人生最大的“谎言”：心情不好时，“吃一顿”就好了

大家可能都听说过百岁“吃货奶奶”喻泽琴的故事，因为能吃能喝，心态好，在网上爆红。

我们印象中的老人，平时在饮食和养生方面都比较注意，清淡少油少刺激，少喝酒……

“吃货奶奶”却不一样，油腻的，辣的、冰的、白酒，只要是她想吃的想吃的基本上都没有忌讳。

最让人羡慕的，是奶奶的直爽性格，不爱生气，也从不计较。

用她自己的话说：“心态决定一切，有些事，吃一顿解决不了的，那就吃两顿解决。”

对奶奶来说，她性格直爽，生活中很多事情都能拿得起放得下，有些不开心的事情当时就消化掉，因此，她能做到“吃一顿”或“吃两顿”就解决了。

然而，对于很多人来说，在心情低落的时候，“吃一顿”或“吃两顿”不仅不能让自己从负面情绪中走出来，反而还会因为暴饮暴食产生更多的负面情绪，其中最典型的就是后悔和失控感，恨不得把自己吃进去的全都吐出来。

身不在其中，自不知其感。

生活中很多事情，都是如人饮水，冷暖自知。

有些事情，对于一些人来说，可能根本就不是事，但对于另外一些人来说，这些事就是内心过不去的坎，让他们时时刻刻都无法释怀。

当这些消极的情绪在身体里积聚时，人就很容易陷入心情低落期。

心情低落时，我们在经历着什么？

心情低落的时候，我们每个人体验到的情绪都各不相同，比如：

伤心，生气，焦虑，担忧，恐慌；

不自信，对什么事情都不感兴趣；

疲倦，没有胃口，难以入睡等等；

甚至，我们对自己喜欢的事情都提不起兴趣去做，就像失去了味觉一样，干什么都觉得索然无味。

当心情低落的状态持续两周以上，还没有得到改善的时候，人就会变得抑郁。这时候，我们就会觉得：

生活中体验不到任何快乐；

生活没有希望；

没办法专注地做事情；

有自残或自杀的念头；

我们会越来越多的沉浸在否定过去的想法里，不停地批判自己，否定自己，对自己感到失望，对未来失去信心，甚至会产生轻生的念头。

总地来说，我们在心情低落或抑郁时，胃口、睡眠、注意力、想法、以及做事情的动力都会受到影响。

其中，情绪性暴饮暴食就是一种很常见的表现。

在面对巨大的生活和工作压力时，负面情绪会让我们体验到空虚感，尤其是情感上的，因此，不断往身体里填充食物，能给予我们短暂而虚幻的满足感。

这也就是为什么，我们很多人在不开心的时候，都会有大吃大喝的冲动。

我们为什么会陷入心情低落期？

那么，是什么让我们长时间困在心情低落期呢？

在心情低迷的时候，我们反反复复地被一些负面情绪困扰着，失去了做事情的动力。即使是做自己原本喜欢的事情，也是“食不知其味”。

既然体会不到快乐，也就失去了做的意义，“不想做”便成了自然而然的结果。

这种情绪一旦开始，就会蔓延到很多事情上去，比如不想敷面膜，不想化妆，不想出门，然后放弃节食，放弃运动，放弃自律…… 最后，放弃自己。

记得看过一篇文章，里面有个道理让我印象深刻：

有些人觉得运动太累，就犯懒，生活中能坐着便绝不站着。时间久了，身体就变虚，时常觉得没有力气，连站起来都是件费力的事，就更不用说运动了。

就这样，形成一个恶性循环，越是不运动越觉得自己身体虚，身体越虚便越是不想运动。

这样的循环也同样适用于心情低落的周期变化。当处于心情低落期时，我们脑海里会产生一些负面想法：

“我不会享受做这件事情的。”

“我没有力气。”

“有什么意义呢。”

