感情一步一步走向死局，有办法破局吗？

感情一步一步走向死局，有办法破局吗？

幸福的爱情始于相互欣赏，爱情的结束始于一方的厌恶。当爱恋的激情褪去，当爱情的生活被平淡所包围，曾经被爱情润色过的欣赏点也不再那么完美无瑕，甚至变成缺点。这时的情人就开始相互批判、相互挑剔，而他们所挑剔的地方往往是爱情开始时欣赏的优点。

错误已成过去，两个人不是因为错误而分开，而是因为没有爱情了而分开。

不要缘木求鱼。

只怪自己当初不珍惜，只可惜世界没有时光机。

至于“拔刺”“破冰”，还是别想了，他对你，可能还不如一个陌生人

你想想，一个陌生人企图跟你“迅速建立”恋爱关系，你会不会很反感

更何况，你在他眼里，还不如陌生人。

我们都是成年人，所以我们要承担我们的过错，你给他戴了绿帽子那一刻你就要为你的言行承担。不想指责你什么，但是你要知道这份感情里你男朋友没有什么对不起你的地方，既然爱，何必要做伤害的事。既然你做了伤害的事。无他只说明你不够爱而已。

另外你感觉到痛了吗。感觉到了就牢牢地记住这种痛，过去的无法改变，痛苦会让你在下次犯错的时候给自己一道警钟。

既然相遇是偶然，又何必在意分别的必然呢

懂得彼此的需求，是长远发展的根基。有些人可能相处了十年，二十年还是不能完全摸透对方，这其实人最有趣的一个特点之一 变化无常。但是并不是所有的人都能接受这样相处模式，你变得越多 对方就觉得你越难相处下去 这也很有可能成为你们分开的原因。所以，懂得对方的需求是很重要的，哪怕只是一个很小的细节对方都会觉得；你怎么这么了解我啊！心里面会感到很欣慰。“需求感是可以操作的。”所以有时候细节能成就一个人，也能毁了一个人 关键在于你到底懂不懂对方 了不了解对方。

想要长期发展，就先丢掉猜疑。相信很多女性朋友都有对男友吃过醋，有的人可能会在心里暗自恼怒不会表现得过于明显 也不敢说出来；这样是不可取的，这种想法会导致你自己单方面的胡思乱想 甚至会影响到你自己的生活和对方的关系，猜疑是恋爱中的一个大忌。

80后奋斗的死亡,情感的夭折·《死局》 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：

本书已授权墨·韩子已《醒悟之痛》修改发表。请喜欢的朋友继续关注。

就在这时光头进来了，一看到浩天他就大叫着：“你小子，这么快就回来了？女朋友好了？”

浩天已经来不及堵住光头的臭嘴了。

此刻，梁馨在里间浩天的办公室里听到了这句，头立刻炸开了。她立刻冲出了浩天的办公室，夺走了浩天手里的车钥匙。飞快的冲出，发动了车子，疾驰而去！

浩天瞪着光头骂道：“你他妈的嘴真损！把车钥匙给我。”

光头这才知道出事了，立刻把车钥匙丢给了浩天。

浩天发动光头的车子就向梁馨追去。

梁馨疯狂的踩着油门，车子像一匹脱缰的野马寻找到了宽阔的草原。她的眼泪像泄闸的洪水，奔涌出了眼眶，淹没了清晰的视野。她忘记了，忘记了自己手里握的是掌控自己和别人生命的方向盘，唯有一个愤怒的疑问：他为什么要骗我？为什么！？为什么！？

