林州市北站到安阳高铁的班车上午都是几点发车？

林州北站开通直达高铁安阳东站班车，走高速公路，行程需要80分钟，票价20元。

林州北站每天7时30分、9时、13时、14时30分发车。高铁安阳东站返程时间10时30分、11时30分、15时30分，17时30分。

行车路线为林州北站出站经东外环-南林高速-京港澳高速-长江大道-光明路-文明大道-海兴路-高铁站。高铁安阳东站停车为北广场公交公司院内。

汤唯总共演过的**如下：

汤唯**：1色·戒 (Lust, Caution)

导演：李安

主演：梁朝伟 王力宏 汤唯

上映：2007年9月28日

类型：爱情片 剧情片 战争片

地区：中国大陆 中国香港 中国台湾 美国

语言：国语

颜色：彩色

别名：老易的故事

剧情介绍：根据张爱玲小说改编，是少数以前卫手法探讨女性心理及情欲的作品，描述1930年末，一位女知识青年，化身刺客，企图用美人计，刺杀汪精卫阵营中一位高级特务，双方在政治、权谋、性之间尔虞我诈的故事。

汤唯**：2红旗渠的儿女们

导演：蔡晓晴

编剧：李佩甫

主演：李彤陈思成汤唯段奕宏臧金生韩童生赵小锐李法曾王玉璋

上映：2007年2月10日

类型：连续剧

地区：中国大陆

语言：国语

时长：24集

颜色：彩色

剧情介绍：河南林州“红旗渠”的后代们在改革开放大潮的冲击下走出太行、走出大山，“一把瓦刀闯天下”，进入城市从事建筑、二次创业的故事。通过对金桂生、于小莲、大群二群兄弟、宁霄雅、金瓦刀、兔子、老麻雀、老本等林州新老两代人的人生经历和心路历程的独特开掘和刻画，以全新的视角开掘和诠释了在新的时代背景下 “红旗渠精神”新的时代内涵。通过对红旗渠两代人人物命运和观念的冲突，揭示了“红旗渠人”新旧观念的矛盾和碰撞，“红旗渠”的后代们经过打拚由穷人变成了有钱人、由打工仔变成了小老板、大老板、由“乡巴佬”变成了“城里人”，展示了由农业文明进入城市文明的艰难嬗变过程。这个过程充满了艰辛和挑战，也充满失落和痛苦，但人类社会就是一步步从这种失落和痛苦中走出浑沌和愚昧，走向富足和文明。

汤唯**：3女人不哭

导演：澄丰

编剧：张潞申捷

主演：田海蓉邓超汤唯杨丽晓姚芊羽李勤勤贾乃亮赵亮雷恪生

上映：2006年

地区：中国大陆

语言：国语

时长：34集

颜色：彩色

剧情介绍：这是一个女人奋斗的传奇，这是一个屡败屡战直到最终成功的经营传奇，经营的不单是子君的酒店，而是她的人生。这是一个女孩从艰难中爬起长大成为一个成熟女人的故事，她这三十年是一个传奇，但更代表了这片土地上生活的人们三十年经历的传奇与巨变。我们力求作出让每一个经历了这三十年的中国人都有共鸣，都能看到自己屡败屡战的影子，所以这是一部励志片！

事业的成功与情感的失去在子君身上是同时发生的，当她追求的都已得到时，她却发现自己失去了太多太多。但子君重新找回来了，她经历了那么多苦难和荣耀才最终明白该珍惜的是什么。当她看着妹妹、妹夫幸福的依靠在一起的时候，当她亲手将弟弟子华送进监狱，含泪抱他痛哭的时候，当她将真情藏在心中，祝福心爱人幸福的时候，我们相信看过的人都会有些震动，所以这是一部真情片！

这里面有传奇的生涯，有令人眼花缭乱的商战，有浓烈奇特的真情。更有一个不断追求奋斗的高贵灵魂。

女人不哭，代表了我们共同走过的这三十年。。。

汤唯**：4警花燕子

导演：张菁

主演：汤唯田雨李佳璇

上映：2004年

地区：中国大陆

语言：国语

颜色：彩色

剧情简介：

盛夏的都市，尽管才刚到上班的时间，但已是热浪蒸腾、燥风扑面。可在田燕看来，因为是第一天上路值勤，欣喜和兴奋占驻了她所有的感受，也就不觉得怎么热。田燕不止一次地听妈妈说，爸爸是一名刑警，无论多么恶毒残忍的罪犯，在田燕爸爸的面前只剩下浑身哆嗦的份了。可是，一次追捕中，就因为爸爸掏枪的动作慢了那么一秒种的时间，田燕过早的没有了父爱。父亲牺牲了，田燕遗传了父亲的血性，继承了父亲的遗志，当上了警察。只不过天不随人愿，阴差阳错地做了一名交警。第一天上路，田燕假小子的性格就为沿岗支队惹上了…

汤唯主要经历：

演出经历有电视**《警花燕子》，借此还与陶虹分享了**频道数字**百合奖的优秀女演员奖，在人艺上演的史诗剧《切·格瓦拉》中也有演出

美术反思周记2000字

　美术是具有趣味性的学科，它要通过实践来掌握知识，它通过想象力和造型力完美地相结合。接下来要给大家分享的是美术反思周记2000字，欢迎大家的借鉴阅读!

美术反思周记2000字(1)

　回首过去的一个多月，我们每日与旭日同起，伴着皓月而归。生活充实而有规律。

　在实习之前，我迷茫过，压抑过。要成为一个老师，除了知识渊博，说话必会需要一定的魅力。但一直以来，我始终有个无法克服的缺点，在众人面前说话我常会紧张，或是声音颤抖，或是说话太快。因此越接近实习，我心里越紧张。到了实习动员大会上，我们院的指导老师的一句话，留给我很深的感受：实习，我们就是去失败的，去成功的。这句话让我释放了许多。

　来到实习学校，见到穿着统一白色服装的学生，特别是第一天就听到一句很真挚的“老师好”，我的心里已平稳了许多，很自然的，接受了另一个身份。也开始了这不同寻常的八个星期的有着双重身份的学习生活。

　一教学体会。

　我任教初三级的美术。之前在学校的十节微格教学训练，在这里变得有点微不足道。

　1基础技能课。

　第一堂课，我抱着敢死的心态，没有紧张。声音自我感觉也比较响亮，而且教的内容是基础技能课，这样的课堂仿佛有个形去抓，目的非常明确。我结合我的经验和初学者易犯的错误，分步骤去教。同学们的专注的眼神不断地给我动力和勇气，这让我感觉很实在。

　但是，一个星期下来有五节的重复课，不同的班级，有不同的课堂反应，活跃或沉闷。这相当考验老师的应变能力。根据课堂上的反应，我也做出相对的改变。一个星期下来我有了一个小总结：

　(1)声调表情是控制课堂气氛的方向盘。

　(2)别想着一节课你说完了就了事，那是完了你的事，别忽略了学生。

　(3)尽早摸索到学生的实际情况，如接受能力，学习美术兴趣等。

　(4)别老在简单的问题上搞太多花样。

　(5)学生喜欢实际例子的引导。

　于是，接下来的时间，我以这几点去要求自己，在课堂上多了几分自然，也渐渐加强了随意发挥的能力。而且在改了大量的学生作业之后，我才发现，原来批改作业的作用是如此的大。它让我更清楚学生的实际情况。在面对学生的时候，让我有个底。在上课之前，评论分析同学们的作业，可以让课程分阶段性，更加系统性。同学们学习的积极性更高。

