怎样和自己的老公沟通（心理学家教你如何有效和老公沟通）

吵架常常发生，背后只有一个心理动力，那就是他渴望被认同！ 吵赢了你，他觉得他是强大的，他有了自我存在的感觉。

你们夫妻之间长期争吵，表面上是相互不让步不迁就，本质是都是缺爱和认同的人。任何一个站出来说，“是的，你说的对”，男女主角之间会变得越来越和睦，会相互理解、支持和付出。

离婚是唯一的出路？

我跟他没有感情，只是工作条件差不多过的去就在一起了。

不以感情为基础的婚姻都是不道德行为。夫妻之间不一定要猛烈的爱情，但是需要起码的喜欢，看着舒服。

一旦这点没有，进入到婚姻生活中，在磨合期和矛盾冲突中，靠什么来驱动二个不相干的人来尊重理解接纳让自己痛苦的人呢？

没有起码的喜欢，二个人只会越来越猛烈攻击。婚姻有情感型，事业伙伴型，物质供给型，适龄结婚型，花痴型，房事型，冲喜型，意外怀孕型，攀附型。

选择了什么型的缔结婚姻，人生就是进入什么轨道。

后来总是不断的争吵，刚开始他会哄我，到后来他打我一个耳光后，我对他的态度完全变了。

夫妻之间矛盾冲突，如果解决方案靠哄，那就是虚情假意安抚情绪，无法解决争吵不休的根源问题，更加无法关闭防御系统。

哄，在某个程度是在放弃自己让渡自己的权利，长期如此必定导致这个哄人的人产生匮乏感，压抑并积压负向情绪，要么找茬报复，要么失控爆发。

到了后面，哄越来越无效，你老公就越来越没有办法应付随之而来的挫败感，只好出手家暴来解决矛盾冲突。

你转变了对他的态度，实际上是对他这个人进行了否定，你们之间还靠什么维系婚姻呢？恐怕只有更猛烈的冲突！

『 敲黑板:哄的背后还有一个意思，就是骗。女性在关系中期待各种积极的情绪感知，而不是某一明确的是非对错，这就是为何女性一般不会为钱而死，但愿意为爱而亡的缘故。

此外男性偶尔在争吵中表现出肢体攻击行为，一定程度上是想中断争吵，减少彼此的伤害，这是理智与情感发生冲突后的常见表现。

所以广大的妻子群体有必要在这个问题上换个角度去解读，并在之后与丈夫的沟通中去探讨这背后的深层原因。

譬如这个耳光里，妻子自己身上的原因是什么？当然，如果出现反复攻击，习惯性攻击，那就是行为控制和家暴的问题范畴了。』

我怀孕了，他刚开始是看到自己同学当爸爸羡慕，也就知道我怀孕那一会他跟他同学说了，开心了一下。

哪个男人不想做父亲？一方面证明自己的房事能力，另一方面传播基因，第三方面也可以提升注意力。

前两个是男人的原始驱动力，后一个某个程度会因为怀孕转移夫妻的注意力，女人把注意力集中在胎儿和孩子身上，而男人和女人都会从矛盾转移注意力。

『敲黑板:这段婚姻的起点是一次男女双方的合作，因此当妻子怀孕，本身就可以被看成合作的阶段性成功，所以丈夫开心也是正常的。』

有一次检查出胎儿有问题，需要去上级医院，我当时晚上八九点从工作单位跟他一起赶车去搭动车。

遇到这种事情，女人是伤心和焦虑不安的，而男人常常是烦躁的，不懂事的甚至带着指责，怎么别人没怀孕没事就你有事。

一路上在的士上不断的吐，难受，他跟一个陌生人一样呆呆的坐着，连看一眼都懒得看，我心里苦。

这体现了夫妻之间关系不紧密，或者这个男人不那么爱和期待孩子。

我说，能不能帮我拿点纸巾？他说：‘我只身一人哪来的纸巾？’后来他跟司机要了纸巾。

跟男人沟通，请不要用疑问句，用祈使句更好。 比如麻烦帮我拿点纸巾。他就知道去解决这个问题。

当你问他能不能的时候，他当然是不能，因为他会认为他身上又没有，怎么能？总结一句话，跟男人沟通就是要像打怪升级任务一样，具体的行动指向的！