浩天紧握住方向盘疯狂的踩着油门按着喇叭疾驰出了狭窄的小巷，娴熟的超过一辆又一辆的车辆。可是梁馨的踪影早已消失的无影无……

男女之间的感情美好幸福，都希望能和最爱的人有美好的结果。但是在这个过程中，也许两个人的感情会因为一些原因而破裂，所以这个时候要尽力去修复。建立有效的沟通模式。两个相爱的人之所以会分手，很大程度上是因为缺乏沟通。建立有效的沟通可以修复破碎的感情；反思自己的错误，恋人之间的感情破裂，一定是因为两个人之间有些问题，所以你需要反思自己的错误，然后做出改进；重新建立感情，生活中多关心对方，让对方重新感受自己的爱，建立一些感情来修复彼此的关系；理解对方的行为，站在对方的角度思考问题，就能理解对方的行为，就不会让自己继续生气，最后修复感情；调整好相处模式，尊重生活中的爱人，不要轻易发脾气，不要把自己的意志强加给对方，这样才能修复感情；满足对方的情感需求，把对方当成自己生命中最爱的人，满足对方的情感需求，让对方回到过去。

男女之间的感情是每个人都追求的。遇到最爱的人后，都希望和对方有一个幸福的结局，希望两个人幸福的生活。但是有些恋人在相处过程中会出现一些问题，导致感情破裂。这时候就要采取措施修复他们的感情。如果感情破裂的恋人，能以某种方式让对方重新爱上对方，保持彼此之间的和谐关系，就能有一个幸福的结局。要做到这一点，你需要做六件事，既能修复破碎的感情，又能让两个人的关系更加稳固。对于两个相爱的人来说，如果感情破裂，很大程度上是因为缺乏有效的沟通，导致彼此之间出现一些问题。因此，为了修复破碎的感情，有必要建立有效的沟通模式。男女双方都应该有高效的沟通。他们应该总是告诉对方他们在说什么。如果有问题，他们应该互相谈谈。在这种情况下，他们可以修复感情，让关系更加顺畅。

两个相爱的人感情破裂。这个时候，一定是因为他们做错了什么。两个人都有自己的问题，一定要反思自己的错误，判断自己是否做错了，然后进行改进。如果两个相爱的人能改善自己的错误，或者改变自己的一些缺点，就能让对方以新的眼光和耳朵看待对方，从而修复彼此的感情，让两个人顺利发展，最终有一个很幸福的结局。感情破裂的恋人并不代表完全没有感情，而是两个人的温暖感消失了，这个时候需要重新建立感情，这样才能修复彼此的关系，让两个人继续相爱。在日常生活中，我们应该更加关注对方，通过自己的实际行动提醒对方过去的快乐时光，这样不仅可以修复关系，还可以让两个人的感情更加安全。

感情破裂的恋人，可能是因为一些错误的事情，导致两个人不像以前那样相爱了。所以很多时候，想要修复感情，就要理解对方的行为，多想想对方为什么要这样做，或许就可以把关系还原到过去。如果你认为你的爱人做错了什么，那么你这个时候站在他的角度来看，或许可以得出不同的结论，这个时候你也不一定会那么生气，这样两个相爱的人就可以修复彼此的感情。对于两个相爱的人来说，如果感情破裂了，如果能在这个时候调整好相处模式，或许就能让彼此的感情更好，让两个人的关系正常进行下去。这是每个人都应该知道的道理。日常生活中，两个相爱的人要互相尊重，不要把自己的意志强加给对方，控制自己的脾气。当双方都能做到这一点的时候，就可以让双方的关系和谐起来，这样两个人就可以永远相爱。

一对相爱的人要想有好的结果，就需要满足对方的情感需求，让双方都得到满足，这样两个人才能一直相爱，最终有一个好的结果，这才是通往幸福的必经之路。所以两个相爱的人，在感情破裂后要满足对方的情感需求，在日常生活中多照顾对方，把对方当成自己最亲近的亲人，这样才能让对方感到温暖，最终修复关系。男女之间的感情发展有很多困难，有时彼此的感情会出现一定的危机。这时候如果能采取一些正确的方式去修复，就能让两个人走到最后，有一个幸福的结局。感情破裂的恋人应该采取以上几种方法修复关系，这样两个人才能一直相爱，最终有一个很幸福的结局。这是每个人都应该知道并为自己的幸福负责的道理。