这些负面想法，进而促使我们不想去做事情，不想与人交流，最后我们只能任由负面能量牵着鼻子走，继续沉浸在低落的情绪当中，无限循环。

什么原因导致我们心情低落？

生活坎坷，世事无常。

一生中，我们每个人都会经历各种各样的磨难，感情困扰，经济问题，生老病死等等，这些事情时不时地就会碰出来，以磨炼我们的心志。

有时候，甚至在心情已经低迷一段时间后，才意识到自己的心情生病了，回头思考时却想不起来到底是因为什么。

除了这些外在事物和环境会导致我们心情消沉外，医学也已经证实，在这些因素中， 基因和性格也起着至关重要的作用。

比如，前段时间一篇爆文里所说的“癌症性格”，指的就是敏感多疑，爱生闷气的一类人。

这类人遇事总是喜欢往不好的方面想，长期处于一种压抑状态，导致身体免疫系统受到侵害，因而癌症发病率高于一般人。

最典型的一个例子就是曹雪芹笔下多愁善感，郁郁寡欢的林黛玉，她才华横溢，聪慧美丽，却体弱多病，红颜薄命。

正因为敏感多疑和多愁善感，这种“癌症性格”的人，往往更容易反复地纠缠着一件事情不放，时时刻刻都在为同一件事情生闷气，难过。

对于“吃货奶奶”这类性格直爽，心里不存事的人来说，人生是幸运的。

然而，江山易改，本性难移。

对于“癌症性格”的人来说，性格中的敏感多疑，多愁善感，却不是说改就能改掉的。

心情低落，我们该如何自渡？

成年人的世界，众生皆苦，唯有自渡。

那么，在心情低落的时候，我们又该如何自渡呢？

心理学家认为，人的注意力是有限的，当把注意力放到负面情绪或想法上时，我们就会忽略掉其它信息，从而一味地寻找证据来支持这些负面想法。

也正是因为这样，我们会找到越来越多的信息来证明，自己的这些负面想法都是真实可靠的，从而使这种负面能量得到无限扩散。

也就是说， 当我们情绪低落的时候，会把注意力放在负面情绪本身，从而为它提供了生长的能量。

面对这种情况，我们首先就需要关注自己的注意力，学会控制我们的注意力。这样，我们就能往黑暗中带进一束光，让自己看到希望。

因此， 我们要学会把自己的注意力，从低落的情绪当中转移出来，尤其是在一些负面想法出现的时候。

在训练转移注意力的时候，我们可以尝试着把注意力放在自己的感官上，先做几个深呼吸，在呼吸调匀后试着做下面的这几个练习：

找到5个你能看到的东西；

找出4个你能听到的声音；

触摸3件物品；

用鼻子去探索2种气味；

这种注意力训练能帮我们找到觉知，回归理智，而且操作起来也比较容易，随时随地都可以做。

趁着心情不好，好好跟自己谈一场恋爱吧

除了这种专门的注意力训练外，心理学家还建议， 想要改善心情和做事情的动力，最有效的方法其实还是“行为疗法”。

在之前发表的一篇文章里，我就讲到过关于动力和行为之间的关系，并不是我们以前所认为的“等有了动力，才能开始行动”，而是“有了行动，才能产生动力”。

就像 “飞轮效应”：

为了让静止的飞轮转动起来，我们必须先花很大的力气让轮子转动起来，等到转了几圈有了动力以后，轮子就会越转越快，我们推起来的时候也会越来越轻松。

由于心情低沉，我们提不起劲儿，没有动力去做事，那就需要我们逼着自己行动起来，找到做事情的动力。

还记得前阵子因为跳舞而上热门的农民夫妇的故事吗？

丈夫因为一场意外的车祸对生活失去了信心，得了抑郁症，妻子为了给他治病，就每天带着他一起跳舞，没想到最后不仅帮丈夫治好了心病，还火上了央视新闻。

行动是治愈心情最好的良药。

在他们专注跳舞的同时，不仅找到了做事情的动力，还轻松地把注意力从负面情绪中转移了出来，一举两得。

因此，在情绪低落的时候，我们不妨也去找一些自己喜欢的事情去做。

就像《遗愿清单》那部**一样，为自己列一个梦想清单，在心情不好的时候，给自己一个机会，做一些一直想做，却总是找不到时间或不舍得花钱去做的事情。

在心情低落的时候，好好地宠爱自己，跟自己谈一场恋爱，帮自己走出人生低谷。

人生如昼夜，黑暗过后便是光明。

正是黑暗中艰难的自渡，成就了光明中屹立不倒的我们。

低谷中，别忘了抬头看看阳光，告诉自己，一切都会过去。

情感流露:80后男人最爱说的八个谎言

第一，没事，我在。

男人爱面子。我喜欢打脸胖，但是大部分男人的脸只在女人面前。所以，即使他不会，他也会假装他会。但无疑，我也想在女人心中树立绅士的形象，给她安全感，让她觉得可以依靠。所以当他说这样的话时，你就去听吧。一切还是需要共同努力。

情场女人5大谎言男人别信

　情场女人5大谎言男人别信，谎言对于我们来说是很难接收的事情，更何况是在爱情里的谎言，在爱情里总有一些谎言是我们不要相信的，那么情场女人5大谎言男人别信，下面一起了解一下都有那些吧。

情场女人5大谎言男人别信1

　 女人常把这些“谎话”挂在嘴边

　 “跟我说实话我就原谅你”

　男人总会在生活中犯一些错误，为了避免被女人唠叨，通常会对犯错的过程进行隐瞒。这时，女人总会拿出“跟我说实话我就原谅你”来“诱导”男人。这时的男人有点骑虎难下，如果不如实交代，女人会没完没了的继续问下去，如果说了实话，肯定会是一顿奚落。在此情况下，男人最终肯定是要对自己的所作所为进行交待，但是，男人需要掌控一个度，有技巧或含糊的交代犯错经过，不但可以满足女人的好奇心，也可以将女人的‘怪罪’淡化到最小程度。当然了，男人想不被女人唠叨的最有效方式还是少犯错，多做一些令女人满意的事情。

　 频繁打电话告知“我想你”