『 敲黑板:拿点纸巾的问题剖析开来，有丈夫在关系不亲密的前提下，还缺乏对问题的重视与应变。

虽然妻子没有说，但可以想见当时的士司机的感受，所以到底是他跟司机要了纸巾，还是司机同情妻子给他纸巾，都是不一定的。』

下车后我实在虚脱了，跑不动了，他又想赶车，我一屁股坐地上。

跟男人沟通，你想让他察言观色，懂得你的难处和不爽，那就是你高估了男人。

你直接告诉他，我虚脱了，跑不动了，要死了。 这样清晰明了，他才能得到你的心情和想法。否则，他就是自己的想法！

『敲黑板:在夫妻沟通中，“懒得理你”是很常见的一种状况，这是因为之前沟通的受挫，导致一方放弃言语沟通，而用隔离，对抗，不合作等行为来表达自己真正的想法。

如果对方愿意解读，矛盾可能会被缓和，否则反而会强化问题，更加激化矛盾与冲突。 』

他说：“你什么态度！我都拉下脸跟司机要纸巾了你还想怎么样？”

你啥也不说，一屁股坐地上，大家看到了，会认为你们在吵架，他感觉没面子。

去找司机要纸巾，他都认为掉面子的。 这个男人真的自尊心很强，自我认同很低。

『 敲黑板:关于面子，是中国文化的重要部分，易中天曾说三国小霸王孙策的重要死因就是死要面子。 这是因为国人的自我价值体系构建的过程中，“他人”是价值的评定者。

然而有趣的是，这个第三人称的“他人”到底是谁？很多人是说不清的。街坊邻里，路人甲乙，甚至只是虚构幻想的某个超价观念。』

后来我让他先去赶车我尽量慢慢走在后面，还是赶不上车，就在附近的酒店住了下来。我忍不住问他:假如没有这个孩子，你还会跟我在一起吗？他的回答是不知道。

这种指向分手的提问，常常是非常强的指责。 而直接问没有这个孩子，整不好还会被认为是在诅咒。他的回答已经表明了你们夫妻关系不稳定也不好。

接着我问:“我很辛苦你知道吗？一路吐到虚脱，为什么你连看一下都不看。”

提问中带着指责和抱怨，强烈的不满和控诉。 必定引发他的反击！你会更加不爽。其实夫妻关系不好，怀孕并不是最佳时机

他回答说:难道整个孕周期你吐我都得服侍你吗？没有教科书说过拍背可以缓解呕吐，你吐我能有什么办法？

老公一样用疑问句来回复你的质疑问话！他很显然没有看备孕书，因为任何一本备孕书都会指出老公要细心呵护照顾孕妇！

他不需要真的解决孕吐，只需要解决孕吐带来的烦恼， 老公可以心理安慰即可，表明你这个老公是关心老婆的！

当晚赶车自己从单位出发，没带衣服，洗了就没有穿了，一个晚上我起来吹了很多次，到最后都不干。

这些本是老公干的活，可全是孕妇来做。有爱的人，会付出！

第二天早上穿着不干的衣服，他又跟我吵了，后来我就没有上上级医院了，穿着一身湿衣服走在大街上，像个傻子一样，过后自己去上级医院查了 。

争吵中，男人忘记了妻子在怀孕，只顾自己的情绪在愤怒。 切勿以为爱能够消除彼此之间的矛盾和问题，切勿盲目以为男人发怒时针锋相对后能够理性看待你在怀孕需要照顾！

知道孩子有问题的时候，他跟他家里人甩两万块钱给我让我离开，知道孩子没事了以后又想挽留，说让我跟他都让步。

感情千疮百孔，遇到困难时，就想各自飞。 孩子有没有问题，正常夫妻关系是会共同面对。

『敲黑板：甩钱让妻子离开的背后是丈夫家庭对于这段婚姻的态度就是一次“金钱合作”，如果产品质量合格，我们会继续经营产品，如若产品质量不达标，就会终止合作。』

为了孩子幸福，我现在不想要这个孩子了，家里也不同意要，他就骂我全家，后来我搬出来了两个月，他也不找我，还在我发微信给我姑妈满腔的怨言，说我的不是，说我任性，要不然我早就检查出来了，检查都是我一个人在检查。

