我和我老婆吵架了到现在有一个星期多了，她还是不想理我，我不知道她还爱不爱我。

楼主你好，还你夫妻之间吵架是非常正常的一件事情，隔了一个多星期，他都还是不愿意理你，证明这一次的这件事情给她造成的伤害很大，你现在要做的并不是认错，而是要想方设法的吸引他的关注，比如说送她一些小礼物，或者是给她一些小惊喜，女生是最吃这一套的，等她心里面的气稍微消一点点了过后再来跟他说你错了，这一次不应该怎么怎么样，这个时候他就会跟你说对呀，本来就是你做错了什么什么，这个时候你就知道这一次，你到底错在了什么地方，而这个时候它的心理已经消气了，然后你们再来慢慢分析这件事情，到底怎么回事？把话讲清楚，那么你们的关系就得到了缓和。

吵个架都可以一年不说话，不联系，可见你们之间的成见有多大了，不管是谁的原因，肯定不是一天或者一件事就造成这样的，你们这种情况的婚姻可谓名存实亡，我认为如果没有办法，可以放弃了，不管你弄没弄明白，为什么会这样，事实已经告诉你，你能挽回婚姻的机会很小了，除非你自己可以找准症结所在并处理好，伤害一个人容易，挽回一个人难。所以，祝你好运，事是一点一点做的，结果也是一点一点形成的，感情问题冷暖自知，谁也说不清楚。

首先两个人可以互相冷静一段时间，然后克制自己的脾气，其次两个人平静的沟通交流，最后学会包容忍让。第一种方法互相冷静，因为这样可以让两个人充分意识到自己的错误在哪里，方便日后交流时能够有话可说。第二个方法克制自己的脾气是最有效的预防吵架的方法，因为往往是因为自己一时心起货，没忍得住脾气才会导致两个人大吵大闹。第三个方法平静的沟通交流也是最有效的，可以让双方都知道对方心里到底在想什么，到底有什么想法，最后一个方法学会包容忍让，毕竟是男性需要忍让着自己的老婆，自己的老婆自己娶回家是用来宠的，而不是用来凶的。



互相冷静一段时间

当自己和老婆吵架时，那么首先做到的就是要两个人互相冷静一段时间互不打扰，在这段时间里双方可以冷静下来去思考自己哪里做的不对，哪里做的有问题，并且去想一下对方的错误在哪里，或者自己对对方的意见是什么，当深刻意识到自己的错误以后才会有所改正，才可以避免或杜绝吵架的发生。



克制自己的脾气

作为一个男性需要克制自己的脾气，因为两个人吵架经常会由于一时兴起或是忍不住自己脾气，从而导致情况愈演愈烈。所以吵架时首先要学会的就是克制自己，当自己实在忍不住想要生气时，就冷静30秒钟，冷静30秒闭嘴不开口之后就会发现心头的怒火似乎平静了许多。这样再次开口时，就不会有那种想要吵架的冲动了。



平静的沟通交流

他们两个人各自冷静了一段时间之后，首先要做的就是互相平静的沟通交流，注意这一点必须要做到心平气和，不能够带着脾气去和对方说话，否则会导致吵架再一次发生，两个人沟通交流的内容，主要就是反思自己的错误，并且提出对对方的看法，互相交换心中的所想这样对方就能知道自己到底想要什么，自己到底哪里做的不好才会导致吵架。



学会包容忍让

自己身为一个男性，首先要做到的就是忍让自己的老婆，毕竟当时和老婆甜甜蜜蜜的谈恋爱，许出诺言，让自己娶回家之后是要用来疼的，而不是用来吵架的。要记住没有一个人愿意和自己吵架，都是因为实在受不了了才会这个样子，因此首先你要做到的就是包容忍让，静静听她诉说，当你不去吵架不去和她辩论时，那么她自己内心的怒火也会平静下来，这样一来两个人之间也就不会再有互相争执的事情发生了。

这个主要看你们之间是否发生什么样的矛盾，如果你们之间没有什么矛盾的情况下，那么就是对方在现实中可能遇到了什么样的突发状况或者是比较忙碌，所以说会有这样的一个情况发生。

当然了，如果你们是陌生的情况下，那么对方的现实情形你是一无所知的，所以说在这种情况下，对方可能有女朋友或者是有家庭等等，任何原因都是有的，所以说有的时候我们对于网络来说没有必要过于的在意，毕竟是一个虚拟的世界，我们没有必要投入太多的情感，这也是对自己的一个基本保护。

除此之外，我们每个人都有自己空虚和寂寞，里面也有自己的一个欲望，所以说在这种情况下，我们一定要调整好自己的心态，正确的应对调整好自己，我们不要依赖于我，我要在现实中找到一个合适的方法，比如说工作给自己树立生活目标，让自己忙碌起来，充实起来，这样对自己可能会好一些。

首先，吵架是一件很正常的事情，但是重要的是要学会如何处理和解决争吵，以避免对感情造成长期的伤害。

既然你的妻子感觉非常害怕，你需要给她足够的时间和空间，让她冷静下来。不要强迫她接受你的拥抱或接近你，这可能会让她感到更加不安。给她一些时间和空间，让她思考和处理自己的情绪。

在你们双方都冷静下来之后，你可以尝试和她进行开诚布公的对话，了解她的感受和想法。听取她的意见，尊重她的想法，试着理解她的立场。同时，你也应该表达出自己的感受和想法，但要注意语气和态度，避免攻击或指责。

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善沟通和相互理解的能力，以建立更健康的关系。

最后，记住，维护一段关系需要双方的努力和信任。尽量保持冷静和尊重，积极寻求解决问题的方法，让你们的关系更加健康和稳定。