　女人给男人打电话的瞬间，确实是因为想念，但是，更多时候还是想查岗，尤其周末夫妻或者两地分居的夫妻更是如此。女人查岗是缺乏安全感的表现，也是因为在乎才这么做。但是，有些男人会认为女人这样做，是处于不信任，所以，面对女人查岗会显得不耐烦。于是，女人打电话的次数会越来越少。这样一来，女人的关心将丧失用武之地。因为男人的不耐烦，封锁了夫妻之间相互沟通、相互关心的桥梁。久而久之，夫妻之间的情感就随之变淡。为此，想提醒所有男人，当女人还有查岗的意识，那才是真爱。当女人连查岗的权利都丢弃了，那么，你所谓的自由的代价或将是家散。

　 “我爱的是你的人，不是你的钱”

　在这个人人爱钱的年代，若女人在婚姻抉择时不在乎对方的家庭条件就有点说不过去了（富婆除外)，但是，并非所有的女人只向钱看齐，她们还会考量男人的颜值、人品、办事能力。为此，很多女人都不想被结婚对象视为拜金女，她们在爱人面前会时常说‘我嫁给你跟金钱没关系’实则是在漂清自己是一个渴望爱情纯粹的女子。这时，男人就那么一听完事，千万别就这句话和女人较劲，那样会显得你没劲，搞不好，还会让到手的爱情飞了。

　 “我的生命里不能没有你”

　夫妻好比同林鸟，大难临头各自飞。也就是说，没有谁敢保证自己的婚姻会白头偕老。但是，在爱的浓烈的时候，女人会说“我的生命里不能没有你”。还有一种情况，女人也会说这句话，那就是在丈夫为了小三提出离婚时。事实上，这个世界，谁俩开谁都能活。只不过面对分手，更多人不甘心自己多年的付出。为此，警示所有的男人，请不要轻易辜负那个愿意和你结婚，并为你生子的女人。她一旦被你伤透后，会潇洒的华丽转身，很有可能换取的是老死不相往来。女人确实在离婚或分手的瞬间会伤心难过，但是，女人最大的优点就是伤心事愿意和闺蜜或信任的人分享，很多事情都是在宣泄之后，就很快放下了。

　 生气时提出“分手”或“离婚”

　包括我在内的`很多研究情感的人都曾无数次的对情场中人说：不要草率的提分手或离婚。因为分手或离婚的字眼很伤感情。但是，并非每个女人都能够很好的去实施这一细节。甚至很多分手或离婚的字眼是歇斯底里时不由自主的内心发泄。在那瞬间，女人也确实是想过对持有感情有着放弃的冲动，但是，事后又通常懊悔。男人需要明白女人的恼怒多数是因为你做的不够好，为此，在女人提及分手后离婚时，千万别说“由你”“求之不得”之类的词汇，而要反思自己在经营情感过程中的不足，并给予女人更多的在乎，只有这样，男女之间的感情才会彰显的更加和谐。

情场女人5大谎言男人别信2

　 白羊座 我需要安静安静

　白羊男有着停不下来的节奏，他们常常会像打了鸡血的人来疯，喜欢展示自己和卖弄自己。当然， 白羊男也是三分钟的热度，快乐会疯狂三分钟，忧伤也只会难过三分钟，这三分钟过后便雨过天晴了。白羊男是简单、正直的，他们不爱撒谎，不管面对谁都是真诚的。当然，白羊也会口是心非，他们常常爱说自己好累、好烦，好没有精神，其实，这显然就是谎言，白羊如果都会累，那估计全世界的人已经早已累死了吧！

　 金牛座 早知道我就……

　在很多人看来务实的金牛是不会撒谎的，的确，金牛不是一个华而不实之人，不过，金牛很喜欢放马后炮和说大话。这样也会给人一种不实在的感觉，金牛常常爱说“你怎么回事，怎么现在才这样，早知道我就怎样怎样了”，这样敷衍的说辞长久下来也没有什么可行性了。说以，这样的金牛会让人无视、无语！

　 双子座 我们之间不是你想的那样

　对于感情，双子总是很混乱，因为异性朋友很多，暧昧的人也很多，一不小心爱上的人也很多，所以，双子常常容易脚踏几只船，让人捉摸不透。恋爱后的双子也容易出状况，女友会质问双子的感情生活中那个多余的人是谁，久而久之，不管是暧昧不清还是正当关系，双子都会条件反射性的说明他们之间只是朋友，不是你所想的那样。然而，双子的恋人早就把这样的解释当做了谎言，因为，双子早已成为了《狼来了》里面的那个孩子！

　 巨蟹座 肯定是你最重要啦

　以家庭为重的巨蟹男是众所周知的温暖男人，不过和巨蟹在一起你会觉得自己的爱在被分享，因为巨蟹爱家人胜过一切。婚后的你也成为了巨蟹的亲人，你也会慢慢的想要得到巨蟹全部的爱，这样会让巨蟹两面为难，他们为了照顾到两边只会说对方是自己最重要的人。当然，你知道巨蟹这些都是假话，如果在家人面前，他们也会说家人是自己最重要的人！