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（问题篇）

关键词：分居

题主：女

我28岁已婚有一个3岁的女儿，孩子爸爸31岁，都是本地人。我们是高中同学，高中时我们俩就在一起过，当时因为一些小矛盾分手了，可能也是当时比较幼稚都是孩子，分开了几年之后我们都有了很大的改变，旧情复燃是2011年的事情，期间虽然也分分合合，但是感情却是越来越好的，2012年我们领证结婚了。

孩子出生前，我们的感情都很好，他是一个顾家的人，从来不会夜不归宿，下班就回家，然后照顾我，我说什么他基本都照着做，闺蜜们也都很羡慕我的婚姻生活，周末小聚都会在我面前夸他，然后再说自己的老公哪里哪里不好，每次听到她们这么说，我都会很谦虚的说，其实没有那么好，就是两个人彼此合适仅此而已。

但是等到孩子出生后，一切都变了，每天忙前顾后的照顾宝宝，宝宝半夜的哭喊、换尿布一点一点折磨着我们的精神，我们再也不像以前那样回到家之后还可以有自己的小甜蜜，有自己共同的小爱好，我们从每天源源不断的话题到每天张口闭口就是孩子哭了闹了，本以为等孩子大一点，我们就又能像以前那样了，却没想到等女儿已经渐渐有了自制力，我们回到家还是像孩子刚出生时那样，无话可说。

这个时候我才渐渐地意识到可能我们之间的感情真的出现了问题，可是我又不知道该怎么做，尽量去跟他找话题，可是得到的回复大都是他敷衍的应付。后来他回家的时间开始越来越晚，每天回来身上都沾了很大的酒味，后来我才知道，在我带孩子期间，他认识了一个开酒吧的朋友，经常带他去各种各样的局，说是给他介绍客户，实际上是卖给他各种各样的酒。

我知道了这些后，以离婚威胁他跟那个朋友断绝联系，他马上答应了跟那个人绝交可是我后来才发现他背着我还是会偷偷地跟那个朋友出去，我知道了后马上联系了他爸妈和我爸妈来我家，晚上他回来之后，所有的家人都开始指责他，他唯唯诺诺，发誓他会痛改前非，可是等到爸妈走后，他马上变了脸，大发雷霆，之后就开始收拾行李，不管我怎么哭怎么闹，他还是打开家门走了。

之后不论我怎么联系他，给他打电话不接，发短信也不回，我们母女俩每天在家相依为命，女儿成天问我：“爸爸去哪了？”我都不知道该怎么跟女儿解释。

我想问一下老师，这段婚姻我还要不要维持下去了？我真的好痛苦，不想离婚。

导师解答

看了你的案例，我觉得有一些悲哀，你的描述乱糟糟地，正如你目前的生活，一团乱麻。你对现状不满，想要需求安慰，却因错误的尝试而陷入了迷茫，不知道该怎么应对发生的事情，对未来不确定该怎么选择。你现在可能还不知道婚姻是什么，就开始进入婚姻、照顾孩子、面对各种婚姻麻烦，以为婚姻还是像谈恋爱一样，不合适就分却不知面临的纠结更多，一切发生的事让你不知所措，如同小麋鹿遇到危险一样。

有时候，人不知道会在什么时候长大，看着你慌乱求助的样子，我感觉到你会开始成长，感觉到你的生活即将发生变化。

针对你的问题，你需要考虑清楚的是：

这一点是你必须要想清楚的，是什么原因让我不想离婚，是自己对他还有感情？对未来不确定性的恐惧？还是对自己生活的担心，对未来的迷茫不知道自己想要什么？如果你真的还爱他，那么我绝对鼓励你努力修复看看，如果是后面的，那你要想清楚之后再慎重的做出一个选择。

他现在对你是个逃避的态度，而你需要弄明白的是，他为什么逃避你，在这段感情之中你自己在哪些方面犯了哪些婚姻中致命的错误？你们认识了十几年，以前相处那么长时间，他是什么样的人？是什么原因你决定跟他结婚的？他是如何沉迷上酗酒的，是否有改变的可能，如果再次酗酒，你要怎么办？