　2作品鉴赏课。

　可以说鉴赏课是美术教育里面最难以把握的课堂，像水中月，雾里花，你知道她的美，却难以展现在学生面前。

　在备课阶段，我尽量想象优美的语句，或搜索大师的一些幽默的小故事来渲染课堂气氛，我把课堂尽量设成我的想像中那样完美。

　而到了真正的课堂上，才发现以上准备的这些，需要你的语言艺术，你的真正的感受去感染学生。但我的感觉是，我像是把刚发现的新闻报告给观众听一样。我放不开，无论是动作，表情或是语调。每一节课，我的指导老师颜老师都全程跟踪。颜老师意见比较简短，她让我注意与学生互动，像这种课留多点时间让学生去说还有声调没有控制好，整节课就平了。

　我抓住这两个意见，反思。的确，几节课，我都上得比较吃力，想尽量带学生进入那个大师的崇高的艺术境界当中去。却没注意到学生的感受。就像前面总结的别忽略了学生。

　接下来，我尝试让学生去说大师的故事，或是怎么欣赏大师的画。有一个男同学给我的印象很深刻，他把达芬奇的画模糊地总结了一下，虽然听起来有点稚气，但着实让我产生了点小佩服，课堂气氛也比较好，那是从他们理解的世界出发，比较容易带动同学。课堂气氛也比较好。我也更加注意了什么时候用什么声调，适当停顿或留个空白，会让课堂更富有节奏感。

　几节课下来，我多了点体会和一些思考。

　(1)课堂就像匹野马，需要你的点点积累去慢慢驯服。

　(2)要想去感染学生，你必须要有真实的感受。

　(3)教好美术，需要一种情感，这种情感包括你对艺术不断的探索，还有对学生的一份爱心，守护学生的天性并加以引导。

　(4)把你对学生的爱融入到你对艺术的热爱。这样你的教学质量才能不断上升。

　3手工制作课。

　最后的一个星期是手工制作课，主要让同学们制作和设计家具模型因为前面的许多挫折，我很早就为这个课做好准备，我努力回想我在初中时对美术课的期望，和那个时候对房子装扮的一些幻想。搜索了大量而又精美的手工制作，我也事先做好了几个范品。我也想着让音乐融进美术课堂，音乐美术本相通。有些音乐就是有种无形的力量，激发着人的情感。

　在真正的课堂上，效果都不错。我把初中时的一些幻想陈述或转为提问放在导入部分。这给课堂起了个很好的展开，在展示样品时，同学们的眼睛都亮起来了，气氛达到了预期的效果。在同学们的制作过程当中，我慢慢推放原先准备好的一首节奏轻松的钢琴曲，没有人发问我为什么播放音乐，我也没故意说明。整个课堂情境，轻松流畅。师生能得到较好的交流。上完这个课以后，我发现和同学们的感情更亲切了。一部分同学的作品都不错。看着她们的作品，我仿佛回到了我的中学时代。

　艺术是一种语言，艺术探索的是人类情感的奥秘。在美术教育中我深深体会到：必须注重与学生心与心的交流，尽全力、用爱心唤醒和鼓舞学生对生活的感受，讲方法、抓契机引导他们用美术语言去表现内心的情感，丰富生活、陶冶情操，促进审美能力的提高，能够身心和谐地健康成长。

　二班主任工作体会

　有句话说，天下最小的主任是班主任，管的事情最多的也是班主任。真言。

　虽然实习之前看了一些关于班主任工作的书籍。但是在我刚面对一班学生时，我什么方向都没有。

　原来的班主任是一位比较严厉的老师，向我介绍了班里的基本情况之后，我便甚少与张老师交流。一切得靠我自己慢慢摸索。

　我给自己的定位是原班主任的助手。同学们的第二个领导者。

　因为一个美术绘画表演的辅导，我选择了初三3班。18个男生，28个女生。刚开始的感受是女生对于集体活动比较积极，也比较可爱，而男生相对被动些，但是给我的印象很幽默。本班级是美术专业班，学习成绩在全级看来多是中等水平。大部分同学学习积极，学习气氛良好。

　面对他们，有种更深的身为人师的责任感，也有一种领导者的感觉。

　因为这是一间封闭管理式的完全中学，以艺术教学为主。这就更加考验了班主任在许多细细碎碎方方面面无所不及。在这过程当中，我深深第体会到了作为老师的不容易。

　在初阶段，我主要以观察为主，早读，午读，晚修时间去巡班，留意同学们的一举一动，学习状态。渐渐的，每次去的目的更明确。我也渐渐清楚了自己的任务。

　多利用在宿舍的时间了解学生，交流沟通，尽早记住学生的名字，这个我完成的比较出色。作为一个班主任，一定要了解班上每一位学生，这样才能做到“因材施教”。同时，还通过批改周记、作文，中下午有空找学生聊天，课间深入班级，广泛接触学生，与学生进行心与心的交流沟通。通过以上方法，我逐步了解了班内每一个学生，为做好班级辅助管理工作做好了准备。

　学校的许多活动都是在我们实习期间举行。这给了我更多的机会去与学生接触，以及锻炼我们的组织与领导能力。我本着对学生关爱，负责的态度很快获得了同学们的信任与依靠。

　相处久了，渐渐发现这个班级存在的问题，相当一部分的同学学习比较散漫，有些同学存在互相猜忌的情况，而不清楚现在所处的状态。缺少一个目标。在了解了同学们的基本状态之后，我决定召开一个以“坚持，奋斗”为主题的班会。

　利用网络资源寻找了一个励志短片《启动梦想成就人生》马拉松竞赛篇。在同学们平时的体育锻炼中拍取一些积极认真的镜头，结合流行曲《最初的梦想》制作了一个视频短片。也结合了品是对同学们的学习态度，生活状态拟定了一份讲话内容。

　在这次班会课上，我深刻地体会到了班主任在一个班级里的重要性。那一双双专注的眼神，投入的表情就是对我的肯定。班会课在一阵掌声中结束。心里有种满足。同时也感觉到班主任是一个班集体的中心、灵魂，引导者，平凡而伟大。

　在一次和张老师的深入谈话中，她向我诉说了许多班主任的艰辛，在面对自己的家庭和自己的班级时，很多时候难以抉择。而学生又很难去体谅老师的苦处。

　这让我深受感动开始去深思，作为一个教育者，所具备的知识体系只是个基本条件，而更多的是你对教育的情感、态度。这一份职业带给你的生命内涵。其中的复杂，意义还需要我以后慢慢去发现，去经营。

　三工作关系体会。

　实习期间，我们几个美术队员参加了三次美术科组的例会。这让我对一个科组的整体工作的运行有了初步的了解。也认识到工作中的同事关系，集体协调性的重要。

　对于这方面，黄校长的一翻话，让我从容：人的整个职业生涯分四个阶段，第一个阶段创业阶段，在这个阶段里你要多干活，不怕吃亏，用事实去证明你的实力。对生活抱着积极乐观的心态。第二个阶段发展阶段，这时候你办事得讲求一种创造性，创新非常重要。最后的一个阶段就是顿悟人生了。这时候很多事情都讲求随缘……

　八个星期的体验非凡深刻。对于我来说，它就是一场洗礼。也让我有了一种对职业在生命中的意义的衡量。八个星期的收获，我想，这得在以后的生活中才能慢慢体会。

美术反思周记2000字(2)

　不知不觉,五十多天的辛苦而有意义的教育实习生活就结束了。这份艰辛，这份感悟对于我们实习小组的每个人来说都是一个宝贵的回忆。我们从学生到老师的一个角色转换的过程也暂时告一段落，从实习前的准备到实习中到实习结束，我们每一个人都经历了人生的一次洗礼，是人生的一个转折点，为此我们也颇感慨良多。

