我和老伴脾气都不好经常吵嘴怎么办

身为晚辈的我先给你们问好，这类问题在老人中比较常见，可能是烦恼的堆积造成的，也可能有其他难言之隐，。。这样，他发脾气的时候，你先心平气和的，语态平缓的问原因，然后协商，如果暴脾气降不下来，不用和他顶，出去转一圈，让他静静，。。。。。如果往后他还这样不改，，，居委会去、、、

　　多和她聊聊吧，心态很难改变，不过有你这么关心她也很难得。

　　要是她愿意和你聊天的话，尽量去逗她开心，说一些肉麻的话。

　　我就是给我妈妈说我爱你，她很高兴。

　　再多问几个人吧，我的经历也很有限。

　　不过有些人是把问题夸大，就像有些医生，什么都是按照理论死搬硬套。

老人的话一般没大问题，不过也要警惕，认真看待一下，多听一些人的看法。祝你的母亲天天快乐！

1、久病床前无孝子，不是子女不孝顺，而是长期卧床不但对病人是一种折磨，对病人家属也是一种折磨。因为病痛中的人需要发泄，像你说的那样，健康的奶奶可以出去聊天，而卧床的爷爷除了向老伴发泄别无他法。

所以老两口的争吵是很难避免的。

2、不要太担心这种事。事实上很多老人和老伴天天吵，在外人看来很痛苦，但真的等人走了，没得吵了，精神反而会更不好。所以其实这也是夫妻互动的一种方式，只是在你看来不太能理解，但是人老了肯定和年轻时候不一样，不可能和新婚夫妻那样甜甜蜜蜜的，鸡毛蒜皮的小争执也是必要的，是一种沟通形式。有，比没有好。

3、尽量多宽解你奶奶，多帮她做事，多陪陪你爷爷，和他聊聊天，说说你生活中的事情，多一耐心和理解，能缓和他们之间的气氛。

当夫妻两人还年轻，是家庭的支柱时，需要他们亲自做决定处理的事情很多，矛盾自然少不2113了，有些夫妻因为各种原因就会吵个不停。随着年纪的增长，儿女逐渐长大、成家，老人也退休在家，这时候，生活中的许多问题都由儿女解决，老人需要处5261理的问题减少，生活重心转变，吵架等问题也会逐渐减少。

可能你的姥姥姥爷还没有从以前的身份中完全转变过来，你平常可以和他们讲一些道理。告诉4102他们：现在他们该做的是享受老年生活，保护好自己的身体，家里的大问题都由你爸爸妈妈解决，让他们不要因为一些小事就吵架，这样既伤身体还会让1653你爸爸妈妈分散精力影响心情。让他们把生活的关注点从对方的身上转移到子女的生活上，不要为子女的生活增加负担（可能说的专严重，但是事实）。

“老来从子”是中国的古话，虽说是古话但也不无道理。年纪大了就要依靠子女（精神或物质上）属。对老伴要珍惜，老伴老伴，人老了需要有个伴。何必为一些琐事让作为家庭支柱的子女分散精力甚至影响生活呢？这样会很不值得。

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。