跟情人吵架了,他不理我,我该怎么办（恋人之间吵架容易情绪化怎么办）

　两个人恋爱甚至结婚，总会有牙齿碰到舌头的时候。即使相爱，也会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。吵架有很多种，理性吵架和情绪化吵架都是吵架。理性的人他们能控制自己，不会说一些伤人心的话。但是对于情绪化吵架怎么办？究竟该如何克制情绪化吵架？下面就跟着我一起看下面几种容易情绪化的类型，对应你自己找出容易出现的行为！

处于愤怒中的人最容易出现什么行为？

　如果人处于极度的愤怒或悲痛中，就容易做出过激的行为或言论，甚至有些话是不经过大脑直接说出来的。如果说出来，会后悔，会让听到的人伤心。所以下面几个行为中，你在情绪化的时候会出现什么什么行为？

直接摔门不理对方

　其实这样还算是可以克制住自己，至少这样两个人就不会再争吵了。但是不知道大家有没有注意“摔”这个字。这个词很重要，因为在我们心里，我们都认为不管两个人有没有争执，只要对方故意在你面前扔东西，你就会很生气，甚至激怒对方。所以，这也是一种极端的处理吵架的方式！

吵架时互相嘲笑

　作为恋人，我相信你们都知道一些自己知道而别人不知道的小秘密，甚至是一些害羞或者说不出的秘密，或者一些曾经灰暗的历史，但是当两个人都很愤怒很情绪化的时候，有的人会把这些秘密都讲出来，即使只有你们两个听到，还是会给人危机感，感觉自己是个透明的人，没有秘密，被人嘲笑。这很不理智，所以吵架的时候一定不要这样！

否定对方为你付出的努力

　其实这种吵架行为总是会发生，一方说我为你做了什么，我为你改变了什么，这样是 很伤害对方的心，即使你当时说的是气话，也让对方痛苦。如果吵架的时候对方说他为你付出了什么，为什么这个时候不能选择换位思考一下？当你想到她为你做了什么，你会选择不再和她吵架吗？

在对方极度愤怒的时候侮辱对方的人格

　很多时候两个人吵架，完全被自己的情绪所支配的时候，总会说一些伤人的话，甚至会拿对方的人格说事情。无论什么事情评论对方的人格，总会让对方很生气，所以吵架的时候要避免这种情况。谈论人格和家教是禁忌的，也是非常敏感的话题，往往会把吵架提到更高的层次！

不理对方，想说什么就说什么，假装没听见

　这种吵架方式更容易让对方生气。无论对错，你都无动于衷。你假装听不见对方说什么，把对方晾在一边。且不说你是对是错，反而会给对方火上浇油。这种态度就很容易让人暴走。可能对方很理智，却可能会因为你这样而感觉并不关心她而伤心！

怎样才能避免情绪化吵架？

　情绪化吵架或者被自己的情绪“控制”怎么办？如果避免感情争吵呢？我们可以用温和的方式解决问题。当对方情绪激动时，我们可以温和地看着她，不要攻击或与对方争论，或者我们可以采取一些积极的态度来解决这个问题，这样对方就可以减少自己的暴力情绪，用积极的态度作为“缓冲”，减少对方的攻击性。既然要避免争吵，我还是建议其中一个人要承担起自己的责任，这样就避免了很多“不必要的”争吵。

如果是我的错，我肯定会道歉的。

如果这个同伴是我的另一半，我事后会承认错误道歉的。

两口子吵架不记仇两口子吵架不记仇，白天吃的一锅饭，晚上睡的一个枕头。再恩爱再和谐的夫妻都避免不了吵嘴闹别扭，牙齿都有咬舌头的时候，可以理解。我认为不管是老年夫妻或是年轻夫妻都要切记，吵架闹矛盾，不要过分追究谁是谁非，否则，没完没了。

