我和我的妈妈总是吵架，我该怎么办？

沟通，你自己会把你妈妈的话认真想一想，其实父母也会。吵架这种情况，你如果只是单纯发泄自己的情绪，说自己的感受这种，其实是在逼对方对你无条件妥协和包容，对方当然会想，为什么要我妥协你？尤其对方是给了你生命并且养育你的父母。所以也许吵架不是单纯发泄情绪而是讲道理的时候会好一点。

独立的人格和经济是解决任何问题的根本所在。请记住，永远不要选择依附于他人，对于父母如此，对于生命的另一半也是如此。

在心里大声念三遍 她很爱我！！她很爱我！！她很爱我！！ （这种心理暗示会让她显得不那么具有攻击性）

别说话！别说话！别说话！ 吵架失去理智的时候 ，口不择言什么伤人的话都会说出口， 你们是家人 ，你不希望她说出伤人的话伤你心 ，同样的， 她肯定也不想听见她孩子说出刺激自己的话。如果她口不择言， 不讲理 ， 赶紧走， 暂时离开她在的地方。

回到自己房间 ，或者出门走走， 想想怎么开始吵架的 ，谁的错  ，如果是你的 ，一天后再去跟她讲话认错 ，如果是她不讲理  ，那就对你自己说， 不是我的错， 我是对的， 我没错， 等双方都冷静了， 下次挑个时间跟妈妈说说自己委屈  ，如果她又不听， 又开始要吵架 。 

重复以上步骤 ，并且别再提这个话题。

最重要的是  别因为她说的话否定自己！！！不要否定自己！！！你已经大了  你对自己的认知最清楚 ， 别人的语言断定不了你， 包括你妈妈。

恩非常理解你现在的心情，放心，父母永远不会生孩子的气的，家长都是希望孩子能够有好的发展，你们因为一件小事争吵也是能理解的，你现在初中二年级也是青春期和叛逆期，家长也有来自生活的压力，火星撞地球就会让情绪没有控制好，你能有这样的意识也是非常不错的，冷静处理是好的解决办法，看得出来你也是一个非常懂事的孩子！

在母亲的眼里，孩子都是第一位的。

你总是抱怨你妈妈把答应你的事情忘记，那你是否尝试去理解你妈妈，关心你妈妈？

在你的描述里，好象你妈妈的工作紧迫性很强，使得她不得不马上去工作单位。

（如果工作很忙，要记住的事情特别多的话，家庭的事情，忘记也是常有的。一个人的脑容量就那么大；而且工作有特殊性和不可预见性，随时有突发事情）

你要换位思考，大人们要赚钱养家的，如果他们不重视工作，那很有可能会丢了饭碗，到时候又如何养家，给你买衣服，买蛋糕，带你去玩？

你还提到，你妈妈说身体不好，不去了。如果是我的话，我会很担心妈妈的身体，而不是气愤自己没庆祝成生日。

在你的描述里，我觉得你妈妈是个很敬业的人，工作也很累很辛苦，你要尝试体谅你妈妈。

我们提生日要求，也要结合实际，比如考虑下会不会花很多钱（是否有必要浪费，毕竟父母赚钱不容易），妈妈是否有时间（单位要请假也不是容易的事情哦）？

就我们来说，总觉得生日对自己是特别重要的日子，一年才一次，怎么能不好好庆祝。

实际上，生日是“父忧母难日”。母亲怀胎10月，好不容易才把我们生出来。每到这一天，我们要庆祝的是母亲，而不是自己。

在日本，子女过生日那天要请母亲吃饭，向母亲鞠躬。

我估计你跟你妈妈的沟通比较少，也是跟你妈妈工作的原因有关系吧。

当你妈妈生日的时候，你会不会也想给她买衣服和带她去玩？如果有想过，那证明你很有孝心。如果还没想过，可以以后试试看，记住你妈妈的生日。

试下体谅你妈妈吧，你对她来说，就是她的全部。她恨不得带你去所有好玩的地方，买所有好看的衣服，吃最好的蛋糕。

希望能帮助你，多沟通，打开心结，你会更爱你妈妈的，你也会为你妈妈而感到骄傲的。每个母亲表达爱的方式都不同，当相同的都是爱。

下次你生日，不如亲自做下饭或者小礼物给妈妈？学做蛋糕也是不错的~