为了你自己幸福，应该考虑离婚！一般不建议堕胎！单亲家庭孩子也可以幸福的。

你带着不方便，可以给他带。只要共同给到爱即可。他骂你家人也是符合他的心理诉求的，他要生孩子，你们都反对，骂人是自然的攻击，但这是糟糕策略。

对你和你家人多一些善意，尤其对你多一点爱和关心，何至于打胎的想法四起！

『敲黑板:离异单亲家庭孩子也能健康成长，不过前提是夫妻双方对孩子有爱，同时也对对方保持尊重，给孩子积极正向的父母形象。

如果实在做不到，堕胎也不是不可以选择，但要注意人身安全。 』

昨晚又吵起来了，从来不会让步，觉得自己都是对的，吵赢我他很开心一样！

吵架常常发生，背后只有一个心理动力，那就是他渴望被认同！ 吵赢了你，他觉得他是强大的，他有了自我存在的感觉。

你们夫妻之间长期争吵，表面上是相互不让步不迁就，本质是都是缺爱和认同的人。任何一个站出来说，“是的，你说的对”，男女主角之间会变得越来越和睦，会相互理解、支持和付出。

『敲黑板:有一种高情商的夫妻是会说:你说的都对。之后可以继续承接一些改进的建议。』

没感情的生活真的难维持，他看到的都是缺点，有一次他怒吼我，后来我先兆流产了，保胎了，他说我装病！每次想跟他好好谈，结果都是吵架！

夫妻之间如此渴望安慰，渴望温情，渴望支持，渴望化解矛盾。来吧，给爱人善意、理解、肯定、支持和拥抱！

夫妻吵架怎么劝和

夫妻吵架怎么劝和，我们在婚姻生活中就是要多学会互相包容，这样的感情才能更长久更甜蜜，当发生争吵时应该如何劝和我们一起看看，我收集了关于夫妻吵架怎么劝和的相关内容，欢迎大家阅读。

夫妻吵架怎么劝和1

1、夫妻吵架不要有隔夜的仇

夫妻吵了架之后，一定不要记仇，毕竟是两夫妻，没有隔夜的仇，如果你几天都还记恨对方，那就很难和好了。

2、主动的道谦

总要该有一个人主动出来道谦，如果两个人都不道谦，那只能一直冷战，两人都不肯退让，这个时候，如果想和好，只能大度一点，出来承认自己的错误。

3、可以用弥补的方式

假如当初是你的错，而且又骂错了对方，那你只能用弥补的方式了，弥补的方式有很多种，可以送礼物，可以做一些家务活来弥补对方。

4、通过家人的劝导

如果双方都不好意思开口和好，可以找最亲的家人帮忙找机会，举行一个聚会什么的，兴许也能起到作用哦。

5、多点包容

夫妻之间，都是自家的人，应该多点包容，不要为了一点小事而伤了彼此的感情，要把对方当作最亲的家人看待，这样就不会吵架了。

6、用文字来表达

如果想和对方和好，而又不知道用什么方法来表达，可以用文字，比如手机发短信，用微信，写纸条留言都可以，只要能和好，什么方法都要试一试。

夫妻吵架怎么劝和2

泛化错误，顺应对方

就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你在说什么，他接受的程度就大大提高。

只听不问，无为而为

因为爱面子是人的本性，谁都不愿多说自己的过错，只听不问，正是给被劝者留面子。但你不用担心，这时双方会主动向你“揭发”对方的“恶言劣迹”，你大可无为而为。

心中有数，少作点评

也就是没必要点破谁是谁非。因为大凡夫妻吵架，不过是情势使然，吵的是心气，要的是面子，他们最需要的不是要你评理，而是给他们提供和好的机会，谁是谁非不重要，体面地和好才最要紧。此时不置可否，少作点评，可收无声胜有声之功。

顺水推舟，激发共鸣

窍门在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她）还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易受到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾“悲苦”的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个“和事佬”多半就做成了。

夫妻吵架怎么劝和3

1、坚信“夫妻还是原配的好”

“婚前选择的是最好的，婚后最好的是选择的”。人无完人，既然已经成为夫妻了，就不必太挑剔对方，而是要宽容对方，多多理解和谅解对方。要坚信“夫妻还是原配的好”，千万不要站在这山望那山高，以为“老婆（老公）总是别人的好”。