无论对与错我都会马上认错，因为女生在气头上，没有任何的判断力，即使是女生的错，此刻她也不会意识到。争吵下去和冷战都不是明智之举。我们认错，结束了这次争吵，事后女孩子会明白当初的不理智。会明白你的宽容大度和你对他的爱。即使女孩子以后意识不到。我们可以在他们心情不错的时候提一下当初的事，此刻是说理的最佳时机。在此刻女孩子往往会意识到当初自己的错误，然而当初你先认错，女孩子更加明白你对他的好。更加有利于你们的感情升温。因此男性同胞认错是最佳的选择

男人要有担当因在家庭琐事产生的矛盾男人低个头认个错也未偿不可，必尽都是为了家庭的长期和睦。但如果是原则性的问题诸如正确的思维，为人，子女教育等方面，该坚持的还是要坚你的理念和方法。因为有些事情在家你可以惯着你老伴，但在社会上可没人惯着她，这点你一点要给你老伴讲清楚

情侣之间的吵架大多无伤大雅，基本也就是因为对方的小脾气吃醋觉得被忽视的原因，如果在这种小事情上吵架了，谁对谁错很难分辨有的情侣就会考虑，我错了还是对方的问题主动道歉的人会不会很被动，其实情侣吵架如果希望走的长远的话，男生主动道歉是比较应该的。

一、和恋人吵架冷战怎么办好

　　假如吵完架，你还是感觉他真是就是你一辈子较大的仇敌，大家将会不太适合。假如吵完后你也是发觉，原先两个人对这件事情都很在意，都不舍得向另一方说阴毒的话。这类吵架实际上能够令人越吵越亲密无间，关联也更为平稳。假如在吵架以后两个人全是较为理性，那麼两个人都平心静气的坐着去谈一谈。把自身对这件事情的观点用讲理的方法说出去，让另一方可以去体会到你也是如何想的。立在另一方的观点才可以了解另一方。

　　假如大家吵架的两个人常有错，不妨两个人好好地的坐着来谈一谈实际上有的那时候沟通交流确实是件很关键的事儿。或许她早已了解到自身的不正确，仅仅不敢与你明确提出，要是踏出一步误解就能消除。

　　二、恋人吵架了冷暴力好吗

　　恋人中间出现分歧，小吵小闹这种都算一切正常。终究两个人从熟悉到了解，能来到一起也由于相互之间惯着相互之间宽容的结果。假如某一天彼此中间的分歧累积到一定水平，都会有一个导火线，促使分歧暴发。有时将会由于一件十分小的事儿，有时仅仅由于另一方的一句话，感觉另一方不是了解自身，随后就将会有争吵。

　　争执能够存有，可是恋人中间冷暴力，确实是很愚昧的作法。最先彼此吵架或是产生矛盾，大部分归属于不理性个人行为。做为女生的视角而言，她还是很要面子的。也将会并不是她的不正确，她仅仅想主要表现出自身在另一方心中中的影响力。不管是否她的错，她都期待男女双方积极哄她。

　　可是假如不立即解除误解，导致彼此中间积怨误解很深。俗语说夫妇没有过夜仇，恋人中间也一样可用这一大道理。今日大白天产生的分歧，是在今日就获得处理，不然女生这一怪异的小脑壳非常非常容易只想，保不齐她就刚开始翻你的阵年旧账，把一年前或是一年前的不太好的主要表现也一块责怪一遍。

一、和恋人吵架冷战怎么办好

　　假如吵完架，你还是感觉他真是就是你一辈子较大的仇敌，大家将会不太适合。假如吵完后你也是发觉，原先两个人对这件事情都很在意，都不舍得向另一方说阴毒的话。这类吵架实际上能够令人越吵越亲密无间，关联也更为平稳。假如在吵架以后两个人全是较为理性，那麼两个人都平心静气的坐着去谈一谈。把自身对这件事情的观点用讲理的方法说出去，让另一方可以去体会到你也是如何想的。立在另一方的观点才可以了解另一方。

