火索，即使是夫妻双方的吵架也无一例外，有人常说那是无名火起其实不然，这是在之前你已经埋下了这颗种子，只是那个时候没有发芽开花结果而已。那当夫妻吵架时我们究竟该怎么做才能正确处理呢？比翼鸟心理咨询情感挽回专家认为首先要摆正心态，夫妻间的争吵是很正常的事情，其次在矛盾发生的时候就要寻找争端的源头。早点发现问题方能及时处理矛盾，还有要懂得避让，待你情绪指数正常时，会发现当初吵架的事情不值一提。　 2、 避免相互指责　不管是男人还是女人，其实他们之间，都是好面子的。一旦争吵没有得到想要的结果，就会沦为相互指责控诉，这样做就会把爱情里的弊病就会凸显出来，有时候往往是吵架说出的话才更伤人。天天吵架怎样挽回老公？先让自己的情绪处于一个冷静状态，至少如果问题解决不了，但是也避免了让问题继续恶化下去。　 二、夫妻争吵家庭破裂怎样挽回家庭？　 1、保持冷静　夫妻双方在吵架时要记得不要太情绪化，要有一个冷静的头脑，事情发生矛盾的出现是为了让我们两个去想着法解决它，而不是说将问题升级。比翼鸟心理咨询情感挽回专家建议在夫妻吵架和好时男性可以试着放下自己的身架，做好宁可受委屈也决不还口的准备，女性可以试着抱住对方，亲一亲，或是温柔的说些对方爱听的话。男性都是吃软不吃硬，而女性则是想要知道男性疼她，懂得这个道理，在夫妻生活中是非常有用的。　 2、记得给对方台阶下　吵架闹离婚怎么挽回老公？两个想要走过余生的人，其实就是靠双方在爱情里上心。所以在把火点大之前，你可以利用一些方法来将火降下去。比如幽默化解法，主动和好，或者是床头吵架床尾和，这些秘方，都能够使夫妻关系变好。　 3、定下规矩　两人在平日的相处中可以试着定下规矩，懂得双方的底线，哪些话可以说哪些话不能讲，例如夫妻之间像离婚、责骂双方那个家人、伤及对方自尊的话语都是属于敏感词汇会触及到对方的原则底线，所以比翼鸟心理咨询情感挽回专家认为夫妻吵架和好的关键要双方都遵守彼此共同制定的规矩，不涉及到雷区既避免了不必要的隐患，也不至于将事情发展到不可收拾的地步。　夫妻争吵家庭破裂怎样挽回2　 一、夫妻感情破裂如何挽回婚姻　 1、掌握婚姻破裂的缘故　假如人们只了解一昧的去挽救，一昧的去致歉求和得话，那麼即便你取得成功挽救后最终结果总是让大家自欺欺人，因此人们必须掌握婚姻破裂的缘故，要了解造成裂痕的根本原因所属，只能那样人们才可以避免感情再度裂开的状况产生，当获知婚姻破裂的缘故以后，人们就能够对症治疗，处理你我之间的难题根本原因了。　 2、多多的交流与沟通，更改本身不够　许多事儿矛盾的'产生实际上就是说沟通交流不够或是是相互下意识将很多事儿憋心里。夫妻感情破裂怎样挽回婚姻俗语说的好：“卧室床争吵床脚和。”实际上很多事儿说出去并不容易危害大家相互的感情，反倒更能让另一方掌握你的心里。　婚姻破裂夫妇怎样挽回婚姻当难题出现的那时候，人们不可以挑选躲避或是是无动于衷，那样做的不良影响仅仅将矛盾沉积罢了，因此当婚姻破裂时，人们应当立即交流与沟通，掌握另一方的念头，更改本身的不够。谨记在沟通交流时一定要不急不躁，当沟通交流畅顺了，大家中间的难题大自然也就处理了。　 3、发展趋势相互的个人爱好　近期‘15年夫妇携手并肩研究生考试’的信息上了热搜，它是一对完婚早已15年的夫妇了，上海市第二工业大学考试场外，这对夫妇早已工作中很多年，她们此次是第一次报名参加研究生考试，她们所报是同一高校同一技术专业，学习培训的技术专业则是社会心理学，还有一个勤奋初中升高中的小孩和一个20月大的宝宝必须照料，家中常常是一家三口相互学习培训的界面。　据这对夫妇详细介绍称，她们报名参加研究生考试并不是以便学生就业等缘故，仅仅愿意人生道路有一个不断进步的全过程，也有她们努力学习都是给小孩的激励，她们感觉研究生考试很有趣：一起学习、一起研究生考试、一起不成功、一起再重新来过。都说‘学无止境’没办法，但是针对这对夫妇而言，一起学习那样相互的个人爱好，足已让乏味的婚姻生活长出大量精采和幸福快乐的花朵。婚姻破裂的夫妇如何挽回婚姻发展趋势公共性的个人爱好，能够让夫妻间的感情更为温暖和睦。　 4、学会珍惜了解　许多夫妇矛盾的高发有很多那时候都由于不明白爱惜及其了解二字，当你的感情出现裂痕时，一定要学会珍惜跟了解。婚姻破裂夫妇如何挽回婚姻想着大家以前的这些幸福、想着大家以前的不容易、想着以前他对你做过的一切。　如果你学会珍惜时才可以懂得了解，才更能掌握相互的情意，才还有机会修补大家中间的裂痕。婚姻生活得来不易，即然早已挑选牵住另一方的手，那麼就尽量不要的放宽，要了解并不一定的婚姻生活都是有重新再来的机遇，有的人失去也就很难回不去了。学会珍惜眼下至关重要。