　我们的教育实习的任务主要包括教学工作和班主任工作。在顺德大良实验中原任班主任周红梅老师及指导老师李翠老师的支持和指导下，我的实习工作取得了比较圆满的成功。

　以下就此作一份个人实习总结：

　(一)扬帆启航篇

　1 出发前感言

　从搭上过来顺德大良实验中学的班车那一刻起，相信每个人都对实习充满了期待的心情，也许会兴奋，也许会紧张，应该是百感交集的吧，我也不例外，对老师的职业还是充满了期待，总会幻想在课堂上的表现，或者想着自己会教哪个年级，什么样的一个班，听话的还是调皮的学生，一切在我眼里都是那么好奇，新鲜的感觉。一群初出茅庐的大学生就这样浩浩荡荡地向着实中出发。

　2 来到实中，一切准备就绪

　初到实中，我们搬到了指定的宿舍，一进去以后大伙都蒙了，原来是一个历史室，这就是我们的宿舍，更让人费劲的是14人住在同一屋檐下，相信每个人的心里都有了少许变化，既来之则安之，住吧，这就是我们两个月要呆的地方。

　稍微安定下来以后，实中学校的领导招待了我们这大批人马，主要负责人也根据专业特点给我们配置好了专业指导老师和实习班主任，接下来实中美术系的科组长熊健老师也召开了第一次会议，与指导老师见过面以后就开始紧张的备课当中。一切工作都在紧张的进行中。

　在此期间，我担任初二(4)班(美术专业班)的实习班主任，负责专业班教学工作与三个普通班的欣赏课教学工作。我一共上了37节课，主要包括7节新课，30节重复课，另外还筹办了一次“长大不容易”的主题班会课，批改作业达9次。在整个实习期间，我本着对学生负责的态度尽全力做好每一件事情。

　(二) 全面抗战篇----教学工作篇

　1 见习，准备阶段篇

　如何上好每一节课是我们实习的重点。实习第一周主要任务是见习，以听课为主，现在听课的感觉和以前不一样：以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。

　第二周开始接受实习班主任工作事情，主要是了解班里的情况，熟悉班上每个学生的名字，主要掌握学生的学习态度、纪律和学习水平情况。美术教育实习总结

　2实战篇

　情况稍有变化，来到这的第二天下午因为指导老师某些原因就马上进行了我的第一次正式课堂教学，是上普通班的欣赏课，我的体会是第一次上课感觉自己就是在乱耍猴，幸运的是我早有准备，不过理想和现实很大差距，我认真准备教学课件全未能派上场，没有电脑，一下子蒙了，硬着头皮上吧，不过还好学生看到新老师上课都很激动，也很配合，课堂气氛还是比较轻松，而我在讲台上则是战战兢兢，好不容易上完课，听取了队友给我的一些建议，接下来的工作就如期进行了。

　面临没有电脑这个问题，我只好重新写教案，尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学，主要上网搜索部分相关资料，打印出来为主。

　听了指导老师的课以后，自己心里也稍微摸出底了，针对这个学校学生的素质普遍比较差，专业学习学习不够投入，学生上课纪律差等问题，我更多地是注重把学生的学习兴趣调动起来，使他们在快乐中主动地学习，在课堂的教学环节中穿插与学生互动环节，基本上能够较好地调动整节课的课堂气氛，以学生为主，教师指导的教学模式。每上一节课前我都准备好教案，考虑课堂会出现的各种细节问题，尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开始时声音不够洪亮，后面的学生听起来较困难，后来队友向我提出建议，我就立刻调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。慢慢地老师也给我一些建议，老师肯定了我的进步，也谈到我与学生互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。

　在专业班指导方面，基于教室限制，指导老师说主要是以学生临摹静物为主，我主要针对学生存在的问题指出问题，然后一起来解决问题，主要是让学生懂得如何临摹，在临摹的时候要注意的问题，还有临摹静物的方法步骤，让学生有一个全面整体的概念，还穿插点评作业的形式让学生发现问题，然后如何去解决，更多地是能够让学生主动学习，学到更多专业上的知识和技能。

　后来因为班级较多，我跟指导老师协商以后减少了一些班级授课，有些学生后来过来问我“老师，你怎么不教我们班了

美术反思周记2000字(3)

　为期两周时间的艺术写生结束了，在这当中，我们品尝了辛苦，领悟了生活;走过了艰辛，思考了人生。疲累与我们为伴，快乐与我们作友。记忆中留下的许许多多，令人回味，让人沉思。仍然难忘石板岩的那一草一木，大自然的天然氧吧;山里人的纯朴、善良、厚道，感觉一下子从车来人往、拥挤喧闹的城市，回归到了宁静、安详、与世无争的世外桃源，那种心情无以言表。同学们依依难舍，一句话：“石板岩的景色好，石板岩的人更好。”。

　在石板岩写生的日子——是美好的日子，也是我难以忘怀的日子;它将时刻提醒我在以后的人生路中要正确地对待任何一件事物，也使我的心境逐渐平静，也再次学到了，思考到了以前并不知道的东西。

　7月8日早我们整装出发，坐北上的车，心中有许多说不出激动，许多的憧憬。当到林县境内，看到那一座座连绵的山，那绿色，那天然的成就深深的吸引了我们。有些同学就开玩笑说，我不会回去了，这里真是世外桃源，我打算好了，就在这边找个人嫁了，以后你们来看我哦!一路说说笑笑，六，七个小时很快就过去了。下午到达石板岩，稍作休整，第二天一大早就去写生了。这里到处是大大小小的石板，人们住的房子也都是由石板盖成，这样的房子结实耐用。山里空气清新凉爽，不仅适合写生，也是避暑的好地方。林州市石板岩的自然风光很美。这里独特的居民也堪称一景，它非常自然、和谐地融进了太行大峡谷的山水之中，令游客们赞叹不已。

　石板岩的居民有什么特色当地流传着这样的民谣：“石梯、石楼、石板房，石地、石柱、石头墙，石街、石院、石板场，石碾、石磨、石谷洞，石臼、石盆、石水缸，石桌、石凳、石锅台，石庙、石炉、石神像”即使你从没有到过石板岩，也可以从民谣中听出来，石板岩的民居是由石头组成的。在太行大峡谷里，你不管走到哪个村，见到的都是石头房。关于这种房子，散文作家唐兴顺在散文《石板岩之韵》中写道：“此间人家所居之屋在全国乃至世界居民中也有异常特色，一律用石头建造。一座房屋只有门子、窗棂是木头的像童话中的建筑一样美丽。”对墙的内壁，山里人先用麦秸泥泥一层，然后再泥上一层白灰泥，屋内便变得整洁、亮堂。这种房住进去冬暖夏凉。就地取材成就了富有特色的石板岩居民。古时石板岩山道崎岖险峻，交通运输极为不便，人们进山出山运点儿东西都是靠肩挑手抬，山下的砖瓦是很难运到山里的。再者，石板岩是个非常贫瘠的地方，多数村民没有财力到山下买来砖瓦建房，即使有的人有财力，勤俭的人们也不原意花那冤枉钱，眼前、身边、脚下，那塞满天地间的石头就是最亲切、最经济、最顺手、最理想的建筑材料。他们只需要花些力气把这些石头开出来，再根据自己的需要凿成形，就可以建成一座称心的房子。这种房子在发展旅游业的今天，形成自己独有的地方特色，形成一种极富地方文化魅力的建筑。一开始同学们看到这么多的石板、房子有点手足无措，不知从何画起。于是老师就耐心地讲解并亲自作范画给我们看。按照老师的讲解，先构图，注意疏密关系，画多了自然就好了。

