和女朋友吵架心烦怎么办

和女朋友吵架心烦怎么办

和女朋友吵架心烦怎么办，恋爱乃至婚姻的过程中，难免不了会吵架，吵吵闹闹的爱情也能显得更为珍贵，这时候男生就应该大度，下面为大家分享和女朋友吵架心烦怎么办。

和女朋友吵架心烦怎么办1

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。

2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。

3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。

4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。

5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。

6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。

7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”

8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。

9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。

和女朋友吵架心烦怎么办2

一、诚恳地听她发泄。

如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！

二、爆发前就要挽回。

很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。

三、面对错误，认真反省。

当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！

四、提出解决办法

你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。

五、不要用过激行为发泄情绪。

控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。

六、补偿女友。

小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。

和女朋友吵架心烦怎么办3

和女朋友老是吵架怎么办

自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。

记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。

留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦

重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。

短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。

给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。

女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。

说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

吵架生气后胸口疼，是因为在剧烈的生气之后人的气机上逆，而且郁结在胸中。这时候会出现胸口疼、闷的现象，是由于气滞血瘀所导致的，这时候可以按压两乳头中间的膻中穴，可以起到疏解气机，心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后，也可以按压百会穴，百会穴在人体的头顶。也可以按压足背的太冲穴，太冲穴为肝经的重要的穴位，可以有效的改善气机上逆的现象。在吵架生气之后，也可以做伸展运动，并且看一下中医，可以服用柴胡疏肝散来进行治疗。

说明和你吵架这个人是你在乎的人，你事后觉得后悔或者是失去对方的友谊或者感情感到心烦造成的原因，吵架在所难免，如果是自己的问题，也要如去和他说清楚，真的朋友会理解你的，反之他做错了也会找你谈的。

我做女孩的时候跟你一样，天天想着出去打工，爸妈也经常吵架

从不理会孩子们的感受

我就很想离开家，觉得这个家已经没有任何意义的，他们吵架我什么都不说，也不管

说实话也轮不到自己说话

反正就当没看见了！反正总有停止的时候。就一直这样过着。

现在不一样，2009年的圣诞我结婚了，已不再是小女孩了。离开了父母才知道父母才是最疼爱自己的人，才发现了自己不应该那么不懂事，父母吵架应该尽量的去劝阻，而不是若无其事的作个旁观者，哪有父母不疼爱自己的孩子呢？只是大人也有大人的苦衷，我们永远也理解不了的。

做为父母的孩子应该好好的在身边孝顺他们，想想省吃省用的父母不都是为了自己孩子吗？

我们要试着去和父母沟通，父母吵架后肯定也想找个倾诉者，而这时你就该做到

。

父母们不容易，这时你应该一直陪伴他们，

可不能逃避了。

两个人在一起有点小吵小闹很正常。而且人不可能永远一尘不变的，对待问题的处理方式也是一样。对于感情是否出问题：

首先，你觉得吵完架气消后还是想着他的话，那么表示没有问题，只是一时怒火；

其次，如果你觉得吵完架气消后，还是很不想看到他，看见他做什么都心烦，对他做的很多事情即使没错也能挑出问题来的话，那么你们真的存感情问了。

除此，也要看看自己的心里怎么想吧！平平淡淡才是真，偶尔吵吵也是正常的，别太往心里去！想得越来或许会变得有点偏激，最后反而导致感情出问题。

你让他心痛了、或许他觉得你一点不爱他、所以他放弃了、你让他承受了他承受不起的心伤、这个时候如果你还想挽回他、最好是当面和他说清楚、信息是永远说不清的、因为他会觉得、你一点不在乎他、如果在乎他、怎么可能只是仅仅的两条短信

　生活中我们每个人都是出现过心烦易怒的状况，导致我们出现这种状况的原因是有很多的，像压力过大，心里压抑、生理因素、遇到挫折、没有机会施展抱负、跟人不合等因素。我们一定是要懂得自己进行调节，因为易怒对我们的身心健康是没有好处的，下面我们就是来详细看看易怒的原因吧。

　 一、压力过大，心里压抑

　现在我们各个方面的竞争都是非常的激烈的，人们的生活压力也是非常的大的，我们现在经常是工作很长的时间，人一整天都是处于紧张的状态，而我们在下班后这些压力如果是释放不出来的话，是很容易造成我们易怒的，心里的事情太多了。

　 二、生理因素

　这个是针对女性同胞来讲的，对于女人来说每个月都有那么几天例假，在那几天里，心里总是很烦躁，是很郁闷的。这个是没法避免的，但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪，比如唱歌，看笑话之类的。

　 三、遇到挫折

　人不得志的时候，最容易心里烦躁了，这个时候心里消极情绪涌现，很容易就想不开。这个时候是最不能招惹的，这个时候还很容易发火。

　 四、跟人不合

　跟人吵架，跟人起争执的时候，情绪很不稳定。吵架过后，心烦易怒是常有的事，这个时候的人们情绪处于暴发的状态是惹不得的，这个时候的人最好的办法就是让他们一个人静静。

　 五、没有机会施展抱负

　这就是属于怀才不遇的类型，这个时候的人是心里压抑憋屈的。空有一番抱负，没有地方施展，这种求而不得是很难受的。这个时候心烦易怒他们这种人的普遍心态。

　以上就是为大家介绍的我们在生活中易怒的常见的一些原因，我们也是要很好的注意这些方面了，我们要积极的调整我们自己的状态和心态，这样对我们的生活工作和学习是有帮助的，对我们的身体健康也是非常有利的，心里的事情一定是要放下释放出来。

毫无疑问，夫妇之间的争吵大部分是因为日常生活中的琐事而发生的，如果互相争吵时不注意自己的言谈举止，特别是男人的心态，通常会使士兵变大，感情出现裂痕。夫妻争吵后男人的想法是什么？下面，我将揭露男人争吵后的六种心理状态。夫妻吵架后男人的种心态，和朋友外出发泄

很多男人吵架后邀请自己的好兄弟，关上手机也不醉，女人在家越着急，男人越出门越开心。不管女人怎么下定决心，到了男人喜欢回家的时候，心刚开始发毛，一开始想起的是，发生了事故，进了医院诊所，甚至有负罪感，之后可能会被认为是其他奇怪的想法。

女人的内心深处不能没有自己爱的人。不管女人在冲突中主要是太“凶”，男人都不能做伤害女人心的蠢事。拒绝几乎可以随心所欲。女性争吵都结束了争吵，期待男人能先张嘴，亲切地开口，与此同时，还有应该感到的。

女人比男人理性，火也走得快，不知道很多男人不懂女人的心，摆成一幅老人的气势也比女人小，凉皮相对蛮横。喜欢寒冷和暴力，抽闷烟。很多男人认为，如果不说话，就能减少夫妇之间的分歧，在最少的时间内平定战争，这种想法让我感到沮丧，不正确，很多男人认为这是可信的方式。

那种心态总是会进一步加剧女性心中的愤怒，从女朋友手里找到心灵状态安慰。有些男孩吵完架后喜欢找旁边的女朋友吐。这样做似乎能找到对心灵状态的归属感。有这种心态的男人内心敏感，期待女性能更好地理解和宽容他。家庭暴力

都说女人更喜欢，我认为男人比女人更愿意比较，只是女人在嘴边，男人在隐瞒内心。男人在心态上也可以有很多顾虑。特别是夫妻纠纷后，男人不知道婚前这样的女人为什么变化那么大，为什么儿媳妇比初恋坚强，人比人气去世的人更能媲美，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，夫妻吵架后男人就会心烦意乱，想不想