　　假如大家吵架的两个人常有错，不妨两个人好好地的坐着来谈一谈实际上有的那时候沟通交流确实是件很关键的事儿。或许她早已了解到自身的不正确，仅仅不敢与你明确提出，要是踏出一步误解就能消除。

　　二、恋人吵架了冷暴力好吗

　　恋人中间出现分歧，小吵小闹这种都算一切正常。终究两个人从熟悉到了解，能来到一起也由于相互之间惯着相互之间宽容的结果。假如某一天彼此中间的分歧累积到一定水平，都会有一个导火线，促使分歧暴发。有时将会由于一件十分小的事儿，有时仅仅由于另一方的一句话，感觉另一方不是了解自身，随后就将会有争吵。

　　争执能够存有，可是恋人中间冷暴力，确实是很愚昧的作法。最先彼此吵架或是产生矛盾，大部分归属于不理性个人行为。做为女生的视角而言，她还是很要面子的。也将会并不是她的不正确，她仅仅想主要表现出自身在另一方心中中的影响力。不管是否她的错，她都期待男女双方积极哄她。

　　可是假如不立即解除误解，导致彼此中间积怨误解很深。俗语说夫妇没有过夜仇，恋人中间也一样可用这一大道理。今日大白天产生的分歧，是在今日就获得处理，不然女生这一怪异的小脑壳非常非常容易只想，保不齐她就刚开始翻你的阵年旧账，把一年前或是一年前的不太好的主要表现也一块责怪一遍。

夫妻在冲突中分手是一种非常普遍的现象。调查显示，大多数夫妻分手并不是因为他们真的改变了主意，而是因为他们觉得自己不够了解自己。随之而来的是双方的冷战，随着时间的推移，这种关系逐渐淡化，最终走到了尽头。

情绪恢复的五个技巧：

第一，认清事实，不要太颓废

分手后，很多情侣往往对对方抱有一线希望，所以经常会在朋友圈发一些负面情绪，希望对方看到后有机会恢复。

但是，事实表明，挽回的机会极低，对方在确定要离开你之后，心里已经拒绝了你。你在他眼里的任何负面情绪，无非是假装虚伪。最后的结果只能是适得其反，但也有少数能最终成功的，前提是对方认为的方向和你的方向相当相似，而且大多数情侣分手后心里都有些怨恨对方。自然，他们认为的方向大不相同，恢复的几率极低。

第二，改掉你的坏习惯

在每个人的心目中，都有自己能接受和不能接受的东西。很多情侣觉得既然他爱我，难道就不该包容我所有的坏习惯吗？不是的。爱是相互的。它可以容忍你的很多坏习惯，但你要为他改变自己的一些坏习惯。没有人能真正完全包容你，除非他不爱你。

所以，想要挽回一份感情，就必须从自我建构开始改变。不断放纵自己，只会激起对方的怨恨。

第三，适当调整自己的情绪

很多情侣刚分手的时候都很紧张。甚至很多时候，我控制不了自己的情绪，在自己有太多负面情绪的时候，也无法心平气和地对待对方。很容易在对方心中建立起恶人的形象。

分手期间，可以先找个地方放松一下自己。直到内心足够平静，逐渐回归对方的生活，并且不要太急于靠近，先让对方看到你的变化，在心里认可你。直到你们重新认识，才会有初识时的喜悦，才会经历那么多美好的事情。

第四，增强自身吸引力

两个人分手，无非是对方已经到了你忍耐的极限，觉得你不再是他想要或者想找的人。为此，你必须提高自己的吸引力，让对方再次对你感兴趣。在双方都能保持冷静的同时，努力改变自己的坏习惯。

第五，重温旧事

虽然两个人的关系得到了一定程度的缓解，但他们试图一起提及一些美好的往事。如果对方没有拒绝你说的话，说明对方此时已经放下了对你的芥蒂。只要你追求胜利，就能一步步改变对方的心。