　在这里，大自然的绚丽壮美，民族文化的博大精深，恶劣和险峻的路途，艰苦的历程，都强烈地吸引和刺激着同学们的感官，激励求知探索的欲望，唤起强烈的画画冲动。这种被真实所打动的激情所迸发的创造活力，又使笔下的作品随情感的涌动而产生激动人心的视觉效果、生命力与凝聚力。一周的写生活动中，我们的凝聚力得到了煅造，行走在不平的山路上，相互关照、互相提醒，同学情谊、师生情怀，无一不显示在山谷中、悬崖边、飞瀑旁。

　晚上，我们进行讨论和总结，老师点评。由于画的是速写，对于收集素材和锻炼手绘能力很有帮助。在这里，我们看到了很多名家作品，知道速写非常严谨，线的虚实、画面的疏密、线条的美感等都是非常重要的。我们不仅增长了专业知识，而且陶冶了情操。那种回归自然的恬淡心境，真是无法用确切的、精美的词句去描写，太美了。校外写生，让我们学到了如何思考以前不知道的东西。听到的是山民的欢歌笑语，感受到的是山民的热情厚道、真诚好客。

　写生使我对《色彩》这门基础课有了进一步的了解，不再单纯的认为只是学校开设的一门填充学时的无关紧要的课程了。色彩课的学习使我们对色彩的认识不再停留在色相方面，对色彩的明度纯度也有了一定程度的了解。提高了艺术修养和审美能力，有些平凡的事物，尽管平凡，但它是美的，用我们的眼睛去发现美，用我们的观察力和感受力去对自然风景和环境进行美的提炼，不再漫无目的的去做一件事情，像老师说的那样，即使一天也不画一幅画，也不要抱着单纯为了完成任务的心态去画，因为那样作出来的东西只能算是一张作业，而不能说是一张作品。那它就无疑要被专业的称作“狗屎”的。当然在别人看来这样说很不文明，但要想自己的东西不被轻视，首先自己是要用心去作的，不自己看轻自己，不看轻自己作出来的东西。在写生期间天气变化很大忽晴忽雨，这就为我们深化对光和色彩的规律认识，锻炼掌握视觉色彩和运用色彩的能力，培养表现色彩的能力和对技法的掌握能力提供了条件。老师教会我们理解因环境，气候，季节，时间等条件变化而产生变化的自然景色的色彩调和，体会到事物总会不断变化的。随时空的变化而变化。所以说艺术也是一门哲学，从中可以体会人生的哲学。

　当然，写生完后，我对写生作为教育社会实践，其意义也做了总结和思考。学校所安排的社会实践教学，学生是主体，老师是核心，在许老师和其他两位老师帮助启发学生在生活实践中找准定位。一般结合专业训练的特殊性，多选择偏远地区、有特色的地域或原生态保存较好的地区做社会实践教学基地，尽可能让学生接触更多的人和事。往往这些地区的偏僻或交通不便，每次都能使大家克服极大困难，团结合作。

　外出社会实践教学，还有一个重要目的就是培养同学们对中国优秀传统文化的热爱，让同学们从书本的所获得的文化传统中走出，进入壮美河山的实地艺术考察，教育同学们对中国文化从了解、接受，直至喜爱。每去一地都有目的地引导同学们注意观察当地文化演进，民俗、民间艺术和历史文化遗存。观观赏错落有序的山里建筑、收集地方民间特色形象资料，注意研究不同地域的、民居生活、家具的风格样式，为今后艺术创作积累形象素材。这一切都极大地丰富同学们文化修养和审美趣味，拓展视野和获取知识的渠道。古人云“读万卷书，行万里路”。这十几天同学们先后到过的林滤山王相岩，桃花谷瀑布群、太极冰山，桃花仙子洞等地方，体会连山人的热情好客，这种社会实践的文化体验无疑是感受“美的历程”。

　总之，我们学校这次社会实践教学对培养创造型艺术人才具有十分必要的现实和历史意义，这也是艺术走向成功的必经之路。因为艺术离不开生活，丰富的社会生活造就德艺双馨的艺术家。要努力使自己在生活中陶冶心灵，善于了解普通民众，与他们同呼吸，共命运，成为普通大众的代言人。要培养学生有丰富的道德情操，健全的人格和坚韧的毅力，将全身心实践体验及丰富炽热的想象和创造真正融入到具体的、生动的、个性的、人的内心世界，从而确立正确的人生观、艺术观和美学观。创造出能反映时代，体现主旋律的力作和产生良好社会效果，激动人心的优秀精品。

　写生实习结束，我们回到校园中，对以后的学习目的我们更加明确，对美的感受更加深刻，对人对物有了许多新的认识，不同角度去观察，不同位置去分析，得到的就不同，要多角度的看问题，进而更好的解决!

　我们的写生目的是：

　一提高艺术修养和审美能力

　二深化对光和色彩的规律认识，锻炼掌握视觉色彩和运用色彩的能力，培养表现色彩的能力和对技法的掌握能力

　三培养对自然风景和环境的观察力和感受力，提高选材取景构图和深入加工能力

　四理解因环境，气候，季节，时间等条件变化而产生变化的自然景色的色调和, 这些的目的在我们努力下基本达到了。但我们也有好多的不足，适应能力，应变能力等有待提高。

　写生结束了，学校给了我们这次外出实习的机会，把握这次机会我们学会了，懂得了很多，包括专业和专业之外的许多事情，在石板岩……留下的是思考，待续的是行动。

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原绿色，男，河南安阳人，1968年5月生，中学语文高级教师。曾荣获“全国百佳优秀校长 [1] ”、“2015年度中国中小学教育**** [2] ”、“河南首届最具影响力校长 [3] ”、河南首批名校长 [4] 、河南省优秀教育管理人才 [5] 、全国新教育实验先进个人 [6] 等称号。现任 北京师范大学庆阳附属学校 党委书记、副校长 [7] 。

教育生涯

1989年9月，大学毕业之后，原绿色被分配到 林州市第四中学 ，当语文老师，做班主任，开启教育生涯。在河南工作了近三十年后，2017年4月，他接受新的挑战，开启全新的教育之旅，来到了西北一个被誉为中国能源新都、红色革命圣地、农耕文化发祥地、岐黄故里的 庆阳市 ，担任北京师范大学庆阳附属学校任党总支书记、副校长。

从大学毕业至今，原绿色在教育系统已经工作三十年，让教育浸润生命是对他最好的写照。他从一名普通的教师成长为如今出色的教育家，兢兢业业三十年，不断思考，不断前行，吃过苦也受过累，有辉煌也有失败，处理过各种棘手事件，协调过各种复杂关系，但他一直守护着发自内心的对教育的热忱，坚守着心中不灭的教育初心。

在教育一线，他不断践行自己的教育理想，教过大学、高中、初中、小学。在工作中不断成长，成长为全面的教育管理者，从语文教师、班主任、团委书记、幼教专干、教育局办公室主任到校长、再从校长到教育局长兼四个学校校长、大学硕士生导师，他的教育管理生涯跨越了幼儿园、小学、初中、高中和大学。

他在教育类报刊开过“观课札记”，“走马看学校”，“绿色看点”等专栏。在《 中国教育报 》、《 中国教师报 》、《 现代教育报 》、《 基础教育论坛 》、《 河南教育 》、《 南方周末 》等报刊、杂志和教育类微信公众号上发表近千篇教育随笔。他还主编过新课标，新阅读等教材，出版了教育管理专著《瞄准终点》、《学校管理那些事》等。*浸教育三十载，他对教育有着自己独到的见解，他还在践行自己不断升华的教育理想。