2、多做自我检讨

要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢？事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。

3、不要以离婚相要挟

夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。

4、试试以柔克刚

俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一

方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，

1 坚信“夫妻还是原配的好”

“婚前选择的是比较好的，婚后比较好的是选择的”。人无完人，既然已经成为夫妻了，就不必太挑剔对方，而是要宽容对方，多多理解和谅解对方。要坚信“夫妻还是原配的好”，千万不要站在这山望那山高，以为“老婆(老公)总是别人的好”。

2 多做自我检讨

要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。

3 不要以离婚相要挟

夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千

万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。

4 试试以柔克刚

俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，相信对方会被感动和感化，家庭间矛盾就可和解。

1肩并肩交流。

如果你想和丈夫聊聊比较棘手的问题，如数落他玩得太疯、不顾家时，绝不能采取面对面的谈话方式。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯·科特·郝兹曼指出，在一些尖锐的谈话中，持续、直视的眼神交流会让男性恐惧，而且面对面时，男性会本能地进入“生存模式”———“要么战斗，要么逃跑”。所以，如果要找他谈话，最好选择肩并肩的姿势，比如一起散步、开车或坐在沙发上看电视等。

2直奔主题。

最近一项研究表明，男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”，把女人的声音当作“音乐”，所以男性对同性的声音会更严肃对待。为了保证丈夫听进去你说的每一个字，妻子应该简短、清晰、响亮、迅速地说出来。郝兹曼教授指出，男性最想听的是直截了当的核心部分，所以女性说话最好直奔主题。

3让他知道你要发泄。

男人是天生的“问题解决者”，眉头皱起就表示他在思考如何解决某个问题。当妻子对丈夫诉说某种困境时，他会主动认为应该帮对方寻找一个解决方式，而不是简单地倾听。所以，女性在倾诉前应该让男性清楚你究竟想要什么，最好以这样的方式开场：“我真的需要把这些闷在心里的事说出来，你安慰安慰我就好了。”

4满足他的自尊心。

是不是每次你提要求，他都会左耳进右耳出？这时你最好对他阿谀奉承一番。如果你直接对他抱怨“你从来不陪我的朋友一起玩”，那他很可能跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心，说“你真幽默，我的朋友肯定觉得你很棒。今晚能不能和我们一块出去玩呢？”这种正面强化的方式更易让他接受你的提议。

5不要用命令的口吻说话。

经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

6彼此让一步。

夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢？夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢却是太幼稚了。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但盐若是放多了，菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。

7不要波及长辈。

“你跟你爸一副德行！”“你就向着你妈！”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气，毕竟夫妻吵架是常有的事，都说吵吵闹闹才是两口子，床头打架床尾和的，只要负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会认为你根本就不尊重大人，也许就此会对你心存芥蒂，甚至因为心寒而逐渐疏远你。“孝”是一个人最起码应该具备的道德，若是连这一点都做不到，所有的沟通都失去了意义。

8不要用放大镜看问题。

“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼

夫妻吵架要怎么处理

夫妻吵架要怎么处理，夫妻之间吵架是一件很正常的事情，吵架了就要想办法和好，这样的感情才是比较好的，而且有一些人吵架了是这样处理的，我和大家一起来看看夫妻吵架要怎么处理。

夫妻吵架要怎么处理1

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。

凡是踏入婚姻的人，都应该牢记，吵架就是夫妻之间的一把双刃剑，就看两个人如何利用，两个人在一起，要懂得相互学习，懂得一起进步，最好的婚姻，就是不在同一个地方跌倒两次，最好的婚姻就是床头吵架床尾和，最不能做的，就是把吵架吵成一种伤害，人心要是被伤了，真的才是无法挽救。

夫妻吵架要怎么处理2

例如昨天是我做饭的，我今天就会要求老公做，如果老公不做，我就会很生气。我就说他说话不算话，说好一个人做一天的，他居然耍赖，这时候我就不愿意和他玩了。我会跑去看电视，吃零食，不理他。其实，就这么点小事是不至于生气的，但是老公耍赖皮我就不想和他玩了。这时候，老公再过来找我，向我道歉，说他不该说话不算话！这时候，我就会原谅他，并和他一块去厨房做饭。我们的感情，这时候会比之前还要好，还要腻。有时候婆婆都说我们俩这德行她都受不了。哈哈！其实我也受不了，可是谁让咱就这样了呢！

