怀孕期间，和老公吵架了，该如何解决？

哪个夫妻不吵架？怀孕期间，做老公的理应多忍让老婆，老婆在这个时期情绪是比较暴躁的，比较情绪化，孕妇自己是控制不住自己的，抑郁症就是这个时候开始的，别说别人生孩子也没什么情绪，那是别人老公懂得疼老婆，懂得退让，如果在这个时候老公都不知道体贴，退让，给他生孩子也没什么价值。

我们家也有这个情况，暂时我只能两边调解，多和我妈委婉沟通，告诉她女婿和儿子不一样，有些话不能说，能不说就不说，我老公那边就是得让他明白，我妈这个人性格脾气就这样，说过的话转身就忘，但是嘴坏心不坏，也挺不容易的，而且你一定要让他知道，如果他俩闹矛盾，我铁定选择我妈，毕竟生养之恩大于天，如果他爱你，怎么也会忍了，何况又不是单对他这样嘴巴刻薄不是。

如果是男方故意找事的，那就说明缺乏责任感或是根本不爱女方；如果是事出有因，那可能是男方情绪激动，一时没有控制好。

当然了，女性在怀孕期间，由于身体不适的原因，情绪方面会更加烦躁，更容易激动，甚至是发脾气，需要男士更多的理解、包容和爱护。

孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题。

而且，怀孕之后，很多美味的东西不能吃，也不能跟以前一样乱蹦乱跳，总之，问题是接踵而来的。要孕妈咪的心情一直保持愉快那得多困难啊！

所以孕妇有时候心情不好是正常的。不过，孕妈妈们自己要学会调节自己的心情。因为自己的情绪可是会影响肚子里宝宝的发育的呢！而且，抑郁症什么的很会趁虚而入，孕妈妈们得注意提防着抑郁症！

爸爸们在妈妈怀孕期间就得多体谅妈妈，并且多多观察妈妈。如果孕妈咪的心情烦躁开始变成持续的情绪低落或焦虑，甚至已经对她的身体状况产生影响时，就得带孕妈咪去看医生了。

长期感觉厌烦、无精打采可能是产前抑郁的症状哦。孕妇心情不好虽说是很正常的情况，但长此以往可不是好事。为了让宝宝有一个更好的孕育环境，妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快。

要学会消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。

怀孕的女人脾气暴躁怎么办？

1、要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。

所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。

2、和你的配偶多多交流。

准妈妈们要保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、和压力作斗争。

不要让你的生活充满挫败感，要时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，帮助自己保持心神安定。

4、把你的情绪表达出来。

向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉。当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。

女人孕期，心情总会有阴晴不定的时候。怀孕后女性内分泌发生变化，雌激素和孕激素水平升高，睾酮水平下降，会导致性格发生一定的转变，表现为情绪不佳、易怒，这都是正常现象，以上原因是生理性因素但是除了身体的因素，心理调解同样很重要哦，我的一个女性朋友就是通过下面这些方法来调解自己的希望能对你有帮助：

1·在生活中改变自己的思维方式是帮助我们远离抑郁焦虑最佳的方法，因为大部分的人出现焦虑的问题都是因为不良的思维方式导致的，改变思维方式才是让孕产妇得彻底乐观起来的好方法。

2每天些日记，在写日记的过程中可以帮助自己宣泄不良情绪，同时也可以以第三者的角度看待问题，使得焦虑的感觉减少。

3、保持运动。在怀孕之后不少孕妇都会减少运动量，但是大量的减低运动量对于身体是没有好处的，也会因此诱发不适，所以大家在生活中最好可以培养良好的运动习惯，在运动中使得身体变得健康，与此同时达到改善情绪的目的。

4、慢生活。忙碌只会导致抑郁焦虑的问题变得越来越严重，所以不妨在生活中选择慢下来。

5、多交朋友。朋友可以使得孕妇找到自己的宣泄口，继而远离抑郁焦虑。

6、早晨可以冥想，放空思绪，找找心灵的平静

以上的方法，我觉得不论是孕期还是产后，都是可以尝试的，别把思绪过多的关注在别人身上，多关注一下自己，被爱的第一要素是要“自爱”盯着老公的不足，不如把那时间用在如何取悦自己上。

花时间去改变老公，让自己情绪失控。花时间改善自己，让自己心情愉快，利于宝宝。这个选择题，就是看你如何选择了 。

首先要分别跟老公和妈妈聊天。和老公聊的时候要向着他，不管他怎么抱怨你都要耐心听并点头同意，但最后你要总结性的说：妈妈是有这些问题，到时候我找她说说，但是不管怎样她是我妈，她年纪也大了，你只能多担待点别跟她计较。跟你妈聊也一样，说老公的不是，站在妈妈一边。最后总结说：他有很多不对的地方，我也跟他谈了，你大人有大量原谅他这次以后慢慢会改好的。然后就是实际行动了，可以买点东西给老人说是自己老公买的，可以烧点菜给老公吃说是妈让带给你吃的，等等时间长了他们慢慢就会对对方有所改观了。总之要学会和谐相处之道，千万别把他们抱怨对方的话讲给他们听，尽量说对方的好，哪个人不喜欢听好话呢？

当你的丈夫为了婆婆和你吵架时，以下是一些建议：

1 保持冷静：吵架很可能会让人情绪激动，但这并不能解决问题。尽量保持冷静，控制自己的情绪，避免做出冲动的决定或说出激怒对方的话。

2 了解原因：问问自己为什么会出现这个问题。是因为你的行为或言语冒犯了婆婆吗？或者是婆婆的言行让你感到不舒服？了解问题的根源是解决问题的第一步。

3 沟通：尝试与婆婆进行沟通，听听她的想法和感受。尽量避免指责或攻击，而是表达你自己的观点和感受。通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此，从而找到解决问题的方法。

4 寻求支持：如果你觉得自己无法处理这个问题，或者你的丈夫不愿意与你合作解决问题，那么你可以寻求专业帮助，比如家庭咨询或者心理治疗。

5 尊重对方：无论在什么时候，都要尊重对方的感受和想法。这包括在你们争吵时，也要尊重对方的观点和意见。展示出你的尊重可能会帮助缓解紧张局势。

6 寻找妥协：如果你和婆婆的想法存在分歧，尝试找到一个双方都能接受的解决方案。妥协是解决问题的关键，它可以帮助你们在冲突中找到平衡点。

7 给予时间：有时候，问题需要时间来缓解。给彼此一些空间来冷静下来，然后再尝试解决问题。

总之，处理这种情况需要耐心和冷静。通过有效的沟通和寻求支持，你可以找到解决问题的方法，并帮助你和婆婆建立更健康的关系。