核心理念

理念形成历程

当老师时，他就探索从语文教学转向语文教育之路，希望通过语文学科学习让学生综合能力达到发展。

原绿色参加会议照片(8张)

后来，从事教育管理，开始深度思考、理智分析培养什么人的问题。

2004年就在林州市第二实验小学提出培养新时代红旗渠精神传人的培养目标，通过走近红旗渠校本课程建设打造了人才培养特色。

2010年，在安阳市小屯教育集团，提出办最中国的学校，培养具有中国灵魂世界胸怀的新一代！并通过中国文字文化文明的传承滋养学生的中国精神！

2014年，针对互联网对教育的冲击与挑战，开始思考教育的转型与未来，在全国率先提出“人生教育”的理念，构建了人生德育，人生课程，人生课堂，人生家教体系，着力培养学生健康的能力，向善的能力，学习的能力，生活的能力，创造的能力，幸福的能力！致力于让师生的人生都幸福、出彩、有意义！

2018年，进入北师大教育集团以后，他以更深邃的思考研究教育，努力探索从幼儿园到高中的15年贯通教育，追求让教育进入缓慢优雅的境界！

他的第一本教育专著《瞄准终点》提出：人生是一场马拉松长跑，不要把教育变成接力赛。之后的人生教育理论提出与建设——追求人生的幸福与出彩！再到具体的教育组织方式的探索与力行，他正在走向理想的教育境界，追求教育的伟大与美好！

人生教育的核心理念

人生教育是着眼于“人生”的教育，是为了学生的“人生”幸福、出彩、有意义的教育，是对学生进行人生“核心能力”培养的教育。 [8]

具体讲，指在科学的人生理论指导下，坚持以学生的健康幸福成长为本的育人观，对学生进行关于人生的“生命、生存和生活”的教育，对学生进行阳光心理、健壮体魄、美好品德、理想信念、良好习惯、学习能力、创造思维、自主发展等核心素养的教育和养成，旨在引导学生从生理人、自然人到社会人，走向成功人，让每一个学生都努力做最好的自己，拥有美好的人生。 [8]

人生教育的 三大任务 是： 1 点亮学生美好人生的正确航向 ； 2 涵养学生受益终生的良好习惯 ； 3 激活学生人生幸福的关键能力 。 [8]

人生教育要培养学生的六种关键能力 [8] 

一是健康的能力 。让学生热爱运动，科学锻炼身体、增强体质，健康的身体是幸福的基石。 [8]

二是向善的能力 。让学生拥有美好的品德，良好的习惯，坚韧的性格。心地善良，懂得感恩，有责任感，有正义感，会合作，能遵纪守法，做一个合格的公民。有理想信念,有人生目标，有传递正能量的人生偶像。日行一善，见贤思齐。 [8]

三是学习的能力 。让学生有好奇心，有强烈的求知欲望，喜欢读书，善于思考，具备批判思维。会阅读会收集信息，能理性判断信息真伪。 [8]

四是生活的能力 。让学生热爱生活，热爱劳动，热爱集体。有生活自理的能力，有安全自救的能力，有与人相处的社交能力。 [8]

五是创造的能力 。让学生学会理论联系实际，喜欢动手实践，有求异思维，有独立思想和独创精神。 [8]

六是幸福的能力 。让学生热爱生命，心理健康，心态阳光，有自信，会审美，增强逆商，提升抗挫折能力，经得住生活的磨难和打击。 [8]

人生教育需要通过四条途径来落地 [8] 

第一条途径是扎实开展人生德育 。人生德育是指从人生视角开展的德育，是落实立德树人的德育，是帮孩子扣好人生第一粒扣子的德育。人生德育从培养学生好习惯的日常养成教育开始，帮孩子打下坚实的人生基础。人生德育从帮孩子寻找他的人生偶像出发，帮他们埋下有意义人生的种子。人生德育从帮孩子自主管理出发，帮孩子掌握自主人生的能力。人生德育从帮孩子走向广阔社会大课堂出发，帮孩子认识这个纷繁多姿的世界。 [8]

第二条途径是扎实开设好人生课程 。人生课程是指有利于学生人生幸福、出彩、有意义而开设的课程。主要指更有针对性的人生个性校本课程。比如心理健康与情感调控课程 ：从治未病的理念出发，帮孩子打下人生健康的基础等等。 [8]

第三条途径是全面建设人生课堂 。人生课堂是着眼于人生教育的课堂，是为了师生人生“成功”的课堂，是“为了人的健康发展”的课堂，是教学生“更好地学做人”的课堂，是培养学生人生核心能力的课堂，是让学生身心健康，学习快乐，人生出彩的课堂。 [8]

人生课堂要重点培养学生的 学习能力 （智商）和 做人能力 （情商）。 学习能力 （智商）重点在于培养学生的自学能力，批判思维，发散思维和求异思维等，主要通过学科知识学习，提出问题，解决问题来培养 ； 做人能力 （情商）重点在于培养学生良好习惯，文明礼貌，口语交际，规则意识，责任意识，合作意识，民主意识等人生素养，主要通过小组合作，学生自主管理等途径来培养 。 [8]

人生课堂是师生共同的舞台，但要让学生做主角，站在舞台的正中央。 学生做课堂的主人，成为学习的主体，课堂的管理者，同学的好伙伴。教师做课堂的配角，做学生人生的导师，学习的引导者，生活中的好朋友。 [8]

人生课堂要遵守 学生自主学习→合作学习→展示探究学习 的学习流程，把学习还给学生，让学生自己去思考，去体验，去合作，去探究，去解决问题，老师只在恰当的时候予以引领、点拨和帮助。人生课堂要通过小组建设来培养学生的责任意识、合作意识、团队意识、规则意识、人际交往能力等。 [8]

人生课堂要通过展示探究来培养学生的问题意识 ，批判性思维等学习能力，但是，在同学与同学，组与组之间竞争的同时，更要培养学生互相欣赏、互相鼓励、互相喝彩的美好情感。人生课堂要通过课堂小结，小组评价等措施培养学生的反思习惯，让学生在简短的课堂小结中不断扬长，在扬长的过程中主动及时纠短，实现自我成长。 [8]

人生课堂上，教师要树立教育重于教学的理念 ，让教育寓于教学之中，让学生在学科学习中潜移默化地得到综合成长。 教师要心中有爱，目中有人，尊重学生人格，着眼学生的一生 。 要重习惯养成、核心能力培养。当学习知识与培养人格发生矛盾时，学习知识要为育人让步。要遵循学生的身心发展规律，尊重学生的主体地位，让学生在学习体验中获得生命的全面发展。 学习的过程就是人生的成长过程，要把学习知识和学习做人完美结合。 [8]

人生课堂要体现平等、民主、自由、规则，充满和谐气氛 ，让学生感到安全，感到快乐，有尊严，有兴趣，能体验到进步的喜悦和人生的温暖。人生课堂建设，良好的师生关系是前提，良好的人生习惯是基础，科学的学习流程是路径，独立人格、主动思考、批判精神是重点，幸福而有意义的人生核心素养是目标，反思、总结、评价是抓手，不伤害是底线，让师生“做最好的自己”是至高使命。 [8]

第四条途径是扎实开展人生家教 。人生家教是指家庭对孩子进行的人生教育，也指在家庭中进行的人生教育，是对学生进行人生教育的一个重要资源和分支。 家长是人生家教的主角！ 为了让家长真正成为人生家教的主角，我们要努力让“家长成为教育的有机成分”。 [8]

首先，要把家长组织起来，让家长成为学校自己的队伍 。要建立校级、年级、班级家长委员会，志愿者，义工等等，建立好家长的组织，把家长管理起来。要通过家访、校访、网访、线上线下沟通等多种形式，让家长与学校建立起互信、互尊、互助的良好关系，让家长成为学校的铁杆支持者。 [8]