　 狮子座 以后你说了算

　大男子主义的狮子男喜欢唯我独尊，希望得到所有人的尊重和崇拜，他们爱面子，也不喜欢被人纠缠。如果因为一点小事而被恋人烦，狮子男会先想办法推脱和缓解，为了哄你他们会说很多顺从的好话，承诺以后自己不再这样了。不过，这一切对于你来说早已司空见惯了，以后不会相信了，因为到了下次狮子还是会犯同样的错误！

　 处女座 我相信你，支持你

　处女男不算优雅，但他们很爱装绅士，可当处女看到你的缺点或毛病时他们就没那么绅士了，他们会发疯、咆哮，这是因为处女太要求完美了。处女是严谨的，有时他们为了缓和关系也会不那么严谨，为了鼓励你，处女会说他们是信任你的，支持你的。但是，如果你下一次依然不如他们的心意，处女就没那么和蔼了。所以，你也是不会相信处女对你的信任，因为他们从来就不会相信任何人！

　 天秤座 没有什么大不了

　天秤男是众人心目中的很优异的男人，一般不会有人挑剔他的缺点，天秤之所以能做到这样的好评是因为他们做人随和，什么都会做到公平公正，什么都是一副不在乎的态度。其实，真实的天秤也会有压力，只是他们善于伪装和调节，有时天秤为了显得轻松自然，他们会说自己什么也不在乎，什么都无所谓。其实，天秤越是不在乎的正是他们最难以放下了，如果天秤缺失了别人的肯定，他们怎么会坚持着走下去了！

　 天蝎座 不会再爱了

　天蝎男珍惜感情的态度不是每个人都知道的，他们不爱表现，有时天蝎还会装的很洒脱，觉得感情走了就走了吧，没有什么大不了，自己已经不爱了，已经不再爱了。如果别人不再爱了我们也许会相信，但是天蝎不再爱了就会成为天方夜谭，天蝎的中心就是爱，这样冷的人如果没有了爱，难道要成为冰吗！

　 射手座 我会永远爱你

　随性的射手男最大的爱好就是散漫、自由的做自己，在大家心里射手男是不负责任的代表，他们走马观花的谈恋爱，而且射手对感情是三分钟的热度，上一秒还对你热情如火、如胶似漆，下一秒也许就会对其他人展开爱情攻势。射手男最爱上演的就是劈腿或背叛，所以，当你听到花心的射手男信誓旦旦的告诉你他们会永远爱你时，你会觉得这就是一个笑话，是一个永远也不会成真的笑话！

　 摩羯座 没关系

　摩羯座的男人务实，真诚，他们把自己所有的热诚和青春都奉献给了事业，他们做任何事都会有目的性，都会为了目的而不折手段。摩羯男是自私的，是自我的，他们不是豁达和随性的人，如果你不小心惹到了他们，摩羯可没那么容易善罢甘休，就算表面上说没关系，过了就过了。其实，在摩羯的内心也会成为一道伤痕。他们虽说不会报复你，但也会不爽你。当然，知道摩羯的人都懂他们口中“没关系”的分量，真真假假，无法辨别！

　 水瓶座 真想一睡不醒

　水瓶男就像是脚下有风火轮的哪吒，永远都停不下来，风风火火的。水瓶不喜欢和别人在一条线上，他们走的就是不寻常的路，因为水瓶是行动派，是理想派。他们精力旺盛，是那个起得最早，睡得最晚的人，每天支撑他们燃烧的动力就是梦想。当你听到水瓶说自己累了，想要去过简单自己了，你会觉得水瓶肯定有了什么新的计划要开展，所以才会蓄势待发。因此，水瓶的谎言不会被认为是谎言，而只会被曲解！

　 双鱼座 我想平淡的走过

　深情、温柔的双鱼男有时会很敏感，总是会想太多，把一句玩笑想成一件大事，不管是快乐和悲伤，双鱼都会把他们放大。他们喜欢幻想浪漫的爱情，鱼儿就算到了80岁心中也依然会有公主梦，渴望被爱，渴望拥有真爱。当鱼儿说自己累了，爱不动了，想要平淡的过一辈子时，你会认为鱼儿是短暂的情感失意，因为你相信缓过来的双鱼又会燃起爱的火焰。因此，想平淡的话都只是一时冲动，没有任何实质性的东西可言！

20岁那年我带男友回家，我妈却说要让男友入赘做上门女婿，男友听后转身就走了。因为这件事，我埋怨了我妈很多年，直到今年见到前男友的媳妇，我才恍然大悟母亲当年良苦用心的谎言。

我妈从小就对我管得特别严，不管是我的学习生活还是穿衣打扮，她都要霸道地强加干预。我知道她一直以来就想把我培养成一个大家闺秀，以后找个好人家，可我就是天生粗俗鄙陋，自由散漫，这种先天性的基因后天再怎么干预也改变不了。

后来我成年了，逮着一个大好机会赶紧就飞离了我妈身边，逃之夭夭了。

我两年没回过家，为的就是想让我妈屈服，从此以后再不干涉我的事情，包括我的婚姻大事。然而后来，她还是干涉了。

两年后，我带着我的男朋友回家了。男朋友玉树临风，一表人才，而且待人温和有礼，亲戚见了都夸好。可自打我男朋友一进门，我妈就没给他好脸色看。

我妈觉得，我男朋友是甘肃的，那边经济不发达，我嫁过去肯定要吃苦。再者，她觉得我男朋友说话软软捏捏，一点都不果断，是个没有想法没有主见的妈宝男。最后她说，他都这么大人了，竟然还没有一份稳定的工作，到处漂泊流浪，是个没有责任没有担当的人，以后你跟了他，准没好日子过。