你以离婚为威胁，想劝阻他沉迷酒精，甚至还叫上你们双方的父母一起去批斗他，毫不顾忌他的尊严，男人一旦上了三十岁，面子是他最注重的事情，本来这件事你们沟通好就可以完全解决的，再不济使用一些手段就能解决，但是你却选择了最让他没面子的方式，他肯定是不能够接受的，现在离不离婚，不是你说了算，而是你老公。就算他同意不离婚，可能这件事也会成为你们之间关系的疙瘩，在他心里随时咯噔一下。你当时是怎么想让父母掺和进来的？这个理由他是否愿意接受，他是否能够接受这件事？或者需要提出什么条件，他才会接受？还有如果你愿意成长，他是否愿意不再酗酒和你一起面对婚姻问题？

先把这些问题考虑清楚，再考虑要不要离婚，不要稀里糊涂地结束一段关系。

1当你们之间越来越没有话题时，你才感觉到你们感情有问题？说明你更多的是关注自己需要，满足自己的需求，从来不主动关心对方的感受，作为你老公，可能感受不到你对他的感情，也没法再有之前的亲密感，会有很大的孤独感。比起你老公，你更爱你自己。你的思想实在是太不成熟，还是一个小女生，不知道婚姻是什么，需要学习怎样去经营一段婚姻。

2缺乏解决问题的能力。当你发现你老公回家越来越晚，满身沾着酒气以及各种问题的时候，不是去解决问题，而是以离婚去威胁对方，更过分的是让双方父母介入了这件事而不是通过沟通去解决或者使用一些手段，用一个麻烦处理另一个麻烦，这是非常不成熟的解决方法，结果是让自己统统都是麻烦，让这场闹剧越来越无法收场，让你自己越来越被动，最后更加害怕。生活中，我们遇到的问题都差不多，不同的是有的人解决问题越来越好，有的人逃避，制造了更多的问题。想要生活过的好，你得学会先苦后甜。

关于婚姻的问题，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。维C情感（vcqg002）从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

其实每一对相爱的情侣都会经历这个阶段。两个人在一起的时候，因为对彼此还是很新鲜的，不管做什么都会觉得对方真的很帅很可爱！而且不管做什么事情，都想要跟他一起去疯，一起去闹，跟他玩得开心，觉得这是世界上最幸福的事情。只要你在我身边，一切都够了。看到你会甜甜一笑。其实这是很多情侣刚在一起的一种状态，但是他们不可能永远保持这样的状态。

当两个人无话可说的时候，可以尝试沟通找出问题所在。如果双方都愿意沟通寻找问题，那么我相信两个人在恋爱的时候是可以恢复感情，无话不谈的。相反如果已经出现了问题，但是你不解决，而且你还无话可说那么你只能尽快分手，因为这段感情两个人会很尴尬会很痛苦。

热恋过了之后，它就是会有冷淡期的等等，而且在冷淡期之后他还会有一个磨合期，所以两个人一定要好好沟通，一起努力去面对你们之间的问题。千万不要说有问题的话，就直接逃避， 你可以逃避一次可以逃避两次，你能够永远逃避吗？除非你再也不会恋爱或者结婚。在生活中我们都需要和各种各样的人交流。只有通过交流，我们才能获取信息解决问题。在一段感情中，如果两个人无话可说缺乏沟通，那么这种生活就很无聊。如果没有沟通那么两个人有冲突却不解决，积压会造成更大的无法调整的冲突。所以两个人无话可说的时候，一定要调整沟通问题解决问题。

两个人好好谈谈，看能不能调解他们之间的矛盾。如果你们在一起还是那么不开心，那么分开也是最好的，因为两个人都不会去在意对方的看法，只会选择自己开心就好了，所以没有必要在一起。早一点分开，还能去寻找自己想要的生活。

问世间，情为何物？

让人满心欢喜，也让人痛不欲生；让人痴，让人傻；让人强大，拥有力量和勇气，也让人卑微，低到尘埃里。

爱的时候有多欢喜，伤的时候就有多痛苦。事业、工作、其他人际交往当中的不顺，也会让我们失落、难过和悲伤；可感情的不顺却是抽筋扒皮的痛，甚至足以让你到达对人生和生活绝望的边缘