有的时候，我和以前的朋友聊个天，老公也会吃醋。以前的朋友是男的朋友，而不是男朋友，老公也会吃醋。虽然说我长得不漂亮，但是他就是不允许我和其他男的聊天。他说，我不能和其他男的聊天不理他。真不知道他怎么会这样爱吃醋，不过我喜欢，至少我在他心目中的地位很重要。

记得有一次，我有个朋友晚上九点多给我打电话，说改天有空大家一块聚聚。然后我就和老公说了，让他到时候和我一起去。老公说，他不去，而且不让我去。我这时候就生气了，我又没和人怎么样，他怎么能这样对我呢？太不信任我了，我还让他和我一起去他都不去，这摆明了以后不让我再有异性朋友呗。

当晚我第一次和老公吵架，我说他限制我人生自由。老公说，他是为了我好！男女之间哪来的纯友谊，即使我对人没想法，不代表人家对我也没想法。后来，我才发现，原来是我错了，老公只不过是担心我而已。那晚，老公“离家出走了”，和我吵完就走了，我哭了。我害怕他出事，我后悔和他吵架了，晚上差不多十点了，路上已没有多少行人了，我怕他出事。

就这样，我哭着出去找他了。我不知道他会去哪！但我只能凭着自己的感觉去找他！如果找不到他，我当时想就就再也不会回他们家了。如果老公出什么事，我再也不会原谅自己。后来，走着走着，我好像看到了一抹熟悉的身影。那是老公的`背影，我连忙跑，一边跑，一边喊，让他等我。可他仿佛没有听到我说话一样，还是自己走自己的。

我哭了，哭的更大声了，我受不了老公对我的无视。直到那一刻起，我才知道老公在我心里的位置到底有多重要。我错了，我不能没有他，我不该冤枉他，说他不信任我，我真的后悔了。于是，我一边哭，一边跑，老公知道我在追他，他在慢慢走，感觉就在等我一样。终于，我追上他了，从背后抱住了他，和他说了，对不起。老公说，怎么对不起了？我说，我不该冤枉他，从此以后，再也不会怀疑他对我的用心了，不管失去哪个朋友都可以，只要他不离开我就好。

那晚，老公搀着我的手，陪我一起走回了家！回到家，他给我道歉，说他不该“离家出走”让我担心，我给他道歉，我不该如此任性，不听他的话。那晚，我们的感情就这样在无形中升华了。也是自那以后，我们的感情越来越深，再也没有吵过那么厉害的架，也再没有“离家出走”让对方担心。我在夫妻吵架这件事上的处理方法就是，不管是谁，错了就是错了，为了自己爱的人，也为爱自己的人，道个歉，不丢人。我觉得，我为爱我的老公道歉，我不丢人。

夫妻吵架要怎么处理3

1、控制

所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。

2、冷静

吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

3、分析

不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。

4、沟通

男女都要学会给对方一个台阶下，切记斤斤计较，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法，沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。

一、跟老公吵架怎么解决

　　1如果你和你丈夫有矛盾，至少先冷静下来。不要说太多。一旦你说得更多，那一定是有害的。你可以选择保持沉默，这样你就可以看到谁对谁错。沉默的方式只会打开与丈夫的心，稍后再沟通。也许情况会得到缓解。

　　2僵局只会让两个人感到更不舒服。过了很长一段时间，两个人也会加深矛盾。无论你还是你的丈夫，你都可以选择为对方做一顿饭，给对方一杯水，这样对方就可以看到你已经放下了你的身体，你一定可以尽快原谅你，让你们之间的关系迅速升温。

　　二、和丈夫吵架后这样做。

　　事实上，争吵并不可怕。可怕的是我不知道为什么要吵架。如果一场争吵是因为一件小事引起的，那真的不值得!因此，每次争吵之后，你必须找出你为什么要和他争吵。只有找出事情的真相，你才能对症下药，解决夫妻之间的矛盾。你为什么吵架如果你找到了原因，你必须大胆地说出来，并及时与他沟通，以便更好地解决问题。如果你真的做错了什么，低头承认你的错误真的不是丢脸。毕竟，那个人就是你的丈夫。在他面前，你只需要撒一个角就可以软化他。