我觉得我妈纯粹就是无中生有，什么妈宝男什么没有责任担当，我和他相处这么久我还不知道他是个什么人吗？

可我妈却背着我找我男朋友，问他，如果你和小颜结婚了，你对你们的未来有什么打算啊？我男朋友笑着挠挠头，不知道，这得看我妈的安排。我妈听了男朋友的话更不高兴了。

她说，一个27岁的人，竟然还对自己的未来毫无想法，还要自己的母亲给自己做主，这种男人怎么可以嫁呢？

没过两天，我妈就郑重其事地找我男朋友谈话：我知道你也是独生子，但我家也就这么一个闺女，如果你们要结婚，那你得入赘，做上门女婿才行。

我一听，傻了。虽然我妈就我一个女儿，可她还有个儿子啊，干嘛还要招个上门女婿呢？再说了，我家又不是什么有钱人家，养得起这么一个上门女婿吗？

我正想打断我妈的话，但没曾想，男朋友一下子就站了起来，满脸不爽：就算我答应，我妈也不会答应。我妈还等着我娶个孝顺贤惠的媳妇回家伺候她老人家呢，要我做上门女婿？不可能！

男朋友转身就收拾行李想走，我极力劝阻他，跟他说我妈绝对是开玩笑的。我还有个弟弟呢，怎么可能要你做上门女婿呢？

但我男朋友却说，以前我觉得你是个勤快贤惠的女人，可这几天你在家的表现让我太失望了。你在家什么都不做，衣来伸手饭来张口，我妈可不会要你这种懒惰的人做她的儿媳妇。

说实话，男朋友的话确实让我有点恼火，什么好吃懒做，什么伺候他妈妈，真是，拿我当什么了？但我当时又极其恋爱脑，被他的英俊外表所迷惑，一心只想留住他和他在一起，所以就非常气愤我妈的胡言乱语。

一气之下，我又离开了老家，好几年没回去过。这几年来，我一直都为母亲拆散我和男朋友而生气，但直到今年我见到前男友的老婆，我才明白当年母亲的用心良苦和火眼金睛。

今年我因为工作原因又回到以前和男朋友相遇的那个城市，在那里，我又和曾经的老同事见面了。她一见到我非常激动，硬拉着我去吃了顿火锅。

饭桌上，她聊起了自己这些年的工作和情感经历，当她说道自己的坎坷的情感路程时，突然问我：你知道小郭怎么样了吗？

小郭，我前男友，我摇摇头。因为自打那天他离开我家后就删掉了我的****，再也没和我见过面。

同事继续说道，当年你一声不吭就走了，我们问小郭你们俩的情况他也不说，后来没多久，他就和晓丽好上了。

晓丽！当年我的情敌。

哎呀，你别那副仇恨的模样，你要是知道后来发生的事，你还得感激晓丽呢。同事这样一说，我更好奇了。

同事跟我说，自从前男友和晓丽好上后，他们没过几个月就结婚了。婚后前男友的妈妈叫前男友回甘肃发展，还逼迫晓丽辞掉工作在家生孩子。说得好听点是让她在家休养生息备孕，说得难听点就是让晓丽在家做免费保姆。