其次，要把家长培训起来，让家长成为一支训练有素的队伍 ！要通过家长学校，家长会，家长专项培训，人生家教大讲堂等多种渠道，教给家长家教方法，让家长成为教育的内行，引导家长科学育子。 [8]

第三，要明确告诉家长，在家要做好哪些人生教育工作 ， 让家长做人生家教的明白人 ！以身作则，身教重于言教，做孩子的榜样，成为孩子敬佩、崇拜的人。指导孩子做家务。自己的事尽量让孩子自己做，力所能及的家务事也要让孩子主动做，从小学会替父母分担。指导孩子怎样与人交往。让孩子懂礼貌用语和基本礼节，特别是学会尊老爱幼，要有感恩情怀。比如，出门和回到家要向父母长辈打招呼，不任性，不挑吃穿，不乱花钱，不铺张浪费，和父母沟通要和气交流。与人交往要守信用，说话算数等等。指导孩子养成安全意识，学习安全知识。比如用电安全，交通安全，防溺水，防煤气中毒、怎样和陌生人交往等等。帮助孩子养成良好的生活习惯、学习习惯。比如早睡早起，合理饮食，锻炼身体，讲卫生，爱护牙齿等等。帮助孩子学习。指导孩子一些学习方法，养成合理安排作业时间的习惯等等。 [8]

第四，要让家长参与到学校教育工作中来，真正成为学校大家庭建设的一份子 。要通过家长义工、志愿者、社团辅导员、教育教学评议员、学校工作监督员等“十大员”身份，积极参与到学校工作和活动中，让家长了解学校、配合学校、支持学校，为学校和教育做力所能及的贡献。 [8]

第五，要选择高素质的家长，组织好家长人生家教研究队伍，一起探讨家庭人生教育的成功之道 。让高素质的家长研究人生家教方法，总结相关经验，不断提高家教水平。利用家长会，家长人生家教论坛等多种形式，让优秀家长进行先进家教事迹、方法介绍，把好的人生家教经验、做法传送给更多的家长，引导更多的家长。 [8]

第六，要开展“好孩子”评选活动 。让家长把孩子在家表现记录下来，由家长推荐、申报“好孩子”。我们通过定期评选、表彰，树立榜样，让更多的孩子在榜样的引领下变得越来越好。我们要相信家长，我们不怕数量多，我们希望好孩子越来越多！[8]

第七、开展人生家教好家长评选、表彰 。我们要通过好家长评选，好家长表彰，好家长论坛，好家长故事会等多种形式树立好家长标兵，激励更多的家长学习家教知识，主动学习、探讨人生家教，让更多的孩子健康快乐成长。 [8]

家庭是孩子人生的摇篮和港湾，孩子的人生从这里出发，在这里成长、壮大，也会回馈和造福家庭与社会！我们致力于人生家教工作，就是要让更多的家长了解、掌握人生家教知识和技巧，拥有人生家教能力！我们一定要给更多孩子更好的人生家教，让更多的孩子人生幸福而有意义，让更多的家庭幸福绵长，让我们的社会和人间更加美好！ [8]

荣誉奖项

全国人生教育研究中心主持人。 [9]

中国人生科学学会中小学教育专业委员会副会长。

中国教育学会小学教育专业委员会副秘书长。

美国哥伦比亚大学教育学院访问学者。

全国百佳优秀校长。 [1]

2015年度中国中小学教育****。 [2]

河南省首届最具影响力校长。 [3]

河南省首批名校长。 [4]

河南省优秀教育管理人才。 [5]

河南省中小学幼儿园教师教育专家。

河南师范大学小学教育专业硕士学位研究生指导教师。

学术成果

个人教育专著《瞄准终点》、《学校管理那些事》，主编了《学校文化与德育》、《走近红旗渠》校本课程系列、《成长的感觉》系列、《中华人文读本》（小学自然卷）、《特级教师小学生30天学会作文（成长篇）》《小学生随堂作文权威指导》（四年级上）、《小学语文随堂训练一本通》、《分数大变脸》、《新课标、新阅读》、《主体多元 立体育人》、《甲骨文与中国文字》（校本课程系列）等二十多部书籍。

曾主持国家、省级课题十余项，获国家、省级优秀教研成果七项。《主体多元高效课堂中小学生创新精神与能力的培养》获河南省教育教学优秀成果二等奖；《学校文化中德育因素的实践研究》、《小学师生人文素养提升实践研究》获河南省教育教学优秀成果一等奖；主编的系列校本教材《走近红旗渠》获河南省教育实验成果一等奖,并代表河南新课程改革成果参加了全国展；主编的《学校文化与德育》、《成长的感觉》分别获省教科研成果一等奖；独著《学校管理那些事》获省教科研成果特等奖。

教育管理成果

他融合中西方教育思想，并积极投入教育实践。

2004年2月，接手林州市第二实验小学后，让这所优秀的学校持续优秀，形成品牌，走向卓越。

2010年8月，接手安阳市铁西路小学后，让这所有着悠久历史的学校焕发勃勃生机，成为区域品牌学校，从传统走向现代。

2016年8月，安阳市铁西路小学、安阳市高楼庄小学、安阳市小屯小学组建为安阳市铁西路小学学区，他任学区长、党总支书记。安阳市铁西路小学学区统一按照传统教育精髓与现代主体多元教育思想相结合，殷商文化与时代文化相结合，以文字、文化、文明为载体的人文精神教育与日常教育教学相结合的办学思路，致力于培养既具有孝亲敬长、文明礼貌、吃苦耐劳、勤俭自强、乐群和谐等传统美德，又有文化品位、科学素养、民主、博爱、开放、自主等时代精神的新一代中国人，要让学生怀着中国心融入地球村。

2014年，面对信息时代的挑战，他敏锐的提出“人生教育”理念，高举“关注人生，影响一生”的大旗，致力于培养学生的健康的能力，向善的能力，学习的能力，生活的能力，创造的能力，幸福的能力六大核心能力，让学生从自然人，生理人走向社会人，成功人，追求让师生的人生都幸福、出彩、有意义！在师生的共同努力下，安阳市铁西路小学学区正从“互联网+”走向未来。

在常规养成教育之外，他把学生和教师的发展作为核心。

依靠学生参与，开创自主学风，让学生课上自主学习、课间自主管理、校外自主实践（社会大课堂）。

依靠教师参与，开创民主教风，对学生民主教育、对学校民主参政、对家长民主合作。

依靠家长、社区参与，开创开放、和谐校风，让家长和社区代表走进校园评课评教、评议学校、管理学校、参与学生教育。

让人生德育像呼吸一样自然，让人生课堂充满生命活力，让家长成为教育有机成分的人生家教正在形成体系，学生、教师、家长人人都在努力成为“最好的他自己”，该学区几所学校也正在成长为最有中国教育特色的“新学校”。

安阳市铁西路小学先后获得全国“诗意校园”先进集体、全国学生体质健康调研检测点校、全国红领巾小记者辅导计划示范基地、全国重点课题实验校，全国核心阅读核心校、全国幸福教育联盟基地学校、唯一一所2015年全国青少年科学调查体验活动推广示范单位；安阳市唯一一所国培计划“河南师范大学实践基地”、省名片学校、省师德建设先进学校、省语言文字规范化示范校、省示范家长学校、省学校体育工作先进校、省校园文化建设先进校、省德育实验学校、省卫生先进单位、安阳市教育质量优秀学校、市中小学幼儿园应急疏散演练比赛二等奖、市“小龙人”讲故事大赛优秀组织奖、市汉字听写大赛二等奖、市通用技术实践成果水火箭比赛优秀组织奖、市青少年机器人竞赛优秀组织单位、市青少年科技创新大赛优秀组织单位、市青少年儿童创新思维竞赛DI探索精神奖、殷都区品牌学校等。