当一个人遭遇重大的感情危机时，往往会受困于严重的情绪困扰以及令人难以应付的现实变化，从内到外产生严重的自我怀疑，深陷于痛苦而不能自拔。

首先，严重的感情危机本身就意味着丧失和创伤，失去了曾经美好甜蜜的感情，也是对当下自己和感情的否定。这种情绪上的痛苦足以淹没和吞噬当事人，让她的生活完全瘫痪，失去思考，以及认真照顾自己的基本能力。

离婚的第一年，佳佳几乎无法正常生活，随时可能被突如其来的刺激带到崩溃的情绪当中。比如，离婚后第一次去超市，第一次独自过情人节，第一次生日没有他的陪伴；都在提醒她失去了曾经美好的一切，不得不面对一个人孤独的事实。每一个“第一次”都会唤起记忆、痛苦的渴望和对所失去东西的深刻思念；这些情绪把她困在这里，黯然神伤，动弹不得。

其次，这种丧失与创伤所造成的生活混乱，也会威胁到我们对自我的看法和角色的认同，让一个人陷入到迷茫和惶恐当中。比如一位为家庭挡风遮雨的女强人，努力在家庭和事业之间寻找平衡点，想成为一个永远不会被抛弃的完美妻子，最后却发现丈夫出轨了一个各方面都不如自己的女人；又或者一位认真相夫教子，努力扮演贤妻良母的女人，却发现事业有成的老公早已和合作伙伴暗度陈仓多年。

这样的情感危机，对女人来说，不仅仅意味着感情的失败，还会带来严重的自我怀疑。曾经为了理想的自己和感情全力以赴，最后却成了一个活生生的失败者，像是一个笑话。她们只能满心伤痛，带着疑惑和困扰，再次踏上寻找答案的旅途；经过悲伤的河流和愤怒的火山；经历内心的撕扯和纠结，花费时间去重新认识自己是谁。

最后，现实的残酷颠覆，会切断我们的信念，影响我们对生活的看法。我在长期的咨询工作当中，遇见过许多让人无比心疼的女性朋友，在一段感情当中掏心掏肺，不计回报地付出，最后却被辜负，被背叛，从此再也不敢相信爱情，不敢真正地信任任何一个男人；给自己毕生的感情都判了死刑，哪怕是遇见心动的人，也会因为恐惧而错过。

还有一部分女性，因为经历严重的感情创伤，陷入对自我的苛责当中，无法释怀；每天想着，如果不是我那么没有安全感，那么“作”，他就不会离开我了；如果我能够给他一点空间和自由，他也不至于因为压力太大而躲到别的女人那里。她们颠覆了自己过去对于爱的信念，却又画地为牢，把自己困在情感的死局当中，不肯往前迈出一步。

实际上，情感的波折和不顺，是所有人都要面临的人生课题，王子和公主只有在童话里，才能从此幸福快乐地生活在一起；而凡尘俗世的我们，每一段感情都要经历不断的磨合与调整，经历挫折和重启，才能走向真正的亲密与合作。这个过程当中，有两点非常重要：

一方面是要走出铺天盖地的情绪困扰。情绪ABC理论认为，引起我们情绪困扰的并不是事件本身，而是我们对世界的看法；通过对事实的重新解读和理解，就能解决我们的大部分情绪困扰，再辅助一些情绪安抚的小技巧和练习，就能帮我们度过这个难关。

另一方面是要寻找丧失和创伤的积极意义。比如用“为什么”代替“怎么会”，帮助我们看清楚导致负面结果的情感模式，寻找积极的资源去改变惯性的模式，我们也就具备了经营感情，避免再次进入同样痛苦的能力。

有以下方面的意思：

1 恋爱中的人都在付出100%的感情，要提高到200%有点困难，意思就是已经全力付出了。

2 恋爱中的人正在恋爱，作为第三者想插足进去有点困难。这是对于第三方来讲难以突破。

打破感情死局的方法：

1察觉关系中的模式。

2给关系留出一个空间。

3聆听后给对方回应。