晓丽每天起得比鸡早，睡得比鸡晚，不仅要负责一家老小的伙食，还得替他们洗衣服，打扫家里的卫生。

晓丽的身子本来就很弱，现在还要干这么重的活儿，她一下子就倒了。更悲催的是，当她倒下时才发现自己已经怀孕了，而这时，她也因为过度劳累而流产。

失去孩子的晓丽悲痛欲绝，可前男友的妈竟然毫不怜惜晓丽，一出院又开始指使晓丽干活儿

我问，那小郭呢？他不为晓丽说话吗？

同事摆摆手，你那前男友也真是绝了，除了长着一副好看的皮囊外，真的是毫无用处。他什么事都听他妈妈的，完全不管晓丽的死活。

后来晓丽受不了了，就跑了出来，又回到我们公司，现在这不，还在闹离婚呢。

听了老同事的话，我猛然想起来刚才在公司见到晓丽的场景。

以前的晓丽是个活泼开朗，自信乐观的女生，脸上永远都挂着那副喜气洋洋的笑脸，但今天我在公司看到她，却一副死气沉沉的模样，完全没了当年的容光焕发和神气。

到现在，我才终于明白我妈当年为什么冒着和我断绝母女关系的风险也要拆散我和男朋友了，原来，我妈都是为了我好。

想想看，当初要不是我妈撒的那个谎吓走了前男友，那被当丫鬟使，流掉孩子的人就是我了。

那天和同事分别后我赶忙买了张车票回家见我妈，跟她认错道歉。我妈知道后并没有怪我，而是握住我的手温柔地说，只要你能过得好，我当黑面又如何呢？

都说可怜天下父母心，我妈为了我的终生幸福撒了这样一个谎，我还埋怨我妈，好几年没跟她打过电话，真是不应该啊。

-01

萧亚轩感情观引争议

萧亚轩又上热搜了，上一次引起网友们热烈讨论的热搜，还是萧亚轩自称“平平无奇恋爱小天才”。

从那之后，萧亚轩就被网友们称呼为：恋爱小天才。

只不过，这一次上热搜的萧亚轩，她的感情观引起了网友们的争议。

在《女儿们的恋爱》中，有一个话题是：分手后还能做朋友吗。

萧亚轩给出的答案是：我可以，我能跟前任成为朋友。

戴伦问：那你觉得，要跟前任说生日快乐吗？

萧亚轩说：升华刚好跳出来，手机提醒忘了改，顺便一升华就说生日快乐。

而对此，萧亚轩的男朋友黄皓则表示：不可能成为朋友。

黄皓说：那些分手后还能成为朋友的人，在一起的时候也是不够爱。

对此，很多网友表示认同，网友们说：真正爱过的人，是不可能再成为朋友的。

萧亚轩还被称为“鲜肉收割机”，在萧亚轩的历任男朋友中，很多都是年轻帅气的男生；她在感情中，的确很受欢迎，保持着勇敢的姿态，敢爱敢恨。

分手也没什么大不了，再开始下一段感情好了。

但萧亚轩这一次的言论，却引起了争议。

-02

分手后，真的能跟前任成为朋友吗？

我觉得，大多数人的回答都是：不可能的。

网上有一个投票：分手后还能和前任成为朋友吗？

大多数人的选择是不能，还有一部分的人表示，看分手原因。

在哪些情况下，不可能跟前任成为朋友呢？

第一：毫无征兆被分手。

第二：感情遭遇背叛，前任行为不端。

第三：两个人出现严重的隔阂与矛盾，并且上升到语言攻击。

第四：因为暴力而分手。

也有一些网友表示，这些分手可以成为朋友。

和平分手，两个人彼此还有感情，但无法生活在一起。

约定好不爱了，摒弃前嫌，成为无话不谈的朋友。

但在现实中，这种理由似乎并不怎么成立，因为很多人对待感情的态度就是：分手后，也没必要联系，删掉彼此，忘掉对方，是最基本的尊重。

不打扰前任的生活，不扰乱你的现在，才是彼此该有的态度。

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分手后做朋友，是成年人感情中最大的谎言

举个例子：

你跟前任分开很久，你已经开始了新的感情；但是，你却瞒着你的现任，跟前任还保持着密切的联系，无话不谈，甚至跟前任分享你与现任的感情状态。

这种行为，对于前任，对于现任，都是一种自私。

现任发现你跟前任还有联系，还是朋友，那么你的现任内心是无法接受的，他会觉得你对待感情一点儿也不忠诚，不纯粹。

而前任对你的态度，则会心灰意冷，甚至会反感你。

换位思考，倘若你曾经深爱过的人，跟你分享他现在的感情，你内心是何种感受？

是不是像吃坏掉了的食物，胃里翻腾着恶心？

如果你认可分手后成为朋友的状态，那说明你们互相发展对方成为自己的备胎。

当你们发现现任不够好，或者没有遇到合适的人，那么很有可能跟前任复合。

分手后还互道早安、晚安，嘘寒问暖，为对方排忧解难，你们有多无私啊？

一个人的任何一种行为背后，都有其心思；要么是为了达成某种目的，要么为了某些利益。

爱人对你好，因为爱人希望获得你的回馈；同事对你好，说明希望获得你的帮助；朋友对你好，因为你也对朋友好。

而分手后，前任还对你好，还跟你成为朋友，说明了什么？

即便你们分手后，真的成为了朋友。

当你看到前任秀恩爱，晒幸福，跟别的人结婚生子，你内心又是何种感受？

每次看到，都要伤春悲秋，暗自难过？

醒醒吧。

分手后断的彻底，是对彼此最基本的尊重，当然，也是对你现任的尊重。

你很好，但不适合我。其实两个人在一起并不是仅仅一句“合不合适”就能够说得清的，往往都是诸多因素影响之下的结果。也许是三观不同、也许是性格不合、也许是习惯不同……总之，感情是复杂的；冰冻三尺，绝非一日之寒。

 在我看来，几乎所有的分手都是慢慢积累的。你不说，他不知道，直到积压到最后爆发了。其实，很多人在感情问题中都提到了“交流”，我觉得是非常对的。什么事情都应该说出来，你不说出来对方怎么能知道呢？你说了，他改了，可能你们俩以后感情会更好；你说了，他不改，可能你们两个真的是不太合适。

 而且大家千万不要学影视、小说中的男女主角，她们之间一个眼神、一个动作就知道对方要干什么。可事实上是根本不可能的。即便是养育了你几十年的父母，也不可能知道你此时此刻的想法，何况是你的男朋友呢？