　　多想想他的好意。夫妻之间有很多无意义的争吵，有些是不合理的，而这些无意义的、不合理的争吵往往来自女性自身的无理麻烦。这是事实。很多女人都知道，但当他们的脾气出现时，她们无法控制自己的情绪。他们觉得对方不像以前那样爱自己，溺爱自己，感到非常委屈，把争吵的责任推给了男人。事实上，如果这个男人真的不爱你。如果他不宠坏你，你会选择他做你的丈夫吗当你平静下来时，你会发现这个问题。争吵之后，女人可以想想她丈夫通常对自己的好意。这样，你就不会那么生气了。当你的愤怒消失时，争吵自然会平息下来。

　　婚姻和爱情是不同的。结婚后，两个人在一起的时间会增加。不同的性格，不同的生活习惯，甚至不同的想法，都会使两个人在磨合期发生冲突。他喜欢看新闻，你喜欢看电视剧;他喜欢看足球比赛，你仍然喜欢看电视剧;他喜欢看纪录片，但你仍然喜欢看电视剧;对于那些没有培养共同爱好的夫妻来说，颠簸是不可避免的。只有相互理解和宽容，婚姻才能长久。如果他想看新闻，你样的花;如果他想看足球比赛，你可以玩游戏;如果他想看纪录片，你可以买;简言之，当你和他吵架时，你会做你喜欢做的事，然后你很快就会忘记这场争吵。

　　上面就是跟老公吵架怎么解决以及和丈夫吵架后解决方法的内容，希望对大家有帮助!

跟老公吵架怎么解决,和老公吵架后怎么理性处理



　　夫妻会吵架，就像橱柜里的碗一样。会有颠簸。让我们收集整理一下如何在与丈夫争吵后理性处理。让我们看看!我希望我能帮助你。跟老公吵架怎么解决，与丈夫争吵后如何理性处理。

　　1、宽容

　　如果争吵的责任在于你的丈夫，原谅的关键在于你，你也可以摆姿势;你也可以选择努力清理他。当然，你应该原谅他;你也可以向你的丈夫展示你女性宽容的一面，并借此机会提升你的个性魅力，让他对你死心塌地。

　　2、生活中更关心对方，仅限于细节。

　　一旦发生争吵，你的精神就会受到创伤。在你的生活中，你必须更加关心彼此。事实上，只要其中一个理解，另一个人就不会说他不关心彼此。在生活的细节中，我们应该更加关心彼此，吃得好，做得好;或者做更多彼此喜欢的菜肴，给予彼此更多的物质关怀。

　　归根结底，婚姻就是两个人看着对方，一起生活。如果每个人都不愿意放下对方的地位去适应，他们为什么还住在一起。因此，如果我们在冷战中争吵，我们不能总是让特定的一方放下他们的地位去适应。它必须是轮流的，不管是对是错。毕竟，在适应之后，两个人自然会知道谁对谁错。

　　3、当对方迁就你的时候，一定要下台阶。

　　不是每个人都愿意在争吵中主动放下你的身体来适应你。如果对方迁就你，你必须给对方一个台阶。你不能认为你很重要。如果你不给对方一步，你必须分开。你赢了，输了，但你知道，对方也可以选择冷战，不是吗因此，如果对方来适应，你的态度也必须处于一种良好的状态，这样每个人都可以快乐。

　　4、理解对方

　　要知道组建一个家庭并不容易。两个人从相识到组建一个家庭真的不容易。事实证明，一个人的生活已经变成了两个人甚至三个人的生活，也许还有很多人。他们应该互相包括一些。理解这一点，相信婚姻生活会幸福。两个人应该互相理解。你理解我，我理解你。这样，将来与丈夫争吵的可能性将大大降低。

　　5、向父母诉说

　　对于跟老公吵架怎么解决来说，你也可以和你的父母讨论，让你的父母主持正义，调解双方的矛盾。但下次不要重复这个矛盾。争吵之后，妻子不能离家出走。没有你的愤怒，不要来这里。无论你在哪里，让你的丈夫知道这是一个原则问题。不要失去联系，不要每个人的心。