基于他在教育领域的广泛影响，他陆续担任了中国人生科学学会中小学教育专业委员会副会长、中国教育学会小学教育专业委员会副秘书长、河南省教育学会小学德育专业委员会副理事长、河南师范大学硕士生导师等。先后荣获全国百佳优秀校长、全国基础教育创新型校长、中国中小学教育****、河南省中小学幼儿园教师教育专家、河南省教育厅优秀教育管理人才、河南省教育厅学术技术带头人、河南省张玮式创新能手、河南省“十五”家庭教育先进个人、河南省教育科研先进工作者、河南省2010年年度教改人物、河南省教育管理首批专家组成员等荣誉称号。应邀在全国各地、特别是“校长培训班”上作报告100多场。

1、每一个不甘平庸的人都具备不屈不挠的精神。

2、拥有了不屈不挠的精神，你可以成就一切你想要成就的事情。

3、不屈不挠精神是战胜一切困难最有力的武器。

4、不论是你想要出人头地还是实现梦想，不屈不挠精神都是必须要具备的。

5、目标加不屈不挠精神会成就你的目标。

6、不屈不挠精神会赢得人们的尊重。

7、不屈不挠精神会让你在最黑暗的绝境之中找到希望。

8、面对生命的压迫与挫折，只有永不低头不屈不挠才能够拨开云雾，见到生活的阳光。

9、只有不屈不挠的人才佩拥有精彩的人生。

10、拥有了不屈不挠的精神后，你做任何事情都会充满信心。

11、越是有困难，你越是不屈不挠，困难慢慢就怕了你。

12、俞敏洪高考两次失败、马云高考两次失败，但是他们没有放弃，而是以不屈不挠的精神继续拼博，为自己创造了一次又一次的机遇，最终走向成功。你也想过的好，问问自己，你能不有接受失败。

13、美国最伟大的总统林肯经商失败两次，未婚妻去世，后精神崩溃，然后开始参政，连续失败10次，但他却凭着不屈不挠的精神最终竞选为美国总统。问问自己，你能不能继续拼博。

14、爱迪生发明电灯，失败了1000多次仍不灰心，以不屈不挠的精神继续尝试，最终成功发明了电灯，给人类世界带来了一片光明。

15、不屈不挠的精神人人都可以具备，人人都能够拥有。

16、不屈不挠是做出来的，是用行动书写的。

17、没有不屈不挠精神做任何事情都难以取得成功。

18、真正成功的人在遇到挫折之后永远都是再以不屈不挠精神继续奋斗的。

19、不屈不挠的精神价值百万。

20、每一个渴望自由与幸福的人都应该具备不屈不挠的精神，在你困难的时候，它将给你坚强的力量。

关于不屈不挠的名言

1、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬

2、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。歌德

3、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。爱默生

4、应该笑着面对生活，不管一切如何。伏契克

5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。爱因斯坦

6、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯果戈理

7、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。司汤达

8、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。普里尼

9、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。莫泊桑

10、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。爱因斯坦

11、生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。雷锋

12、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。萨迪

13、谁没有耐心，谁就没有智慧。萨迪

14、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。罗曼？罗兰

15、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德

16、为了追求光和热，人宁愿舍去自己的生命。生命是可爱的，但寒冷的、寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。巴金

17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。爱迪生

18、生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。车尔尼雪夫斯基

19、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。歌德，德国诗人

20、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。列夫？托尔斯泰

21、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。陀思妥耶夫斯基

22、一旦确立了一个目标，就要坚持到底，不在奋斗中成功，便在奋斗中死亡。具备这样的品质，你就能在世界上做成任何事情。韦伯伯克斯顿

23、生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。塞内卡

24、一个青年，如果从不肯竭尽全力来应付一切，如果没有坚强不屈的意志，如果没有真诚恳挚的态度，如果不施展自己的能力，如果不振作自己的精神，那么绝不会有多大成就。戴尔卡耐基

25、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。左拉

26、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。但丁

27、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。阿奎那

28、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。西塞罗

29、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。泰戈尔

30、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。奥斯卡？王尔德

31、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。高尔基

32、能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。列夫？托尔斯泰

33、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。吴玉章

34、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰

35、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德

36、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。佚名

37、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。巴斯德

38、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。贝弗里奇

不屈不挠的造句

1、作为一名科研工作者，我们不能向困难低头，应该不屈不挠，克服重重困难。

2、他带着一股不屈不挠的精神，在知识海洋里学习，夜以继日地工作，最终取得成功。

3、如今的好日子都是有那些不屈不挠，英勇无畏，舍身忘我的无数英雄烈士的先驱换来的，我们要珍惜。

4、战士们不屈不挠，奋勇向前，经过3天的连续作战，终于赢得了这次胜利。

5、我们因发挥不屈不挠的精神，勇于面对各种挑战。

6、一百多年来，我们的先人曾跟国内外反动势力进行了不屈不挠的斗争。

7、由于多次的岗位应聘，工作人员被他不屈不挠的精神打动了，竟然破格录取。

8、江姐把个人的生死置之度外，与敌人展开了不屈不挠的斗争。

9、我们只要不屈不挠 ,就会有出人头地的一天。

10、我们要发扬红军不怕远征难，不屈不挠的战斗精神。

11、刘胡兰同志面对敌人的严刑拷问，不屈不挠视死如归。

12、他这种不屈不挠的工作态度，惹了很多人，大家都认为他是一个老顽固。

13、小明为了自己的理想早日实现，他每天早出晚归，对待工作更是不屈不挠。

14、我一定要学习海伦·凯勒那种不屈不挠、锲而不舍的精神，做一个德、智、体全面发展的好学生。

15、他们不屈不挠，在艰苦的生活中锻炼得更加坚强了。

16、"精卫填海"这个成语就是由这个传说而来的，形容那些坚定不移，不屈不挠，不到目的决不罢休的人。

17、别看腊梅花看起来那样脆弱，其实，它有着钢铁一般的意志和不屈不挠的顽强精神。我们要学习它的这种，遇到困难永不屈服。

18、战士们不屈不挠的坚守在抗震第一线。

19、吹分吹又生，正事小草这种不屈不挠的精神，才让他的生命力更加顽强。

20、我实在佩服她不屈不挠的乐观态度和苦干的精神。

21、我们应该学习他不屈不挠的工作精神。

22、梅花品格高尚，铁骨铮铮。她不怕天寒地冻，不畏冰袭雪侵，不惧霜刀风险，不屈不挠，昂首怒放，独具风采。人们见到梅花，便会受到坚强、刚正和高洁气质的熏陶和激…

23、无论谁说得多么狠也不怕，也不怎么气恼。一如落进水池成了落汤鸡之后，就算有人用勺子淋水也不觉得冷了。这样的人生，说快乐也够快乐的。甚至反而会产生一种自信…

24、不屈不挠：在困境中能不屈不挠、坚持到底的人，就是成功者。

25、经过我们不屈不挠的团队精神，终于赢得这次比赛的胜利。

26、对待难题，我们要有不屈不挠的精神，这样才会取得成功！

27、我们是中华民族的精神象征，具有强大而普通的感染力和推动力。象征坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的精神品质。