 一、“你非常优秀，我觉得有点高攀不上，我俩的事情，你我二人都应该仔细地考虑考虑才行”……

二、“你最近别再来约我啦！我这几天都不空，以后再说吧！”……

三、“我们单位的xxx最近好像在追求我，你怎么看？”……

四、“这是你上次送给我的礼物，我有点不想要了”……

五、“最近我准备去外地进修几年，什么时候回来我也不清楚，你如果不愿意等我的话，那就要多为自己考虑考虑了”……

女人想分手的话，身体和语言都会表现出来。

一个人的心离开了，行为是骗不了人的。

她会拒绝你的亲密接触，会沉默，会冷冷的，再也对那个人热情不起来。

不在吵，也不在闹，变得平静异常就是她在准备说分手了。

因为她知道吵了，闹了，没用了，是时候该放弃了。

最后一点，千万千万千万（重要的事情说三遍）不要刻意的试探对方的内心，感情是经不起试探的；即便对方不在意，可能依然会在心中留下伤疤，认为你不信任他。所以，感情需要相互扶持、包容对方，只有真心，才会换到真心。

女人在热恋中智商大多会降低，对于钟情的男人，往往会一叶障目只看得到对方的优点，甚至还会忽略掉他的缺点，热恋中的女人很容易就会轻信男人的各种鬼话。不过，这可不代表热恋中的女人就不会说谎！

其实，在充满着欲望和贪婪的现实世界里，男人与女人都会说着某些相爱与不爱的谎言。爱情里到处充斥着善意的、荒诞的、恶意的、故意的和无意的谎言，因此，如何识别爱情中谎言的善意与恶意，如何从虚虚实实中分辨出真实性，是极度考验热恋中的恋人的。

九哥梳理了女人在热恋中很喜欢说七种言不由衷的话，小伙伴们可以自己判别一下。

一、我并不是图你有钱才嫁给你的。

当女人向你表白她并不是图你有钱的时候，其实她心里还是特别在乎你有没有钱的，否则，她也不会找一个有钱的男人。因此，女人的这种谎言是很容易识别的，只是绝大多数男人不想去戳穿罢了，或者心知肚明干脆就是一笑了之。

二、给我讲讲你和她的故事，我不会生气的。

再大度的女人，也希望能独一无二的拥有喜欢的男人，恋爱中的女人恨不得将男人吞进肚子里，因此，如果女友淡定的开口说让男方讲自己与前女友的故事，听完她不会生气之类的话，千万别掉以轻心倾盘告知，因为你讲完她必须生气。

三、我才没你想像的那样小气呢。

如果女人对男人说“我才没那么小气呢”或说“我才没吃醋呢”，很明显她在撒谎。一来女人要保持所谓的矜持，二来女人有时喜欢正话反说，所以，表面上她会装作一点都不在意，其实她的内心早就恨得牙痒痒了，就差把你灭了！

四、你有朋友就是我们共同的朋友。

所有的女人的心理大多不太喜欢男人的朋友，尤其是那种一呼就走的酒肉朋友或铁哥们，更是女人心里恨得牙痒痒的人，只是她为了满足男人好面子的自尊心，表面上认同你的朋友罢了。所以，听到女人讲这句话时，男人们都千万别当真了，后果很严重！

五、亲爱的，你是对的。

在热恋中女人心里，根本就没有严格意义上的对错之分，更何况，爱情本来就不是讲道理的情感。所谓的对错之分全凭女人此刻的心情好坏。如果男人以为女人真心认同自己的想法或行为完全正确的，那么你实在是太不了解女人真实的心理了。

其实，爱情里没有是非判断题，感情里也不会有绝对的谁对谁错，因此，女人的谎言绝大多数都是善意的，或许还充满了女人的娇媚和娇嗔，包裹着浓浓的爱的意，所以，许多男人才会乐意被自己喜欢的女人骗，甚至甘愿被骗一辈子。

　　一、一辈子我只喜欢吃你做的饭菜

　　女性的一生很多时间都是在厨房和菜市场里忙碌着，这尽对是嫁为人妻的重点部分。当然了，每个人不吃饭肯定是不行的，可贵之处在于女性做饭并不只是单纯照料自己的胃，更多时候总是惦记着男人的喜好，似乎由不得自己，说到底算是一种大爱。冷了、热了、咸了、淡了，要不要加点醋，吃不吃辣椒？直到男人挺起了肚子，打了饱嗝，说了一句“真香”后，她才会在心里偷着乐。

　　男人那时总像领导，一方面是对她工作的肯定，另一方面是对她劳动的尊重。可又有多少男人知道妻子饭菜时常做少了她自己却吃不饱将就着，还有多少次吃剩饭，吃冷菜？我想男人不论在外如何吃香喝辣，如何大鱼大肉，都不会有在家里吃一碗热腾腾的打卤面舒服，那怕老婆连鸡蛋西红柿都炒不好，她也一定是尽力了。“一辈子我只喜欢吃你做的饭菜”，我想一定是吃出了爱的味道！