用不屈不挠造句

1、我们只要不屈不挠 ,就会有出人头地的一天。

2、面对前所未有的困难，他带着一股不屈不挠的精神，如饥似渴地在无边无际的知识海洋里学习，夜以继日地工作，最终取得成功。

3、我实在佩服她不屈不挠的乐观态度和苦干的精神。

4、我们因发挥不屈不挠的精神，勇于面对各种挑战。

5、我们的今天就是靠先辈们和敌人不屈不挠的斗争才争取的今天。

6、一百多年来，我们的先人曾跟国内外反动势力进行了不屈不挠的斗争。

7、我们应该学习他不屈不挠的工作精神。

8、无论谁说得多么狠也不怕，也不怎么气恼。一如落进水池成了落汤鸡之后，就算有人用勺子淋水也不觉得冷了。这样的人生，说快乐也够快乐的。甚至反而会产生一种自信…

9、"精卫填海"这个成语就是由这个传说而来的，形容那些坚定不移，不屈不挠，不到目的决不罢休的人。

10、战士们不屈不挠的坚守在抗震第一线。

11、日战争中不可计数中国的军民以一片赤胆忠心，以不屈不挠的顽强精神，打跑了日本鬼子。

12、我们赢得了合同，但是却经过了多次不屈不挠的谈判才达到目的。

13、他们不屈不挠地前进，终于到达了目的地。

14、我们赢得了合同，但却是经过了多次不屈不挠的谈判才达到的。

15、这位赛跑者跌倒了，但他继续参赛，显示了他不屈不挠的精神。

16、我们必须承认你们不屈不挠的的努力多少是成功的。

17、我们要发扬红军不怕远征难，不屈不挠的战斗精神。

18、在我面前出现的他，并不是一位不屈不挠的和无与伦比的社会主义鼓动家，而是一位学者。

19、他们不屈不挠，在艰苦的生活中锻炼得更加坚强了。

20、战士们不屈不挠，奋勇向前，经过3天的连续作战，终于赢得了这次胜利。

21、林州人民战天斗地不屈不挠的精神吸引了无数师生驻足观看。

22、刘胡兰同志面对敌人的严刑拷问，不屈不挠视死如归。

23、别看腊梅花看起来那样脆弱，其实，它有着钢铁一般的意志和不屈不挠的顽强精神。我们要学习它的这种，遇到困难永不屈服。

24、小明为了自己的理想早日实现，他每天早出晚归，对待工作更是不屈不挠。

25、江姐把个人的生死置之度外，与敌人展开了不屈不挠的斗争。

26、作为一名科研工作者，我们不能向困难低头，应该不屈不挠，克服重重困难。

27、严格的节食计划对不屈不挠的魔羯座有着很强的吸引力。

28、他这种不屈不挠的工作态度，惹了很多人，大家都认为他是一个老顽固。

29、梅花品格高尚，铁骨铮铮。她不怕天寒地冻，不畏冰袭雪侵，不惧霜刀风险，不屈不挠，昂首怒放，独具风采。人们见到梅花，便会受到坚强、刚正和高洁气质的熏陶和激…

30、他马上体会到，这种自由是要经过一辈子的苦难才换得来的，而且代价是普通人不会有的不屈不挠的精神。

31、经过我们不屈不挠的团队精神，终于赢得这次比赛的胜利。

32、人民解放军和敌人进行着不屈不挠的战斗，最后战胜了敌人。

33、只有不屈不挠的精神，才能战胜一切困难。

34、由于多次的岗位应聘，工作人员被他不屈不挠的精神打动了，竟然破格录取。

35、他带着一股不屈不挠的精神，在知识海洋里学习，夜以继日地工作，最终取得成功。

36、一个大人物是一个具有坚强意志和不屈不挠精神的人。

37、对待难题，我们要有不屈不挠的精神，这样才会取得成功！

可叹：犯病的姐姐毒手伸向亲弟妹

昨日中午，大河报记者接到报料电话后赶到郑州大学第一附属医院神经外科病区，受害孩子的亲属向记者讲述了4日下午2时30分左右发生在农家小院内的惨剧。

惨剧发生时，孩子的父亲管宪中（化名）和母亲郭梅（化名）都有事外出，家里只有67岁的奶奶刘荣华、21岁的大女儿管婷（化名）、8岁的妹妹管茹（化名）和6岁的弟弟管凯（化名），还有邻居家三个6～9岁的小女孩在看电视。事发前，刘荣华正在打扫院内积雪。

刘荣华哭着对记者说，她刚用独轮车把扫在一起的积雪推出院门，大孙女就突然从里边把大门反锁上，接着就听到两个孩子的惨叫声。她赶紧到邻居家借来木梯，**进入院内，看到二孙女和小孙子都躺在地下，满脸满头满身都是血，邻居的三个女孩都吓蒙了。二孙女的两个眼珠都被挖出来，小孙子的外生殖器和睾丸被剪掉。

邻居李东锋说：“现场太惨了，他姐用菜刀砍住管茹的后脑勺，颅骨骨折了，还用剪刀把二妞的鼻孔剪开，头上脸上有十五六处剪刀扎的伤，最深的三四公分（厘米），浅的一两公分（厘米）；一个手掌被剪刀扎透了，可能是孩子用手护头时被扎透的。女孩出血过多，一直在昏迷，上午10点才送进手术室，现在手术正在进行中。6岁的弟弟更惨，双眼被挖出来了，生殖器（ ）和睾丸被剪掉了，右手中指的皮被剪刀剪掉三公分长，医生说孩子的双眼都不行了。”

可惜：曾说要杀全家人没有引起重视

4日晚9时，两个孩子被送到郑大一附院，两个小时后，弟弟管凯被送进手术室。手术从4日夜11时一直做到昨日上午8时，刚出手术室，管凯就被送进重症监护室。昨日上午10时，管茹被送进手术室。

管茹的主治医生王正锋对记者说，他给管茹做的手术比较顺利，颅脑内取出多块碎骨头。现在眼科医生正在做手术，眼科手术结束后，整形科医生还要做手术。

下午4时，管茹的CT检查报告单出来。记者看到影像诊断为：左顶骨骨折，开放性颅脑损伤，左顶枕部脑挫裂伤，双眼及颌面部损失。

昨日下午记者离开时，手术还在进行中。

42岁的管宪中告诉大河报记者，大女儿以前学习成绩很好，后来发现她有精神病，家里花了很多钱也没治好，经确诊为双向情感障碍症。她发病时恨父母，恨弟妹，恨所有的人，平时不与任何人接触，还常把家里给她看病借的钱偷走，出去一二十天不回家。

母亲郭梅说，大女儿曾说过有一天要把全家人宰了，她想着只是犯病随口胡说的，哪想到真会对家人下毒手。

记者发稿前，林州市公安局刑警队队长秦志德告诉记者：“现在已经对管婷采取了刑事拘留措施，接下来要对其进行精神病司法鉴定。等鉴定结果出来后，按照正常的司法程序进行。”

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什么是双向情感障碍症？

双向障碍是心境（情感）障碍的一种类型，也称双相心境（情感）障碍，指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。躁狂发作需持续一周以上，抑郁发作需持续两周以上，躁狂和抑郁交替或循环出现，也可以混合方式同时出现。一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向，部分可有残留症状或转为慢性。

双向障碍如不治疗，易反复发作，长期的反复发作，导致患者疾病慢性化、人格改变和社会功能受损。由于病前的人格和疾病症状的影响，患者酒依赖、物质滥用、药物依赖发生率高。

抑郁时由于情绪低落、悲观厌世可出现自伤自杀，自杀发生率高，激越时由于情绪极度烦躁，冲动控制能力弱，有可能出现伤人、毁物。严重躁狂状态时，由于易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资， 友、乱性行为，伤人、毁物。无论抑郁发作还是躁狂发作，在发作时，患者的工作、学习、生活、交往能力都可能受到损害。