　　二、我愿意陪你一起慢慢变老

　　当一个女性决定要嫁给你的那一天开始，在她的心中觉得已经找到了属于自己的胸膛，还有所要依靠的肩膀。“百年好合”，“白头偕老”，不正是人们对美满婚姻的追求和向往？“想和你一起慢慢变老，什么山盟海誓都不要，不管岁月多寂寥世事变幻了多少，只有我们真心拥抱。和你一起慢慢变老，我的心事只让你知道，无论相伴在天涯还是远远的天涯，但求一个永远就好。亲爱的你知不知道，亲爱的你知不知道，我是真的爱你，天天分分秒秒，用尽这一生到老。”

　　三、亲爱的，别太累了，过来歇会儿

　　女性有多累呢？且不说强女性，名女性，单说身边普普通通的家庭妇女，同样工作了一天回到家，大多数的男人啥也不做，等着女性来做饭。吃完饭，男人喊着很累看电视了，玩游戏了，和网络上的MM聊着不食人间烟火的爱情了。女性却在厨房里洗洗刷刷，接着还要辅导孩子温习作业。孩子睡了了，还要洗男人那天天换下的衣服和臭袜子。女性就是这样累！看到妻子忙碌的身影，男人就不能搭一把手吗？就不能说句温馨的话吗？

　　只需一句热心的话：“亲爱的，别太累了，过来歇会儿”！女性就会傻呵呵地享受着自已的乐，看着收拾的干净整洁的家，女性欣慰；看着孩子一天天的长大，学习进步，女性自豪；看着男人在自己的爱里沉醉，女性满足；人生路上的沟沟坎坎，就这么笑着走过，女性坚强。

　　四、下辈子我还娶你

　　不知道人死了之后，是否还会重生？人的生命只有一次，死过的始终没有回来。死本来就是生命的消逝，但或许也是另外一种生存状态，谁又能说得清呢？而我虽不相信会有来生，却坚信爱的延缓。“下辈子我还娶你”难道不是对今生真爱的认可吗？爱一个人，就应该要好好珍惜她。

　　五、你是我生命里最美的女性

　　女性的漂亮和美丽是两个不同的概念，前者侧重于外表靓丽，后者倾向于内在修养。外在美是短暂的，内在美却是永恒的。假如说漂亮只是为勾引眼球的一刹那，而美丽却是女性从骨子里浸透出来的韵味儿。

　　“你是我生命中最美的女性”是对心爱女性气质的高度赞赏，是在男人心目中拥有知识、聪明、美德、胸怀的和谐同一，当然也不排除“情人眼中出西施”的可能，但尽非等同于“马屁精”的奉承。若这句话真是爱人发自肺腑的情感流露，它一定会给予女性太多的自信、幸福、快乐，甚至于令她会骄傲一辈子！

　　六、我拼命工作就是为了你幸福

　　金钱并不是万能的，可是没钱是却是不行的。幸福虽说大都建立在跟物质有关的基础之上，但却与精神财富也密不可分。有人说，人活着拼命究竟是为了什么？还不是为了好好的活着吗！怎样就算活好了呢？简单点儿说不就是吃好、喝好、穿好、住好吗？没错，我也认同。但假如工作的出发点是为了心爱的她获取幸福，那么生活中便多了精神支柱，努力也有了方向。“我拼命工作就是为了你幸福”，应该算是一个女性最大的幸福了，她得到了爱的嘉奖。

　　七、对不起，我错了，不该惹你生气，往后我全听你的

　　两口子过日子，难免发生小争吵，小磨擦，这些都是很正常的，只要不是原则性题目都可以用宽容与谦让来解决。有时夫妻间更需要“哄”，这也算是家庭生活中一门必修艺术。可有些男人说是想不通这个理儿，总是跟老婆较真儿，较劲儿，有必要吗？忍一忍，让一让，她会明白的。在家大男子主义不可取，小男人也不行。“对不起”，可以是善意的谎言，但条件一定是要为大局着想。

　　八、你是咱家大元勋，谢谢你

　　感谢妻子，是男人应该学会最最少的尊敬。那怕她再不是人，也是嫁给了你。婚姻过程中就算发生了一些题目，责任也应当由双方承担，由于一个巴掌终究是拍不响的。不过，我这里想要谈论的是那些确实值得感激的妻子，“执子之手，与子偕老”……

　　九、我虽嘴上没常说那三个字，可从来都是专心往做——“我爱你”

　　爱是无尽的思念，爱是永远的付出。只有专心往爱一个人，才能体会到真情永恒。“我要你”的确是很浪漫的三个字，不过说出来要是过于形式主义，恐怕剩下的也无非就是简单的读音。而只有实际行动，才赋予她极强的生命力与感染力，浪漫同样是要接爱现实的考验，在岁月的辙痕中若能看到“我爱你”的亮光，远比承诺实惠得多。

　　十、我必须死在你前头

　　我愿死在你前头/不是我躲躲你/不是我讨厌你/更不是我不爱你/不是由于……原因是：/你死在我前面/我会痛不欲生/我会以泪洗面/我会心如刀绞/我会很痛苦……/所以我要死在你的前面/为了我的胆怯/就让你往承担这份折磨吧/请原谅我的自私/一切只由于我太在乎你。